Come affrontare un uomo emotivamente instabile?

No, non hai bisogno di bullone al pensiero di uomini emotivamente instabili. Sebbene sia davvero importante che in una relazione entrambi i partner siano ugualmente investiti emotivamente, è possibile che nel tempo si possa svilupparsi o iniziare a rivelare problemi di salute mentale, con conseguente instabilità emotiva. A oggi, questo è quasi un nuovo fenomeno. Con il tipo di fattori di stress, fattori scatenanti e problemi che sono in giro per tutti noi, chiunque può scivolare in uno stato depressivo o sentirsi emotivamente instabili ad un certo punto o nell'altro nella loro vita.

Solo perché un partner sta attraversando qualcosa di difficile non significa che dovresti andartene o allontanarti da loro. L'amore è stare con qualcuno attraverso i tempi difficili. L'unica volta che dovresti considerare di uscirne è quando la tua pace mentale viene compromessa e l'altra persona si rifiuta di cambiare in meglio. Come è giustamente detto, ci sono alcune persone che non puoi salvare. Se arriva a quel punto, dà la priorità a te stesso e fai ciò che pensi sia meglio per te. Ma prima, prova a dare il massimo se li ami veramente. Ed ecco come puoi farlo.

La psicoterapeuta Snigdha Mishra, fondatore e direttore dei surfisti della vita e membro fondatore della Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), che è uno psicologo esperto e un allenatore di benessere e comportamento mentale. Lei risponde a una domanda importante per noi oggi per quanto riguarda lo stesso.

Come navigare con un ragazzo emotivamente instabile?

Sommario

• Come navigare con un ragazzo emotivamente instabile?
  • Dall'esperto:
• Segni di uomini emotivamente instabili
  • 1. Oscillano negli estremi
  • 2. Non prendono le critiche troppo bene
  • 3. I tuoi combattimenti non sono mai razionali, cercano sempre di biasimarti
  • 4. Non provano mai davvero a vedere il tuo punto di vista
  • 5. Investono e si ritraggono troppo in fretta
  • 6. Le loro risposte sono generalmente molto immature
  • 7. Contraddicono sempre le loro dichiarazioni
• FAQ

Q. Io e il mio compagno siamo insieme da circa dieci mesi ormai. Siamo follemente innamorati e tuttavia non siamo in grado di stare insieme. È emotivamente instabile (è d'accordo con me su questo) e ha solo difficoltà a gestire le sue emozioni. Ha avuto un'infanzia difficile e sente che le emozioni lo rendono debole e patetico ... e quindi cercano di tagliarle o sopprimerle. Neanche questo aiuta molto, poiché lo rende molto emotivamente incoerente. D'altra parte, mi ama molto e ci credo davvero. Vogliamo farlo funzionare nonostante sia un ragazzo emotivamente instabile. Semplicemente non sappiamo come.

Dall'esperto:

Ans: CIAO! Vedo che entrambi siete consapevoli e approfonditi sui vostri problemi e che desideri lavorare sulla tua relazione. Questo è un ottimo inizio. Ti suggerirei entrambi di sedervi insieme e discutere le seguenti domande:

1. Quali sono voi due disposti a portare a questa relazione?

2. Cosa sei pronto a lasciar andare (tratti personali ecc.) come un modo per impegnarsi nella relazione? Soprattutto il partner instabile?

3. Come e dove ti vedi nella relazione tra cinque anni?

Inoltre, sarebbe di aiuto cercare consulenza e/o consulenza per la regolamentazione emotiva per il tuo partner per garantire la stabilità emotiva in una relazione. Cerca un terapista qualificato e sarà in grado di guidarti ulteriormente. Ora fatevi di nuovo le prime due domande e rivalutarle. Ciò dovrebbe consentirti di centrarti e metterti a terra nella vostra partnership e ottenere la prospettiva di cui hai bisogno. Tutto il meglio!

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Segni di uomini emotivamente instabili

Se leggi la domanda sopra e ti senti suonare alcune campane nella tua mente sulla tua relazione, tieni i tuoi cavalli prima di iniziare a fare ipotesi selvagge. Solo perché diventa un po 'ansioso ogni tanto o è un ragazzo geloso non significa necessariamente che sia un partner completamente instabile.

Anche se pensi che la tua ragazza sia emotivamente instabile, puoi controllare i segni seguenti per valutare lo stesso. Un partner instabile porta molte bandiere rosse all'equazione. Ecco come sono gli uomini emotivamente instabili (e persino le donne) in una relazione:

1. Oscillano negli estremi

Un momento, non riesce a smettere di farsi lavare con tutti i tipi di baci e gesti affettuosi. E il prossimo, improvvisamente si ricorda che voi due mi sono imbattuti nel vostro ex a una festa un paio di settimane fa e ora sta combattendo su come non avresti dovuto abbracciarlo. L'intero combattimento è improvviso, irrilevante e probabilmente esagerato.

È possibile che non intendessi nulla con quell'abbraccio, ma un partner instabile rimuginerà e lascia che le loro insicurezze marcino il loro giudizio. Ciò porterà a comportamenti caldi e freddi nei tuoi confronti perché il tuo partner sta solo facendo fatica a navigare e comprendere i propri sentimenti sull'intero problema. Questo alla fine inizierà a sentirti come se fossi in una relazione tossica se non ricevi aiuto al momento giusto.

