Come salvare il tuo matrimonio dalle tue abitudini senza uscita

In questo articolo

• Care di sé prima della cura del coniuge
• Passa al partner
• Abuso e il suo danno
• Fai "noi" la parola operativa
• Sii il cambiamento che vuoi vedere

Come puoi salvare il tuo matrimonio quando le cose vanno a sud nel paradiso coniugale?

Ogni coppia attraversa Ebbs e fluisce. Ci sono giorni in cui il matrimonio è pieno di gioia e speranza, e ci sono giorni in cui il matrimonio viene sopraffatto dalla totale disperazione. Sei colpito dalla paranoia, poiché "il mio matrimonio sta finendo" echeggia forte nella tua testa.

Cosa fai quando sei in una carreggiata profonda e coniugale e stai cercando disperatamente modi per salvare il tuo matrimonio? A chi ti rivolgi per la guida? Come puoi salvare il matrimonio se il danno sta tagliando e profondo?

Per coloro che cercano una risposta a come salvare il tuo matrimonio, qui ci sono utili consigli e passi per salvare un matrimonio.

1. Care di sé prima della cura del coniuge

Sei spesso afflitto da domande inquietanti come:

“Questo matrimonio può essere salvato?"

“Vale la pena salvare il mio matrimonio?"

Il primo passo in cose da fare per salvare un matrimonio comporta sempre la cura di sé.

A volte la cura di sé precede anche il salvataggio di un matrimonio.

Prima di poter iniziare ad affrontare le lotte che hanno contribuito alla coercizione coniugale, devi fare del tuo meglio per mantenere o migliorare la tua salute emotiva, spirituale e fisica.

Inizia con una camminata veloce per stimolare le endorfine utili. Cerca l'aiuto di un consulente premuroso per aiutarti a elaborare il dolore e il dolore. Impegnati in preghiera o direzione spirituale per aiutarti a diventare "centrato" per la strada difficile davanti a te.

Consigliato - Salva il mio corso di matrimonio

2. Passa al partner

Con la tua auto-cura in buone mani, è utile affrontare i problemi coniugali con il coniuge estraneo.

Come salvare un matrimonio in fallimento?

I passi per un matrimonio migliore includono l'uso della lingua "I prima", articolare le questioni coniugali come le vedi.

Praticare l'ascolto attivo, offrire al tuo coniuge l'opportunità di offrire le loro impressioni sulle difficoltà coniugali.

Se tu e il tuo coniuge siete in grado di impegnarti in questa procedura con minima difficoltà, potrebbe indicare che hai gli strumenti che ti aiuteranno entrambi a andare oltre la coercizione e salvare il tuo matrimonio.

Se la reciprocità è un onere, cerca immediatamente il consiglio di un terapista familiare autorizzato che ti manterrà attraverso le misure per salvare il tuo matrimonio.

Il modo migliore per salvare un matrimonio è coinvolgere l'assistenza di amici fidati che potrebbero aiutare a facilitare ulteriori discussioni tra te e il tuo coniuge.

3. Abuso e il suo danno

Dopo aver esaurito modi per salvare il tuo matrimonio, spesso ti chiedi, quando rinunciare al tuo matrimonio?

"Il mio matrimonio sta fallendo a causa di abusi" - Se hai riconosciuto che l'osso della contesa per sentirti senza speranza in un matrimonio è costante abusi fisici, sessuali o psicologici, allora devi fare una chiamata di giudizio e smettere di soffrire in silenzio.

Se l'abuso in una o in tutte le sue forme è entrato nella relazione matrimoniale, è importante creare un piano di sicurezza e lasciare il matrimonio il prima possibile invece di cercare strade per salvare il tuo matrimonio.

Mentre la conversazione e la prospettiva di una relazione rinnovata possono sostenere le tue speranze, l'abuso non può mai essere tollerato. Un abusatore che non è disposto a chiedere aiuto per l'abuso da solo, continuerà il ciclo di abusi indefinitamente.

In ogni caso, sii buono con te stesso e proteggi il tuo futuro. Nessun matrimonio vale la pena salvare se le dinamiche del matrimonio erodono la salute di uno o entrambi i partner. Salvare un matrimonio in fallimento non dovrebbe mai sostituire il tuo benessere.

4. Fai "noi" la parola operativa

Se dovevi chiederti onestamente, ti ritrovi a bulldozing del tuo partner perché vuoi stare bene? O ti sei sentito amareggiato perché il tuo coniuge ha raso al suolo i sogni nel tentativo di raggiungere i loro obiettivi?

Invece di rendere il matrimonio un terreno praticante per un up-manship, riportare l'attenzione sulla relazione. Operare come una squadra, dove nessuno di voi vince o perde.

Dove sei contro un problema in matrimonio e non ti metti l'uno contro l'altro come avversari. Autorizza la tua relazione facendo ciò che è a favore del tuo matrimonio, al contrario di ciò che ti dimostra bene.

Non lasciare che l'apatia alzi la sua brutta testa nella tua relazione. Lavora per far sentire il tuo partner ascoltato, convalidato e apprezzato.

Puoi risparmiare un matrimonio fallito trasformando le differenze come un terreno di apprendimento per svelare di più sul tuo partner e riconnettersi a un livello più intimo.

5. Sii il cambiamento che vuoi vedere

Cosa fare quando il tuo matrimonio sta fallendo? Ricorda, una relazione è un cumulativo del duro lavoro, dell'impegno e degli sforzi di due individui.

Quando un matrimonio diventa kaput, è la mancanza di sforzi da entrambe le parti che portano a un necrologio precoce di un matrimonio felice.

Desideri vedere il tuo partner apportare modifiche a se stessi che aiuteranno a costruire un matrimonio sano. Ma il costante pignolo, la colpa del gioco e le dure critiche lascerà il tuo partner con poca o nessuna motivazione per contribuire a una relazione felice.

Uno dei modi per salvare un matrimonio dal divorzio è togliere l'attenzione dalle carenze del tuo partner e centrare l'energia all'esempio. Continua a lavorare su te stesso e vedrai presto i risultati riflettere, dove i modelli di relazione malsani sono rotti e un matrimonio viene recuperato.

Dai una valutazione onesta del tuo contributo alla crescita del matrimonio e impegnati a fare la tua parte del lavoro per ripristinare una relazione rotta e salvare il tuo matrimonio.

Se tutto ciò sembra troppo schiacciante, non vi è alcun danno nel raggiungere un esperto certificato che ti aiuterà a vedere attraverso i conflitti Riggers e le emozioni tossiche nella tua relazione e intraprendere azioni correttive per salvare il tuo matrimonio.

O.