Come perdonarti per imbrogliare e non aver detto 9 passi da sapere

Ti sei allontanato e hai deciso di dimenticare e tacere. Ora vuoi sapere come perdonare te stesso per imbrogliare e non averlo detto. È difficile, ma possibile.

Le relazioni sono cose complicate e difficili. Pensi di essere innamorato, che non farai mai nulla per ferire il tuo partner. Sta andando tutto bene e poi per qualche motivo, commetti un errore. Tradirai il tuo partner. È una tantum e non hai intenzione di ripeterlo. Cosa fai? Dici loro a rischio di porre fine alla relazione e ferire per sempre il tuo partner? Lo nascondi e impari a perdonarti per imbrogliare e non dirlo?

Imbruzzare ha il potere di rovinare la fiducia e la percezione dell'amore di una persona. È l'ultimo tradimento. Che si tratti di amore, solo sesso o qualcosa che non puoi nemmeno etichettare, ne distruggerà comunque una piccola parte per sempre.

Sì, imbrogliare è così male.

Quindi, anche se certamente non sosteniamo imbrogliare e semplicemente non dirlo al tuo partner, se stai zitto e prometti di imparare dalla situazione o se dovessi diventare pulito?

Sappi che entrambe le opzioni vengono con i loro pro e contro. Certo, la migliore strada sarebbe quella di non imbrogliare in primo luogo. [Confessione: vendetta sesso e tutto ciò che ho imparato dopo aver fatto sesso con un'altra persona]

È meglio sapere o essere in dolce negazione?

Questa è una domanda difficile. Pensi che sia meglio sapere che il tuo partner ti ha tradito ed essere in grado di affrontarlo come vuoi? Oppure, pensi che sia meglio non sapere? Certo, supponendo che sia stato un errore, una tantum che si rammaricano terribilmente?

È una scelta personale in larga misura. Alcune persone potrebbero voler sapere, altre potrebbero pensare di farlo, ma una volta che lo scopriranno, vorrebbero che non lo sapessero.

Nessuno può giudicarti per come ti senti riguardo a questo argomento. È anche possibile che tu possa pensare di sapere cosa vuoi, ma quando ti succede, desideri qualcosa di totalmente diverso.

Quello che devi anche riflettere è quando lo stivale è sull'altro piede e tu sei quello che ha imbrogliato, è possibile imparare a perdonare te stesso per imbrogliare e non dirlo? Oppure, ti mangerà sempre via?

Qualunque parte della situazione ti trovi, sappi che, essendo consapevole di imbrogliare, ci sono conseguenze importanti. Causerà dolore, importanti problemi di fiducia e forse la rottura totale della tua relazione.

Ma, non dire loro, o non sapere, potrebbe significare che non sei mai in grado di connetterti completamente perché percepi che qualcosa non viene condiviso. E poi di nuovo, cosa succede se lo scoprissero qualche tempo dopo?

Come perdonarti per imbrogliare e non dire - è anche possibile?

La maggior parte delle persone troverebbe la colpa di tradire duramente da affrontare. In un certo senso, potrebbe anche cambiare il modo in cui ti comporti. Potresti diventare difensivo o eccessivamente critico nei confronti del tuo partner e di ciò che fanno, perché stai deviando la colpa lontano da te stesso.

Alla fine della giornata, devi farti questa domanda: puoi imparare a perdonarti per imbrogliare e non averlo detto completamente o la colpa sarà sempre lì?

Questa è una domanda che solo tu puoi rispondere da solo. Ognuno è diverso. Alcune persone possono metterlo da una parte e giura di imparare da esso. Altri permettono alla colpa di mangiarli.

L'altra cosa che devi essere sicuro è che è stato un errore unico che non verrà mai ripetuto.

Se tu, mano a cuore, non puoi dire al 100% che non tradirai mai più, il tuo partner merita di meglio. In tal caso, devi essere onesto e dirglielo. Oppure, devi capire cosa vuoi e cosa ti fa guardare a qualcun altro o qualcos'altro.

Hai bisogno di causare dolore al tuo partner?

Se sei sicuro di aver commesso un grave errore e di non aver mai più intenzione, c'è un senso nel causare dolore al tuo partner?

