Come sopravvivere a un brutto matrimonio senza divorzio

Quando le due persone camminano lungo il corridoio, tutto ciò che hanno nei loro occhi è un profondo amore reciproco, una miriade di sogni che promettono un futuro felice e una speranza che il loro matrimonio arrivi per sempre!

Nessuno desidera un matrimonio difficile o infelice, ma sfortunatamente, non tutti sono abbastanza fortunati da vivere la vita dei loro sogni.

Alcune coppie sono costrette a confrontarsi con la domanda angosciante: come sopravvivere a un cattivo matrimonio senza divorzio!

Il matrimonio non è mai una vela liscia; Comprende sia alti che bassi.

Ci saranno giorni in cui vorresti non lasciare mai il tuo partner da solo e giorni in cui potresti pensarli come non quelli giusti per te. Negli ultimi giorni, spesso diventa troppo male per alcune persone che trovano difficile rimanere con il coniuge.

Tuttavia, non vogliono nemmeno divorziare. Vogliono dare di nuovo tutto a tutto e girare una nuova foglia per il bene dell'amore.

5 motivi tipici per rimanere in un matrimonio difficile

A volte, le persone sopravvivono a un brutto matrimonio, non solo sperando di rilanciare la scintilla perduta; Invece, ci sono altri motivi.

Qui sono elencati alcune delle ragioni comunemente osservate che fanno sopravvivere alle persone un brutto matrimonio.

• Bambini

Questo è uno dei motivi più comuni per cui le persone sopravvivono a un cattivo matrimonio. Le persone tendono a soffrire e mettono la loro felicità sul back-burner per il bene dei loro figli.

In uno sforzo per salvare loro la vergogna di una famiglia rotta e garantire il loro futuro felice, i partner spesso decidono di sopportare le differenze di matrimonio.

• Dipendenza finanziaria dal partner

Ci sono casi in cui una persona dipende del tutto dal proprio partner per le finanze.

Quindi, le persone che soffrono di insicurezza finanziaria tendono a sopravvivere a un cattivo matrimonio nonostante la tossicità nella relazione.

• Considerando la separazione come uno stigma

Sebbene viviamo in una società in cui le relazioni vivi sono così comuni, alcune persone considerano ancora il divorzio come uno stigma.

La paura di essere guardati in basso li fa sopportare il loro difficile matrimonio.

• Religione

Ci sono molte religioni che considerano il matrimonio come un'unione sacra e non sostengono il divorzio.

Le persone che rispettano fermamente filosofie religiose hanno difficoltà a sbarazzarsi di un cattivo matrimonio. Preferiscono cambiare se stessi e praticare per sopravvivere a un cattivo matrimonio.

• Codipendenza malsana

Ci sono casi in cui le persone ottengono così tanto abituati ai virgola dei loro partner che preferiscono assumere le avversità piuttosto che stare lontano dai loro partner.

Le persone temono che ricominciare la vita da soli o temono di diventare soli o semplicemente desiderano evitare i problemi del divorzio. Preferiscono abbracciare il diavolo conosciuto che esplorare l'ignoto!

La codipendenza malsana è quindi uno dei motivi principali per cui le persone sopravvivono a un cattivo matrimonio.

Questi sono alcuni dei motivi tipici per cui le persone sopravvivono a un cattivo matrimonio.

Ma poi alcune persone potrebbero davvero sopravvivere a una relazione tossica che comporta violenza domestica, abusi mentali, infedeltà o qualsiasi altra ragione che potrebbe essere dannosa per la loro salute fisica e mentale.

Nota: Non raccomandiamo affatto a queste persone di resistere alle sofferenze. Le persone che stanno assumendo relazioni tossiche che sono fisicamente o mentali dovrebbero cercare immediatamente aiuto.

Parla con la tua famiglia, i tuoi amici o i tuoi cari di cui ti fidi e condividi il tuo calvario. Inoltre, è meglio contattare un terapeuta o un'organizzazione che si occupa di questi problemi.

Per il supporto alla violenza domestica, ecco il link. Puoi facilmente trovare molti di questi link pertinenti online.

8 consigli per sopravvivere a un brutto matrimonio

Sei una di quelle persone che sono alle prese per sopravvivere a un matrimonio infelice?

Se hai deciso di dare al tuo matrimonio un'altra possibilità di rilanciare, ecco alcuni consigli essenziali che possono aiutarti a sopravvivere a un cattivo matrimonio.

1. Perdere la tensione in matrimonio praticando un distacco moderato

Come sopravvivere a un brutto matrimonio senza divorziare?

