Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo snooping7 modi

In questo articolo

• Cosa significa snooping in una relazione?
• Cosa fa il snooping a una relazione?
• Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping: 7 modi
• Può una relazione sopravvivere a snooping?
• Può essere perdonato in una relazione?

Hai mai guardato attraverso il telefono del tuo partner quando erano sotto la doccia? Stavi guardando le foto che hai fatto clic insieme o c'era un'intenzione di scoprire cosa sta succedendo nella vita del tuo partner che non conosci?

Se è quest'ultimo, potresti essere colpevole di snooping. Cosa sta sussultando in una relazione e in che modo influisce su una relazione? Una volta che un partner sa che sono stati sussultati, possono fidarsi del loro partner come hanno fatto prima?

Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping? Può essere perdonato in modo che la relazione possa sopravvivere?

In questo articolo, risponderemo a queste domande ed esploreremo ciò che il snooping è in una relazione, come il snooping influisce su una relazione e come impedire di rovinare la tua relazione.

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Cosa significa snooping in una relazione?

Secondo il dizionario di Cambridge, Snooping significa guardare in giro un luogo segretamente per scoprire informazioni su qualcuno o qualcosa. Significa anche cercare di scoprire la vita privata di altre persone.

Potresti pensare che quando due persone entrano in una relazione, dovrebbero raccontarsi tutto.

Quindi, potresti non trovare nulla di sbagliato nello snooping e scoprire qualcosa anche prima che il tuo partner abbia la possibilità di dirtelo. Cosa sta comunque sussultando in una relazione?

Se apri accidentalmente un messaggio o vedi chi chiama il tuo partner solo perché il telefono era proprio di fronte a te, è quel snooping? No, perché non avevi intenzione di andare alle spalle per scoprire qualcosa.

Ma stai sussultando quando inizi a scavare informazioni sul tuo partner senza dirglielo o tenendo segretamente sotto controllo i loro movimenti.

Ciò include la lettura del loro diario senza il loro consenso, attraversare le loro cose e controllare la borsa, il compartimento dei guanti o i cassetti.

Snooping in una relazione può anche sembrare come controllare il telefono del tuo partner quando non sono in giro, leggendo le loro e -mail e messaggi per vedere con chi hanno parlato o controllando la cronologia del browser per sapere quali siti web visitano.

In casi estremi, Snooping può apparire come installare app sul telefono di un partner per accedere ai file del telefono.

Registrando le loro chiamate per ascoltare la loro conversazione, tenere traccia della loro posizione, vedere chi chiama o messaggi, scaricare e vedere video registrati sul dispositivo di un partner, ecc.

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Cosa fa il snooping a una relazione?

Mentre tenere segreti in una relazione non è mai una buona idea, sia tu che il tuo partner avete diritto a un certo grado di privacy. Invadi la loro privacy ogni volta che guardi attraverso il telefono del tuo partner per leggere le loro e -mail o controllare la cronologia delle chiamate dietro la schiena.

Snooping può influire negativamente su una relazione in quanto erode la fiducia, che è la pietra miliare di tutte le relazioni sane. Quando non c'è spazio per la privacy in una relazione e senti costantemente il bisogno di curiosare sul tuo partner, dimostra che non puoi comunicare efficacemente con loro.

Ecco perché hai preso l'abitudine di attraversare segretamente il loro telefono e cose per scoprire cosa non ti dicono.

Snooping può essere avvincente e una volta caduto nell'abitudine di passare regolarmente ai messaggi e alle e -mail del tuo partner, diventi un po 'paranoico ogni volta che sono impegnati con il loro telefono e non puoi vedere cosa stanno facendo.

Snooping ti tiene preoccupato di trovare informazioni nascoste sul tuo partner fino a un punto in cui inizi a trovare problemi che non c'erano in primo luogo. Ogni volta che il tuo partner è in giro, potresti iniziare a sentire l'impulso di scoprire nuove informazioni.

La ricerca ha indicato che il snooping del telefono cellulare svolge un ruolo di mediazione nell'esacerbante problemi di relazione come l'instabilità emotiva, il conflitto o l'intenzione di rompere. Mentre potresti avere ragioni per cuocere, non può venire nulla di buono.

