Come smettere di imbrogliare il tuo partner 15 modi efficaci

È facile giudicare gli imbroglioni, soprattutto se prima sei stato ferito dall'infedeltà del tuo partner. Tuttavia, gli imbroglioni non sono necessariamente persone cattive, anche se hanno preso decisioni che finiscono per ferire i loro partner.

Potrebbero non sapere perché lo hanno fatto, il che li fa chiedere come smettere di imbrogliare e uscire dal ciclo ancora più difficile.

L'erogazione è abbastanza comune. Uno studio ha scoperto che una persona su cinque ammette di essere un partner imbroglione. Quel numero è probabilmente più alto poiché le persone possono essere riluttanti ad ammettere di fare qualcosa di socialmente inaccettabile.

Molti di loro probabilmente si chiedono come smettere di imbrogliare, te stesso incluso.

Cosa sta tradendo in una relazione?

Tradire in una relazione può essere soggettivo. Per alcune persone, solo parlare con qualcuno a cui potresti essere romanticamente interessato può contare come barare. Per altre persone, l'intimità fisica o il sesso possono essere considerati come imbroglioni.

Tradire in una relazione è definito come fisicamente o emotivamente barare, essere infedele al tuo partner. Non sta seguendo i termini della relazione, come deciso dai due partner in una relazione.

Cause di imbrogliare in una relazione

Quali sono alcune motivazioni imbroglioni che finiamo per trascurare? Per capire meglio le cause di imbrogliare, guarda questo discorso TED di Esther Pearl sul perché le persone imbrogliano.

Quali sono le ragioni per cui le persone imbrogliano in una relazione? Ti chiedi spesso perché il tuo partner abbia imbrogliato?

Ci possono essere diverse ragioni per cui le persone imbrogliano in una relazione. Rabbia, vendetta, insoddisfazione in una relazione, bassa autostima e abuso sono alcune delle ragioni comuni per cui le persone finiscono per imbrogliare il loro partner, emotivamente o fisicamente.

Maggiori informazioni sui motivi per barare in questo articolo.

15 modi per smettere di imbrogliare il tuo partner

Se sei stato infedele al tuo partner e vuoi fare ammenda, continua a conoscere i 15 modi per smettere di imbrogliare il tuo partner.

1. Identifica perché succede

Come con qualsiasi problema nella vita, capire la ragione per imbrogliare è fondamentale per sradicarlo. Chiedilo a te stesso, “Perché sono tentato di imbrogliare?" Ciò che precede i modelli di comportamento di barare? Per fermare l'infedeltà, devi comprendere ciò che porta ad esso.

Se non sei sicuro, considera i modelli di comportamento degli imbroglioni e vedi se ti riconosci in uno di essi. Imbrogliare può essere un modo per:

• Evitare di diventare intimo o dipendente da qualcuno in una relazione,
• Per punire il tuo partner,
• Scappare da una relazione in cui non sei più felice o
• Sentire l'eccitazione.

2. Capire cosa vuoi

Come fermare il ciclo di imbrogli? Comprendi quale scopo ha il barare nella tua relazione. Se ti chiedi come fermare l'adulterio nel mio matrimonio, esamina bene il tuo matrimonio.

La domanda più impegnativa non è come smettere di essere un imbroglione; Invece,

Perché sto scegliendo di essere un imbroglione?

Ti aiuta a rimanere in un matrimonio senza amore, o è un passo per lasciarlo?

È dipendente da imbrogliare un modo per rimanere e non cambiare nulla nel matrimonio stesso, o è un modo per mostrarti che c'è di più nella vita e se ne vada più facilmente?

Lo stai facendo per punire il tuo partner per imbrogliare o qualcos'altro, o farlo per ottenere qualcosa che pensi sia inaccessibile nel matrimonio?

Come smettere di imbrogliare in una relazione?

Dai un'occhiata a queste domande, specialmente nel caso di ripetute infedeltà nel matrimonio. Quando capisci cosa desideri, puoi provare a raggiungerlo in un altro modo invece di imbrogliare.

3. Affrontare il problema

Quando capisci cosa desideri da una relazione, puoi iniziare a lavorare per essa. Comprendere la causa guiderà quali passi prendi dopo nel tuo viaggio su come smettere di imbrogliare mia moglie o mio marito.

Se sei arrabbiato con il tuo partner, devi comunicare e lavorare attraverso il risentimento. Inizia a condividere di più e parla dei problemi. Il tuo desiderio di punire il tuo partner attraverso il barare non scomparirà se non si affronta il nucleo del motivo per cui volevi punirli in primo luogo.

Se vuoi andartene e non riesci più a vederti nella relazione, inizia a pensare di avvicinarti all'argomento. Perché non hai avuto il nervo in primo luogo a porre fine alle cose e optare per imbrogliare?

Se decidi di rimanere nel matrimonio e devi sapere come smettere di essere un imbroglione, lavora per capire cosa manca nella tua relazione.

Parla con il tuo partner in modo da poter entrambi impegnarti a migliorare la tua relazione. Affrontare i tuoi problemi, lavorare sulla risoluzione dei conflitti e introdurre più eccitazione.

Lavorare attraverso problemi di comunicazione, problemi di intimità e introduzione di più passione nella relazione. Non stiamo dicendo che funzionerà al 100 percento, ma dà una possibilità al tuo matrimonio.

4. Fermati con i modelli di comportamento che ti portano a imbrogliare

Persone diverse considerano imbrogliare varie cose: sms, sexting, bacio, sesso, ecc. Dove tu e il tuo partner tracciano la linea? Sapere questo può aiutarti a evitare non solo l'atto di imbrogliare, ma anche i percorsi che ti portano a imbrogliare.

