Come gestire un marito che non ha rispetto per te o per i tuoi sentimenti

Il rispetto è una delle basi chiave di un matrimonio. La mancanza di esso alla fine porterà alla morte della relazione. Se sei in un tipo di situazione "Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti", sappi che è uno dei principali segni di un matrimonio malsano. Amore, serate da appuntamento, umorismo e sesso sono tutti fantastici ma, se non ottieni il rispetto che meriti da tuo marito, il tuo matrimonio potrebbe finire alla fine.

Detto questo, ci sono modi per salvare la situazione dallo spirale fuori controllo. Se vuoi far funzionare il tuo matrimonio, dovrai capire i modi per far capire a tuo marito che meriti rispetto nella relazione. Per aiutarti a comprendere i segni di un marito irrispettoso e trovare il modo di affrontarlo, abbiamo parlato con lo psicologo della consulenza Nishmin Marshall, ex direttore del Saath: Suicide Prevention Center e consulente presso il BM Institute of Mental Health.

Come si dice se tuo marito non ha rispetto per te?

Sommario

• Come si dice se tuo marito non ha rispetto per te?
  • 1. Tuo marito ignora i tuoi confini
  • 2. Ti fa sentire inferiore, non celebra il tuo successo
  • 3. Fa osservazioni dispregiative, ti chiama nomi
  • 4. Tuo marito non ti consente di decisioni critiche
  • 5. Non gli importa del tuo tempo o dei tuoi sentimenti
• Cosa fare quando tuo marito non ti mostra rispetto?
• Come gestire un marito che non ha rispetto per te o per i tuoi sentimenti?
  • 1. Rispetta prima te stesso
  • 2. Capire da dove viene la mancanza di rispetto di tuo marito
  • 3. Comunicare i tuoi sentimenti a lui
  • 4. Prendi il punto del tuo comportamento
  • 5. Cerca un aiuto professionale per affrontare un marito irrispettoso
  • 6. Allontanati se è troppo da affrontare
  • Puntatori chiave

E quali sono i segni che tuo marito non ti apprezza? Secondo Nishmin, “La mancanza di rispetto in una relazione è quando il tuo partner non ti difende o ti fa sentire piccolo di fronte agli altri. Abuso fisico o emotivo, usando un linguaggio offensivo, non preoccupandosi dei tuoi sentimenti o opinioni, infedeltà, confrontandoti con gli altri, non riconoscendo te e i tuoi successi: tali modelli di comportamento indicano che tuo marito non ha rispetto per te."

“Il suo linguaggio del corpo e il modo in cui comunica con te in pubblico e privato è un grande indicatore. In uno dei miei casi, un marito ha lasciato sua moglie perché il suo colore della pelle è diventato più scuro a causa di una condizione medica. In un altro caso, un marito ha lasciato sua moglie perché ha guadagnato peso dopo la gravidanza e non si sentiva più attratto da lei ", dice.

Potresti chiederti “Mio marito è cattivo con me e gentile con tutti gli altri. È un segno di mancanza di rispetto?"O" Perché mio marito non convalida i miei sentimenti?"Beh, il comportamento irrispettoso in un matrimonio può assumere diverse forme. Ecco 5 segni che tuo marito non ti apprezza:

1. Tuo marito ignora i tuoi confini

Impostare diversi tipi di confini è la chiave per una relazione sana e di successo. Indica anche che i partner rispettano le scelte reciproche e lo spazio personale. Uno dei segni che tuo marito non ti apprezza è che ignora o viola i tuoi confini. Potrebbero essere qualsiasi cosa - prendere in prestito denaro e non restituirli, combattere in modo irrispettoso o offensivo, invadere lo spazio privato, battute sgradevoli o non rispettare i tuoi limiti fisici o sessuali.

Se tuo marito continua a insultare i tuoi sentimenti trasgredendo i tuoi confini nonostante tu comunichi chiaramente su di loro, è un segno di mancanza di rispetto. Se vede attraversare i confini come "non un grosso problema", allora sappi che hai ragione su "Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti".

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2. Ti fa sentire inferiore, non celebra il tuo successo

Il matrimonio è una partnership uguale in cui entrambi i coniugi celebrano il successo dell'altro e affrontano i fallimenti insieme. Ma se ti stai chiedendo perché tuo marito non convalida i tuoi sentimenti e i tuoi risultati o fa beffe della tua intelligenza e difetti, allora hai un problema. Far sentire il suo coniuge inferiore, ignorarli o proiettare i propri difetti e la negatività su di essi è un classico segno di mancanza di rispetto.

