Come far fronte a rompere con qualcuno che ami

La sensazione di essere innamorati è come nessun altro. Sei in cima al mondo. Tutto sembra perfetto. Vogliamo tutti il ​​nostro felici e sempre dopo. Mettiamo il nostro tempo e il nostro impegno per far funzionare la relazione. Rompi le regole, fai cose che non avremmo mai pensato di poterci, spingerci completamente fuori dalla nostra zona di comfort - tutto per amore. Eppure, alcune relazioni finiscono, non importa quanto ci proviamo. E ti lascia chiederti come far fronte a rompere con qualcuno che ami.

Rompere non è mai facile. Ma per quanto doloroso potrebbe essere una rottura, è meglio che trascinare una relazione oltre la sua data di scadenza. Aggrapparsi a una relazione che non funziona, danneggiate sia tu che il tuo partner. Se uno di voi non è felice, nessuno di voi può essere felice. A volte è meglio lasciarsi andare e provare ad andare avanti.

Come sapere che è ora di rompere con qualcuno che ami

Sommario

• Come sapere che è ora di rompere con qualcuno che ami
• Perché dovresti rompere con qualcuno che ami?
  • 1. Bisogni insoddisfatti
  • 2. Quando l'amore inizia a sentirsi un obbligo
  • 3. L'abuso è un segno che è ora di rompere con qualcuno che ami
  • 4. Hai iniziato a andare a pezzi
  • 5. Hai cambiato troppo per loro
  • 6. Sei solo due persone molto diverse
• 9 modi per far fronte a rompere con qualcuno che ami
  • 1. Rotto ma fa ancora male? È ora di affrontare i tuoi sentimenti
  • 2. Rottura reciproca ma si amano ancora? Non è colpa tua
  • 3. Lontano dagli occhi, lontano dal cuore
  • 4. Ottieni un sistema di supporto per aiutarti ad andare avanti
  • 5. Amore per sé per superare una rottura quando ti ami ancora
  • 6. Rompere con l'amore della tua vita? Fare un elenco
  • 7. Rompendo quando sei ancora innamorato ma su percorsi diversi? Non ricordare
  • 8. Non metterti in contatto con loro
  • 9. Anche questo deve passare…

Siamo stati tutti nutriti con la teoria dell '"amore supera tutti gli ostacoli". Proprio dai sonetti di Shakespeare agli amici, ci viene detto per sempre di aggrapparsi ad amare. Ma ecco la cosa. Alcune cose non durano per sempre e trattenere l'amore potrebbero non essere sempre la cosa migliore da fare. Crescere è reale e va bene.

Mentre non esiste una relazione perfetta, tutte le coppie pensano di porre fine alle cose ad un certo punto della loro vita. Più spesso, sono in grado di affrontare il problema e stare insieme. Ma ci sono momenti in cui è impossibile far funzionare le cose. Potrebbe non essere una rottura arrabbiata o risentita. Forse voi due decidete di avere una rottura reciproca, ma vi adorate ancora. Non è che l'amore sia perso, ma la passione e l'impegno che erano lì.

Quando una relazione smette di essere qualcosa che ti conforta e ti supporta, e forse si trasforma anche in una relazione tossica, è tempo di rompere con qualcuno che ami. L'amore non dovrebbe sentirsi un peso o qualcosa che devi sopportare. Se lo fa, non è più amore. Voglio capire come potrebbero essere alcuni segni di rottura? Eccone alcuni da cercare.

Perché dovresti rompere con qualcuno che ami?

Le relazioni sono una strada a due vie in cui entrambi i partner devono impegnarsi per farlo funzionare. Questo ha bisogno di più del romanticismo e degli occhi stellati: ci vuole dedizione e pratica. Non sembra molto romantico, in effetti, suoniamo come il tuo insegnante di palestra, ma è vero!

Tuttavia, molte volte che la dedizione e la pratica non sembrano più valga la pena. Il che può far andare le cose in discesa e improvvisamente ti rimane a chiederti perché sei in questa relazione. Ecco alcuni motivi che potrebbero farti venire voglia di allontanarti dalla tua relazione.

