Come comprendere il consenso sessuale in relazioni sane

In questo articolo

• Cos'è il consenso sessuale?
• Quando e come chiedere il consenso
• Perché è importante capire il consenso sessuale?
• 4 tipi di consenso
• Che consenso suona e sembra
• 8 Linee guida per il consenso per costruire relazioni sane
• Comprensione dell'assalto sessuale
• Cosa fare se sei stato aggredito sessualmente
• Alcune domande comunemente poste
• Pensieri finali

Una delle nozioni comuni ma sbagliate che le persone hanno sulle relazioni è che hanno diritti esclusivi sul corpo del loro partner per impegnarsi in attività sessuali, sia che approvano o no.

Questa ideologia convenzionale ha influenzato le dinamiche di molte relazioni perché alcune persone vedono i loro partner come oggetti sessuali e niente di più.

Prima di impegnarti in qualsiasi attività sessuale con il tuo partner, devi cercare il consenso da loro, indipendentemente dal numero di volte in cui l'hai fatto. In questo articolo, imparerai cosa significa consenso sessuale e alcuni suggerimenti per guidarti quando cerchi il consenso.

Cos'è il consenso sessuale?

Consenso sessuale significa un accordo per prendere parte alle attività sessuali. Significa che prima di essere coinvolto sessualmente con qualcuno, devi dare il tuo consenso e anche cercare il loro.

Quando le attività sessuali si verificano senza consenso, può essere considerata un attacco sessuale che è un crimine punibile in molti paesi del mondo.

Quando impari a cercare il consenso o come dare il consenso, ti aiuterà ad amare e rispettare di più il tuo partner. Il consenso sessuale implica anche che apprezzi il tuo partner più del sesso e sei interessato a tutto ciò che li riguarda.

Per capire di più sul concetto di consenso sessuale, questo studio di Malachi Willis e altri autori brillanti è un must-lettura. Lo studio è intitolato Consenso sessuale in relazioni impegnate e si basa sui dati di 37 diadi che avevano relazioni sessuali impegnate.

Quando e come chiedere il consenso

Sapere quando e come chiedere il consenso può anche determinare se il tuo partner sarà d'accordo su ciò che desideri.

Prima di iniziare qualsiasi attività sessuale, chiedere al tuo partner il consenso è il migliore. Anche se hanno sempre acconsentito in passato, non puoi essere così sicuro che questa volta avrebbero dato la loro approvazione.

Il tuo partner potrebbe affrontare difficoltà in qualsiasi aspetto della propria vita e le attività sessuali potrebbero non essere nella loro lista di priorità. Quindi, per ottenere la migliore esperienza con il tuo partner per quanto riguarda le attività sessuali, chiedi il loro consenso ed evita di prenderli per accettare le tue richieste.

Perché è importante capire il consenso sessuale?

Se hai una relazione o meno, è fondamentale comprendere l'essenza del consenso sessuale perché può influenzare le dinamiche dell'Unione tra te e l'altra parte. Ecco alcuni punti che rispondono alla domanda sul perché è importante il consenso.

1. Significa rispetto

Quando conosci l'importanza del consenso in una relazione, sarai in grado di sapere come rispettare il tuo partner. Significa che potresti non prendere decisioni relative al sesso a meno che non approvino.

Il tuo partner può contare su di te per dimostrare che ti interessa e rispettarli oltre ciò che offrono sensualmente.

Quando chiedi il consenso, non significa che sei debole. Invece, mostra che sei pronto a rispettare tutto ciò che il tuo partner decide. Possono anche ricambiare questo spettacolo di rispetto chiedendo il consenso in alcune occasioni.

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2. Elimina le prospettive di giudizio

Dare il consenso in una relazione aiuta i partner a evitare di giudicare a vicenda. Quando richiedi il consenso in una relazione, mostra al tuo partner che non sei sotto pressione. Quindi, se acconsentono alle tue richieste, stai bene con la loro decisione.

Se non lo fanno, non li giudicherai per questo. Allo stesso modo, con il consenso consensuale arriva la trasparenza. La tua richiesta di consenso ti aiuterà a capire le scelte del tuo partner e non le metterai in discussione per questo.

