Come rispondere al ghosting senza perdere la sanità mentale?

Se hai già sperimentato il ghosting, sapresti quanto può essere doloroso. È abbastanza terribile quando una relazione finisce, ma è anche peggio quando l'altra persona scompare semplicemente nel vento come non esistevano mai. Purtroppo, ci sono persone che sono abbastanza crudeli da andarsene senza alcun confronto. È quello che è noto come fantasma, e sicuramente fa molto male. Nessun incontro, nessuna chiamata, nemmeno un messaggio di addio.

Non sai qual è la migliore risposta di fantasmi, non sai come rispondere al ghosting, e nemmeno sai quale sarà la tua vendetta fantasma, perché è probabile che ci sarà mai un'opportunità di affrontare un ghoster. Alla fine devi accettare che sono svaniti nel nulla, per non tornare mai.

Di conseguenza, segue una serie di pensieri, la maggior parte delle quali porta a più domande che risposte. "Cosa è appena successo?"" Questa persona è appena scomparsa su di me?"E forse, soprattutto," cosa successiva?"Mettiamo a letto tutte le tue domande, in modo da non passare le notti a pensare alle migliori risposte fantasma.

Cosa si intende "Ghosting qualcuno"?

Sommario

• Cosa si intende "Ghosting qualcuno"?
  • Cos'è il ghosting morbido?
• Come rispondere al ghosting?
  • 1. Calmati
  • 2. Un modo intelligente per rispondere al ghosting: prima, scatta per negazione
  • 3. Non chiedere affatto
  • 4. Invia un ultimo testo
  • 5. Va bene addolorare
  • 6. Non incolpare te stesso
  • 7. Prenditi cura della tua salute, non importa cosa
  • 8. Sii grato che se ne siano andati
  • 9. Incontrare nuove persone
  • 10. Riflettere sulle bandiere rosse che hai evitato
  • 11. Cerca un aiuto professionale
• FAQ

Per i non iniziati, definiamo prima cosa significhi esattamente "fantasma". Google fornisce la definizione di fantasma come "la pratica di porre fine a una relazione personale con qualcuno improvvisamente e senza spiegazioni che si ritirano da tutta la comunicazione."Una persona che fantasma qualcuno rifiuta di rispondere a qualsiasi chiamata o testo del loro precedente interesse romantico. Se ne vanno senza alcun riconoscimento e fingono come se una forma di relazione non fosse mai esistita.

Il fantasma è generalmente associato a relazioni romantiche, ma si può anche essere fantasma da un amico o da un parente. Coloro che sono stati fantasmati sono all'oscuro di ciò che è accaduto e la mancanza di chiusura non migliora le cose. Di solito, non sono in grado di chiamare qualcuno che li ha fantasma.

Forse è la mancanza di chiusura che fa più male dopo essersi fantasma, la sfera di speranza che possano semplicemente tornare e cadere in un "ehi". La riluttanza ad accettare che ciò accadde anche in alcuni casi causare problemi mentali e di autostima di lunga durata che possono continuare a affliggere le prossime relazioni.

Quando tutto si sta svolgendo davanti ai tuoi occhi, è difficile vedere come potresti superare questo .. che rende più umili esperienza. “Cosa mandi un messaggio dopo essere stato fantasma?"Potresti chiederti, pensando alla migliore risposta al testo al fantasma, come se ciò in qualche modo invertisce magicamente l'intera situazione.

Ghosting inaspettato lascia che si chieda gli scenari peggiori per molto tempo fino a quando non arrivano ad accettare che sono stati fantasma. Questo è il punto in cui finalmente iniziano a riprendersi dal fantasma. Se hai attraversato qualcosa di simile, proprio senza l'improvviso e completo mancanza di comunicazione, è possibile che tu sia stato vittima di ciò che è noto come "Soft Ghosting".

Cos'è il ghosting morbido?

Il ghosting morbido è usato da coloro che non possiedono un cuore di pietra ma vogliono ancora uscire dalla vita di un potenziale amante senza offrire la chiusura. In effetti, non sono migliori se ci chiedessi. Cos'è esattamente il ghosting morbido? Il ghosting morbido è quando una persona con cui stai parlando inizia gradualmente e lentamente inizia a ridurre la conversazione, raggiungendo un posto dove potrebbero apprezzare i tuoi messaggi, senza rispondere a loro.