Dì che tu e il tuo partner non considerate flirtare come barare. Anche se questo è vero per te, hai pensato a come ha un ruolo nel barare? Potrebbe alleviarti nell'adulterio allo stesso modo del sexting.

Attraversare un limite rende più facile attraversare quello successivo e prima che tu lo sappia, potresti non sapere come smettere di imbrogliare. Sii consapevole di ogni passo che fai verso una relazione in modo da poter imparare a evitare di imbrogliare.

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5. Considera di lavorare con un professionista

Se pensi di essere dipendente da tradire il tuo coniuge e ti chiedi come smettere di imbrogliare nel matrimonio o nelle relazioni, considera la psicoterapia per affrontare i modelli di comportamento degli imbroglioni. Un professionista addestrato può aiutarti a scoprire i modelli di cause alla radice che ti conducono a imbrogliare i cicli e aiutarti a capire come evitare di imbrogliare.

Sia che tu voglia rimanere nella relazione o lasciarlo, avere un terapeuta con te renderà questo processo più semplice e produttivo.

Inoltre, se il tuo partner è a conoscenza della relazione e vuole stare insieme, la consulenza delle coppie è preferita alla terapia individuale. Anche se entrambi puoi avere i tuoi terapisti, è consigliabile che un terapista di una coppia ti aiuti a gestire il tumulto emotivo della relazione.

Possono aiutarti a gestire l'infedeltà della crisi provocata, facilitare il perdono, comprendere i fattori che contribuiscono all'infedeltà e rafforzano l'intimità attraverso la comunicazione.

6. Cambia te stesso per cambiare la situazione

Non esiste una sola risposta per non barare. Se fosse così semplice, nessuno lo farebbe. Inoltre, imparare a smettere di imbrogliare è un processo che richiede diversi passaggi e tempo.

Comprendere perché succede è spesso il primo e critico passo per fermare il barare. È anche essenziale sapere cosa vuoi da una relazione e se puoi ottenerla nella tua attuale. Qual è la relazione che ti aiuta a realizzare? Dovresti rimanere e combattere o porre fine al matrimonio e andare avanti?

Se decidi di migliorare il tuo matrimonio, comunicare con il tuo partner e coinvolgere un terapista professionista.

Non ci sono soluzioni semplici, ma se fai il lavoro necessario, puoi scoprire perché sei tentato di imbrogliare e come smettere di imbrogliare ora e in futuro.

7. Comunicazione

Uno dei motivi principali per cui le relazioni vanno in pezzi e possono portare i partner a imbrogliare è la mancanza di una comunicazione adeguata.

Parlare non è comunicante - e questa è una realizzazione essenziale per i partner. Parla tra loro delle tue esigenze e aspettative individuali e ti ritroverai in uno spazio migliore.

8. Sii spontaneo

Un altro motivo comune per cui le relazioni si rompono e finiscono nel barare è quando smettono di essere divertenti ed eccitanti. Riportare il divertimento nella tua relazione o matrimonio essendo più spontaneo.

9. Dai la priorità alla tua relazione

Se tu o il tuo partner avete imbrogliato e volete dare un altro colpo alla tua unione, è essenziale dare la priorità alla tua relazione. Metti la tua relazione su tutto il resto a questo punto e lavora per costruire una base più forte.

10. Sorprendere a vicenda

Smettila di essere il tuo io banale e sorprendi l'un l'altro, sia sessualmente che facendo qualcosa di totalmente fuori dalla tua zona di comfort.

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11. Esci dal ruolo del genitore

Quando hai figli, smetti di essere una ragazza/ragazzo o marito/moglie del tuo partner ma finisci solo per essere un genitore.

Ciò può far sì che l'eccitazione nel tuo matrimonio si esaurisca e alla fine può portare a barare. Puoi ancora lavorare sulla tua relazione pur essendo un buon genitore.

12. Evita di essere paranoico

Imbrogliare può essere difficile da affrontare. Tuttavia, quando decidi di dare un'altra possibilità alla tua relazione, evita di essere paranoico riguardo al tuo partner che ti tradisce o ti tradirai.

Chiamate o messaggi costanti possono riflettere le tue insicurezze e farle allontanare da te.

13. Vieni a pulire con l'altra persona

È molto importante dare una chiusura adeguata alla persona o a più persone con cui stavi imbrogli. Vieni a pulire con loro, dì loro che non desideri essere in contatto con loro e stai dando al tuo matrimonio o relazione un'altra giusta possibilità.

14. Ricrea i tuoi ricordi

Ricordi quando ti sei sentito innamorato per la prima volta del tuo partner? Ricorda il tuo primo appuntamento? Potrebbe essere un cambiamento rinfrescante se entrambi ricrea quei ricordi per ricordare a te stesso i bei tempi e sentirti innamorato l'uno dell'altro ancora una volta.

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15. Dai l'un l'altro spazio

Affrontare il tradimento di te stesso o il fatto che il tuo partner abbia tradito può essere una sfida. Concedi a te stesso e al tuo partner il tempo e lo spazio necessari per gestire queste informazioni prima di decidere di fare qualcosa al riguardo.

Linea di fondo

Come qualsiasi cosa vogliamo migliorare o rafforzare, la coerenza è fondamentale. Se scegli di smettere di imbrogliare il tuo partner, i punti sopra possono aiutarti a costruire di nuovo la tua relazione e meglio questa volta. Contattare il tuo partner e cercare un aiuto professionale se necessario.