Come affrontare i ricordi di un amore perduto

(Nomi modificati su richiesta)

Abbiamo tutti sentito che l'amore dà significato alla vita. Ma ti sei mai reso conto che l'amore dà significato alle cose? Cose materiali, fisiche e tangibili - Abbastanza l'antitesi a qualcosa di effimero e ineffabile come l'amore. Eppure tutte le nostre vite, raccogliamo e regniamo le cose per il valore emotivo che possiedono. Il famoso poeta e attivista Maya Angelou ci ha raccontato qualcosa sul potere del sentimento umano - "Ho imparato che le persone dimenticheranno ciò che hai detto, la gente dimenticherà quello che hai fatto, ma la gente non dimenticherà mai come li hai fatti sentire."Forse questo si può dire anche delle cose. Possiamo dimenticare il loro scopo, il loro bisogno, ma è difficile lasciar andare le cose incise con le emozioni, scambiate innamorate, incapsulate nella memoria.

Rompendo con un imbroglione

Sommario

• Rompendo con un imbroglione
• Sfuggire a una relazione violenta
• Perdere una persona cara a morte
• Affrontare la perdita e il lutto
• Vai avanti
• Superare
• Lasciarsi andare

Sachin aveva alcune cose del genere. Quando il suo fidanzato di 1 anno e la fidanzata per 3 lo lasciò dopo averla catturata, sembrava che tutto ciò che gli era rimasto fosse le cose. Ricordandolo, prendendolo in giro, torturandolo di un passato che voleva cancellare e un futuro che desiderava smettere di sognare. “In qualche modo mi hanno portato conforto - inizialmente ho guardato le sue cose in casa e ho pensato che questo incubo sarebbe finito. Mi sveglierei con tutto bene e lei con me."Vestiti, libri, assortimenti casuali di gioielli/trucco/e altre cose lasciate con noncuranza da lei. Poi sono arrivati ​​regali, compleanni, anniversari, cose di occasione speciali o persino regali casuali che hanno reso i loro tutti i giorni così speciali. E, naturalmente, i ricordi - centinaia di loro - in testi, foto, video, tutti nel palmo della sua mano.

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Sfuggire a una relazione violenta

Ruchi si è anche trovata sepolta sotto una tale valanga quando alla fine ha salutato una relazione abusiva di 4 anni. Anni di dispiacere che non si acconsentano per il fatto che io sia-mirato si espresse attraverso doni, poesie, messaggi, fiori, i petali secchi di cui ha salvato. Cose che erano una somma di quegli anni: la speranza, il dolore, l'amore. Tutti le hanno detto di buttarli via. Ma non riusciva proprio a portarsi. “Sì, anche guardarli mi ha portato una folle corsa di lacrime agli occhi. Non sapevo nemmeno se le lacrime fossero perché era finita o perché ero ancora innamorato."

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Perdere una persona cara a morte

E per quanto riguarda le cose associate a una persona cara prese troppo presto? La moglie di Arif è morta di cancro a 5 anni nel loro matrimonio. Quattro anni di beatitudine sposata e 1 di corsa da un ospedale all'altro, una vita di perdita. Aggrapparsi a ogni piccola cosa che apparteneva a sua moglie divenne il suo modo di far fronte al suo dolore. “Sono anche andato al punto di combattere con sua sorella quando è venuta per aiutarmi a pulire la casa. Non la permetterei di scartare nulla. Sembrava un tale insulto, che solo perché era morta, le sue cose smettevano di contenere qualsiasi valore."

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Affrontare la perdita e il lutto

Lo psicoterapeuta Gaurav Deka spiega questo attaccamento con sei importanti esigenze di esistenza umana: certezza, varietà, crescita, significato, contributo e connessione. In una vita ambigua e imprevedibile, la necessità di certezza ci aiuta a fare un certo ordine nel caos. Aggrapparsi alle cose dal fine a una relazione che non era nel nostro controllo, aiuta a proteggere il bisogno. È un meccanismo di coping, in cui proiettiamo le emozioni coinvolte in cose materiali. Suggerisce di farti due domande: come ti fa sentire le cose? Come ti aiuta? “Una volta che inizi a rispondere a questi, ti avvicinerai alla chiusura che cerchi."

Allora cosa hanno fatto Sachin, Ruchi e Arif per aiutare a far cadere questo bagaglio fisico ed emotivo?

Vai avanti

"Mi sono seduto e ho diviso la sua roba", ha condiviso Sachin. “Qualunque cosa le appartenesse, ho rimandato tramite un amico. Poi sono arrivati ​​i regali: mi sono chiesto se li stavo mantenendo perché me li ha dato o perché mi sono davvero piaciuti? Inizialmente ne ho tenuti alcuni e ho passato il resto. Poi mi sono reso conto che in qualche modo sarà sempre un promemoria e lei era già andata avanti - quindi ne avevo anche bisogno. Per quanto riguarda le foto, i messaggi ecc., Bene, li ho messi su un disco rigido. Questo rimane l'unico pezzo di memoria fisica da quella relazione con me. Spero che un giorno posso lasciar andare anche quello."

Superare

Per Ruchi, non era questo metodico. Più, perché voleva essere in grado di affrontare quell'uomo un giorno e gettarsi le cose in faccia. “Non è quel sogno di ogni cuore spezzato?"Disse con un sorriso ironico.

“Mi sono reso conto di essermi lasciato diventare un cliché. E tutto per un uomo che non mi meritava. Ci è voluto molto tempo per arrivarci - quasi 2 anni dopo la fine della relazione. Inizialmente non potevo nemmeno raccogliere il coraggio di guardarli, tenerli. Per prima cosa l'ho superato. Mi sono detto: grida il tuo cuore, Ruchi, ma fallo finire. E l'ho fatto. Fino a un giorno mi sono ritrovato a svuotare quello scaffale nella mia credenza in una grande jhola. Gli avevo già mandato un messaggio e ho risolto un incontro. Probabilmente pensava che stavo per venire a piangere tra le sue braccia! Invece ho messo la borsa davanti a lui - questi appartengono a te, forse la tua nuova ragazza può leggerli. Era sbalordito e non aveva idea di quale tempesta la mia faccia calma stesse nascondendo. Dicendo questo, me ne sono andato."

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Lasciarsi andare

Arif ha combattuto la depressione per oltre un anno dopo la morte di sua moglie. In una vita insignificante, solo i suoi precedenti cose hanno fornito conforto. “Li trattenerei e piangerei - i suoi vestiti, gli asciugamani, tutto ciò che avesse una sua essenza. Poi, col passare del tempo, mi è venuto in mente - l'ho amata per quello che era o per quello che aveva?"

“C'era molto di più per lei delle sue cose e il vero insulto stava riducendo il valore della sua vita ai suoi beni. Il primo passo è stato il più difficile. Ricordo che era ben in inverno, e questa vecchia in un attraversamento vicino a casa era seduta sul marciapiede. Il giorno dopo le ho dato uno dei vecchi maglioni di Roshan. Sono tornato a casa e ho pianto come un bambino - e ho dovuto tenermi a riprenderlo. Da allora ho regalato la maggior parte delle sue cose. Mi aggrappo ancora alcuni - ma quelli sono troppo speciali per chiunque altro."

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Se le emozioni sono l'investimento dell'amore, le cose forse diventano la sua valuta. È facile perdere di vista il primo quando il secondo è in giro.

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