Se non ti fa sentire apprezzato, sicuro o buono con te stesso o se senti costantemente di non essere all'altezza di lui, potresti essere in una relazione irrispettosa e offensiva.

Nishmin spiega: "Un tale marito non considera nemmeno se il suo partner è in grado di raggiungere qualcosa, dimentica di riconoscere il loro successo. Un certo complesso di superiorità entra in gioco, in gran parte a causa del condizionamento patriarcale che la maggior parte di noi viene data dall'infanzia. Molti uomini non possono accettare il fatto che le loro mogli stiano guadagnando più o sono più capaci e di successo di loro. Li scherniranno o li insulterà in pubblico/privato e cercheranno di rendere difficile la propria vita creando ostacoli a loro modo. "

3. Fa osservazioni dispregiative, ti chiama nomi

Se vuoi sapere se tuo marito ti rispetta, osserva il modo in cui parla durante i periodi di conflitto. Usa osservazioni dispregiative, linguaggio offensivo, umorismo offensivo, minacce o attacchi verbali? Anche se è cattivo, sarcastico o maleducato sotto forma di battute "spensierate" o "solo scherzi", indica il completo disprezzo di tuo marito per te e i tuoi sentimenti. Durante gli argomenti o pur essendo "divertente", se tuo marito prende in giro i tuoi successi, l'intelletto, gli obiettivi di carriera, gli interessi, le opinioni o la personalità in privato o in pubblico, ti manca di rispetto.

4. Tuo marito non ti consente di decisioni critiche

Tuo marito ignora la tua opinione quando prende decisioni critiche? Se sì, allora il tuo "mio marito non ha rispetto per me o i miei sentimenti" probabilmente è giusta. Una relazione è il lavoro di squadra. Se è interessato solo a condividere i risultati delle sue decisioni e non prendere i tuoi input prima di prendere tali decisioni, non ti rispetta.

Nishmin spiega: “La mentalità patriarcale con cui la maggior parte di noi è cresciuta entra in gioco quando il marito prende decisioni cruciali senza consultarti. Presumono che non sei abbastanza informato o ben informato, motivo per cui la tua opinione non è importante. Tuo marito potrebbe pensare che sia l'uomo di casa e, quindi, ha il diritto di decidere le questioni riguardanti come e quando gli piace."

5. Non gli importa del tuo tempo o dei tuoi sentimenti

Non essere mai in tempo, per esempio, per le serate da appuntamento o importanti, è una sottile forma di mancanza di rispetto. “Quando il marito tratta il suo partner non come una metà migliore ma qualcuno che è lì per prendersi cura dei suoi bisogni, li sta manvidendo. Si glorifica e dà per scontato la loro relazione senza prendersi cura dei sentimenti del coniuge. Si aspetta che si adattino secondo il suo programma e non pensa che sia importante cercare la loro opinione su questioni importanti ", elabora Nishmin.

Il tuo partner ti ignora o non risponde quando parli? Ti interrompe nel mezzo delle conversazioni? Si impegna senza consultarti sul tuo tempo e disponibilità? Ti impone le sue opinioni? Se la risposta è sì, allora un tale modello di comportamento mostra che tuo marito non ha rispetto per i tuoi valori, tempo, sentimenti o obiettivi.

Un marito ideale rispetta il suo coniuge e li fa sentire al sicuro. Speriamo che i segni di cui sopra ti aiutino a decidere se tuo marito ti rispetta o no.

Cosa fare quando tuo marito non ti mostra rispetto?

“Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti. Cosa dovrei fare?"Per prima cosa, sappi che sei in un matrimonio malsano e infelice. Sebbene ciò non significa la fine della tua partnership, non significa anche che devi continuare a tollerare la mancanza di rispetto per il bene di esso. Ci sono cose che puoi fare per girare il vento a tuo favore se non hai ottenuto il rispetto che meriti da tuo marito:

• Impara a rispettare prima te stesso
• Cerca di arrivare alla causa principale del problema parlando con lui
• Digli come ti fa sentire l'umiliazione costante
• Evita il gioco della colpa in quanto rende l'altra persona difensiva e riluttante a cambiare
• Correggi prima il tuo comportamento irrispettoso, se necessario
• Cerca la terapia della coppia
• Lascialo se la relazione è diventata offensiva

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Come gestire un marito che non ha rispetto per te o per i tuoi sentimenti?