Lascia che ti dica, il dolore di scoprire che il tuo partner ti ha tradito, che sia stato recentemente o lontano in passato, è debilitante a così tanti livelli. Vuoi esporre il tuo partner a questo?

Possiamo apprezzare che questa visione è probabilmente un po 'controversa e ci saranno persone che leggono questo, scuotendo la testa e dicendo "Perché dovresti aiutare qualcuno a imparare a perdonare te stesso per imbrogliare e non averlo detto?"

Lo capiamo totalmente e anche noi siamo d'accordo. Ma a volte non vale la pena causare dolore a qualcuno che non hanno bisogno di sentire.

Come perdonarti per imbrogliare e non dirlo - vorresti sapere?

Chiediti questo - se ti fosse successo, vorresti sapere? Se non succedesse di nuovo, il tuo partner era veramente dispiaciuto al 100% e si odiava per le loro azioni, vorresti passare attraverso il dolore e il dolore? Oppure, preferiresti andare avanti a conoscenza?

Potresti non esserti sicuro in questo momento, ma il dolore e il costante dubbio di sé che conoscere il tuo partner che imbroglia può causare può essere debilitante.

La linea di fondo è che a volte tutti commettono errori. E sì, a volte quegli errori sono dannosi per le altre persone.

In tal caso, si tratta di imparare a perdonare te stesso per imbrogliare, stop completo. Non si tratta solo di imparare a perdonare te stesso per imbrogliare e non averlo detto.

La parte non da non girare non è a tuo vantaggio, è per quello del tuo partner. Non si tratta di se lo se ne vada, perché fidati di noi, la colpa che ritieni non ti permetterà di farlo.

Ecco alcuni modi pratici che puoi imparare a perdonarti per imbrogliare e non dirlo.

1. Accetta quello che hai fatto

Ok, quindi hai imbrogliato. Non è la cosa migliore che puoi fare il martedì, ma l'hai fatto. Ora accetti quello che hai fatto. Dì apertamente a te stesso: "Ho imbrogliato."

2. Non negarlo finché non muori

Se il tuo partner è sospettoso, non tirare la carta "Deny fino a morire". Pensavamo che volessi perdonare te stesso? Bene, non puoi mentire al tuo partner a riguardo se è così.

Non puoi perdonarti mentre giochi stupido con il tuo partner. Ammettilo. Ascolta, hai imbrogliato, quindi qualunque cosa accada, beh, non puoi essere troppo sorpreso.

3. Non demonizzare te stesso

Ancora una volta, hai imbrogliato, lo sappiamo. Inoltre non sei una persona cattiva. Accadono errori, quindi non devi prenderlo come qualcosa di così malvagio, non puoi vivere con te stesso.

Comprendere come perdonarti per imbrogliare e non dire significa che lasci andare l'idea che sei un orribile essere umano. Stai per fare errori, questa è la vita.

4. Perché hai imbrogliato?

Perché hai davvero imbrogliato? Conosci già la risposta, l'hai profonda dentro di te, devi accettare la verità.

Se non ti piace il tuo partner, allora sai cosa dovresti fare. Perdonare te stesso significa fare ciò che è giusto. Non significa che non farà male a te o all'altra persona, ma è ciò che deve essere fatto.

5. Cosa vuoi?

Ora, cosa vuoi veramente dalla tua vita? Vuoi stare con il tuo partner? Se è così e vuoi essere libero dalla colpa, ammetti quello che hai fatto e poi vedi se sono disposti a risolverlo con te.

Se vuoi non stare più con il tuo partner, beh, ammetti cosa hai fatto e poi fai i passi necessari per andare avanti. Ad ogni modo, è quello che devi fare per perdonare te stesso.

6. Non fare delle scuse per te stesso

Oh, sono stato costretto a dormire con loro, mi hanno afferrato il braccio al bar e mi hanno trascinato in bagno, ero indifeso. Sì, sì, abbiamo già sentito tutto.

Ascolta, se vuoi, hai una scusa per tutto. Quindi, è ora che tu sia cresciuto e si svuoti con le scuse zoppi. Non sarai in grado di perdonarti fino a quando non ti fermi con le scuse ed essere reale con te stesso.

7. Riconosci l'inutilità delle tue scuse

Abbiamo detto che le scuse non ti aiutano davvero. Certo, hai un motivo per cui hai imbrogliato, probabilmente un motivo di merda, ma tutto ciò che fa è coprirti finché non imbrogli di nuovo.

