Come affrontare un marito manipolativo?

(Come raccontato al bonobologia del team)

Quando ho lasciato il mio matrimonio d'amore e ho chiesto il divorzio dal mio marito di controllo e manipolativo, c'erano diverse aree in cui ho dovuto affrontare sfide. L'intero processo di crescita e distacco può richiedere del tempo ma non è impossibile. Tutti gli ostacoli sono stati difficili da superare, ma offro la prova che puoi rimanere forte e uscire con un vincitore.

Spero che tu possa leggere la mia storia e il marito manipolativo per prendermi ispirazione dal mio viaggio di guarigione e recuperarmi. L'abuso emotivo è innegabilmente traumatico e non qualcosa che puoi semplicemente spazzolare sotto il tappeto. Prima lo chiami e provi a trovare una soluzione, meglio sarà.

Modi per affrontare un marito manipolativo

Sommario

• Modi per affrontare un marito manipolativo
  • Gli amici
  • La pulizia è necessaria
  • Sii la persona più grande
  • Non perdere la speranza
• FAQ

Mantenere sano sano dopo essere stato colpito da insulti, bugie e storie orribili continuamente è da dove derivava la mia forza. La parte più difficile di un divorzio è non reagire. Che qualcuno che amavi così tanto, condivideva un letto e una vita, considerato una parte di te che può dire che cose del genere sono strazianti. Ci vuole coraggio per stare da solo e affrontare la situazione, consapevole che sei stato tradito dalle persone più vicine della tua vita; E soprattutto quando le voci che si diffondono sono così decisamente cattive, orribili e in gran parte false.

L'unico modo per resistere a questo è ricordare costantemente a te stesso: non voglio questo matrimonio, non torno mai lì e le sue parole sono solo parole.

Le voci che lui e la sua "squadra" si sono diffuse su di me erano molte. Le peggiori storie che ha diffuso erano della mia famiglia, incolpandole per il guasto. Questo è il problema di avere un marito narcisista: si rifiutano di prenderne la colpa per qualsiasi cosa. Puntano le dita (ha anche incolpato la mia migliore amica per il divorzio, e poi ha continuato a dormire con lei).

La verità è che i miei genitori non avevano idea in che misura stavo soffrendo e infelice. Ho detto loro che volevo il divorzio la mattina del giorno in cui ho lasciato la sua casa. Prima ero andato dagli avvocati. Questa è stata la mia decisione e volevo assumermi la responsabilità per la mia vita. Lui prendendo di mira la mia famiglia era anche la prova che non aveva nient'altro da buttarmi contro di me, perché tutti mi avevano visto fare tutto bene nel mio matrimonio. Ora dipendeva solo da me su come affrontare un marito manipolativo ed è così che è andato.

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Gli amici

Il giorno in cui sono partito, ero già consapevole delle sue attività alle mie spalle. Tutte le micro imbrogli e le bugie, sapevo tutto. Durante le settimane iniziali, molte più informazioni sono arrivate a me che mi hanno fatto capire che combattere per gli amici non ne valeva la pena. Avevo già misurato i suoi prossimi passi e mi ha dimostrato bene. Non volevo coinvolgere più persone in una questione familiare così personale. Mi ha anche aiutato a non essere in vena di parlare o socializzare con nessuno.

Ciò che mi ha sorpreso di più è stato che in questo periodo di separazione, tutti i suoi amici mi hanno contattato e mi sono rimasti accanto, mentre la mia migliore amica ha iniziato a dormire con lui e ha divorziato dal suo ignaro marito povero. E si è unita a lui per assassinare il mio personaggio. Mi ha chiamato i nomi, mi ha etichettato pazzo e diffuso la mia famiglia. I suoi amici non hanno fatto altro che complimenti e lodami. Grazie a Dio, non avrei affrontato il divorzio da solo e avrei avuto qualcuno.

È vero quando dicono che nei momenti difficili vedi la vera integrità nelle persone. Alcune persone mi hanno persino chiamato per dirmi cosa stava succedendo alle mie spalle perché si sentivano in colpa per non aver mai parlato prima - queste rivelazioni mi hanno aiutato a capire così tanti combattimenti che non avevano senso per me prima.

Il mio marito manipolativo aveva un'intera vita e personalità alle mie spalle di cui ero stato all'oscuro. Non sa ancora quanto ne so su di lui e sulle sue attività disgustose, e mi fa ancora male in ogni caso - è passato più di un anno. Non mi fa più male nemmeno più.

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La pulizia è necessario

Non volevo altro che essere libero da lui e la relazione manipolativa in cui mi trovavo così a lungo. Ho fatto una pulizia di rottura: cancellato tutte le foto, ho gettato via tutto ciò che offriva anche un sottile promemoria del mio marito manipolativo e del matrimonio. Durante questo periodo è stato così facile essere catturati dall'odio contro di loro per aver creato più problemi anche se li ho lasciati completamente soli.