Il rispetto reciproco è una delle basi su cui viene costruito un matrimonio. Se quella fondazione inizia a tremare, il matrimonio cadrà a pezzi. Se devi sempre pensare alla reazione di tuo marito prima di prendere qualsiasi decisione o esprimere il tuo sentimento, allora c'è un problema. Se devi sempre mettere in discussione il tuo modo di essere o sentirti in colpa per sentirti come ti senti, sappi che questi sono i segni che tuo marito non ti apprezza.

Questo è esattamente il motivo per cui devi sapere come gestire un marito che non ha rispetto per te o per i tuoi sentimenti. Non puoi sempre essere quello che tiene in mano lo spazio per le sue emozioni, dandogli tutto ciò di cui ha bisogno e facendo tutto lo sforzo mentre continua a ignorarti. Ecco 6 modi per affrontare un marito irrispettoso:

1. Rispetta prima te stesso

Questo è il passo più importante secondo Nishmin. Dice: "Ricorda sempre che se vuoi rispetto, devi prima rispettarti. Solo quando rispetti te stesso e i tuoi confini, tuo marito avrà il suggerimento e ripara i suoi modi. Saprà comportarsi con te. Saprà quali linee non può attraversare. Lo tiene sotto controllo. Quindi sa che ha bisogno di valutarti e rispettarti."

Ecco cosa puoi fare quando fa dichiarazioni irrispettose:

• Metti giù il piede e difenditi
• Insisti sul fatto che ti tratti con rispetto con dichiarazioni come "Mi aspetto un comportamento migliore da te" o "Questo non è un modo per parlare con qualcuno che ami"
• Imposta i confini e digli cosa è accettabile e cosa non lo è
• Inoltre, fagli chiaramente conoscere le conseguenze se non si verifica o viola i tuoi confini
• L'idea è di smettere di lasciargli trattare come uno zerbino. Deve realizzare il tuo valore e smettere di darti per scontato

Nishmin spiega: "Non mettere tuo marito su un piedistallo. Impara a dire "no" alle cose che non vuoi fare. È difficile abbattere il piede e chiedere il rispetto che meriti da tuo marito. Ma è un passo che devi fare. Potrebbe gridare e urlare, ma dovrai rimanere forte e difenderti. Digli che non vuoi rompere il matrimonio, ma questo è per quanto puoi andare. Fagli sapere che non tollererai più alcuna forma di mancanza di rispetto da lui."

2. Capire da dove viene la mancanza di rispetto di tuo marito

“Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti. Perché?"Secondo Nishmin," La mentalità di solito in gioco è il condizionamento che la maggior parte degli uomini viene data in tenera età. Quando una sorella e un fratello tornano a casa, al primo viene detto di servire acqua e cibo o concludere le faccende domestiche mentre il secondo è coccolato e detto di riposare. Agli uomini viene data così tanta importanza fin dall'infanzia che iniziano ad aspettarsi lo stesso dal coniuge inconsapevolmente perché, per loro, questo è normale e il modo corretto di fare le cose. Si sentono supremi e che le loro regole devono essere seguite dal coniuge che le piaccia o no."

Più spesso, la mancanza di rispetto per il coniuge ha radici più profonde. Ci possono essere diverse ragioni per cui un marito non rischia il coniuge:

• A causa del condizionamento sociale
• C'è una disuguaglianza socio-economica tra i due
• È sessista
• Ritiene che il coniuge sia meno degno o non sia capace come lui
• È insicuro

Questo non giustifica le sue azioni o comportamenti, ma sicuramente dà un'idea del problema in modo da poter capire come affrontarlo.

3. Comunicare i tuoi sentimenti a lui

“Comunica con tuo marito e fargli sapere come ti senti ogni volta che ti umilia. La comunicazione chiara è la chiave per la risoluzione dei conflitti in una relazione. Non dare per scontato o dargli la possibilità di assumere cose. Digli cosa stai passando. A volte, il marito potrebbe non essere nemmeno consapevole di aver torto. Potrebbe sentirsi come se fosse scherzo giocoso o il suo "diritto" come l'uomo di casa. Una volta che ha capito il tuo punto di vista, potrebbe provare a cambiare le sue vie."

