Come rivitalizzare una relazione- 10 suggerimenti

Stai perdendo la tua scintilla in coppia e vuoi sapere come rivitalizzare la tua relazione? Continua a leggere questo articolo per imparare come.

Generalmente, la vita è piena di alti e bassi e le relazioni romantiche non sono diverse. Nessuna relazione è un letto di rose. L'amore è dolce e rinfrescante, specialmente all'inizio. Hai finalmente trovato qualcuno che ti rende felice. Sembra che l'esperienza dovrebbe andare avanti. La realtà è che non può.

Mentre vivi attraverso la vita, tu e il tuo coniuge assistono alle esperienze di vita quotidiana. Questi includono fallimenti di successo, vincoli finanziari, perdita di lavoro, stress, malattia, bambini e così via. Questi problemi ti distraggono dalla tua relazione e causano la perdita di interesse o insoddisfazione.

Non è colpa di nessuno. Non puoi combattere con la pressione finanziaria e preoccuparti della tua relazione, almeno non al momento. I problemi e le sfide che affronti nella tua relazione sono normali. La vita stessa è piena di problemi; Parla di più per aumentare l'amore in una relazione.

La buona notizia è che puoi rilanciare il matrimonio o fissare una relazione morente. La psicoterapeuta clinica Barabara Bartlein, nel suo libro "Makin Makeover", fa luce sui modi più semplici con piccoli cambiamenti che una relazione compiacente può essere in una buona.

Con metodi comprovati, puoi imparare a rivitalizzare una relazione e riportare la felicità nella tua vita. Per sapere come rilanciare una relazione, controlla quanto segue:

10 modi per rivitalizzare la tua relazione

Le relazioni prosperano fintanto che sei disposto a investire nuova energia e apportare modifiche al meglio. È quando le coppie iniziano a dare le cose per scontate e diventano compiacenti che le relazioni diventano malsane.

Ecco alcuni modi efficaci in cui puoi migliorare e rivitalizzare la tua relazione in difficoltà:

1. Comunicazione

La comunicazione risolve molti problemi di relazione tra le coppie. Sapere come far rivivere la tua relazione può iniziare con poco quanto parlare con il tuo partner.

Le coppie si sentono infelici quando la scintilla non è più nella loro relazione. Potrebbero non parlarne abbastanza spesso, ma lo sanno. Se noti che il legame tra te e il tuo partner si sta rompendo gradualmente, è tempo di far rivivere la tua relazione con la comunicazione aperta.

La ricerca suggerisce che una comunicazione efficace di diversi tipi può svolgere un ruolo significativo nella soddisfazione delle relazioni. Inizia chiamando l'attenzione del tuo partner su di esso. Farli sapere la tua preoccupazione e chiedi se hanno osservato la stessa cosa. Comunicare il tuo desiderio di rilanciare la scintilla nella relazione

Non importa chi parla per primo. La cosa più importante è per te sapere come far rivivere la tua relazione e portare soluzioni. Una volta che il tuo partner sarà a conoscenza, elaborerai un modo per far rivivere una relazione morente.

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2. Passare del tempo assieme

Per sapere come rivitalizzare una relazione, devi essere disposto a trascorrere più tempo insieme. È importante sottolineare che devi renderlo una priorità nella tua relazione. Rivivere una relazione va oltre per andare ad alcune date di cena. Invece, ti aiuterebbe se dedicassi un momento significativo al tuo partner.

Capire che la vita non smetterà di venire da te in forme diverse. Tuttavia, puoi ancora creare alcuni momenti significativi con il tuo partner che migliorano il tuo legame insieme.

A parte le date della cena, vai su idee romantiche con il tuo partner. Portali su una finestra a caso lo shopping o solo una passeggiata informale per la città. Queste sono attività che probabilmente hai fatto prima. Cosa cambia ora che vuoi rinnovare la tua relazione? Sei intenzionale!

Trascorrere del tempo con il tuo partner può anche comportare l'impostazione di un torrefattore per le attività che desideri fare con il tuo partner. SÌ! Significa che la tua relazione è vitale per te e farai qualsiasi cosa per imparare a rivitalizzare una relazione.

3. Crea tempo per l'intimità

Per imparare a rivitalizzare una relazione, devi trovare il tempo per una forte intimità. Ovviamente, giusto? Non è quello che fanno le coppie? Ovviamente! Questa volta, tuttavia, vuoi sistemare ciò che è rotto nella tua relazione.

Per far rivivere la scintilla in una relazione, rassicurare il tuo partner di quanto li ami. È facile essere sopraffatti da affari, posti di lavoro, bambini e altre attività legate alla sopravvivenza. Tuttavia, trovare il tempo per coltivare la chimica è la chiave per rilanciare una relazione.

Se temi di dimenticarti, imposta un promemoria sul tuo telefono. Ad esempio, puoi impostare un allarme alle 6 del mattino per baciare il tuo partner sulla guancia ogni mattina. Prima di sbattere le palpebre, diventerà già un'abitudine e ti aiuterà a mostrare la tua devozione al tuo partner.

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4. Fare dei compromessi

Ecco un'altra strategia comune per far rivivere una relazione. Se non vedi difficilmente il tuo partner a causa del lavoro o di altre attività che richiedono tempo, influenzerà la tua relazione. Se vuoi imparare a rivitalizzare una relazione, devi fare alcuni sacrifici.

Ad esempio, se porti un lavoro d'ufficio a casa tua, puoi trascorrere più tempo in ufficio durante i giorni feriali. Questo ti dà più tempo durante il fine settimana per trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner.

Allo stesso modo, le persone in una relazione a lunga distanza potrebbero dover fare dei compromessi, comprese le finanze e creare tempo per stare insieme. Cerca di fare lo sforzo di mostrare e basarsi sui tuoi sentimenti.

