Come riconnettersi con il coniuge e riaccendere una storia d'amore tremolante

Se il tuo matrimonio è diventato stantio, imparare a riconnettersi con il coniuge potrebbe essere la differenza tra un'unione felice e una direzione per il disastro.

Succede a molte coppie. Dopo il matrimonio, hai la fase di luna di miele. Tutto è nuovo ed eccitante. Ma una volta passano qualche anno, forse avevi figli o lavorano molto, le cose tendono a cambiare. Il tuo matrimonio passa da Romance Central alla noia autostrada, motivo per cui devi imparare a riconnettersi con il coniuge.

Per conservare quella scintilla e riconnettersi con il coniuge, le cose devono cambiare di nuovo. Sia, dalla tua parte e dal tuo partner. Non c'è un semplice trucco per riportare indietro le cose, ma con un po 'di empatia e sforzo, vedrai che non è così difficile come potresti pensare. Finché ti impegni a riconnettersi, tutto dovrebbe andare bene.

Perché sei stato disconnesso in primo luogo?

Un ottimo modo per iniziare a riconnettersi con il coniuge è capire cosa è andato storto in primo luogo. Probabilmente non era una lotta o qualsiasi tipo di grande situazione, ma piuttosto ti sei bloccato in una routine.

Forse hai smesso di andare ad appuntamenti. Forse ti senti più come compagni di stanza. Oppure hai appena smesso di ascoltarsi l'un l'altro. Tutte queste cose sono normali in un matrimonio. Una siccità di romanticismo provoca una disconnessione. Ma rimettilo e puoi riconnetterti.

Risolve sempre il problema? Non sempre.

Forse qualcosa di più profondo è sbagliato e questo deve essere affrontato direttamente. Ad esempio, se qualcuno ha imbrogliato e hai scelto di stare insieme, forse il problema non è stato completamente risolto. Questo è solo un esempio, ma quando c'è un problema più profondo a portata di mano, concentrati prima su questo, e poi inizia a imparare come riconnettersi con il coniuge in seguito.

Ma il fatto che ti sei anche reso conto che le cose sono diverse da prima è un buon segno. Alcune persone vanno anni in questo limbo di matrimonio, bloccati in una carreggiata che non possono nemmeno vedere. Ma realizzarlo e prendere provvedimenti per riconnettersi con il coniuge dice già molto.

Come riconnettersi con il coniuge

Evitare l'ordinario. Hai un appuntamento una volta al mese e vai nello stesso ristorante e ordina lo stesso cibo? Non c'è niente di romantico in questo. Parli solo dei tuoi figli, del lavoro e delle bollette? Questo ti rende compagni di stanza, non partner di vita.

Quindi, per riconnettersi, crea un equilibrio di ciò che ti ha messo insieme e chi sei ora.

1. Ricrea il tuo primo appuntamento

Sia che ti sei incontrato in un bar, sono andato da McDonald's o hai avuto una data di disastro, qualcosa da quel primo appuntamento ha fatto clic su. Quindi ricrea il meglio che puoi. Vai nello stesso posto, cuoci lo stesso cibo o addirittura indossa lo stesso vestito.

Questo è un ottimo inizio perché ti ricorda entrambi i giorni in cui hai avuto una connessione. E la scintilla era appena iniziata.

2. Renditi conto che non sei lo stesso

Non aspettarti che le stesse mosse e le stesse date funzionino come una volta. Entrambi siete persone diverse adesso. Quindi, sebbene quei momenti e ricordi possano ricordarti cosa hai perso, modificare quei momenti a chi sei ora.

Forse hai preso dei rischi e sei andato in avventure pazze, ma ora hai più responsabilità. Quindi regnali il pericolo e concentrati sull'eccitazione.

3. Lavorare insieme verso un obiettivo comune

Se vuoi sapere come riconnetterti con il coniuge, trova qualcosa per essere entrambi insieme al di fuori della norma. Allontanati da casa e prova qualcosa di nuovo. Prendi un corso di cucina, vai in una stanza di fuga o addirittura insegna qualcosa.

Lavorare insieme su qualcosa di divertente è un modo meraviglioso per riconnettersi e realizzare ciò che ti ha reso una squadra così grande in primo luogo.

4. Parlare e ascoltare

Una volta che sei stato con qualcuno per così tanto tempo, puoi attraversare la vita come un po 'uno zombi. Potresti sentire tutto ma in realtà non ascoltare. Quindi prenditi il ​​tempo.

Assicurati di fare colazione insieme ogni giorno o di carpool per lavorare. Concediti il ​​tempo di parlare e ascoltare davvero. Discuti i tuoi sentimenti, quello che vuoi, i tuoi piani, se sei preoccupato per qualcosa.