Se vuoi davvero combattere contro tutte le probabilità e sopravvivere a un brutto matrimonio, praticare un distacco moderato ti aiuterà sicuramente con questo.

Il distacco moderato si riferisce sostanzialmente a andare per un giorno o due, io.e., Separazione a breve termine dopo una discussione reciproca con il tuo partner. In questo modo finisce automaticamente l'interazione tossica tra voi due per un po 'di tempo e allenta la tensione costruita.

Inoltre, vivere senza il tuo partner e lasciarli andare per un po 'di tempo senza che ti aiuti a capire entrambi l'importanza della presenza reciproca.

Vantaggi della pratica del distacco:

• Aiuta te e il tuo partner ad avere lo spazio di cui hai bisogno per rilassarti e pensare, che in una situazione del genere può essere un salvatore della vita.
• Il distacco ti dà la possibilità di allontanarti dal comportamento fastidioso del tuo partner e di prendersi cura di te stesso invece di fare inutili sforzi per risolverlo.
• Non interferire ti dà la possibilità di mantenerti calmo e mantenere il tuo benessere emotivo e psicologico.
• Impari anche a gestire le tue aspettative e non lasciare che la tua felicità dipenda dai capricci di qualcun altro.

2. Impara a perdonare e dimenticare

Proprio come una persona normale o anche te, anche il tuo partner può commettere errori.

Pertanto, è abbastanza importante imparare a perdonare i loro errori e, soprattutto, dimenticare e andare avanti. Non farlo può essere un grosso problema in quanto crea distanze e rende un matrimonio tossico.

Quindi, come sopravvivere a un brutto matrimonio senza divorziare? Perdona il tuo partner come vorresti essere perdonato.

Comprendere le loro intenzioni e non giudicare le loro azioni. Amali e dimentica i loro errori.

Non solo sarebbe un sollievo per te, ma ispirerebbe anche il tuo partner fare gli stessi sforzi per te, aiutandoti a intraprendere entrambi il viaggio di una felice vita coniugale.

Vantaggi della pratica del perdono:

• Il tuo benessere mentale migliorerà in modo significativo.
• Il perdono porterà a una minore ostilità, che a sua volta ridurrà i livelli di stress e l'ansia.
• Le probabilità che tu scivoli in depressione saranno minimizzate drasticamente. Inoltre, altri disturbi per la salute come problemi cardiaci e problemi di pressione sanguigna rimarranno a bada.
• La tua autostima migliorerà e imparerai ad amare e accettarti molto meglio di prima.

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3. Comunica con il tuo partner

Quando si parla di comunicazione, non si riferisce semplicemente a parlare con il tuo partner. Se ti stai ancora chiedendo come sopravvivere a un brutto matrimonio senza divorzio, costruisci una solida comunicazione con il coniuge.

La comunicazione significa connettersi al tuo partner a livello spirituale. Dalla condivisione dei segreti e parlare pacificamente di questioni e risolverli per parlare di cose neutrali senza argomenti è tutto ciò che la comunicazione significa.

Vantaggi della comunicazione sana:

• La comunicazione aperta e onesta ti aiuta a incomprensioni e argomenti non richiesti.
• Praticare una comunicazione sana aiuta te e il tuo partner a capire le reciproche prospettive e costruire una migliore comprensione reciproca.
• Ti aiuta a eliminare una serie di questioni che persistono nel tuo matrimonio.
• La comunicazione regolare può aiutare a ricostruire la fiducia perduta e favorire l'intimità emotiva nella relazione.

4. Gestire un problema alla volta

Mentre vive in un brutto matrimonio, è molto importante gestire un problema alla volta per sopravvivere e prosperare senza divorzio. Questo perché a volte le cose sono troppo complicate che diventa difficile affrontare tutti i problemi contemporaneamente.

Quindi, prova a gestire solo un problema alla volta. Risolvilo con il tuo partner attraverso la comunicazione e raggiungi un'applicazione amichevole.

Vantaggi della gestione di un problema alla volta:

In questo modo può impedire il peggioramento della situazione e aiutarti a sopravvivere a un cattivo matrimonio senza divorziare.

• Questo ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi e ti aiuterà a sbarazzarti per sempre, poiché quando si gestiscono i problemi individualmente, sono spesso trattati in modo approfondito.

Questo, anche se potrebbe volerci più tempo, vale sicuramente la pena!

5. Pensa a modi neutrali per trascorrere del tempo con il tuo partner

Con tutte le cose sopra, pensa a modi neutrali per connettersi con il tuo partner.

Esci per feste, picnic per il fine settimana o anche shopping in generale. Viaggia il più possibile e lascia andare tutta l'energia negativa.

