Come smettere di amare qualcuno che non ti ama 15 consigli efficaci

In questo articolo

• Cosa fare se qualcuno non ti ama?
• Puoi smettere di amare qualcuno se li amavi veramente?
• Come smettere di amare qualcuno che non ti ama: 15 passi efficaci
• In poche parole

L'amore accade. Non ha bisogno di spiegazione o ragione.

Questa ricerca qui parla di quanto siano inclini uomini o donne a innamorarsi e quali fattori determinano la frequenza con cui le persone si innamorano.

Non sai mai quale abitudine o parte del personaggio di qualcuno ti attirerà da loro, e la prossima cosa che sai, ne sei innamorato di loro. Tuttavia, è meglio quando anche la stessa sensazione viene ricambiata.

Devi ritirarti al momento giusto per salvarti da un'esperienza che fa il cuore. Qui è dove devi sapere come smettere di amare qualcuno che non ti ama.

Cosa fare se qualcuno non ti ama?

Com'è essere innamorato di qualcuno che non ti ama? Bene, fa schifo.

Tuttavia, l'amore non corrisposto, o quando qualcuno non ti ama, non è una situazione insolita in cui trovarsi. A volte, qualcuno per cui sviluppi sentimenti romantici può solo guardarti come un amico o non potrebbe nemmeno notare affatto.

Come smettere di amare qualcuno che non ti ama?

Mentre l'amore è un sentimento e si ritiene che non sia una scelta, alla fine, inizia con simpatia e preferenza. Se qualcuno non trascorre del tempo con te perché non gli piace, è meno probabile che si innamorino di te.

Pertanto, quando succede, potresti aver bisogno di un piano d'azione per tenerti insieme. L'amore non corrispondente può essere straziante e le persone hanno modi diversi di affrontarlo.

Quando scopri che qualcuno che ami non ti ama, la prima cosa che devi fare è accettarlo. L'accettazione può essere dura e potresti ritrovarti a scavare in domande come perché, perché no e come.

Ma devi continuare a dirti che è quello che è. Altre cose che non devi fare quando qualcuno non ti ama di nuovo includono mettere in discussione la tua autostima, renderti infelice o autodistruggere la tua vita.

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Puoi smettere di amare qualcuno se li amavi veramente?

Beh si. Per quanto tu creda ora che non puoi mai smettere di amare questa persona, è possibile non amarli. Mentre andiamo avanti nella vita, arrivano nuove persone. Ci aiutano a crescere e diventare versioni ancora migliori di noi stessi.

Tutti servono a uno scopo nella nostra vita e quando una certa qualcuno non ha più un ruolo così importante, possiamo trovarci a innamorarci. Dovresti essere grato per il tempo hai trascorso con qualcuno e che hai conosciuto loro in qualsiasi capacità.

In questo discorso TED, la cantante e rapper Dessa, parla se puoi scegliere di innamorarti.

Come smettere di amare qualcuno che non ti ama: 15 passi efficaci

Di seguito sono elencati i suggerimenti che ti guideranno a uscire dal tuo amore unilaterale.

1. Accettazione

Una delle cose più difficili ma necessarie da fare è accettare che non hanno bisogno di te.

Eri innamorato di loro, non lo erano. In alcuni casi, non sono nemmeno consapevoli dei tuoi sentimenti. Anche se ti sei espresso, non significa che dovrebbero amarti.

L'amore è una sensazione che arriva automaticamente e non può essere acceso così.

Quindi, il modo migliore per smettere di essere feriti è accettare che non hanno bisogno di te e fare un passo indietro. Più veloce lo accetti, più velocemente puoi uscirne.

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2. Distrazione

Come superare qualcuno che non ti ama? Distrarti.

È possibile che ti abbiano amato ad un certo punto, ma quell'amore e l'affetto per te si è asciugato.

Ora, semplicemente non ti vogliono più.

Questo può essere difficile perché ne sei ancora innamorato. Capire che hanno perso tutto l'affetto e le emozioni per te, ma hai ancora dei sentimenti per loro.

In una situazione del genere, sarà bene distrarti dalla situazione e provare a concentrarti su cose importanti della tua vita diverse da loro. Potrebbe volerci un po 'di tempo per capire le cose, ma una volta che l'hai fatto, sii sopra.

Perseguilo religiosamente e prima che tu lo sappia, saranno il tuo passato.

3. Non tornare indietro

Come dimenticare qualcuno che non ti ama? Basta non tornare indietro.

La nostra mente gioca giochi difficili con noi in varie situazioni.

Mentre stai seguendo alcuni dei modi migliori per smettere di amare qualcuno che non ti ama, la tua mente potrebbe creare l'impulso di tornare da loro.

Questo è normale come l'amore è una droga potente.

Una volta che sei dipendente, è difficile recuperare. In una situazione del genere, devi reagire con il tuo impulso e concentrarti su cose che sono giuste per te. Non puoi perdere questa battaglia; Altrimenti, tornerai a dove hai iniziato il tuo viaggio di recupero.

Quindi, sii forte e segui ciò che è giusto. Sarà impegnativo, ma devi mettere da parte l'impulso e seguire il percorso.

4. Parla con qualcuno

“Amo qualcuno che non mi ama. Cosa devo fare?"

Che si tratti del cuore spezzato o di qualsiasi problema personale, parlare con qualcuno noto aiuta sempre.

Sono sempre lì per aiutarti e guidarti in tali situazioni. Emergono come la spina dorsale e il sistema di supporto e ti aiutano a superare ogni passo.

Quindi, parla con qualcuno di cui ti fidi quando pensi di aver bisogno di superare qualcuno che non ti ama. Condividi il tuo sentimento con loro e cerca la loro guida. Ti aiuteranno sicuramente a tornare in pista.