Ho smesso di odiare lui, lei e tutti gli altri. L'odio mi aveva dato l'insonnia e disturbato la mia attenzione - invece mi resi conto che avrei dovuto ringraziarli entrambi. La ringrazio per aver avuto questo affare extraconiugale con lui così presto prima di iniziare una famiglia e mostrare ciò di cui era davvero fatto prima che fosse troppo tardi, e lo ringrazio per avermi fatto capire che persona forte e coraggiosa.

Ho studiato per un nuovo corso, ho viaggiato. Non ho chiamato nessuno per discutere del mio divorzio o di far scegliere qualcuno. Questa è la cosa peggiore che puoi fare, dopo essere stato influenzato dalle persone con altri motivi.

Non odio nessuno che ho "perso" nel divorzio, invece mi ha aiutato a capire e giudicare le persone in un modo migliore. Ora sono molto più protetto quando si tratta di fidarmi. Alcuni lo chiamerebbero problemi di fiducia, ma ora sono solo attento. Ho adottato uno stile di vita più sano e sono rimasto lontano da tutti i vizi che avevano la minima capacità di farmi cadere - questo è molto più facile da fare quando vivi con la tua famiglia che ti sostenga pienamente.

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Sii la persona più grande

Non una volta mi sono rivolto alle voci che mi hanno lanciato; Ho mantenuto il silenzio in tutto. Questa è stata la cosa più difficile da fare e tende a influenzarti in molti modi. Mi sono costantemente detto che col tempo la verità verrà fuori per tutti.

Non ho mai detto una brutta parola contro nessuno di loro, perché onestamente non mi interessa; Il mio matrimonio era finito molto prima che avessimo archiviato, e lui faceva qualsiasi cosa con chiunque non mi faceva male, ma mi ha alleviato che avrebbe appena firmato i documenti e mi avrebbe lasciato in pace.

E questa motivazione da sola mi ha mantenuto forte. Ho iniziato a lavorare di nuovo in una nuova carriera a cui stavo pensando da molto tempo. Ho iniziato a sorridere e ridere di nuovo, ho viaggiato, ho mangiato buon cibo. Stavo vivendo di nuovo una bella vita essendo felicemente single.

Non perdere la speranza

In tempi come questi, ti rendi conto dell'importanza delle persone con una spina dorsale e che non esiste un bianco e nero, ma ogni tonalità di grigio invece. Certo, gli amici si allungarono e rimasero in contatto. Ma tacivano anche quando andò sotto la cintura per la mia famiglia e me.

Nessuno vuole essere coinvolto in una questione "familiare". Arrivo da dove vengono anche da loro. Perché coinvolgere se stessi nel nostro pasticcio? Ma ho ricevuto alcuni buoni consigli di divorzio per le donne di tanto in tanto e gli amici che mi hanno detto che sarebbero sempre stati lì per me. Alcune di queste persone sono anche uscite e hanno detto "è una persona adorabile, che si è portata con tale grazia nonostante tutto ciò che sta facendo".

Ho il supporto silenzioso di così tante persone, che contano a lungo termine. È passato un anno e le verità sulla mia relazione manipolativa sono già emerse e i personaggi di tutti sono in mostra che le persone possano giudicare. Ho imparato alla gente non importa davvero cosa viene detto - se sei una brava persona alla fine arriva.

E il risultato del mio comportamento educato e maturo: i miei amici che lo hanno sostenuto sono ora giudicati per questo e hanno avuto un assaggio del suo famigerato trattamento del comportamento cattivo; Ha perso tutti i suoi amici più cari. Suppongo che il mio marito manipolativo stia finalmente pagando per quello che mi ha fatto.

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Uscire agli eventi sociali è ancora scoraggiante ed li evito il più possibile. Rimango nervoso in grandi feste affollate. Credo ancora nell'amore, nell'amicizia e nel matrimonio ma non ho fretta. Ho trovato i miei veri amici e sono grato per tutte le cose belle che la vita ha da offrire.

E, soprattutto, non sono mai stato così felice e sicuro in vita mia. Uno dei modi più importanti per affrontare un tale cambiamento di vita è semplicemente credere in te stesso. Amo me stesso e sono felice di prendermi cura di me stesso. Oggi sono libero come uccello.

FAQ

Un uomo manipolativo è uno che è un narcisista, spesso usa frasi a gas illuminare, non è ricettivo alle tue emozioni e ti bugerà costantemente.

Se tuo marito va spesso alle spalle per indulgere nelle cose, se ti mentiva e senti che potrebbe giocare con le tue emozioni, potresti avere un marito con comportamento manipolativo.

Corri da esso. Una tale dinamica non è mai stabile a lungo termine e si dovrebbe forse provare la consulenza prima per comprendere la causa principale del problema e risolvere lo stesso. Se ciò non funziona, si dovrebbe considerare un divorzio o una separazione per intraprendere una vita migliore.

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