Come rendere sana la tua separazione dal tuo partner?

Separazione significa che tu e il tuo coniuge non vivi più insieme ma siete ancora sposati legalmente. Tuttavia, la nostra società oggi percepisce la separazione come qualcosa di veramente brutto, ed è visto come un punto in cui la rottura è inevitabile.

Ma non è così; La maggior parte delle coppie che optano per la separazione possono usarla come mezzo per ricostruire la loro relazione perduta.

L'obiettivo principale di qualsiasi separazione è quello di dare al tuo partner lo spazio che desiderano e decidere sulle tue azioni che ti aiuteranno a salvare il tuo matrimonio. Salvare il tuo matrimonio è possibile solo se hai una sana separazione e per renderlo sano, devi seguire alcune regole. Per sapere quali sono queste regole, continua a leggere!

Suggerimenti su una separazione sana

Ora menzionati di seguito sono i passi per avere una separazione sana; Alcuni di questi passaggi possono sembrare controintuitivi per te, ma tutti questi passaggi hanno vantaggi specifici e ti aiuteranno strategicamente. Inoltre, tieni presente che dimettersi dai conflitti deve essere la priorità in corso.

1. Conosci i tuoi confini

Quando non vivi più con il tuo altro significativo, le cose sono destinate a cambiare come le tue aspettative cambieranno insieme a un aumento della distanza fisica. Per rendere più facile accettare questa alterazione, devi stabilire alcuni confini e rispettarli.

L'impostazione di queste regole aiuterà a spiegare al tuo coniuge la quantità di spazio che desideri.

I confini possono basarsi su quanto tempo hai bisogno da solo quando il tuo partner può venire a trovarti, che si prenderà cura dei bambini e del tempo di visita. Questo confine è molto utile in termini di una sana separazione e aiuta a costruire la fiducia nella tua relazione.

2. Decidi il livello di intimità che desideri

Le decisioni più importanti le coppie devono concordare è il livello di intimità tra loro. Con la separazione, la tua intimità può essere completamente persa o ridotta, e questo dipende dalla decisione che tu e il tuo coniuge prendono.

Dovrai decidere se vuoi rimanere intimo o meno; Ciò include la decisione se tu e il tuo coniuge fate sesso e anche quanto tempo trascorrete l'uno con l'altro.

Le coppie devono concordare la quantità di accordo che hanno l'uno con l'altro durante questo periodo di separazione. Tuttavia, la maggior parte dei consulenti per i consulenti matrimoniali consiglia di evitare interazioni sessuali e rapporti sessuali durante la separazione in quanto ciò può dare alla luce rabbia, confusione e dolore.

3. Pianifica i tuoi doveri finanziari

Le coppie dovrebbero anche concordare su ciò che accadrà al loro denaro, attività e debiti durante questa separazione. Entrambe le parti devono decidere di avere una pari quota di responsabilità e risorse e assicurarsi che i loro figli siano ben curati. Entrambi i coniugi devono concordare il numero di obblighi finanziari reciproci.

4. Comunicare efficacemente

Una comunicazione civile è incredibilmente importante durante il periodo di separazione. Avere una sana separazione assicurati di trattare il tuo coniuge come tratteresti il ​​tuo partner commerciale.

Cerca di essere cortese, rispondi alle loro e -mail, telefoni e messaggi di testo ed evita di non avere familiari con i tuoi familiari e amici.

Evita di parlare del tuo coniuge sui social media e comunicare informazioni importanti come facevi quando vivi insieme. Fai come prometti, presentati in tempo e modella la condotta desiderabile.

5. Imposta un lasso di tempo per la separazione

Un arco di tempo per la separazione deve essere concordato in modo da poter pensare accuratamente al tuo futuro senza lasciare il coniuge sospeso. È importante decidere cosa vuoi fare con il tuo matrimonio il prima possibile. Più la separazione continua, più facilmente le coppie iniziano a stabilirsi nelle loro nuove vite e quindi possono diventare difficili per loro adattarsi alla loro vita coniugale.

La separazione è senza dubbio una decisione schiacciante e con essa arriva emozioni miste ad alta intensità come negazione, sollievo, colpa e paura. Sebbene alcune persone perdano il controllo sulla loro rabbia e cedano alla tentazione, è importante fare un respiro profondo e invece di rimanere paziente. Questa decisione non sarà buona solo per te, ma andrà anche bene per la tua famiglia.

Dai a te stesso e al tuo partner un po 'di tempo per capire cosa vogliono e gestire le tue emozioni in modo costruttivo e rispettabile; Evita di causare danni all'altro significativo e cerca di rimanere il più civile possibile in questo momento difficile.