Come sfuggire alla sindrome del compagno di stanza nelle relazioni 5 modi

In questo articolo

• Qual è la sindrome del compagno di stanza?
• Causa della sindrome del compagno di stanza
• Segni di sindrome del compagno di stanza
• Come si supera la sindrome del compagno di stanza? 5 modi
• 6 consigli su come sfuggire alla sindrome del compagno di stanza
• Alcune domande comunemente poste
• Takeaway finale

Ci sono fasi che qualsiasi relazione probabilmente passerà e alcune potrebbero essere migliori di altri. Tuttavia, se ti senti come te e il tuo partner.

Ecco uno sguardo a cosa significa e cosa puoi fare al riguardo.

Qual è la sindrome del compagno di stanza?

Per capire la definizione della sindrome del compagno di stanza, devi prima capire la definizione del compagno di stanza. Allora, cos'è un compagno di stanza? Un compagno di stanza è una persona con cui vivi e probabilmente ti senti a tuo agio, ma la tua relazione è platonica.

Quando si verifica la sindrome del compagno di stanza, ciò accade all'interno di una relazione romantica o del matrimonio, dove sembra che tu stia attraversando la tua vita come compagni di stanza con il tuo partner invece di impegnarti in tutte le cose che una relazione sessuale ha normalmente.

Causa della sindrome del compagno di stanza

Ci sono molte possibili cause di una fase del compagno di stanza nella tua relazione. Questo può essere qualsiasi cosa da te non ha trascorso del tempo di qualità da un po '.

Nel tempo, le relazioni possono avere i loro alti e bassi e, a causa della vita e delle routine, può essere difficile connettersi con il tuo partner in modi che desideri. Non prendere il tempo per continuare a coltivare la tua relazione può portare alla fase del matrimonio del compagno di stanza, che potresti voler evitare.

Segni di sindrome del compagno di stanza

Ecco alcuni segni che potresti vivere nello stato del matrimonio di stanza.

1. Non ti parli

Quando hai avuto una conversazione significativa con il tuo compagno? Certo, potresti chiedere loro cosa vogliono per cena o cosa vogliono guardare in televisione, ma una relazione è più di questo.

Cerca di interagire e comunicare il più possibile con il coniuge, quindi saprai cosa sta succedendo nella loro vita e possono rimanere una parte importante del tuo. Quando ti avvicini a parlare con loro in modo equo, questo può permetterti di migliorare la comunicazione.

2. Difficilmente ti vedi

Mantenere la tua relazione con il tuo partner può essere difficile quando non li vedi quasi mai. Questo può essere un segno importante che potresti avere un matrimonio di sindrome del compagno di stanza, soprattutto se vivi in ​​questo modo per un po 'e non l'hai notato.

Inoltre, se noti questo sta accadendo, considera cosa vuoi fare al riguardo. Prima puoi apportare modifiche, più è probabile che tu possa rimettere la tua relazione in pista.

3. Non sei intimo

Una mancanza di intimità è uno dei principali conflitti che possono verificarsi in un matrimonio o in una relazione. Se lo stai vivendo nel tuo, considera di prendere provvedimenti per cambiarlo. Puoi iniziare mantenendo aperte le linee di comunicazione.

Puoi anche fare le cose insieme per riaccendere la fiamma che hai avuto una volta l'uno per l'altro, anche se ciò significa che devi programmare quando vuoi fare sesso. Anche se questo non sembra romantico, avere questo su un calendario potrebbe darti il ​​tempo di pianificare ciò che vuoi fare insieme.

4. Non ti diverti insieme

Potresti avere difficoltà a ricordare quando ti sei divertito con il tuo partner. Questo deve essere risolto il prima possibile poiché è una questione di occupare che ti ha impedito di goderti la reciproca compagnia.

Pensa a cosa vuoi fare con il tuo coniuge. Potresti voler andare ad un appuntamento di fantasia o in vacanza insieme.

Come si supera la sindrome del compagno di stanza? 5 modi

È possibile superare questa sindrome prima che porti a un compagno di stanza di divorzio? La risposta è si. Ecco alcuni modi per farlo.