Supponiamo di non trovare nulla di incriminante sul telefono del tuo partner. In tal caso, stai solo sprecando il tuo tempo che potresti usare per creare fiducia nella relazione, il che sarebbe produttivo per la tua relazione a lungo termine.

Il snooping regolare può farti sentire più insicuro e frustrato. Quando decidi di curiosare invece di parlare direttamente con il tuo partner per cancellare qualsiasi confusione, provoca una rottura della comunicazione.

Anche se non sei tu quello che ha iniziato a curiosare e lo stai facendo per tornare al tuo altro significativo, potresti provare a esplorare altri modi efficaci come l'aiuto di un consulente autorizzato.

Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che Snooping può rafforzare il legame relazionale per superare le questioni di fiducia.

Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping: 7 modi

Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping? Ecco 5 modi per aiutarti a ricostruire la fiducia dopo il snooping.

1. Confessare

'Il mio partner mi ha sorpreso a curiosare. Cosa dovrei fare?'Se ti trovi in ​​una situazione in cui il tuo partner ti ha catturato o affrontato, confessare sarebbe la tua scommessa migliore, non importa quanto si sente a disagio.

Non puoi beneficiare di dire cose come "Non stavo sussultando mia moglie/sussulto su mio marito" quando ti hanno sorpreso in flagrante. Di 'loro la verità ma non aspettarti che ti perdonino subito.

Guarda questo video per imparare a affrontare i problemi di fiducia in una relazione.

2. Spiega perché hai curizzato

Potresti avere i tuoi motivi per andare dietro la schiena degli altri significativi. Forse non erano aperti a te. Forse hanno nascosto qualcosa in passato che ha colpito entrambi e conoscerlo prima potrebbe aiutare.

Forse ti hanno tradito in passato e hanno rotto la fiducia che ti ha portato a Snoop. Anche se non dovresti provare a giustificare il snooping, devi spiegare con calma i motivi alla base della tua azione. Ricorda che non stai cercando di spostare la colpa e cavartela.

Devi capire come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping. Affinché ciò accada, il tuo partner deve prima capire perché sei snoopato in modo da poter risolvere i problemi sottostanti, ed è per questo che devi spiegarli loro.

3. Assumi la responsabilità per la tua azione

Una volta riconosciuto lo snooping, è tempo di ammettere che quello che hai fatto era sbagliato e assumerne la responsabilità. Quando sei disposto ad ammettere la tua colpa, mostra al tuo partner che ti preoccupi della relazione e sei disposto a lavorarci su.

Tuttavia, il tuo partner deve anche assumersi la responsabilità del loro ruolo nella relazione. Se ti hanno tenuto segreti da te, mentire a te o fare qualcosa di sospetto per farti mettere in discussione la loro integrità, ammetterlo e lavorare su di essa è necessario per ricostruire la fiducia.

4. Scusa sinceramente

Come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping? Bene, invece di fare scuse, possedere il tuo errore è un ottimo punto di partenza.

Non dire cose come "Mi dispiace, ma non lo avrei fatto se lo facessi.«Invece, dì loro quanto ti dispiace e ammetti di aver torto.

Non cercare di giustificare il tuo snooping e non incolpare il tuo partner per le tue azioni. Rassicurali sul fatto che non si snozzi mai più se danno un'altra possibilità alla relazione. Sì, hai violato la loro fiducia e devono sentirti dire che vai avanti.

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5. Determinare la causa principale del problema

Ricostruire la fiducia dopo il snooping può essere una sfida se entrambi i partner non sono disposti ad affrontare i problemi sottostanti e concentrarsi solo sui sintomi. Devi esprimere le tue preoccupazioni e identificare i fattori che hanno causato problemi di fiducia nella relazione.

Il tuo partner ha una storia di imbrogli, mentire a te o tenere le cose da te? Hai la sensazione che stanno tradendo la tua fiducia? La tua vita sessuale è morta una morte lenta? Il tuo partner non soddisfa più le tue esigenze emotive?

Hanno alcuni amici/colleghi con cui sono troppo vicini? C'è un motivo valido per non fidarti del tuo partner su quella persona? Puoi parlare con il tuo partner di queste preoccupazioni? Come reagiscono? Capire le cause alla radice ti aiuterà a ricostruire la fiducia e smettere di curiosare.