2. Non prendono le critiche troppo bene

Un grande senso di insicurezza si profila già su di loro in tutte le loro azioni, tutto ciò che fanno e proprio il loro stesso essere. Se fai qualcosa per innescare le loro insicurezze, voi due ti troverai in un ciclo infinito di argomenti relazionali. Quando c'è stabilità emotiva in una relazione, un partner può facilmente prendere le critiche e il feedback dall'altro senza lasciarlo arrivare a loro.

Sanno che il loro partner significa bene e la persona stessa è davvero alla ricerca di modi per migliorare se stessi. Ma se hai un ragazzo emotivamente instabile o sei convinto che la tua ragazza sia emotivamente instabile, allora noterai sicuramente questo segno in loro.

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3. I tuoi combattimenti non sono mai razionali, cercano sempre di biasimarti

Questo è uno dei segni più importanti e ovvi di uomini emotivamente instabili. Nella maggior parte dei casi, non ammetteranno mai di aver torto, motivo per cui avere argomenti di relazione logica è completamente fuori discussione. Regole di combattimento equo? Non esiste una cosa del genere in una relazione instabile.

Ogni volta che tiri su una delle loro carenze, proveranno a farti un po 'emettendo uno dei tuoi. Questo non solo diventa estenuante, ma è anche una conversazione che porta al nulla. A meno che la persona in questione non stia cercando di capire cosa hanno fatto di sbagliato e faranno ammenda, voi due correrete sempre in circolo trovando ragioni per incolpare l'un l'altro.

4. Non provano mai davvero a vedere il tuo punto di vista

Mettiti nei panni dell'altra persona è il modo migliore per capire come potresti averli sbagliati. Ma una persona emotivamente instabile è incapace di farlo. Vivono secondo la filifonistica filosofia di "My Way o The Highway". Chiunque abbia detto che chiaramente non ha mai capito l'importanza di dover scendere a compromessi in una relazione.

5. Investono e si ritraggono troppo in fretta

Ora questo è un po 'più generale. Che si tratti di una relazione, un'amicizia o anche un'offerta di lavoro, se la tua ragazza è emotivamente instabile o il tuo ragazzo manca di stabilità emotiva, noterai quanto siano fluttuanti nelle loro capacità decisionali. Non possiedono la chiarezza o la pazienza per poter riflettere sulle cose. Noterai come si precipitano in cose che offrono gratificazione istantanea e poi si ritraggono rapidamente se non le servono più.

Questo può avere molte ragioni. Potrebbero essere una persona ansiosa, potresti avere a che fare con un fidanzato o una ragazza depressa, o stai solo uscendo con qualcuno che ha bisogno di avere una presa sui loro impulsi. Ci vorrà molta empatia per affrontare questo genere di cose, senza dubbio su questo.

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6. Le loro risposte sono generalmente molto immature

Essere emotivamente incoerenti può rendere una persona confusa su come dovrebbe rispondere agli altri. Ad esempio, sei arrabbiato perché hai avuto una lunga giornata al lavoro, la tua auto si è rotta e ora non hai abbastanza generi alimentari per cucinare la cena. Un partner utile e premuroso ti ascolterebbe e cercherebbe di trovare una soluzione rapida al tuo problema per farti sentire meglio.

Ma anche uomini e donne emotivamente instabili sono molto, molto immaturi, quindi non aspettarti da loro. Non solo non cercheranno nemmeno di capire cosa stai passando, ma potrebbero anche farti sentire peggio con un commento insensibile o ignorarti completamente. Per quanto freddo sia, una persona che a malapena può affrontare le proprie emozioni non ha la larghezza di banda per affrontare qualcun altro.

7. Contraddicono sempre le loro dichiarazioni

Perché non l'hanno mai pensato in primo luogo! Non pensano prima di parlare, sembrano solo vacillare tutto la maggior parte dei giorni. Questo può eventualmente diventare confuso per te perché l'argomento inizierà a funzionare in diverse direzioni e non saprai quale scegliere. Un giorno, il tuo partner è arrabbiato con te perché non ti sei unito a loro in una doppia appuntamento che avevano pianificato. Un altro giorno, a loro non poteva fregare di meno dell'altra coppia con cui volevano uscire perché si sentono esclusi nella loro compagnia.

Se i segni di cui sopra di uomini emotivamente instabili ti ricordano qualcuno nella tua vita, è tempo di fare qualcosa al riguardo. Parla con loro, fate loro vedere il problema e considera sicuramente la terapia per loro. Fortunatamente per te, il pannello di terapisti qualificati di Bonobology è solo un clic di distanza!

FAQ

Lo vedrai mostrare sbalzi d'umore estremi e combattere con te sui problemi più piccoli. Sarà imbarazzante nelle sue risposte a te, come si porta e spesso contraddice le sue dichiarazioni.

Molto delicatamente. Poiché i loro sentimenti sono già dappertutto, vuoi lasciarli con la massima empatia e gentilezza. Di 'loro che ti importa di loro ma non puoi più farlo. Inoltre, aggiungi che saresti felice di essere lì per loro ogni volta che hanno bisogno di te.

I fattori di stress generali nella vita, l'incapacità di affrontarli e un senso di controllo zero possono iniziare a rendere una persona emotivamente instabile.

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