3. Può determinare come si sente il tuo partner per te

Quando si tratta di consenso sessuale, devi capire come funziona perché può influenzare il modo in cui il tuo partner vede e si sente su di te. Se non richiedi il consenso quando vuoi impegnarti in attività sessuale, il tuo partner potrebbe sentire che la loro unica importanza è per il sesso.

Tuttavia, quando chiedi il consenso sessuale, dimostra che ti preoccupi del tuo partner e dei loro sentimenti. Quindi, saresti disposto ad accettare le loro decisioni se ti favoriscono. Moreso, un fatto sul consenso è che rivela i tuoi valori e alcuni aspetti della tua personalità.

4. Le persone con trauma passato ne hanno bisogno

Se sei con qualcuno che ha vissuto un passato terribile per quanto riguarda il sesso, devi essere più intenzionale nel chiedere il consenso. La persona potrebbe non essere guarita dal trauma o dal dolore in passato, e se non richiedi il consenso sessuale, potresti peggiorare la situazione.

Pertanto, chiedere il consenso dimostra che ti interessa come si sentono e non metterebbero i tuoi desideri e bisogni al di sopra di ciò che stanno affrontando.

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4 tipi di consenso

Il consenso sessuale nelle relazioni si verifica quando un partner concorda con l'altra metà. Anche se la proposta del loro partner potrebbe non essere conveniente, devono essere volontariamente d'accordo perché si preoccupano e rispettano i loro sentimenti.

Ecco i quattro tipi di consenso che dovresti sapere

1. Consenso implicito

Il consenso dell'impatto è un tipo di consenso che non è espressamente da una persona. Tuttavia, le loro azioni e circostanze suggeriranno sottilmente di essere d'accordo. Ciò significa che la persona non menzionerà esplicitamente ciò che vogliono, ma mostreranno alcuni segni che significheranno un via libera.

Ad esempio, potresti richiedere il consenso da qualcuno e invece di ricevere un sì, tutto ciò che ottieni è un bacio sulla guancia o sulla bocca. Questo potrebbe significare che sono d'accordo ma non vogliono esprimerlo.

2. Consenso espresso

Il consenso espresso implica essere vocali o aperti nel dare il consenso. Quindi, se chiedi il consenso dal tuo partner prima di impegnarsi in qualsiasi attività sessuale indica la loro volontà. Probabilmente sono interessati a ciò che vuoi fare e non vuoi confonderti dando segnali mascherati.

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3. Consenso entusiasta

Questo tipo di consenso significa che dovresti impegnarti solo in qualsiasi attività sessuale perché vuoi farlo e non perché ci si aspetta. Quindi, se non sei interessato, non hai l'obbligo di concedere il loro consenso perché non sei nei tuoi sentimenti.

Inoltre, il consenso entusiasta può essere dato attraverso segni del linguaggio del corpo come il contatto visivo, sorridente, movimento della lingua, annuendo, ecc. Questi segni non sono assoluti ma possono evidenziare ulteriormente l'entusiasmo della persona per il sesso con l'altra parte.

4. Consenso informato

Il consenso informato si verifica quando si ottiene il consenso dopo aver informato l'altra persona di cosa aspettarsi durante l'attività sessuale. Ad esempio, potresti cercare il loro consenso per baciarli e informarli che potresti impegnarti in altre forme di romanticismo se stanno bene.

Un altro esempio potrebbe essere quello di dire loro se hai infezioni o malattie a cui potrebbero essere esposti. Quando si tratta di consenso informato, non c'è intimidazione, manipolazione, coercizione, minacce o uso della forza fisica.

Che consenso suona e sembra

Ottenere il consenso dal tuo partner mostra che non sei disperato per i tuoi desideri o bisogni. Con alcuni di questi esempi di consenso di seguito, puoi porre al tuo partner le domande giuste quando ti impegni in attività sessuale. Questi esempi ti daranno maggiori informazioni sulla domanda su come appare il consenso?