6. Comunicare apertamente

Dicono che la comunicazione sia la chiave. In una relazione di fiducia, entrambi i partner dovrebbero sentirsi liberi di parlare con i loro partner e porre domande che li disturbano (non importa quanto siano a disagio).

Crea una cultura di comunicazione aperta e mette in moto la sfiducia nel bocciolo.

Se il tuo partner non ha nulla da nascondere, non avranno problemi a darti una spiegazione se ne hai bisogno. Una relazione è una strada a doppio senso. Anche se sei tu quello che ha curizzato e violato la privacy del tuo partner, devono aiutarti a fermare la pratica.

Se si arrabbiano ogni volta che esprimi le tue preoccupazioni ed eviti di parlare di problemi specifici, può causare più problemi nella relazione. Lavora insieme per capire come possono mettere la tua mente a tuo agio in modo da poter combattere di nuovo l'impulso di curiosare.

7. Sviluppare un piano d'azione efficace

Sopravvivere a snooping in una relazione richiede tempo e sforzi significativi da entrambi i partner. Quando ti chiedi come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping, chiediti cosa devi fare per costruire la fiducia nella relazione.

Crea un piano per avere una conversazione onesta reciproca regolarmente in modo che entrambi possano condividere eventuali sospetti o paure che potresti avere. Prova a stabilire confini sani e prendi un aiuto professionale se necessario.

Puoi imparare a smettere di curiosare in una relazione quando impari a costruire la fiducia in una relazione.

Può una relazione sopravvivere a snooping?

La risposta breve è: sì. Una relazione ha una possibilità di combattere di sopravvivere fintanto che entrambi i partner sono disposti a fare lo sforzo e fare il possibile per ricostruire la fiducia dopo aver battuto e mentito.

Entrambi i partner devono ricordare che nessuno è perfetto e tutti commettiamo errori. È così che agisci dopo aver commesso l'errore che determina se la tua relazione può sopravvivere a curiosare.

Per salvare la relazione, entrambi i partner devono concentrarsi su come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping. Tuttavia, Snooping può essere un campanello d'allarme per alcune persone. Potrebbero rendersi conto che la mancanza di fiducia, intimità e comunicazione sta causando il problema.

Dopodiché, se entrambi i partner concordano sul fatto che stanno bene a condividere la loro password e di darci il permesso di attraversare le loro cose in quanto non hanno nulla da nascondere, la relazione può diventare ancora più forte.

Ma se qualcuno scopre che i loro sentimenti intestinali avevano ragione e che il loro partner li tradiva, sarebbe un gioco di palla diverso. Quando si confrontano con un imbroglione dopo il snooping, la strada, il partner traditore gestisce la situazione determina il futuro della relazione.

Dipende anche da come si sente il coniuge tradito di imbrogliare e se sono disposti a perdonare il loro partner imbroglione.

Può essere perdonato in una relazione?

È una situazione complicata poiché il snooping colpisce le persone diverse in modo diverso. Se il tuo coniuge non ha mai fatto nulla per farti mettere in discussione la loro lealtà, eppure hai continuato a curiosare su di loro, potrebbe ferirli più di qualcuno che ha tradito il proprio partner prima che iniziasse lo snooping.

Il partner che è stato curizzato a maggio o non potrebbe voler continuare la relazione dopo aver affrontato il proprio partner. Potrebbero preoccuparsi che i loro partner non smetteranno di curiosare perché hanno formato una dipendenza.

Tuttavia, se lo snoop è disposto ad assumersi la responsabilità della propria azione e dare ai loro partner abbastanza tempo e rassicurazione che non si sarebbero mai più sussultati, la fiducia può essere ricostruita e il snooping può essere perdonato.

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Conclusione

Snooping e violazione della privacy del tuo partner è un sintomo di un problema molto più grande nella relazione. La tua relazione non deve finire perché uno di voi ha avuto problemi di fiducia e ha curizzato l'altro.

Sii aperto con il tuo partner e chiedi ciò di cui hai bisogno. Assicurati di essere lì l'uno per l'altro in modo da poter capire come ripristinare la fiducia in una relazione dopo il snooping. Vale la pena cercare una consulenza relazionale per affrontare i problemi di fiducia e costruire una relazione ancora più forte.