1. Ricorda cosa ti piace del tuo partner

Fai del tuo meglio per ricordare cosa ti piace del tuo partner. Probabilmente hai ancora un ottimo rapporto anche se ti sei occupato o distratto con la tua vita e le tue routine. Quando ti prendi il tempo per pensare a ciò che ti piace del tuo altro significativo, questo può farti venire a connettersi con loro più di te.

Ad esempio, se tuo marito è un buon cuoco e non hai qualcosa da lui cucinato da un po ', dovresti parlargli di questo e dirgli come ti manca la cucina. Questo può aiutarti a trovare qualcosa da fare insieme per avvicinarti.

2. Sii spontaneo

Un'altra tecnica che può aiutarti a migliorare la condizione della tua relazione è essere spontanei. Può essere dannoso per il tuo legame pianificare tutto. Spontanee può essere più divertente e questi gesti non devono essere grandi.

Forse stavi bramando la pizza, quindi hai raccolto il tuo preferito e tutti gli antipasti che il tuo partner ama e li hai portati a casa per cena come una sorpresa. Anche se è qualcosa di piccolo, il tuo compagno potrebbe apprezzare che stavi pensando a loro e volevi renderli felici.

3. Non fare sempre le stesse cose

Ancora una volta, una routine può tenerti concentrato su determinati obiettivi, ma potrebbe non essere la cosa migliore per una relazione romantica. Questo è il motivo per cui dovresti cercare di non fare sempre le stesse cose.

Ad esempio, se ci sono nuove cose che vuoi provare, anche se è qualcosa come un nuovo tipo di cibo o shopping in un nuovo negozio di alimentari insieme, vai avanti e fallo. Tutto può essere un'avventura con qualcuno che ami e a cui tieni.

4. Parlare spesso

È imperativo parlare con il tuo partner il più possibile. Questo è un modo per rimanere in contatto e può migliorare la tua intimità in generale. Se non parli regolarmente, potresti perdere parti della loro vita, il che è probabilmente qualcosa che non vuoi fare.

Anche se parli un po 'prima e dopo il lavoro, ogni piccolo po' può contare o fare la differenza.

5. Pianifica il tempo di qualità insieme

Oltre a parlare tra loro, dovresti anche trascorrere del tempo di qualità insieme e, in alcuni casi, questo significa tempo di qualità lontano dai bambini e da tutti gli altri. Quando tu e il tuo partner potete essere soli l'uno con l'altro, questo potrebbe aiutarti a connetterti in modi che non sei in grado di fare quando i bambini sono sempre in giro.

Ricorda che va bene programmare questo tempo di qualità quando è necessario.

6 consigli su come sfuggire alla sindrome del compagno di stanza

Ecco alcuni suggerimenti sulla fuga di questa sindrome, che può anche essere efficace.

1. Decidere di fare una modifica

Potrebbe essere necessario apportare una modifica, ma prima devi determinare che è necessaria una modifica. Una volta capito, puoi decidere cosa vuoi fare. Sentiti libero di chiedere consigli e idee di cari e amici dei tuoi fidati poiché potrebbero essere in grado di fornire informazioni che altrimenti non avresti pensato.

Puoi anche ricercare online per scoprire cose nuove che puoi fare che potresti non aver visto prima. Forse puoi mettere in scena un soggiorno a casa tua o dare un'occhiata a un B&B locale. Il cielo è il limite!

Lettura correlata: 10 ragioni devi cambiare le dinamiche della tua relazione

2. Prova a connetterti il ​​più possibile

Quando vuoi cambiare la sensazione di essere compagni di stanza, potrebbe essere necessario fare tutto il possibile per connettersi il più possibile. Ciò include essere intimi in tutti i modi in cui puoi.

Quando sei intimo l'uno con l'altro regolarmente, questo può assicurarti di rimanere sessualmente attratto l'uno dall'altro. Se questo è qualcosa che apprezzi nel tuo matrimonio o nella tua relazione, questo potrebbe essere qualcosa che vorresti tenere d'occhio.