1. Bisogni insoddisfatti

Per Melanie e Michael, mentre tutto sembrava liscio in superficie, c'erano poco dubbi sotto. Melanie era una persona che aveva bisogno di molta validazione emotiva. Voleva i cuori e i fiori e i messaggi di testo molli. Michael, sebbene la amasse, non era dimostrativa e la infastidì più di quanto lei ammettesse. Ma è stato un motivo valido per rompere?

Ancora una volta, perché dovresti rompere con qualcuno che ami, soprattutto quando nella maggior parte dei giorni sembra funzionare? Ma le tue esigenze, non importa quanto piccole, sono importanti. Ti meriti di essere soddisfatto nella tua relazione. Forse hai provato a parlare con il tuo partner, ma non lo capiscono, o la loro personalità è tale che non possono cambiare. Se è così, potrebbe essere il momento di lasciarsi andare.

2. Quando l'amore inizia a sentirsi un obbligo

Se i tuoi desideri e i tuoi sogni tendono a fare un sedile posteriore innamorato e le esigenze del tuo amante sono una priorità assoluta, potresti voler ripensare questa relazione. Ti rende felice di fare i più piccoli gesti romantici per la persona amata. Non puoi stare lontano da molto tempo. Vuoi parlare con loro, incontrarli, essere con loro il più possibile. Ma quando queste cose iniziano a sentirsi una responsabilità, la tua relazione è in pericolo.

Peggio ancora, se il tuo partner inizia ad aspettarsi che tu metta le loro esigenze al di sopra del tuo in ogni momento, è sicuramente una bandiera rossa che non dovresti ignorare.

Molte persone sono innamorate dell'idea di essere innamorati. Ma la sensazione vertiginosa che l'amore dà nei primi mesi tende a svanire nel tempo. E presto, la persona è fatta per affrontare le belle realtà di una relazione difficile. È qui che entra in gioco la compagnia. E quando anche la compagnia di una persona si sente come una faccenda, allora la tua storia d'amore sta sicuramente per finire.

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3. L'abuso è un segno che è ora di rompere con qualcuno che ami

È difficile per una persona uscire da una relazione violenta. Quando inizia l'abuso reale, l'abusatore ha già ottenuto il controllo della mente della vittima e la vittima trova impossibile andarsene. O peggio, la vittima crede fermamente che meritano questo trattamento, che questo sia davvero amore.

Anche dopo che una persona è uscita da una relazione violenta, hanno difficoltà a fare i conti con quello che è successo. Potrebbero lottare con come far fronte a rompere con qualcuno che ami. Cerca una consulenza professionale se ti senti vuoto dopo la rottura. E concediti il ​​tempo di guarire.

Non c'è battito sul cespuglio qui. Se ti capita di avere una relazione violenta, è nel tuo interesse terminare la relazione. L'abuso non ti colpisce solo fisicamente ma anche mentalmente. Mangia la tua persona fino a quando non rimane nient'altro che un'ombra del tuo sé originale. Vai via, ti meriti di meglio.

4. Hai iniziato a andare a pezzi

Potresti vivere insieme sotto lo stesso tetto, ma potresti ancora essere a miglia di distanza l'una dall'altra. Spesso qualche anno dopo, quando è passato il periodo della luna di miele, c'è un forte calo della comunicazione e degli sforzi necessari per mantenere viva la scintilla. Questo provoca una distanza emotiva nella relazione e prima che tu lo sappia, ti sei allontanato completamente. È allora che potresti dover affrontare la situazione di come superare una rottura quando vivi insieme o vivi insieme per un po '.

Spesso, una coppia che ha una relazione a lunga distanza può mettersi a pezzi anche se è innamorato l'uno dell'altro. Rompere quando sei ancora innamorato, ma su percorsi diversi possono diventare piuttosto problematici.