5. Dai la priorità a te stesso

Spesso, le nostre priorità e i nostri sogni fanno un sedile posteriore quando siamo così coinvolti con qualcuno.

Dato che sei consapevole che qualcuno che ami non ti ama, è tempo che rivisiti le tue priorità e inizi a risolverle.

Ciò che vogliamo potrebbe non essere importante, ma ciò di cui abbiamo sicuramente bisogno.

Potrebbe essere alla ricerca di una migliore opportunità professionale, una vacanza a lungo separata o un hobby che volevi. Quindi, elenca ciò di cui hai bisogno e inizia a spuntarli.

Se ti piace leggere, potresti voler dare un'occhiata a questo libro che parla di tenere lontani i pensieri negativi.

6. Amare se stessi

Cosa fare quando qualcuno non ti ama? Assicurati di amare te stesso!

Dai sempre la priorità all'amore per se stessi e alla cura di sé. Avere un po 'di tempo "me". Spari te stesso. Unisciti a una palestra o in una lezione di danza. Trascorri un po 'di tempo con te stesso e guarda come puoi migliorare te stesso. Imparare un nuovo hobby sarà sicuramente un modo in più per coccolarti.

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7. Ottieni un controllo della realtà

Potrebbe essere possibile per te rimanere ancora al sogno di tornare insieme mentre segui i suddetti modi migliori per smettere di amare qualcuno che non ti ama. È ora che esci da quel sogno.

Devi abbandonarlo e seppellirlo nel tuo passato.

Due individui possono riunirsi solo quando entrambi sono profondamente innamorati l'uno dell'altro. Una relazione amorosa unilaterale non è fruttuosa. Quindi, lascia alle spalle il sogno e concentrati su ciò che il futuro ti tiene.

8. Non arrabbiarti

Come lasciar andare qualcuno che non ti ama? Non arrabbiarti o risentire.

Può succedere che la persona di cui eri innamorato sarà presto con qualcun altro.

Sarà difficile per te affrontare la realtà. In ogni caso, non devi perdere la rabbia. Arrabbiarsi con loro significa che li ami ancora e spero di tornare di nuovo insieme. La realtà è diversa e devi fare pace con essa. Perdere la rabbia non è mai un buon segno. Quindi, vai avanti.

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9. Evita correzioni a breve termine

Ti sei chiesto, “Come smettere di amare qualcuno che non puoi avere?"

Potresti sentire che ubriacarti con i tuoi amici o anche da solo ti aiuterà a dimenticare il dolore per un po '. Tuttavia, potrebbe non essere una buona idea. Uno, potrebbe non essere affatto aiutato, e anche se lo fa, sarà solo una soluzione temporanea.

Potresti sentire le tue emozioni un po 'troppo, chiamare la persona che ami e dire cose di cui ti penti il ​​giorno seguente.

10. Non incolpare

Come smettere di amare qualcuno che non ti ama?

Può essere difficile, dato come ti senti, ma cerca di non incolpare qualcuno o qualcosa per questa situazione. Non è colpa di qualcuno che non ti amano. Non è nemmeno colpa tua. La colpa non ti porterà da nessuna parte.

È importante accettare la situazione per quello che è. Se provi a incolpare qualcuno per questo, resisterai al risentimento, che ostacolerà la tua guarigione.

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11. Evita un rimbalzo

A volte, potresti ritrovarti a cercare qualcun altro per riempire il vuoto che questo amore non corrisposto ha lasciato nella tua vita. Potrebbe piacere quella sensazione quando trovi qualcuno che ti tratta bene e ti piaci.

Tuttavia, quando l'Euforia svanisce, ti renderai conto che non eri innamorato di questa nuova persona ma stavi solo usandoli per sentirsi meglio. Potresti finire per ferire te stesso e loro in questo processo.

12. Perdere il contatto

Uno dei modi più efficaci per lasciar andare qualcuno che non ti ama è perdere il contatto con loro. Evita il contatto con loro, non parlare con loro regolarmente ed evitare di tenerli sul social media. Questo ti aiuterà a distogliere la mente da loro, cosa stanno facendo e chi stanno incontrando.

13. Meaning is the contrary

Quando ti guardi intorno nella stanza, vedi le cose che ti hanno regalato o hai fatto uno scherzo interno? Metti via queste cose. Anche se non vuoi buttarli via o donarli, mettili in una scatola e tienili via per ora. Guardare costantemente cose che ti ricordano potrebbero non essere utili in questo momento.

Decluderne le cose può anche declaturare la tua mente.

14. Uscire!

L'esercizio fisico può aiutare immensamente quando si tratta di pensieri e sentimenti negativi. Spingiti solo un po 'ed esci. Camminare nella natura, respirare aria fresca e prenderti più cura di te, ti aiuta a sentirti positivo.

15. Lascia andare "potrebbe bes"

È molto difficile scrollarsi di dosso l'immagine di un futuro con la persona che ami. Quando ti innamori, inizi a pianificare la tua vita con questa persona. Spesso non è la persona che devi lasciar andare ma anche l'idea di potrebbe bere e farebbe bes.

Prima lo fai, tuttavia, più facile sarà per te andare avanti.

In poche parole

Non è mai facile annullare l'amore quando è emotivamente attaccato a una persona, che si tratti di una relazione o di una cotta unilaterale. I modi migliori sopra menzionati per smettere di amare qualcuno che non ti ama ti aiuterà a superarlo.

Sarà sicuramente un percorso difficile, ma andare avanti è l'unico modo per uscire da questa situazione. Ti auguro il meglio!