Devi riconoscere il fatto che le tue scuse sono solo cazzate e se vuoi perdonarti per imbrogliare e non averlo detto, tagliare la merda.

Ancora una volta, sii reale con te stesso e sebbene possa sembrare brutale, a dire il vero, è solo quello che meriti di impedirti di farlo di nuovo.

8. Fermati con l'autocontrollo

L'auto-punizione non significa che smetti di imbrogliare. Se hai mangiato una ciambella e puniti non mangiando il giorno successivo, non stai facendo nulla.

Semmai, ti rendi ancora più affamato. Stai arrivando dove andiamo con questo?

Ti impegni di masturbarsi il giorno dopo che imbrogli non significa nulla. In realtà eviti il ​​problema della radice del tuo bisogno di imbrogliare.

9. Concentrati sull'apprendimento dai tuoi errori

Se ti senti in colpa dopo imbrogliare e sei sicuro di non voler dirlo al tuo partner, è ora che tu abbia provato a imparare dai tuoi errori. Questo non sarà facile.

Dovrai sederti con te stesso e iniziare a diventare autocosciente per quello che stai facendo. La storia non si ripete, piuttosto, le persone ripetono la storia.

Quindi, come puoi perdonare te stesso?

Con molta ricerca dell'anima e sarà doloroso. Per essere onesti, ci dispiace, ma meriti il ​​dolore in questo caso e se ti aiuti a crescere, siamo tutti per questo.

Scatti l'evento nella tua mente e chiediti perché l'hai fatto, se hai mai probabilmente ripetuta, e chiediti sinceramente se sei felice nella tua relazione - e intendiamo davvero felice.

Era un flaccatore unico? Eri ubriaco?

Per imparare a perdonare te stesso per imbrogliare e non dirlo, devi prima fare pace con l'errore che hai fatto. Devi accettare di aver effettivamente fatto un enorme errore, uno che avrebbe potuto potenzialmente terminare la tua relazione.

Capire la gravità della situazione

Devi anche pensare se è probabile che il tuo partner lo scopra da qualcun altro.

Se c'è qualche possibilità che lo siano, devi essere quello per dire loro prima. Non permettere al tuo partner di scoprire questa notizia da una persona che pensa di fare una buona cosa, ma in realtà sta causando ancora più dolore a lungo termine. Non è significativo per il tuo partner e li farà sentire peggiori.

Tuttavia, se sei sicuro di aver commesso un errore che non si ripete e sei sicuro che non lo scopriranno da qualcun altro, è tempo di andare avanti.

Lascialo andare, respira attraverso di esso. Accetta di aver fatto un errore e che ti senti male. Capire che sei umano e anche se vorresti che tu possa tornare indietro nel tempo e cambiarlo, non puoi.

Imparare a perdonare te stesso per imbrogliare e non dire davvero a imparare la lezione. Significa capire come sei arrivato così vicino alla perdita del tuo partner. Era una chiamata ravvicinata, e se succede di nuovo, non sarai così fortunato.

Lascialo andare e vai avanti

Quando ti sei dato abbastanza tempo e hai accettato la colpa e la vergogna, impegnati in un futuro più felice con il tuo partner. Lasciarlo andare. È davvero così semplice.

Se non hai intenzione di dirlo, devi solo lasciarlo andare diavolo. E devi assicurarti di non cadere mai più della stessa cosa. Se lo fai, non puoi essere perdonato: una volta è un errore, due volte è una scelta.

Alcune persone trovano utile scrivere ciò che stanno cercando di lasciar andare e poi bruciarlo. Mentre lo guardi bruciare, lasciati sentire la colpa lasciando il tuo corpo. Provalo, è molto utile e molto catartico.

Se senti di voler proteggere il tuo partner dal dolore perché sai al 100% che è stato un errore che non verrà ripetuto, devi riconoscere l'errore.

Quindi, devi permettergli di lasciare la tua vita. Concentrati sul rendere tutto da questo punto migliore di prima.

Imparare a perdonarti per imbrogliare e non dire significa che devi sentire la colpa e sentire la vergogna prima di poterlo lasciar andare. Scusa, ma meriti di darti un momento difficile.