Come affrontare un conflitto coniuge evitanti 5 modi

In questo articolo

• Cos'è il prevenzione dei conflitti?
• Ciò che provoca evitamento dei conflitti?
• 5 motivi per cui le persone sono evitanti conflitti
• 5 modi in cui l'evitamento dei conflitti fa male alle tue relazioni
• 5 modi per affrontare un coniuge evitante di conflitto
• Sta evitando il conflitto una debolezza?
• Conclusione

In ogni relazione, ci sono qualche dare. Forse il tuo partner fa le cose che non ti piacciono e possono dire lo stesso per te. Tuttavia, come fai a risolvere le cose con il coniuge quando evitano il conflitto regolarmente? Questo può essere difficile da affrontare per ogni coppia.

Se si verificano questo, continua a leggere per informazioni su come gestire un coniuge evitante conflitto.

Cos'è il prevenzione dei conflitti?

L'evitamento del conflitto si verifica quando una persona rifiuta di ammettere di poter avere un conflitto con qualcun altro. Invece di litigare o combattere, fingono che vada tutto bene per mantenere la pace.

Questo potrebbe essere in grado di lavorare per un po 'in una relazione, ma avere un partner per evitare conflitti potrebbe farti sentire come se non sarai in grado di risolvere i tuoi problemi. I problemi potrebbero non sembrare mai gestiti perché non puoi parlare con loro.

Ciò che provoca evitamento dei conflitti?

In alcuni casi, l'evitamento dei conflitti potrebbe essere stato rafforzato quando una persona stava crescendo. Se dicessero che fossero infelici o si comportavano come se avessero un problema quando erano giovani, avrebbero potuto essere trattati ingiustamente dai loro genitori o dai caregiversi.

Inoltre, quando un individuo è stato ferito nelle relazioni quando ha sentito un problema, può iniziare a agire come se non ci fossero problemi. Invece, tenteranno di comportarsi come se tutto andasse sempre bene perché vogliono compiacere l'altra persona.

Possono agire in questo modo perché hanno semplicemente una personalità evitante di conflitto, oppure potrebbero essere stati anche diagnosticati un disturbo da evitamento dei conflitti, noto anche come disturbo da personalità evitante. I sintomi includono il non voler essere sociale, non essere in grado di accettare le critiche e non correre rischi.

Se hai un partner con questo tipo di personalità, probabilmente ti chiedi come affrontare un coniuge evitante di conflitto. Il primo passo è iniziare a saperne di più su questo tratto. Può aiutarti ulteriormente a determinare come parlare con loro e risolvere i tuoi problemi.

5 motivi per cui le persone sono evitanti conflitti

Ci sono alcuni motivi per cui qualcuno potrebbe essere abile per evitare conflitti nelle relazioni. Ecco uno sguardo ai motivi più comuni da considerare. Se noti qualcuno di questi nella tua relazione, pensa a leggere di più su come affrontare un coniuge evitante di conflitto.

1. Sono stati feriti in passato

Un individuo potrebbe essere stato ferito in passato, sia quando stavano crescendo o in altre relazioni, e questo li ha fatti mantenere la bocca chiusa quando hanno un problema o avere un'opinione diversa.

Possono anche stare zitti anche quando chiedi loro un'opinione poiché non vogliono causare una lotta più grande o turbare il loro compagno. Non sai mai come gli altri hanno agito nei loro confronti in passato, quindi cerca di essere il più paziente possibile se hai un partner che si comporta in questo modo.

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2. Pensano che la loro opinione possa causare una discussione

Alcune persone potrebbero non voler dare la loro opinione perché questo può causare un argomento. Anche se normalmente vai d'accordo e non hai molti argomenti, potrebbero comunque fare di tutto per evitare di turbarti.

Va bene a meno che non ci sia qualcosa che deve essere risolto. Inoltre, questo potrebbe essere quando vuoi saperne di più su come affrontare un coniuge evitante di conflitto. Puoi parlare con gli altri per un maggiore aiuto o considerare la terapia.

