Come sopravvivere e prosperare quando ti lascia

In questo articolo

• Motivi più comuni per cui le persone finiscono una relazione
• Gli affari sono l'iniziatore più frequente di una rottura
• L'opzione meno salutare - aggrappamento
• Come andare avanti e prosperare
• Accetta il passato e lascialo andare

Quando ti lascia, in pratica hai solo due scelte: per lasciarlo distruggere la tua vita o per permettergli di farti prosperare!

Quest'ultimo potrebbe sembrare una missione impossibile, specialmente quando provi ancora per lui e vuoi continuare con la relazione.

Tuttavia, quando l'uomo decide che vuole andare avanti, per lo più non c'è cambiamento di idea. Anche se a volte quando le cose non sono così chiare, la cosa più sana da fare è andare avanti e guarire.

Motivi più comuni per cui le persone finiscono una relazione

Anche quando una separazione o un divorzio è "ufficialmente" considerata reciproca, è sempre un partner che era più ansioso di finirlo. Anche allora, è difficile far fronte a un cambiamento così importante nella tua vita.

Ma, nella maggior parte dei casi, una persona viene semplicemente scaricata, e spesso con non molto avvertimento. Devi capire perché è successo a sopravvivere.

Spesso, la persona che lascia la relazione, per un motivo o l'altro, fornisce ragioni che non suonano proprio a quella che viene lasciata. E per farti andare avanti e ottenere la chiusura, devi conoscere la verità.

Se tuo marito non condivide i suoi pensieri, considera alcune delle seguenti opzioni comuni

Gli affari sono l'iniziatore più frequente di una rottura

Che si tratti del partner imbroglione che vuole uscire con gli altri senza colpa o il genitore imbrogliato che non può avere più fiducia, gli affari sono l'unica cosa che la maggior parte delle coppie ha difficoltà a superare.

Il secondo grande motivo spesso collegato al primo è la noia. Alcune persone hanno solo bisogno di più eccitazione di altre.

Troppi combattimenti indossano la relazione. Con il tempo, un partner di solito è completamente svuotato e deve solo uscire.

L'altro potrebbe ancora essere dell'umore giusto per continuare a discutere e, quindi, preso alla sprovvista dalla separazione.

Allo stesso modo, c'è una cosa come una troppa crisi. Gli eventi traumatici lasciano il segno e quando i partner reagiscono in modo diverso, può guidare un cuneo tra loro.

L'opzione meno salutare - aggrappamento

Tutti noi tendiamo a resistere a ciò in cui ci siamo investiti emotivamente.

E una relazione, in particolare il matrimonio, è una cosa del genere che saremo sempre riluttanti a lasciar andare. Ancora di più quando le cose non sono chiare.

Deciderà di tornare da te, o se ne andrà per il bene? Potremmo rimanere bloccati in un limbo emotivo.

È interessante notare che potrebbe esserci una spiegazione neurologica perché ci aggrappiamo alle persone che ci respingono.

Il rifiuto romantico sembra innescare parti del nostro cervello associate alla motivazione e alla ricompensa, nonché alla dipendenza e alle voglie.

In altre parole, quando ci lascia, siamo, in un certo senso, agganciati a lui come saremmo a una droga. Al tempo trascorso insieme, piani, ricordi, sentimenti.

Tuttavia, la cosa peggiore che puoi fare è indugiare. Anche se finisci per tornare insieme (che raramente funziona, non peggioramoci le cose con false speranza), non dovresti passare il tempo a correre in circolo.

Dovresti trovare il modo di svilupparsi come individuo.

Come andare avanti e prosperare

La prima cosa che devi fare è interrompere il contatto. Almeno per un po '.

Sappiamo che potrebbe essere la cosa più difficile, ma ne hai davvero bisogno per ottenere una prospettiva sulle cose. Pensa alla tecnica del timeout per i bambini. Ha lo scopo di permettere loro di trascorrere un po 'di tempo senza distrazione pensando a ciò che hanno fatto. Anche tu hai bisogno di questo, devi riportare l'attenzione a te stesso.

Quindi, dovresti anche rinunciare alla fantasia. Quando rimarrai dal tuo partner, probabilmente inizierai a distorcere i ricordi un po '. Potresti iniziare a credere che le cose fossero molto più belle di quanto non fossero in realtà e che ti stai perdendo l'uomo più perfetto del mondo.

È importante accettare la realtà, sia cattiva che buona, essere in grado di andare avanti.

Accetta il passato e lascialo andare

Dopo lo shock iniziale e la tendenza a idealizzare le cose, potresti davvero arrabbiarti. Essere feriti ci fa arrabbiare. Ma non puoi prosperare se ti aggrappi al tuo ex, né se ti aggrappi alla tua rabbia.

Quindi, lascialo andare. Finalmente, quando lo perdoni, perdona te stesso. E innamorati di te stesso. Credi in te stesso, in quanto sei una persona meritevole, nel tuo potenziale e nel tuo futuro!