La comunicazione non riguarda solo la condivisione, ma l'ascolto e l'interazione. 

5. Impegnare

Una volta che ti senti a tuo agio con qualcuno, rende tutto più facile. Non hai bisogno di sentirti nervoso o vestirti. Ma c'è qualcosa nell'avere farfalle nello stomaco che ti dà chimica e passione.

Vestiti, prendi una cera, modella i capelli e fai lo sforzo che hai fatto all'inizio.

Le prime date possono essere piene di ansia, ma lo sforzo che hai fatto in un primo appuntamento è eccitante. Quindi eccitati. Preparati per un appuntamento con il coniuge come hai fatto all'inizio della tua storia d'amore.

6. Coinvolgere la famiglia

Ricorda, le cose sono diverse ora, quindi riconnettiti con quello in mente. Dovresti avere tempo da solo, ma coinvolgere i tuoi figli o famiglie nella tua riconnessione è altrettanto importante.

Fai un viaggio in famiglia, pianifica un doppio appuntamento o lancia un barbecue e invita tutti. Questo ti riporterà in un senso di normalità mentre ti collegerà in mezzo a quelli a cui tieni.

7. Sii spontaneo

Una volta sposato, pianificare cose divertenti ed eccitanti da fare all'ultimo minuto prende un sedile posteriore o scompare del tutto. Ma essere spontanei ti dà la possibilità di sapere come riconnetterti con il coniuge in modi nuovi e unici.

Non devi prenotare un volo o un paracadutismo, ma pianifica una data a sorpresa. Puoi pianificare l'ora e il giorno, ma lascia che il tuo coniuge prenda il controllo di ciò che stai facendo. Quindi la prossima volta che fai lo stesso. Fidarsi del coniuge può sembrare un dato di fatto, ma potresti averlo perso senza nemmeno renderlo conto.

8. Prova la consulenza

Alcuni direbbero, se tutto il resto fallisse, provare la consulenza. Ma diciamo che prova a consulenza subito fuori dal pipistrello. Perché lottare quando puoi ottenere la guida professionale per aiutare fin dall'inizio? La consulenza non è sempre per circostanze intense o divorzio.

Parla con il tuo coniuge e dì loro che non vuoi perdere la connessione e la storia d'amore, ma non sai come iniziare a riprenderlo in modo da aver bisogno di una mano.

9. Dire ti amo"

La prima volta che dici quelle tre parole pesanti è così snervante. Ma una volta abituati ad ascoltarlo, dicendo che non è sempre necessario. Potresti pensare che il tuo coniuge lo sappia, dopo tutto sei sposato, ma non dovrebbe impedirti di dirlo.

Quando li mandi al lavoro o tornano a casa la sera, dì "Ti amo."Quelle tre parole hanno tanto potere ora come hanno fatto una volta. Devi solo ricordarlo.

10. Tocco

L'intimità può essere una delle prime cose a perdersi in un matrimonio. Per riconnettersi con il coniuge, è necessario il tocco. Sia che un bacio sulla guancia al mattino, strofinandosi le spalle dopo una lunga giornata o coccole mentre guardi un film sul divano.

Piccoli gesti come questo ti avvicinano di quanto ti rendi conto. Anche solo tenendosi per mano o mettendo il braccio attorno a loro rientrano quella connessione fisica.

Come riconnettersi con il coniuge sessualmente

A volte, non è la connessione emotiva che perdi prima, ma quella fisica. Ma, una volta che è sparito, anche l'emozione inizia a diminuire un po '. Il sesso è una parte così grande di un matrimonio; è qualcosa su cui non attribuiamo abbastanza importanza. Anche se non è il tutto e la fine, è un modo per legare, connettersi e stare vicino.

Quindi, se la tua vita sessuale è diventata un po 'noiosa e vuoi imparare a riconnettersi con il coniuge sessualmente, ecco alcuni suggerimenti.

1. Trova il tempo per il sesso

Uno dei problemi principali è che la vita si frappone e il sesso finisce per essere spinto verso il basso l'elenco delle priorità. Invece, rendere il sesso una priorità e trovare il tempo per questo. Ciò non significa pianificarlo nel tuo diario, ma non respingerlo automaticamente solo perché hai le faccende da fare.

2. Di 'al tuo partner che li trovi attraenti

Ok, quindi non dirlo così, ma inizia a complimentarli fisicamente ancora una volta. È possibile che tu abbia smesso di farlo e hanno smesso di farlo.

Imparare a riconnettersi con il coniuge sessualmente significa riaccendere il fuoco. Tutti amano complimentarsi e li farà sentire sexy.