3. Mancano di fiducia

Il tuo partner potrebbe avere paura di non essere piaciuto. Potrebbero aver bisogno di persone che accettano e piacciano, il che potrebbe farli incapaci di avere un conflitto con un'altra persona.

Probabilmente non hai causato questo, ma dal momento che probabilmente non vuoi infliggere ulteriori danni al tuo compagno o alla tua relazione, potrebbe essere utile provare a saperne di più sul tuo partner, quindi puoi capire anche il loro punto di vista Quando potrebbero non essere molto disponibili con esso.

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4. Si sentono come se non ti cambierai idea

Il tuo partner potrebbe sentire che non cambieranno idea quando non sei d'accordo. In altre parole, possono sentirsi come se la loro argomentazione sia inutile. Se questo è il caso, lascia che abbiano la loro opinione e tu abbia la tua.

Insieme, puoi capire qualsiasi argomento che stai avendo, anche se ci vuole più tempo. Questo può essere valido se il tuo partner tiene la bocca chiusa perché non pensano che vedrai il loro punto di vista.

5. Pensano di fare una buona cosa

Hai mai desiderato mantenere la pace e non arrabbiare qualcuno? Questo può essere ciò che il tuo compagno sta cercando di fare quando praticano il conflitto e l'eliminazione delle relazioni. Potrebbe volerci molto e farli capire che possono dire quello che provano.

Inoltre, potrebbe portarti a capire loro, anche quando non vuoi esserlo, soprattutto se stavano cercando di proteggere i tuoi sentimenti non litigando con te su un argomento o un evento.

5 modi in cui l'evitamento dei conflitti fa male alle tue relazioni

Mentre evitare i conflitti potrebbe non danneggiare sempre la tua relazione, se continua a accadere, possono sorgere alcuni problemi. Ecco uno sguardo a 5 modi in cui può.

1. La comunicazione potrebbe non sembrare reale

Evitare il conflitto può danneggiare la tua relazione perché potrebbe sembrare che il tuo legame non sia reale. Questo può essere stressante quando non puoi parlare con il tuo partner di tutto e elaborare differenze o parlare delle tue opinioni diverse.

Uno studio del 2021 sottolinea che la comunicazione è un problema principale per le coppie e può farle sentire insoddisfatte. Ecco perché è così importante essere in grado di comunicare tra loro, anche se devi imparare a farlo.

2. Potrebbe farti mettere in discussione la relazione

Un altro modo in cui l'evitamento può influire negativamente sulla tua relazione è perché potrebbe farti mettere in discussione la tua relazione. Una volta che hai notato che il tuo partner non esprime la propria opinione o discute con te, potrebbe farti sentire come se non li conoscessi o che mentivano su molte cose.

Certo, non dovresti correre a questa conclusione. È importante parlarne con il tuo compagno se ti senti così. Potrebbero essere in grado di rassicurarti su come si sentono su di te e perché non desiderano discutere.

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3. La fiducia può essere persa

Chiedendo se la tua relazione si basa sulle bugie o che non sai come si sentono davvero per le cose potrebbero farti perdere la fiducia in esse. Ancora una volta, ti aiuterebbe se avessi cercato di non prendere grandi decisioni quando ti senti in questo modo poiché potrebbe non essere giusto per il tuo coniuge.

Anche se cercano di non discutere con te, questo non significa che stiano mentendo. Anche se può essere impegnativo di fronte a come trattare con qualcuno che evita il conflitto, è possibile, quindi considera tutte le cose che sai sul tuo partner e continua a imparare di più.

4. Lo stesso argomento potrebbe continuare ad arrivare

Ogni volta che non puoi risolvere un problema che pesa sulla tua relazione, questo può diventare un problema. Avere un coniuge che evita lo scontro può farti incassare e scendere a compromessi.

Questo potrebbe anche farti arrabbiare e sentirti come se dovessi prendere tutte le decisioni a volte. Potresti pensare che la tua relazione non sia buona come vorresti che fosse.

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5. La frustrazione può essere comune

Evitare il conflitto tutto il tempo può lasciarti frustrato. A volte una coppia deve essere in grado di non essere d'accordo per risolvere un problema e risolvere il problema insieme. Quando non puoi farlo con il tuo compagno, potrebbe farti sentire come se le cose fossero ingiuste.

