Come navigare in una relazione nel settore dell'aviazione

Molti di noi potrebbero prenderne la routine di giorno in giorno con il nostro partner per scontato. Ci svegliamo accanto a loro, condividiamo una tazza di caffè al mattino, discutiamo del nostro piano per la giornata e ci baciano bene. Ma cosa succede quando il nostro partner a volte è qui, a volte no?

Mentre questa prospettiva è certamente applicabile a tutte le relazioni in cui viaggiano uno o entrambi i partner, sto arrivando a questo dalla prospettiva unica di essere un terapeuta e sapere cosa ci si sente ad amare qualcuno nell'aviazione.

I film romantici sembrano sempre avere una scena di addio emotiva all'aeroporto, con la festa lasciata alle spalle che si sente incomprensibili e disperanti, popandosi disperatamente per il momento in cui la persona amata ritorna. Con certezza, posso dire che questa non è stata la mia esperienza. Spesso, sto aspettando il momento in cui il mio partner sale sull'aereo per andare a lavorare, desiderando disperatamente di tornare nella mia routine da solista. Questo non significa che c'è qualcosa di sbagliato nella relazione o abbiamo raggiunto la fine delle fasi di relazione

Ci sono benefici per le relazioni che hanno spazio, incluso lo sviluppo delle nostre identità e interessi al di fuori della relazione, ma ci sono anche svantaggi psicologici.

Il pedaggio che assume una relazione può aumentare notevolmente il punto di terminazione di qualsiasi partnership, poiché i sentimenti di rabbia, insicurezza e abbandono si presentano e assumono il controllo che portano a tali risultati dell'infedeltà e del tradimento delle relazioni.

Dal punto di vista personale, e certamente non è vero per tutti, ammetterò che i miei sentimenti di abbandono si presentano almeno un giorno prima che il mio partner sia programmato per partire. La parte di me che intercede in questo momento diventa critica, giudicante e argomentativa, il che porta poi a una lotta con entrambi che si separano in termini tumultuosi. La parte insicura di me innesca la parte insicura del mio partner, che in circostanze estreme, può e porterà a "calmare" il ferito nel modo migliore che sanno come.

L'infedeltà è dilagante nel settore dell'aviazione e con causa. Se continuiamo a mandare i nostri partner a lavorare con rabbia e risentimento, non possiamo rivendicare alcun difetto alle reazioni basate sulla vergogna che subiscono.

Nel corso del mio tempo in aviazione e con i clienti che servo, ho trovato una profonda fiducia e una fondamentale fondamentale in questo contesto.

Non abbiamo il lusso di baciare il nostro partner buongiorno o buona notte ogni giorno, non sappiamo dove possano essere di momento in momento né abbiamo la possibilità di farli prontamente e non sappiamo con chi sono loro sono associati.

Man mano che queste incertezze diventano una realtà settimanale, dire addio diventa più ponderato.

Per favore sappi, mentre sì, ci sono fattori di stress, questo non è affatto una situazione senza speranza. Ho trovato il miglior modo di agire è incorporare le seguenti tecniche.

Ecco come navigare in una relazione nel settore dell'aviazione:

1. Comunicare paure e insicurezze

Permettere al nostro partner di sentire perché le nostre insicurezze si presentano, così come ciò che può innescarli dà loro l'opportunità di supportarci. Non solo essendo vulnerabile stiamo cementando ulteriormente la fiducia reciproca, ma stiamo anche dando loro la possibilità di avere successo ed essere il supporto di cui abbiamo bisogno. Questo anche importante per progredire verso le fasi avanzate di una relazione.

2. Sapere che le tue emozioni sono valide

Spesso si presentano in colpa e vergogna quando è il momento di dire addio, e questo è perfettamente ok. La colpa può sorgere quando siamo entusiasti di vederli andare, perché vogliamo tornare alla nostra routine.

La vergogna è attivata quando ci sentiamo deluso o abbandonata, portando a una maggiore disconnessione e barriere tra di noi.

Sentire queste emozioni non dimostra in alcun modo che hai raggiunto le ultime fasi di una relazione.

Per favore sappi che questi sentimenti sono reali e più accettiamo la nostra umanità, più possiamo diventare vulnerabili, il che è l'antidoto alla vergogna e il costruttore della fiducia.

3. Crea un rituale

Tratta tornare a casa e partire come eventi che vale la pena festeggiare. Questo non deve affatto essere elaborato, ma fare un punto per incorporare un rituale per distinguere le basi per la durata della prossima durata, insieme o separati. Questo è unico per ogni coppia, ma può includere cose come prendere 30 minuti senza dispositivi elettronici per recuperare, fare un'attività che porta gioia prima di separarsi o mangiare lo stesso pasto prima di ogni partenza. Con la struttura, ci prepariamo per le cose a venire, e con un partner che va e vai costantemente, la struttura potrebbe diventare carente.

Incorporando solo alcuni suggerimenti, possiamo mantenere la gioia e rafforzare la fiducia necessaria per avere successo in una relazione a lungo termine e semi-a lungo distanza, indipendentemente dalla fase di relazione in cui ti trovi. Dire addio non è mai facile, ma non è così doloroso. Può anche essere utile trovare un terapeuta di una coppia specializzato e comprende le esigenze uniche di una famiglia aeronautica. Come fate tu e il tuo partner per dire addio più facile da navigare?