Come identificare e superare i dubbi relativi

Con i tassi di divorzio sempre crescente in tutto il mondo, si deve pensare che non ci sia amore eterno o un'anima gemella là fuori per te. Ma cosa succede se ti sbagli e ci sono ragioni per cui i matrimoni non durano.

In questo articolo

• Il dubbio può essere attivato come risposta a qualcosa di insolito
• Il dubbio può provenire dallo stress e dall'anticipazione
• Il dubbio può nascondere la tua vera paura
• I dubbi possono derivare da esperienze passate
• I dubbi proiettati sul partner possono essere dubbi
• Come superare il dubbio in una relazione

I "dubbi relativi" sono uno dei motivi principali per cui un matrimonio o qualsiasi relazione, per quella materia, inizia a sgretolarsi in primo luogo.

Dal dubitare delle vere intenzioni del tuo partner per essere con te a dubitare se avessero mai mentito o imbrogliato, la sensazione di dubbio ha ucciso più relazioni che portate a prendere il punto del matrimonio.

Se ti senti incerto su una relazione, ecco otto diverse ragioni per i dubbi relativi alla relazione. Questi aspetti possono aiutarti a capire se essere dubbi in una relazione è utile o tossico.

1. Il dubbio può essere attivato come risposta a qualcosa di insolito.

Una volta che ci impegniamo e ci sentiamo sistemati in una relazione, iniziamo a comprendere i nostri partner istintivamente. Prevediamo le loro risposte, conosciamo i loro modelli di comportamento e li aiutiamo a superare i loro sbalzi d'umore.

Tutto ciò accade perché ci abitiamo alla loro personalità e a come sono un essere umano.

Tuttavia, Un leggero cambiamento o qualcosa di diverso dal solito ti farà anche mettere in discussione la tua relazione.

Potresti iniziare a ruminare su come o perché è sorta una situazione particolare.

2. Il dubbio può provenire dallo stress e dall'anticipazione.

Gli affari mondani ci tengono occupati durante il giorno, e talvolta lo stress che portiamo in giro potrebbe causare dubbi sui nostri affari coniugali. Questo è il motivo per cui dovremmo tenere separate le nostre vite professionali da quelle private.

Stress, ansia e anticipazione da parte del lavoro e altre faccende può portare a incomprensioni ricorrenti e dubbi relativi al tuo partner o coniuge.

Ti ritroverai a dubitare dell'attenzione e della cura del tuo partner nei tuoi confronti. Una mente già stanca e pre-stressata ti convincerà a pensare che forse al tuo partner non importa abbastanza di te, e non sarà accurato.

3. Il dubbio può nascondere la tua vera paura.

A volte un partner può avere una tendenza intrinseca a mettere in discussione e dubitare di tutto.

La ragione reale dietro i dubbi sulla tua relazione può essere che nascondono le loro paure e chiedono al loro partner di assicurarsi che tutto vada bene.

La paura del tuo partner può variare dal perderti, non trovare vero amore, problemi di fiducia, O forse semplice come la paura di non conoscere le cose.

La soluzione per contrastare una simile situazione e cancellare tali dubbi associati prima che diventino tossici è sapere esattamente cosa sia la paura del coniuge e quindi soddisfare i loro bisogni di conseguenza.

4. I dubbi possono derivare da esperienze passate.

Sia che tu abbia visto un matrimonio rotto nella tua infanzia o un crescita, tali esperienze traumatiche possono imprimere sulla tua personalità. Anche se hai già avuto una relazione tossica, allora Alcuni dei tratti caratteriali del tuo partner possono spazzarti via.

A volte iniziamo a comportarci come i nostri partner come meccanismo di difesa per comprendere meglio la loro prospettiva e affrontarli di conseguenza.

Pertanto, i tuoi dubbi possono derivare da tali esperienze in cui aver affrontato situazioni che hanno lasciato un impatto eterno sulla tua mentalità ti fa dubitare anche del bene nella tua relazione.

Imparare ad accettare e apprezzare il bene può aiutare a contrastare una tale sensazione di dubbio e renderlo in realtà più utile che tossico.

5. I dubbi proiettati sul partner possono essere dubbi.

Molte volte i partner dubitano della stessa cosa nel loro altro significativo che dubitano di se stessi. Può variare dall'alimentazione del loro Insicurezze alle domande la loro autostima agli occhi del loro partner.

Tale relazione dubbi rendono estremamente difficile vivere con una persona del genere che ti spinge continuamente in giro, incolpandoti per le cose che non hai fatto e può essere decisamente controllando la tua vita.

Nello scenario peggiore, tali relazioni possono persino portare a diventare offensivi, dove dovresti prima dare la priorità alla tua sicurezza.

Come superare il dubbio in una relazione

Ora che conosciamo alcune delle ragioni evidenti dei dubbi relativi, i seguenti sono dati alcuni suggerimenti per superare questi dubbi sulla relazione tossica.

1. I dubbi dovrebbero essere comunicati invece di essere a LED su

Il modo migliore per superare qualsiasi tipo di dubbio in una relazione è parlarne.

Qualsiasi dubbio, paura, incomprensione e insicurezza che possono essere comunicati evaporano come non esisteranno mai. Se è difficile affrontare il tuo partner riguardo a qualcosa che ti sta rendendo a disagio, puoi cercare un aiuto per scrivere i tuoi sentimenti e far leggere il tuo partner per vedere come rispondono.

Un partner disposto a risolverlo rispetterebbe sempre i tuoi sentimenti.

2. I dubbi dovrebbero essere differenziati dagli istinti e dall'incensore

A volte confondiamo la nostra relazione dubbi come sentimenti istintivi o intestinali. Realizzare la differenza è vitale perché dove il tuo istinto può essere utile, il dubbio non lo è.

La connotazione associata al dubbio è negativa in cui sei convinto che qualcosa non vada.

3. Non permettere ai dubbi di sabotare la tua relazione.

Dubbi sotto forma di scetticismo professionale in un ambiente di lavoro può essere sano ma mai nella tua vita privata. I dubbi relativi alla relazione possono sabotare il tuo legame.

Interrogare, dubitare, proiettare le tue paure e insicurezze sul tuo partner sono tutti tratti di qualcuno che ospita una mentalità tossica e non ha mai imparato a vivere al di fuori di essa.

Quindi, come smettere di dubitare di una relazione?

È meglio farlo Pratica di essere positiva, cercare terapia o meditare per cambiare la tua mentalità negativa e liberarti dal mantenere pensieri negativi Prima di uccidere la tua relazione con una persona cara.

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Linea di fondo

Tutto sommato, ogni coppia dovrebbe costruire la comprensione che tiene a bada i dubbi sulla relazione.

E anche se si ritrovano a dubitare di qualsiasi aspetto della loro relazione, dovrebbero prontamente parlarne per farcela senza lasciarlo sedere e manifestarsi in qualcosa di più grande.

Non c'è certamente dubbio nel dire che i dubbi relativi sono tossici per un matrimonio sano o qualsiasi altra relazione.