Quando sei morbido, potresti vedere rapidamente le cose andare dal mandarci ogni giorno al solo vedere i nomi degli altri quando scorri attraverso un elenco di chi ha visto la tua storia. Conosciuto anche come Caspering in una relazione, il ghosting morbido, mentre un'alternativa più lenta e forse meno brutale, non è ancora qualcosa che dovresti fare a qualcuno.

Chiedendosi: “Come rispondere al ghosting morbido?"Beh, non è diverso dal tentativo di capire" Cosa ti mandi un messaggio dopo essere stato fantasma?"Entrambi ti conducono lungo la stessa strada di insicurezza e retrospezione, motivo per cui capire come rispondere al ghosting diventa la cosa più importante.

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Come rispondere al ghosting?

Essere tagliati dalla vita di qualcuno senza alcuna informazione o conversazione può essere davvero doloroso. Eccoti qui, cercando di capire perché è vicino che non risponde e poi improvvisamente ti rendi conto che sei stato fantasma. Quindi, come rispondi esattamente a diventare fantasma? Come puoi rispondere al potenziale fantasma?

Perfino le migliori risposte fantasma potrebbero non essere in grado di ribaltare ciò che è appena accaduto, dal momento che la persona che ha fantasticato probabilmente hai deciso molto prima che tirassero la spina.

Che si tratti di un amico, di una conoscenza stretta, di un partner di appuntamenti online o del tuo interesse romantico, del dolore, del dolore e del trauma sono gli stessi. Scoprire che sei stato fantasma può essere devastante e puoi sentirti perso su come affrontarlo.

Ma invece di piangere e in lutto, ci sono modi intelligenti per rispondere al fantasma che ti aiutano a mantenere la tua dignità e la tua salute mentale. Condividiamo questi 11 suggerimenti su come rispondere al ghosting.

1. Calmati

Può essere estremamente snervante e inquietante scoprire che la persona con cui pensavi di aver fatto clic non risponde alle tue chiamate e sta lasciando i tuoi messaggi visti. Può essere esasperante, semplice frustrante perché non l'hai mai visto arrivare. Tuttavia, devi davvero provare a non perdere la calma.

Sei arrabbiato e stai facendo male. È assolutamente comprensibile. Ma non lasciare che rabbia o dolore abbiano la meglio su di te. Potrebbe colpirti all'improvviso, è probabile che la realizzazione si inserisca come una malattia indesiderata, ma anche così, il dolore che ne deriva potrebbe portarti a fare alcuni passaggi drastici.

Nella tua rabbia, potresti finire per cercare cose come come rispondere al ghosting morbido o alle migliori risposte di fantasmi con la tua mente fatta per mandare immediatamente a messaggio questa persona che ti ha fantasma. Prima di farlo, chiediti, ti hanno fantasma senza una buona ragione. Quando ti arrabbi e mandi loro messaggi a cui preferirebbero non rispondere, cosa ti fa pensare che torneranno?

Il primo e principale passo che devi fare per rispondere al ghosting è riprendendosi dal fantasma. Ci vorrà del tempo, ma devi darti uno spazio per respirare e pensare oggettivamente. Prendi questo come una lezione di apprendimento dolorosa ma importante.

2. Un modo intelligente per rispondere al ghosting: prima, scatta per negazione

Come rispondere al ghosting può essere molto complicato. Ti sei calmato, stai facendo respiri profondi, ma non sei ancora in grado di avvolgere la testa attorno al fatto che sei stato fantasma. È difficile, ma non puoi rispondere al ghosting se rimani in uno stato di negazione. Non sai come sopravvivere a questo tradimento.

La maggior parte delle persone su come fantasma continuano a dare al loro interesse romantico un sopravvento pensando di essere troppo bravi per fare qualcosa di brutto come semplicemente tagliarti fuori dalla loro vita. Potresti odiare ascoltarlo in questo momento, ma non tutti sono bravi come vorresti che fossero.

Devi tirarti fuori dalla negazione. No, questa persona non tornerà tra un paio di giorni, scusandosi per non aver risposto. No, il loro telefono non si è rubato o perso, se lo facesse, avrebbero trovato un modo per mandarti un messaggio dopo un po '. Potrebbe essere difficile venire a patti con la fantastica.

Forse ti hanno fantasma per ragioni che non hanno nulla a che fare con te, come un ex che torna indietro o solo loro che hanno aspettative selvaggiamente sproporzionate. Accetta di essere stato fantasma e fai lo sforzo per affrontarlo in modo sano.

3. Non chiedere affatto

Se vuoi rispondere al ghosting in un modo che ricorderebbero per sempre, allora non supplicano mai di tornare nel caso in cui inizino ad ansimare come un narcisista qualche mese dopo. Dai loro la spalla fredda.

