Come ritardare il periodo 16 modi efficaci per scoraggiare il flusso

Mi sono mai chiesto come ritardare il ciclo? Sai, quella cosa che accade ogni mese portando crampi e ostacola il sesso.

Siamo stati tutti in quei momenti in cui tutto sta andando perfettamente, quasi come se fosse troppo bello per essere vero. Bene, per esperienza, di solito lo è. Questo è quando il tuo periodo decide di presentarti e benedirti con la sua presenza. Ora, ogni altro giorno, non ti importerebbe o ti chiederai come ritardare il ciclo, prenderesti un tampone o un tampone e continueresti. Ma non oggi. Non puoi ottenere il ciclo oggi.

Come ritardare il ciclo

Stavo andando in Australia e il mio periodo doveva arrivare il giorno in cui ho volato. Non c'era modo di andare su un aereo per quindici ore con il mio ciclo.

Quindi, ho provato alcuni di questi metodi una settimana o due prima del mio volo. Con mia sorpresa, il mio periodo non è arrivato. Bene, è arrivato più tardi. Dovresti sapere che in anticipo, il tuo periodo arriverà, lo fa sempre. Quindi, se vuoi solo imparare a ritardare il ciclo, beh, prova alcuni di questi metodi.

Ad un certo punto, vorrai mettere in pausa.

#1 sappia quando è il tuo prossimo periodo. Prima ancora di tentare di ritardare il ciclo, sappi quando aspettarti il ​​tuo prossimo periodo. In generale, usa un'app di tracciamento del periodo o scrivi quando sono i periodi. Quindi, prevederai quando il tuo prossimo periodo è.

Se sei irregolare, probabilmente non sarai in grado di capire quando è il tuo prossimo periodo. Ma se lo segui, potresti essere in grado di fare un'ipotesi istruita.

#2 Questo non dovrebbe essere un evento mensile. Il tuo periodo fa parte della natura. Tutte le donne hanno periodi, è un segno che i tuoi organi riproduttivi sono sani e tutto funziona come dovrebbe.

Quindi, se non vuoi avere un periodo, beh, unisciti al club. Chi vuole onestamente sanguinare ogni mese? Ma è così. Non riempirti di prescrizioni per sbarazzarsene, abbraccia il tuo periodo.

#3 ma, se vuoi, puoi usare la pillola. Il controllo delle nascite è sempre un'opzione per aiutarti a controllare i periodi. Ora, personalmente, sono contrario al controllo delle nascite a causa degli ormoni messi nel tuo corpo. Tuttavia, se usi, questa è la tua scelta, quindi nessun giudizio.

La maggior parte delle pillole anticoncezionali sono dotate di 21 pillole attive *contenenti ormoni *e sette pillole inattive *pillole placebo *. Le pillole inattive ti consentono di avere un periodo. Se vuoi ritardare il ciclo, invece di prendere le pillole inattive, prendi quelle attive fino al termine dell'evento.

#4 Un'altra opzione di prescrizione. Se non ti piacciono il controllo delle nascite, ma desideri una prescrizione per ritardare il ciclo, puoi farti prescrivere il medico.

È una compressa ormonale progesterone che prendi tre volte al giorno, durante i giorni che precedono il periodo. I livelli di progesterone nel tuo corpo diminuiscono quando hai il ciclo, quindi, invece, questa pillola aiuta a mantenere alti quei livelli.

#5 allenamento. Anche se questo non è al 100%, ti metterai in forma nel tentativo di ritardare il ciclo. Di solito, quando si posiziona lo stress fisico sul tuo corpo, aiuta a trattenere l'emorragia per un paio di giorni. Quindi, se hai bisogno di acquistare un po 'di tempo, un paio di giorni, inizia a correre.

#6 vivi con un'altra donna. Ora, se non vivi con una donna, probabilmente non ti trasferirai per un paio di giorni per sincronizzare i tuoi cicli. Ma, dovresti sapere, che le donne che vivono insieme in genere sincronizzano cicli ormonali. Quindi, se hai iniziato a vivere con una donna, conta sul fatto che il tuo periodo cambierà.