Molte volte, queste situazioni possono essere fissate. Ma forse hai provato a lavorare sul problema e non c'è reciprocità dal tuo partner. Oppure potresti lavorarci, ma non vedi alcuna differenza e non puoi chiudere la distanza tra entrambi. In questo caso, è tempo di rompere con qualcuno che ami. Triste, ma probabilmente la cosa giusta da fare.

5. Hai cambiato troppo per loro

Il cambiamento è inevitabile come persona. Man mano che invecchi, evolvi e cresci in modo diverso. Le relazioni contribuiscono anche molto alla nostra crescita personale. L'amore ci fa venire voglia di essere una persona migliore per i nostri partner. Dopotutto, meritano il meglio e ci sforziamo di dargli loro.

Tuttavia, quando cambi al punto che non ti riconosci più, tutto inizia a sentirti un po 'fuori. Questo potrebbe anche essere uno dei segni di una relazione malsana. Per quanto sia bello crescere, è essenziale essere amati per chi sei all'interno. Le tue stranezze e tratti costituiscono la tua essenza. Ed è ciò che ti rende bella.

Gli esseri umani sono come bande elastiche. Possono solo estendersi fino a un punto, dopo di che si rompono o si snapback. Se ritieni di aver cambiato drasticamente e il cambiamento non ti rende felice, è tempo di cambiare lo stato della tua relazione. Chiaramente, questa relazione non è buona per te.

6. Sei solo due persone molto diverse

Se credi nella scienza e il tuo partner crede nei medici delle streghe, è probabile che la relazione non sopravviverà a lungo termine. Le differenze rendono le nostre relazioni più piccanti, non c'è dubbio. Ma deve ancora esserci un terreno comune. Se i tuoi valori fondamentali non sono uguali o addirittura simili, darà origine a molti conflitti in futuro.

I nostri valori sono cose con cui cresciamo e assorbiamo nella nostra personalità. Ti hanno reso la persona che sei oggi. Rompere quando sei ancora innamorato ma su percorsi diversi è complicato, senza dubbio, ma è anche ingiusto chiedere a qualcuno di rinunciare ai loro valori fondamentali per te. Devi accettarsi a vicenda per quello che sei.

9 modi per far fronte a rompere con qualcuno che ami

Lo diremo di nuovo, le rotture sono difficili, non importa quale sia la ragione. Potrebbe essere perché il tuo partner ti ha tradito o perché la distanza ha creato una spaccatura nella relazione. O potrebbe essere che ti ami ancora, ma ti sei reso conto che non sei pensato per esserlo. Non importa il motivo, le rotture sono la cosa peggiore che una persona potrebbe dover passare.

Una rottura può spesso farti sentire devastato, afferrare le cannucce e chiederti come puoi sopravvivere al dolore lancinante del crepacuore. Le insicurezze si insinuano e il ciclo infinito di ricordi, sogni e possibilità diventa schiaccianti.

Quindi se improvvisamente ti senti vuoto dopo la rottura, sei arrivato nel posto giusto. Abbiamo messo insieme un po 'di cure di 9 cose che puoi fare per alleviare il dolore e guarire da questo cambiamento.

1. Rotto ma fa ancora male? È ora di affrontare i tuoi sentimenti

Nel tentativo di superare una rottura quando ti ami ancora, potresti provare a sopprimere i tuoi sentimenti. Non aiuta a ignorare ciò che il tuo cuore sta cercando di dirti. I sentimenti repressi non scompaiono, non lo faranno mai. Potrebbero scoppiare nel momento più inopportuno. Non vuoi avere un tracollo in un salotto di gelato perché hanno finito gli spruzzi.

Invece, prenditi del tempo per elaborare ciò che ti senti. Identifica ogni emozione uno per uno, riconoscerle e lavorare per superarli. Ti sei lasciato, ma fa ancora male. È solo normale. Cerca di andare lento e costante e alla fine, imparerai di nuovo da solo.