1. Ti senti bene?
2. Fammi sapere se vuoi che mi fermi
3. Stai bene con questo?
4. Lo vuoi così
5. Dimmi se ti senti a tuo agio con questo

8 Linee guida per il consenso per costruire relazioni sane

Se vuoi mantenere la tua relazione sana e muoviti sulla strada giusta, devi capire come ottenere il consenso dal tuo partner. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare

1. Evviva il sesso e il consenso

Quando si tratta di consenso e rendere la tua relazione solida e sana, devi educarti su cosa significhi il consenso. Sapere quale consenso coinvolge ti farà sapere quando il tuo partner è dell'umore.

Inoltre, imparerai come comunicare con il tuo partner se ti richiedono il consenso per quanto riguarda l'attività sessuale.

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2. Sii paziente con il tuo partner

Un'altra linea guida importante è essere pazienti con il tuo partner quando si prendono il consenso.

Se non sono pronti a acconsentire, non discutere o sentirti sorpreso dalla loro risposta. Devi capire che potrebbero avere ragioni per la loro risposta. Puoi anche chiedere loro educatamente dopo un po 'di tempo per vedere se hanno cambiato idea.

3. Non arrabbiarti quando non accettano le tue richieste

Se chiedi il consenso dal tuo partner e non accettano, non prenderlo su di loro. Alcuni vorranno vendetta sul loro partner perché inizialmente non hanno acconsentito.

Evita di negare al tuo partner la loro richiesta di consenso a causa di ciò che ti hanno fatto; Può influire sulla tua dinamica di relazione.

4. Mettiti nei loro panni

Un'importante regola di consenso che ti guida nella tua relazione è essere empatici. Devi metterti nei panni del tuo partner quando a volte non ottieni quello che vuoi.

Inoltre, potresti dover dare scuse per il tuo partner invece di incolpare loro. In questo modo contribuirà a prevenire i conflitti e salvare la tua relazione a lungo termine.

5. Sii aperto con le tue aspettative

Se hai bisogno di qualcosa dal tuo partner per quanto riguarda l'attività sessuale, devi essere aperto con loro. A volte, uno dei motivi per cui potresti non ottenere l'approvazione dal tuo partner è che non sei aperto su ciò che vuoi.

Puoi imparare ad essere più espressivo sui tuoi desideri e guardare il tuo partner prendere da lì.

6. Non imporre i tuoi desideri sessuali su di loro

Per goderti appieno i dividendi di una relazione felice e sana per quanto riguarda il sesso, fai attenzione a non forzare i tuoi desideri sessuali sul coniuge.

Prima di fare qualsiasi cosa, discutalo con loro e vedi se saranno d'accordo o no. Se sono a disagio con le tue aspettative sessuali, potrebbero non darti il ​​consenso di cui hai bisogno.

7. Comunicare con loro a letto

Quando comunichi con il tuo partner durante le attività sessuali, diventa più facile capirli, specialmente quando a volte non acconsentono.

Devi assicurarti che il tuo partner sia soddisfatto di te e devi comunicare ciò che senti per loro in modo che voi due sarete sulla stessa pagina.

8. Sii interessato ad altri aspetti della vita del tuo partner

Oltre il sesso con il tuo partner, assicurati di essere investito in altre aree della loro vita.

Se ami e ti preoccupi del tuo partner, mostralo a loro invece di rivelare il tuo interesse quando vuoi fare sesso. A volte, il tuo partner non approva il tuo consenso perché potrebbero sentire che vengono utilizzati per soddisfare i tuoi desideri.

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Comprensione dell'assalto sessuale

L'assalto sessuale è quando si tocca deliberatamente un'altra persona in modo inappropriato senza cercare il loro consenso.

In alcuni casi, potrebbero costringerli fisicamente a impegnarsi in attività sessuale per soddisfare i loro desideri sensuali. Alcuni tipi comuni di aggressione sessuale sono stupro, accarezzamento, penetrazione forte, tocco sessuale non richiesto, ecc.

L'assalto sessuale non dovrebbe mai essere incoraggiato in alcun modo e questo studio ha molto da dire sugli effetti mentali e psicologici che ne derivano. Questa ricerca di Emily R dworkin e altri autori è intitolata Sexual Assault Vittimization and Psychophalogy cerca di spiegare questi effetti.

