Come aiutare i tuoi figli attraverso la separazione del matrimonio

In questo articolo

• Come reagiranno i bambini alla separazione?
• Come si sentiranno i bambini?
• Come aiutare il tuo bambino in questo momento difficile?
• Dare la certezza
• Sii onesto con loro
• Non farli scegliere i lati
• Assicurare loro che non sono da incolpare

La separazione può essere un momento molto faticoso per i genitori. È naturale sentirsi sopraffatti e soli. Nel frattempo, ci sono decisioni e piani per prendere e portare avanti i genitori nonostante tutti gli sconvolgimenti nella tua vita.

La più grande preoccupazione delle coppie che attraversano una separazione è come la separazione influenzerà i bambini e come affronteranno i cambiamenti imminenti nella vita di tutti i giorni. Anche una separazione ben pianificata e amichevole può coltivare i sentimenti di incertezza e ansia nei bambini. I bambini vedono e sentono le cose in modo diverso dagli adulti. Potrebbero avere difficoltà a gestire la separazione perché sentono che le loro vite si stanno capovolgendo. È probabile che si sentano:

• Rabbia
• Ansia
• Tristezza
• Sconcertato e solo

I tuoi figli potrebbero cercare di nascondere i propri sentimenti per proteggerti. Non sottovalutare ciò che tuo figlio sta attraversando in quel momento. Il tuo pieno supporto e il rinforzo positivo dell'amore sono ciò che li aiuterà a far fronte a questi primi giorni di separazione.

Separarsi quando hai figli può essere molto complesso. Devi prendere molte decisioni importanti come come dirai ai tuoi figli? Cosa dirai loro? Quando lo dirai? La separazione è un momento difficile poiché tu stesso ti senti incerto e vulnerabile. In questo momento vuoi dire ai tuoi figli che le loro vite cambieranno in un modo che non causerà loro angoscia e pochissimo dolore.

Come reagiranno i bambini alla separazione?

La separazione può essere molto stressante per i bambini e il modo in cui lo affrontano dipende da diverse condizioni:

• Come i genitori affrontano la rottura e altre relazioni in corso. Il recupero e l'adattamento sono più facili per i bambini se i genitori sono sensibili ai bisogni dei loro figli.
• Le circostanze che portano alla separazione. Era amichevole e calmo o i bambini hanno assistito a qualsiasi dramma o combattimento?
• Lo stadio dello sviluppo e dell'età dei bambini
• Il temperamento e la natura dei bambini, sono facili o tendono a prendere tutto molto sul serio

Come si sentiranno i bambini?

La separazione è un momento doloroso per la famiglia nel suo insieme. I tuoi figli possono sentire di essere la colpa. Potrebbero temere l'abbandono e sentirsi insicuri. Potrebbero attraversare una miriade di emozioni e sentirsi tristi, arrabbiati, feriti, sorpresi, spaventati, confusi o preoccupati. Possono anche soffrire per la perdita della loro famiglia come unità. Possono anche iniziare a fantasticare sul fatto che i loro genitori tornino insieme. Potrebbero anche sperimentare alcuni cambiamenti comportamentali come recitare, saltare le lezioni o non voler andare a scuola, bagnare il letto, diventare lunatico o appiccicoso.

Come aiutare il tuo bambino in questo momento difficile?

Sebbene i genitori stessi siano spesso confusi e sconvolti in questo momento, è importante per loro cercare di capire cosa stanno attraversando i loro figli e considerano i loro sentimenti. I bambini devono affrontare molteplici aggiustamenti e cambiamenti quando i genitori si separano: cambiamenti nella disciplina, nello stile di vita familiare e nelle regole. Devono affrontare altri cambiamenti come una nuova scuola, una nuova scuola e un nuovo partner nella vita di madre o padre. Dovranno anche ridurre i lussi in quanto ci sarebbero meno entrate.

Come genitori, è tua responsabilità accedere alla situazione attraverso gli occhi e confortarli e guidarli in questo momento difficile. Cose da tenere a mente quando dici ai tuoi figli che stai separando:

Dare la certezza

Tuo figlio non dovrebbe mai dubitare del tuo amore per lui. Deve sapere che entrambi i genitori lo amano ancora. Potresti non amare più il tuo partner, ma i bambini adorano entrambi i genitori e potrebbero avere difficoltà a capire perché voi due state separando. Avranno bisogno di una costante rassicurazione che entrambi i genitori li amano ancora.

Sii onesto con loro

Cerca di essere il più onesto possibile con loro senza entrare in dettagli inutili. Spiega loro in modo semplice ma non incolpare il tuo partner. Di 'loro dove e quando vedranno l'altro genitore e chi si allontanerà.

Non farli scegliere i lati

Facilitare le loro menti dicendo loro che non devono schierarsi. Criticare l'altro genitore di fronte ai bambini fa spesso male ai bambini. I bambini adorano entrambi i genitori, quindi evita di dire cose negative sul tuo partner di fronte a loro.

Assicurare loro che non sono da incolpare

Convocali che la tua separazione è una decisione reciproca e adulta e non è in alcun modo colpa dei bambini. Cerca anche di apportare meno cambiamenti nella loro vita poiché la familiarità porterà loro conforto.

Come i genitori, i bambini sono anche sottolineati dai cambiamenti nella loro vita e dalla separazione dei loro genitori, ma con cura, tempo e supporto la maggior parte dei bambini si adatta a questi cambiamenti.