Considera che non sono necessari tutti gli argomenti; Tuttavia, questa è anche una buona cosa per alcuni aspetti. Quando non stai litigando tra loro, potrebbe essere più difficile essere arrabbiati l'uno con l'altro.

Naturalmente, potrebbero essere necessari disaccordi e quando non puoi averli, potresti sentirti incompatibile con il tuo compagno. Tuttavia, ci sono modi in cui puoi imparare di più su come affrontare la personalità evitante di conflitti, quindi resisti.

5 modi per affrontare un coniuge evitante di conflitto

Ogni volta che fai del tuo meglio per imparare a gestire un coniuge per evitare conflitti, capire che ci sono soluzioni. Eccone alcuni a cui pensare nella tua vita.

1. Considera come stai recitando

Potrebbe essere necessario pensare a come reciti. Se sei spesso appannato o difficile da comunicare quando ti arrabbi per qualcosa, potrebbe essere necessario cambiare questo comportamento prima di provare a cambiare il tuo compagno.

Questo non significa che ti sbagli, ma potrebbe essere uno dei motivi per cui il tuo coniuge non è disposto a discutere con te. Se sono sicuri che perderanno o saranno ridicolizzati durante gli argomenti, potrebbero sentire che non c'è motivo di combattere con te.

2. Non aspettarti il ​​cambiamento durante la notte

Nel imparare a gestire un coniuge evitante di conflitto, non dovresti far salire le tue speranze troppo alte che il cambiamento avverrà rapidamente. Dopotutto, il tuo partner potrebbe aver evitato il conflitto per gran parte della loro vita, quindi può essere difficile cambiare il modo in cui si sentono subito.

Tuttavia, possono iniziare ad aprirti a te ed esprimersi, quindi dai loro il tempo di farlo.

3. Sii grato quando si verificano cambiamenti

Una volta che inizi a vedere i cambiamenti, dovresti celebrarli. Di 'al tuo coniuge che hai notato il loro duro lavoro e che sei orgoglioso di loro. Questo può essere esattamente ciò che devono sapere per sapere che non sei come gli altri nel loro passato.

Inoltre, può offrire loro la spinta alla fiducia che devono andare avanti.

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4. Lascia che ti parlino

Quando si ha a che fare con un coniuge evitante di conflitto, qualcos'altro che è abbastanza importante è che dovresti lasciarli parlare con te. Non cercare di costringerli a dire cose o ad esprimersi quando non sono pronti.

Praticare la consapevolezza mentre si lavora sulla comunicazione può aiutare a migliorare la quantità di supporto che puoi dare al tuo partner.

Per ulteriori informazioni su come potresti essere in grado di avere un argomento costruttivo in una relazione, guarda questo video:

5. Considera la terapia

Aiuterebbe se considerassi anche la terapia quando cerchi di saperne di più su come gestire un coniuge evitante di conflitto. Questo può essere sotto forma di consulenza individuale o delle coppie, una delle quali può aiutarti a imparare tutto ciò che devi sapere sulla comunicazione con il tuo partner.

D'altra parte, può essere utile per il tuo partner raggiungere il supporto per la salute mentale se si sentono come se volessero. Questo potrebbe aiutarli a affrontare il trauma passato.

Sta evitando il conflitto una debolezza?

Evitare il conflitto non è una debolezza. Ci sono momenti in cui dovresti fare tutto il possibile per evitare un conflitto. Il trucco è imparare quando questo è necessario e non solo evitare il conflitto perché hai paura del conflitto.

Puoi parlare con persone che conosci e ti fidi di come gestiscono il conflitto o lavorano con un terapeuta per un ulteriore aiuto in questo problema.

Conclusione

Avere un coniuge che evita il conflitto può essere problematico, ma non è impossibile imparare a gestire un coniuge evitante di conflitto.

Considera il motivo per cui possono comportarsi in un certo modo, essere il più di supporto possibile e cercare la terapia quando è necessario. Tutte queste cose potrebbero essere in grado di fare la differenza e migliorare la tua comunicazione.