Potresti anche provare a fare le faccende domestiche insieme e semplicemente guardare la televisione insieme.

Vantaggi di fare attività insieme:

• Fare le cose insieme ti aiuta a ottenere una visione più profonda della personalità del tuo partner e darle un'occhiata da una prospettiva completamente nuova.
• Non sarebbe errato dire che farlo aiuta a ringiovanire la tua relazione e ti consente di esplorare gli aspetti svelati del tuo partner. Questo, a sua volta, costruisce una migliore comprensione tra entrambi, semplificando la sopravvivenza.

6. Pratica l'amore per se stessi

Essere in grado di sopportare le sfide in corso della tua relazione, è importante andare facilmente con te stesso e amare te stesso!

Quando sai che è difficile cercare supporto, sicurezza e incoraggiamento dal tuo partner, devi prendere il controllo della tua vita. Devi fare sforzi per coccolarti e farti amare.

Praticare l'amore per se stessi non implica vivere una vita di errore o dipendere da un miraggio. Si tratta di rendersi conto che tu, come chiunque altro su questo pianeta, hai il diritto di essere amato e rispettato.

Puoi praticare l'amore per sé cambiando il tuo stile di vita, concentrandoti sulla tua salute fisica e mentale, praticando la meditazione, perseguendo i tuoi hobby, mantenendo le tue amicizie e così via.

Vantaggi di amare te stesso:

• Porta a un miglioramento del benessere fisico, emotivo e psicologico.
• L'autostima migliora in modo significativo e diventi più sicuro di te stesso. Diventi in grado di fidarsi dei tuoi istinti e prendere le tue decisioni.
• Aiuta a ridurre la codipendenza tossica, che a sua volta può dare al tuo partner una tregua dalla costante appiccicosità. Può aiutarli a guardarti da una nuova prospettiva e, a sua volta, a salvare la tua relazione in diminuzione.

7. Unisciti a gruppi di supporto

Puoi scegliere di unirti ai gruppi di supporto per condividere i tuoi problemi con le persone che soffrono di problemi simili.

Puoi cercare un gruppo di supporto nella tua zona o unire i gruppi di supporto online se viaggiare non è un'opzione fattibile.

Vantaggi di unire i gruppi di supporto:

• Connettersi con persone che sono in qualche modo in una situazione simile può aiutarti a conoscere i loro meccanismi di coping con le sfide.
• Puoi imparare nuove tecniche per affrontare i tuoi problemi e sviluppare una nuova prospettiva per guardare alla tua situazione.
• Inoltre, vedere altre persone in una situazione simile può aiutarti a sentirti meno dispiaciuto per te stesso e darti la forza di affrontare i tuoi problemi con maggiore fiducia e vigore.

8. Cerca un aiuto professionale

Se senti di aver provato tutto sotto il cielo per sopravvivere a un matrimonio difficile, cerca un aiuto professionale. Cerca un professionista autorizzato che abbia una buona esperienza nel affrontare problemi simili.

Non continuare a soffrire per il diavolo. Un consulente o terapista professionista è la migliore spalla affidabile su cui appoggiarsi.

Vantaggi della ricerca di aiuto professionale:

• È probabile che ti sbarazzi dei tuoi problemi prima del previsto e inizierai a vivere il tuo sogno di una felice vita coniugale.
• Sia tu che il tuo partner potete imparare a combattere equo e gestire sistematicamente i vostri problemi. Imparerai ad accettarsi a vicenda per quello che sei e meglio gestire le differenze.
• Otterrai soluzioni a lungo termine per i tuoi problemi e ti prepararai meglio ad affrontare le sfide in tempi futuri.
  

Porta via

È davvero difficile sopravvivere in un matrimonio infelice. Se hai deciso di affrontare i problemi, devi essere paziente con te stesso e il tuo partner.

Le cose potrebbero non cambiare dall'oggi al domani; In effetti, le cose potrebbero non cambiare affatto. Ricorda che hai scelto di intraprendere questo viaggio; È essenziale tenere sotto controllo le tue aspettative.

Mentre sopravvive a un brutto matrimonio, non dimenticare di concentrarti su te stesso. Fai ogni possibile sforzo per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

È del tutto possibile che anche il tuo partner diventi più cordiale con te e riconosca i tuoi sforzi. Inoltre, potrebbero iniziare a ricominciare, il che a sua volta potrebbe migliorare la tua relazione.

Qualunque cosa sia il risultato, ricorda che tutti questi sforzi sono per migliorare la tua vita e il benessere generale. Allinea tutti i tuoi sforzi per farlo accadere.

Buona fortuna!