#7 perdere o aggiungere i chili. Cheeseburger, dici? Il sistema sanitario dell'Università del Michigan afferma che la perdita di peso o l'aumento di peso altera i livelli ormonali nel corpo. Quindi, poiché il periodo è governato da ormoni, cambia se si aggiunge o perdi un paio di chili. Ma non farlo per un periodo di due giorni, non funzionerà.

#8 Nessun cibo piccante. Questo è vero, stai lontano da qualsiasi cosa piccante prima del ciclo. Gli alimenti piccanti aumentano il flusso del tuo sangue e promuovono il ciclo mestruale. Quindi, se sei abituato a mangiare cibi piccanti e hai un matrimonio in arrivo il giorno del ciclo, taglia la spezia. Quando intendo spezie, intendo aglio, pepe nero, peperoncino-letteralmente, qualsiasi cosa piccante.

#9 grammi di lenticchie. So che questa è una storia di vecchie mogli, ma per la maggior parte funziona davvero. È stato dimostrato che mangiare una dieta specifica altera il ciclo, aumentando o diminuendolo.

Le lenticchie di Gram sono un ottimo modo per rimandare il ciclo. Mangialo quotidianamente prima del periodo programmato. Puoi friggerli o macinarli in una polvere, in realtà non importa come li mangi, tanto quanto lo fai.

#10 bere quell'acqua. Le persone di solito pensano che non bevendo acqua. Ascolta, il sangue arriva se bevi acqua o no. Ma il tuo periodo può effettivamente essere più pesante e complicato. Quindi, bevi molta acqua. Non solo ti aiuterà ad avere un ciclo regolare, ma avrai un ciclo più leggero.

#11 Gestisci il tuo stress. Lo stress è in realtà un colpevole orribile per periodi e anomalie irregolari. Se stai cercando di ritardare il ciclo perché in realtà non sai quando aspettarlo, allora devi prima regolarlo. Se si verificano stress nella tua vita, impara a gestirlo.

Pratica yoga, meditazione, fai una passeggiata. Se riduci il livello di stress nella tua vita, sarai in grado di regolare il tuo periodo e quindi avere la possibilità di ritardarlo, se lo desideri.

#12 aceto. Questo non sembra l'opzione più appetitosa *perché non è *, ma funziona. Puoi rimandare il ciclo attraverso l'aceto. Quello che devi fare è prendere un bicchiere di acqua filtrata e aggiungere da tre a quattro cucchiai di aceto in esso. Puoi ritardare il periodo da tre a quattro giorni facendo questo. Bevi questo due o tre volte al giorno.

#13 limone. Un altro rimedio naturale è usare il limone. Chi l'avrebbe mai detto? Il limone ha un'acidità naturale, inoltre, ha acido citrico. Aiuta a aiutare a rendere i periodi più leggeri. Non solo ritarderà il ciclo, ma ti aiuterà effettivamente a ridurre la sensazione di crampi, infiammazione e tenerezza attraverso i limoni. Puoi stringerlo nell'acqua e berlo durante il giorno.

#14 foglie di lampone. Le foglie di lampone sono un altro grande rimedio naturale per ritardare il ciclo. Quello che vorrai fare è usare le foglie di lampone e prepararne un tè. Bevilo ogni giorno per posticipare il ciclo. È un modo sicuro per ritardare il ciclo senza effetti collaterali.

#15 Massaggiare l'utero. Sì, hai letto bene, massaggia quell'utero, ragazza. In alcune situazioni, non avrai foglie di lamponi o abbastanza tempo per ottenere una prescrizione, beh, prova a massaggiare il tuo utero. Fa anche un buon lavoro aiutando ad alleviare qualsiasi dolore mestruale che potresti provare anche, quindi è due in uno in uno. 

#16 mangia carote. Chi avrebbe pensato che le carote avrebbero colpito il posto? Aggiungi più carote nella tua dieta se vuoi ritardare il ciclo. Mangiarli crudi, cotti o in una scossa. Basta mangiarne di più prima del periodo previsto per ritardarlo.

Ora che sai come ritardare il ciclo, prova alcuni di questi metodi. Non farlo ogni mese, ma in quelle occasioni in cui sai che rovinerà il tuo anniversario o la corsa in aereo, quindi provaci.