Inviarai ancora il tuo interesse romantico pensando che avranno un'improvvisa epifania che sei davvero la loro anima gemella perché ti importa davvero? Li stai incessantemente messaggi con cose come "Mi manchi", "Dove sei?"," Sto facendo il tuo piatto preferito ", o il peggio di tutto," Sto indossando il tuo vestito preferito ", solo per risponderti? Bene, per favore fermati!

Una persona che non ha la cortesia di essere pulita sui propri sentimenti non merita nemmeno un po 'di attenzione. Accetta di essere stato fantasma e di andare avanti. Accazzarli di rispondere non solo per spingerli via ancora più lontano. Un modo intelligente per rispondere al ghosting è diventare un fantasma tu stesso.

4. Invia un ultimo testo

Ghosting fa male, e uno dei peggiori sentimenti mentre si è fantasma è l'oscillazione delle emozioni tra il disperato bisogno di vedere il tuo telefono emette un segnale acustico con il testo e lanciare qualsiasi cosa alla tua vista alla persona che ti ha fantasticato perché ti hanno ferito. Ti senti come se meriti la chiusura, almeno.

Prenditi un momento e mettono in pausa l'oscillazione. Potresti non voler ma provare a dare all'altra persona un ultimo vantaggio del dubbio. Invia loro un ultimo testo dicendo: "Non hai mandato un messaggio/rispondi da un po '. Non so cosa sia, ma se desideri parlarne, sono tutte orecchie. Se non lo sei, buona vita."Se lo desideri, puoi persino chiarire loro che questa è l'ultima volta che li stai inviando messaggi. Se rispondono, fantastico. Se non lo fanno, non ci può essere un momento migliore per riprendersi dal fantasma.

Quando non rispondono al messaggio finale che invii loro, fondamentalmente stanno urlando "Non ti rispetto" senza dire davvero nulla a te. Almeno ora non penserai alle migliori risposte fantasma.

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5. Va bene addolorare

Dal momento che il confronto con un ghoster non è possibile quando sono svaniti dalla scena, rimarrai con molte domande e un nodo nello stomaco. Non puoi anche tracciare la tua vendetta sul ghoster perché non sai dove trovarli.

Stavi vivendo il momento migliore della tua vita prima che la persona che pensavi fosse "quella", ti ha fantasma? È davvero una cosa terribile da fare. È completamente comprensibile essere abbattuti e spezzati dal cuore. Alla fine, ti sentirai meglio, ma in questo momento potresti voler addolorare. Non impedirti di farlo.

Il lutto è altrettanto importante un passo per rispondere al fantasma come qualsiasi altro. Non puoi aspettarti che tu stia bene il prossimo momento. Pertanto, va bene sentirsi triste. Va bene mettere la testa sulla spalla del tuo migliore amico e piangere. Il lutto è essenziale per riprendersi dal fantasma. Dopotutto, quella persona contava davvero per te.

6. Non incolpare te stesso

In ogni divisione tra due persone, l'innocente tende a prendersi l'intera colpa su se stessi, quando non è davvero colpa loro. Probabilmente lo stai facendo anche tu. Probabilmente stai pensando: "Forse ero troppo appiccicoso e questo ha ucciso la nostra relazione" o "Forse mi aspettavo troppo" o "Non ero abbastanza bravo per loro."

Devi smettere di incolpare te stesso adesso. Non è colpa tua se un altro adulto non ha avuto abbastanza senso per parlarti. Non è colpa tua se non capiscono il significato e l'importanza della comunicazione.

Ghosting fa male, ma non hai causato questo dolore a te stesso. Anche qualcun altro lo ha causato. Prima ti rendi conto che prima sarai in grado di rispondere al fantasma in modo migliore. Questo è il modo intelligente per affrontare il ghosting e andare avanti.

7. Prenditi cura della tua salute, non importa cosa

Binge Eating Ice Cream e Fried Stuff può aiutarti a sentirti meglio, ma non è salutare a lungo termine. Credetemi, mangiare sano e lavorare il tuo corpo esercitando o facendo una corsa ti farà sentire molto più rinfrescato, energico e ringiovanito. L'esercizio fisico può aiutarti a far fronte alle tue emozioni.

Tratta quelle prelibatezze malsane semplicemente come cibo, non sostituirle con amore. Non sei già in buona forma mentale. Se la tua salute va in discesa, non ti sentirai meglio prima. Pertanto, mangia sano, allenati e getta quei bidoni di gelato, scatole di pizze e cartoni di sigarette. Renditi una persona più sana e vedrai sicuramente la differenza.