3. Parla dei tuoi desideri

Non è sempre facile parlare di ciò che vuoi provare a letto o alle tue fantasie, ma questo è il tuo coniuge. Non è una persona a caso che non hai mai incontrato!

Parla delle cose che trovi sexy e di cosa ti piacerebbe provare. Non essere timido! Quindi, scopri quali proverai prima.

4. Sorprendi il tuo partner

Il problema con l'essere insieme per molto tempo è che ti dimentichi di sorprenderti a vicenda. La spontaneità esce dalla finestra.

Quindi, gira quella situazione e sorprendi il tuo partner quando meno lo aspettano. Vai e unisciti a loro sotto la doccia o salutali alla porta indossando altro che un cappotto.

Il sesso spontaneo è audace, divertente e potrebbe essere sufficiente per riavviare quella connessione.

5. Mescola la tua routine

Forse non è che tu abbia smesso di fare sesso, è solo che è noioso. In tal caso, stai facendo le stesse cose, nello stesso ordine, ogni volta. È un problema comune. Quindi, l'opzione facile qui è mescolare un po 'le cose.

Fai qualche ricerca su nuove posizioni sessuali, prova il sesso fuori dalla camera da letto e sussurra alcune parole sporche nell'orecchio del tuo partner. Rimarrai stupito da quanta differenza può semplicemente mescolare le cose.

6. Prova il sexting

Molte persone lottano con discorsi sporchi, ma il sexting è spesso un po 'più facile.

Quando invii un messaggio sporco al coniuge, hai il tempo di crearlo, leggerlo e sentirti a tuo agio prima di premere "Invia". Riceverà il loro motore e sappiamo tutti cosa succederà quando tornete a casa alla fine della giornata!

Come riconnettersi con il coniuge dopo una relazione

Un altro problema molto comune è una disconnessione dopo che un partner si è allontanato. Certo, hai attraversato l'intero processo di parlare di cose, guarigione e hai deciso di stare insieme, ma la disconnessione è ovvia.

In primo luogo, capire che è normale sentirsi così. Il tuo partner probabilmente sta ancora lottando con il fatto che li hai traditi. Non importa se fosse uno stand di una notte o un affare più lungo, le ferite saranno ancora grezze per molto tempo dopo.

Ma ciò non significa che dovresti essere fatto per pagarlo per il resto della tua relazione. Se il tuo partner si è impegnato ad andare avanti e superare la relazione, dovrebbe essere lasciato in passato.

Essere comprensivi, comunicare e non sollevare la relazione nelle lotte sono tutti modi per iniziare a ricostruire la tua connessione. Tuttavia, imparare a riconnettersi con il coniuge dopo una relazione a volte può richiedere un aiuto professionale. La terapia di coppia è un ottimo modo per risolvere i problemi, le emozioni e la ferita e non vede l'ora che arrivi il futuro con una nuova pagina da percorrere.

Come riconnettersi con il coniuge dopo un bambino

La nascita di un bambino è un evento gioioso. Siete entrambi totalmente innamorati della nuova aggiunta alla tua famiglia e non puoi credere a quanto sei felice. Ma qualcosa non va bene. C'è una leggera disconnessione da quando è nato il bambino, o forse anche durante la gravidanza. Ancora una volta, questo è molto normale.

Che si tratti del tuo primo bambino o no, questo è un evento così grande nelle tue vite. È destinato a cambiare le cose, in particolare la dinamica tra te in coppia. Notti insonni, pianti, preoccupazioni di denaro, queste sono tutte cose che accadono naturalmente quando arriva un nuovo bambino.

Ma imparare a riconnettersi con il coniuge dopo un bambino significa semplicemente capire il motivo per cui questa disconnessione è avvenuta.

Parlare tra loro. Apprezzo che stai attraversando entrambi un grande cambiamento, ma impegnati a farlo insieme. Lavorare come squadra e capire che lo scatto dispari non significa una lotta. Comunicare e trovare il tempo l'uno per l'altro ogni volta che puoi. Alla fine, la tempesta di un neonato che arriva nella tua vita si calmerà e la tua relazione si farà ancora una volta.

Le disconnessioni sono normali e possono essere superate

Qualunque sia la ragione della tua disconnessione, puoi superarlo con tempo, pazienza e comunicazione. Ricorda di affrontare la causa principale, se ce n'è una e concentrati l'uno sull'altro. La tua relazione sopravviverà fintanto che entrambi si impegnano per riaccendere la fiamma che hai avuto una volta.

Sapere come riconnettersi con il coniuge è complicato. Ogni matrimonio è diverso. Ma fare questi passaggi ti guiderà nella giusta direzione verso il romanticismo e la passione che hai perso.