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5. Comprendi il tuo partner

Per sapere come rivitalizzare una relazione, è necessario comprendere il tuo partner. Una relazione romantica coinvolge due individui con personalità, background e esposizione unici. Con queste caratteristiche, il tuo partner agirà in modo diverso in base alle loro esperienze.

Comprendi che la tua prospettiva differisce da quella del tuo partner e non significa che la tua strada sia il modo giusto. Accetta che una relazione di successo richieda di lavorare insieme per raggiungere un obiettivo comune: crescita, amore, realizzazione e felicità. Sapere chi stai uscendo può correggere inimmaginabilmente l'amore.

6. Esprimi i tuoi sentimenti

Hai mai parlato con te stesso di un problema? Come ti sei sentito? Sollevato? Scommetto che l'hai fatto. Esprimere i tuoi sentimenti ha un modo di sollevare un peso dalla spalla. Ora, immagina di dire il tuo interesse amoroso per la tua zucca e i sentimenti felici.

Per sapere come rivitalizzare la tua relazione, dovresti imparare a descrivere di più le tue emozioni. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno sono parole dolci e gentili dal tuo partner. Il tuo partner non deve risolvere il tuo problema. Devono essere lì solo per te quando ne hai più bisogno.

Inoltre, incoraggiali a discutere i loro problemi con te. Rivivere una relazione è un'attività collettiva. Di 'loro che li ami costantemente o lasciate una piccola nota d'amore nella loro borsa. Questi piccoli gesti rafforzano i legami imparando come rivitalizzare una relazione.

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7. Prendersi cura di se stessi

La maggior parte dei modi su come rivitalizzare un centro di relazione sui due individui. Ciò di cui la maggior parte delle persone non parla è il benessere delle persone separatamente. Come sei stato ultimamente? Sei felice?

Lo stress del lavoro e di altre attività può farti un pedaggio. Se non ti prendi cura di te stesso o non sei felice, sarà difficile rinvigorire il tuo matrimonio. E la ricerca condotta sugli studenti di medicina ha mostrato un legame positivo tra indulgere in attività di auto-cura e una migliore qualità della vita.

Esamina te stesso per vedere come stai. Prendi spesso la meditazione e l'esercizio. Qualunque problema tu abbia, capire che è solo una questione di tempo. Tutto ciò che serve è concentrarsi sulla soluzione. Una volta che sei felice con te stesso, il rilancio dell'amore nella tua relazione diventa facile.

8. Combattere rispettosamente

Ogni coppia in una relazione di successo là fuori sperimenta una lotta di tanto in tanto. Il problema è la lotta stessa o la frequenza, ma come combatti. È fondamentale combattere equo se vuoi fissare una relazione noiosa.

Fare spazio a argomenti e disaccordi nella tua relazione. Sei due individui unici; Non puoi essere sulla stessa pagina ogni volta. Puoi combattere ma non mancare a vicenda in una sana partnership.

Spiegati attentamente senza attaccare l'altra persona. Comprendi la prospettiva del tuo partner e ricambiato. Non importa quanto sia grave la situazione, ci sono una o un paio di lezioni da imparare. Puoi imparare come rivitalizzare una relazione combattendo senza emozioni.

Guarda questo video per imparare a combattere rispettosamente con il tuo partner:

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9. Mostrare interesse

Un altro modo per rivitalizzare la tua relazione è mostrare interesse per le attività del coniuge. Se non hai prestato attenzione al coniuge, ora è il momento. Rivivere una relazione implica stare insieme. Per stare insieme, devi essere impegnato in alcune attività.

Non hai bisogno di adottare gli hobby del tuo partner. Interessati e vedrai quanto saranno entusiasti. Supponiamo che il tuo partner ami il calcio. Puoi mostrare interesse chiedendo chi è un particolare giocatore. Guardali raccontarti la storia del background del giocatore.

Allo stesso modo, puoi mostrare interesse per le attività del tuo partner chiedendo perché applicano un rossetto particolare anziché un altro. Queste piccole azioni hanno un modo per far rivivere le relazioni.

10. Fare cambiamenti

Un modo per sistemare l'amore o imparare a rivitalizzare una relazione è modificare il tuo solito modo di fare le cose. Quando i partner trascorrono del tempo insieme, è facile prevedersi a vicenda. Tuttavia, puoi imparare a rivitalizzare una relazione facendo qualcosa di diverso.

Allinea la tua vita romantica sorprendendo il tuo partner al lavoro con i fiori. Lo apprezzeranno. Innanzitutto, potrebbero non aspettarti che tu faccia qualcosa. E non si aspettano fiori.

Pensa a modi più insoliti ma adorabili per far rivivere la tua relazione. Potrebbe non essere sgargiante come fare un viaggio. Può essere poco quanto visitare una casa storicamente infestata insieme ma garantire un momento piacevole insieme.

Puoi provare qualsiasi attività o gesti che ecciteranno e coinvolgeranno il tuo partner. Assicurati solo che non siano i tuoi regolari.

Conclusione

Se vuoi sapere come rivitalizzare una relazione, devi lavorare con il tuo partner per raggiungerlo. Le relazioni non sono rosee come le fiabe che leggiamo e guardiamo in televisione. Le relazioni richiedono lavoro per raggiungere il successo.

Quando diventa noioso, è meglio far rivivere la scintilla nella tua relazione. Puoi farlo comunicando, trascorrendo del tempo insieme, condividendo le cose, combattendo bene e risolvendo i problemi insieme. Se puoi farlo, puoi far rivivere un matrimonio o una relazione morta in pochissimo tempo.