Per saperne di più su come dire a qualcuno che sei stato aggredito sessualmente, fai clic qui.

Cosa fare se sei stato aggredito sessualmente

Quando un individuo viene aggredito sessualmente, potrebbe subire alcuni effetti che potrebbero persistere per molto tempo. Alcuni potrebbero non conoscere nemmeno il passo giusto perché sono ancora scioccati. Se tu o qualcuno che conosci è stato aggredito sessualmente, ecco alcune cose che possono fare.

1. Cerca la tua sicurezza

Se sei stato aggredito sessualmente o sei stato costretto a acconsentire sotto l'influenza di qualsiasi cosa al di là del normale, devi assicurarti la tua sicurezza.

Quando la maggior parte delle persone viene aggredita, probabilmente sperimentano uno shock, il che potrebbe impedire loro di prendere la decisione giusta. Cercheranno comunque di elaborare l'evento, ma potrebbe essere difficile perché non sono in perfezione nello stato mentale.

Puoi contattare un familiare di fiducia o un amico con cui parlare. Quando ti metti in contatto con qualcuno di cui ti fidi, puoi aprirti e ricevere supporto e cura.

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Guarda questo video per saperne di più sulla sicurezza personale nel mondo moderno:

2. Cerca supporto

Quando ti senti al sicuro con qualcuno dei tuoi cari, il prossimo passo è cercare supporto. Le persone che sperimentano aggressioni sessuali probabilmente non rimangono le stesse dopo quell'incidente. Alcuni potrebbero ritirarsi dal loro guscio perché non vogliono riscontrare di nuovo la situazione.

Pertanto, cercare supporto da professionisti qualificati specializzati nell'aiutare le vittime di aggressioni sessuali. Possono anche aiutarti a ottenere giustizia dai corpi giusti che gestiscono tali crimini.

3. Prova a riconnettersi con la tua vita

Dopo aver subito aggressioni sessuali, potresti perdere il contatto con chi sei e potresti ritrovarti depresso o ansioso.

Devi riprendere alcune delle attività e degli hobby per cui sei conosciuto. È importante non affrettarti all'intero processo, ma prendi le cose gradualmente in modo da non essere sopraffatto.

Mentre cerchi di sentirti di nuovo te stesso, ricorda che il trauma da elaborazione è un processo lento ma sicuro.

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Alcune domande comunemente poste

Ecco le risposte ad alcune [domande urgenti che possono darti chiarezza sull'importanza e sul ruolo del consenso sessuale nelle relazioni:

• Cosa fare se il consenso non viene dato o ritirato?

Se richiedi il consenso sessuale e la persona non lo concede, devi essere più paziente con loro. Puoi anche comunicare con loro per capire perché si sono rifiutati di acconsentire. Inoltre, fai attenzione a non eliminarlo perché potresti essere in grado di concedere il consenso un'altra volta.

• Come si fa il consenso a qualcuno?

Uno dei modi migliori per dare il consenso sessuale è comunicare espressamente le tue intenzioni. Se vuoi impegnarti in attività sessuale con qualcuno, puoi vocalizzarlo o scriverlo invece di dare loro segnali misti. Questa regola di consenso essenziale li aiuterà a capire cosa vuoi veramente.

Pensieri finali

Sapere cosa comporta il consenso sessuale è per antonomasia per avere una relazione sana in cui entrambi i partner amano e si preoccupano l'uno dell'altro.

Se sei stato precedentemente confuso su cosa significhi il consenso e su come cercare il consenso, questo articolo è stato per te. Quindi, puoi applicare i suggerimenti in questo pezzo per conoscere il momento e il metodo giusto su come chiedere il consenso.

Se hai bisogno di più aiuto per comprendere il consenso e garantire che tu e il tuo partner siano sulla stessa pagina per quanto riguarda il consenso e il sesso, non esitare a partecipare alla terapia delle coppie insieme.

Per ulteriori suggerimenti sulla comprensione e l'applicazione di un buon consenso, questo libro di Cindy Crabb sarebbe fantastico per te. Il libro è intitolato apprendimento del buon consenso e aiuta i partner nelle relazioni romantiche a costruire la loro unione nel modo giusto.