Dovrai essere onesto su quanto ti senti insultato ogni volta che tuo marito è scortese con te. Ma fai attenzione a non fare dichiarazioni accusatori come "lo fai sempre", "mi umilia sempre", ecc. Non impegnarsi nella colpa. Invece, inizia le dichiarazioni con "io". Ad esempio, "Questo è il modo in cui mi sento quando la mia opinione viene ignorata" o "Mi sento irrispettoso quando sento questo tipo di linguaggio usato per me durante i combattimenti". Ciò consentirà a tuo marito di pensare dal tuo punto di vista.

4. Prendi il punto del tuo comportamento

Prima di affrontare tuo marito sul suo comportamento irrispettoso o cercare di capire come fargli capire il suo errore, fare un passo indietro e analizzare il tuo. Lo umilia in alcun modo? Lo prende in giro in pubblico? Mostri il disprezzo per i suoi consigli o opinioni? Abusi o lo chiami nomi? Se la risposta a tutte o a una di queste domande è un sì, allora devi prima lavorare sul tuo comportamento.

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5. Cerca un aiuto professionale per affrontare un marito irrispettoso

Se la situazione sembra fuori controllo o le cose sono andate di male in peggio, non esitare a cercare un aiuto professionale. Parlare con un terapista o un consulente matrimoniale potrebbe aiutare entrambi a vedere le cose da una nuova prospettiva, che ti aiuteranno a capirsi meglio.

Nishmin spiega: "La terapia di coppia può aiutare a risolvere i problemi. Un consulente matrimoniale utilizzerà varie tecniche ed esercizi, guarderà le cose da una prospettiva imparziale e ti aiuterà a navigare nel problema."Se sei bloccato in una situazione simile e cerchi aiuto, non esitare a contattare il panel di terapisti esperti e autorizzati. Sono solo un clic di distanza.

6. Allontanati se è troppo da affrontare

Se puoi, allontanati dal marito irrispettoso. Umiliante un coniuge è una forma di abuso. Se ritieni che sia troppo da affrontare o il comportamento irrispettoso di tuo marito nei tuoi confronti è sfuggire di mano, lascia. Non dovresti mai tollerare l'abuso per far funzionare un matrimonio.

Hai fatto tutto il possibile per salvare il matrimonio, ma tuo marito non ha mostrato segni di miglioramento. In tal caso, esci con la testa in alto. Contrariamente a quello che ti fa sentire, non è colpa tua che non realizza il suo errore.

Nishmin dice: "C'è un limite alla mancanza di rispetto che puoi tollerare. C'è un limite al numero di volte in cui è necessario dimostrare il tuo valore per tuo marito. Se non è pronto a vedere il vero te e continua a ridicolizzare e insultarti, allora ne vale davvero la pena? È l'abuso che vale la pena tollerare? Vale davvero la pena provare a salvare un matrimonio in cui non c'è rispetto?"

Puntatori chiave

• Il rispetto è una delle basi chiave di un matrimonio forte e di successo. La mancanza di esso farà cadere la relazione
• Ignorare i confini, farti sentire inferiore, deridere la tua intelligenza e il tuo successo, il nome o l'abuso di te sono segni che tuo marito non ti apprezza
• Non consultarti mentre prendi decisioni importanti, ignorando i tuoi consigli e mostrando completamente disprezzo per i tuoi sentimenti sono alcuni altri segni a cui prestare attenzione
• Impara a rispettare te stesso se vuoi avere a che fare con un marito irrispettoso. Imposta i confini e attenersi a loro
• Avere una conversazione onesta e fare il punto del tuo comportamento. Cercare terapia. Ma se è diventato offensivo o è troppo da affrontare, esci

Nishmin conclude: “Fa male quando tuo marito non rispetta te o i tuoi sentimenti. Fa male quando non riconosce le tue capacità e i risultati. Ma devi capire che hai una vita. Impara a non essere influenzato da ciò che tuo marito dice e pensa. Rendi una priorità. Non dare così tanto a tuo marito che dimentichi chi sei e come dovresti essere trattato."

L'idea alla base di una partnership è quella di amare l'un l'altro, riconoscere i sentimenti reciproci e accettarli per quello che sono. Se non rispetti il ​​senso di individualità del tuo partner, la partnership si sbriciolerà. Ricorda sempre che il rispetto reciproco in un matrimonio è fondamentale per farlo funzionare. Speriamo che i suggerimenti di cui sopra ti aiutino a ristabilire il rispetto nel tuo matrimonio.

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