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8. Sii grato che se ne siano andati

L'ultima cosa di cui hai bisogno nella tua vita è qualsiasi forma di negatività. Potresti non voler crederci, ma hai onestamente schivato un proiettile. Come reagisci al ghosting allora? Sii grato.

Qualunque cosa accada, succede davvero per sempre. Una volta che sarai in grado di liberare la nuvola di dolore nella tua mente, sarai in grado di guardare l'immagine più grande e l'immagine più grande è sicuramente più luminosa e più bella.

Una volta che ti rendi conto che hai appena perso una tempesta, ringrazierai le tue stelle che hanno lasciato e finalmente ti riprenderai dal fantasma. Scoprirai come superare l'amore non corrisposto, e questo è il modo migliore per rispondere al ghosting.

9. Incontrare nuove persone

Un errore che la maggior parte delle persone fa durante il recupero dal ghosting è credere che tutti siano gli stessi. Non tutti sono gli stessi. Potresti temere di andare di nuovo lungo quella strada, ma devi affrontare quell'emozione di essere terrorizzato. Prenditi il ​​tuo tempo, ma lasciati essere vulnerabili ad un certo punto nel tempo.

Incontra nuove persone e imparerai che gli appuntamenti non sono così male come sembrava una volta e che ci sono persone come te che sono state ferite in passato, ma sono emerse più forti. Alla fine troverai qualcuno con interessi condivisi ed emozioni condivise.

10. Riflettere sulle bandiere rosse che hai evitato

Questo passaggio porta una curva di apprendimento per evitare tali incidenti nelle tue relazioni future. Una volta che hai imparato con successo a rispondere al ghosting, medita sulla tua relazione con la persona e prova a identificare le bandiere rosse che hai eventualmente ignorato.

È insolito che una persona sparisca dal nulla. Ci devono essere certi casi in cui hai sentito qualcosa di pesce ma lo hai spazzato via. Pensa a quello che è successo. Avete combattuto entrambi regolarmente e l'altra persona ha scelto il volo? O sembravano sempre distanti e disinteressati? Anche se, assicurati di non sentirti più ferito.

L'unico punto di questa attività è perché fa male al ghosting e non vorresti che ciò accadesse di nuovo con te. Fare pace con il tuo passato è il modo migliore e anche un modo intelligente di affrontare il ghosting.

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11. Cerca un aiuto professionale

Se nulla funziona per te e non sei in grado di rispondere al ghosting e affrontarlo, per favore cerca un aiuto professionale. Parlare con un terapista è il luogo più sicuro dove puoi sfogare le tue emozioni e non preoccuparti di essere giudicato.

Ti guideranno in modo molto più professionale e ti aiuteranno a riprenderti dal fantasma molto più velocemente. Fai una chiamata a un consulente se ritieni di averne bisogno. Non ci sono problemi troppo piccoli per parlare con un consulente.

Ci sono momenti in cui la persona che è fantasma torna. Di solito, è perché sono di nuovo soli e vogliono fare ancora una volta la fortuna. A volte tornano con una vera circostanza che li ha fatti partire senza preavviso. Non importa quale sia il motivo, una volta che hai affrontato il ghosting e recuperato dal dolore, tutto ciò che devi fare è ascoltare ciò che hanno da dire e prendere una decisione.

Non diventare più deboli, per le persone che Ghost generalmente non hanno mai pure intenzioni. Sii sicuro di te stesso. La persona giusta per te non ti lascerà mai in questo modo e meriti innegabilmente meglio.

FAQ

Se stai chiamando qualcuno che ti ha fantasma, allora è meglio inviare un ultimo testo e dire loro che se non rispondono.

Non riversare le tue emozioni e iniziare a chiederle di tornare. Un modo intelligente per gestire il ghosting è di non rispondere ai messaggi che il Ghoster invia o semplicemente lasciare risposte cordiali. Far loro sapere che non importano più e sarebbero lasciati perplessi. La migliore risposta fantasma è batterli al proprio gioco.

Se qualcuno ti ha fantasma una volta, non c'è garanzia che non farebbero più lo stesso. Vuoi passare di nuovo a quell'orribile sconvolgimento emotivo? Certamente no. Quindi stai lontano.

Dice che sono persone insicure, forse impegnative-fobiche con bassa stima che non hanno la dignità per consentire la chiusura del loro partner prima di andarsene.

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