3. Provare nuove cose

Aiuterebbe se avessi anche pensato di provare nuove cose insieme. Questo può essere praticamente qualsiasi cosa. Se hai sempre desiderato andare su una montagna russa o vedere l'oceano, considera di farlo con il tuo coniuge. Potrebbero essere la persona con cui ti piace fare ricordi, ma hai dimenticato.

Se stai ancora determinando ciò che vuoi provare prima, puoi parlare delle tue opzioni e fare un elenco. Ci sono molte cose che puoi fare, posti che puoi andare o cose che puoi provare.

Lettura correlata: 25 cose romantiche da fare in coppia

4. Correre rischi

Uscire dalla tua zona di comfort è anche vantaggioso quando ristabilisci la tua relazione con il tuo partner. Ciò significa che dovrai provare cose nuove e correre dei rischi.

Mentre questo può sembrare spaventoso, può essere utile. Potresti anche scoprire che ci sono cose, cibi o luoghi che hai evitato che ti piacciono.

Guarda questo video per saperne di più sull'assunzione di rischi:

5. Trova il tempo per il tuo partner

Fai tutto il possibile per trovare il tempo per il tuo partner. Questo può essere difficile da fare, ma è così importante. Dopotutto, sono molto speciali per te e probabilmente vorresti coltivare la tua relazione e l'amicizia con loro.

Impostare un certo periodo di tempo da trascorrere con loro ogni settimana e assicurarsi che possano fare lo stesso.

Lettura correlata: 11 modi per trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner

6. Parla con un terapista

Quando non sai cosa fare del tuo matrimonio, potrebbe essere il momento di chiedere a un terapeuta consigli utili. Puoi prendere parte alla consulenza relazionale per riportare una scintilla al tuo matrimonio o imparare a comunicare in modo più efficace.

Ci sono molti modi in cui un terapeuta può aiutarti a migliorare la tua relazione e la tua connessione con il tuo partner se sei interessato a provarlo.

Alcune domande comunemente poste

La fase del compagno di stanza in una relazione può diventare problematica per la sua salute e longevità. Ecco le risposte ad alcune domande urgenti che possono affrontare i tuoi dubbi su questo:

• Cosa fare quando il tuo coniuge si sente più come un compagno di stanza?

Se il coniuge inizia a sentirsi più come un compagno di stanza che un coniuge, dovresti prima provare a determinare cosa sta succedendo. Non stai trascorrendo abbastanza tempo insieme o hai i tuoi sentimenti per loro cambiati? Parla con loro di ciò che sta accadendo e vedi cosa hanno da dire.

Insieme puoi determinare cosa vuoi fare per riparare la tua relazione tra loro.

• Perché accade la sindrome del compagno di stanza?

La vita può essere occupata, stressante e complicata. A volte gli adulti possono essere troppo stanchi per fare certe cose, e quando questo diventa di routine, potrebbe far sentire una coppia più come compagni di stanza che amanti.

Se questo accade nella tua relazione, dovresti fare il possibile per apportare modifiche per migliorare il tuo legame tra loro e migliorare la tua intimità. Questo potrebbe essere quello che manca.

• Come potrebbe essere buona la sindrome del compagno di stanza?

Questa sindrome può essere una cosa positiva una volta fermato e se ne accorgi. Questo perché potrebbe fornirti l'intuizione di cui hai bisogno per ravvivare la tua relazione e renderlo più forte di quanto non fosse prima di sentirti come se fossi compagni di stanza.

Tu e il tuo partner potete decidere insieme come vuoi mantenere le cose interessanti e cosa vuoi fare.

Takeaway finale

Ogni volta che ti senti come se tu e il tuo partner stiate vivendo la sindrome del compagno di stanza, dovresti sapere che ci sono molte cose che puoi fare per cambiarlo.

Considera di passare il tempo di qualità reciproco, essere intimo quando possibile e parlare con un terapeuta se senti che questo sarebbe qualcosa che può avvantaggiarti.