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2. Rottura reciproca ma si amano ancora? Non è colpa tua

Le rotture accadono più spesso di quanto pensi. Mentre a volte è circostanziale, a volte è decisamente necessario. Spesso, in questo caso, finiamo per incolpare noi stessi. Ero troppo impegnativo? Avrei dovuto compromettere di più? Sono un ragazzo geloso?

In tali circostanze, se hai deciso di andare per una rottura reciproca ma ti ami ancora immensamente, allora non incolpare te stesso. A volte è impossibile salvare una relazione.

Come far fronte a rompere con qualcuno che ami? Parla tra loro e capire come gestire la rottura e il cuore. Discuti ciò che sarà meglio, una completa fine di fine della relazione o essere amici e aiutarti a vicenda a superare una rottura quando ti ami ancora. E ricorda, a volte non è davvero colpa di nessuno.

3. Lontano dagli occhi, lontano dal cuore

È praticamente impossibile rompere con l'amore della tua vita. È due volte più difficile dimenticarli. Pensavi di avere qualcosa di bello e hai provato a catturare tutti i bei ricordi. Ci sono canzoni che hai ascoltato insieme e il modo in cui ha sempre salvato i fiocchi di peperoncino extra per la tua fetta di pizza.

Tutti questi bellissimi trigger ti ricordano cosa hai avuto e cosa hai perso ed è per questo che ti senti come se ti sei lasciato. È meglio evitare tutte le cose che potrebbero innescare un ricordo della persona con cui hai rotto. Mettili in una scatola. Metti la scatola nel seminterrato e blocca il seminterrato. (Speriamo che le inondazioni del seminterrato.) Avere costante promemoria della relazione renderà il processo di spostamento più a lungo.

4. Ottieni un sistema di supporto per aiutarti ad andare avanti

Dopo che Cathy e Alex si sono lasciati, Cathy ha scoperto che essere soli nell'appartamento che avevano condiviso era troppo travolgente per lei. Determinato ad andare avanti, ha contattato gli amici intimi e le ha chiesto se poteva stare con loro per alcuni giorni. Ha anche iniziato a uscire di più e ha persino programmato un viaggio divertente con i suoi genitori.

Avere un sistema di supporto durante questo tempo aiuta immensamente. Resta con i tuoi genitori per alcuni giorni. Mettiti in contatto con i tuoi amici e trascorri del tempo con loro. Non solo puoi sfoggiare liberamente in loro presenza, ma ti consoleranno, ti conforterà e ti aiuteranno a tornare alla normalità. O almeno tornare a un livello funzionale.

I tuoi amici e la tua famiglia ti capiscono e sanno esattamente come penetrare nella nebbia della tristezza che senti. Lascia che ti avvolgano in una grande e accogliente coperta d'amore.

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5. Amore per sé per superare una rottura quando ti ami ancora

Non c'è niente come concentrarsi su te stesso per aiutare a superare una rottura. Prenditi in appuntamenti. Concediti quel nuovo paio di scarpe o semplicemente mettiti in un lungo bagno a bolle.

Lavora su qualcosa che hai sempre voluto fare. Forse vuoi rispolverare le tue capacità fotografiche. O impara a jet-ski!
Questo funzionerà come una distrazione e ti impedirà di ossessionare la rottura. Tendi a sacrificare molto in una relazione. Ora è il momento per un po 'di amore per se stessi.

6. Rompere con l'amore della tua vita? Fare un elenco

Fai un elenco di tutte le cose che hai amato della tua relazione e poi fai un elenco di tutte le cose che non hanno sbagliato. Sarà difficile all'inizio, ma bene a lungo termine. Mentre scrivi e rivivi i ricordi, ti aiuterà a vedere la bellezza di ciò che avevi, ma anche perché ne avevi bisogno per finire.

Quando arrivi alla fine dell'elenco, ti sarà evidente il motivo per cui ti sei lasciato in primo luogo. Questo trucco ti aiuterà a elaborare meglio i tuoi sentimenti e ti impedirà di sentirti vuoto dopo una rottura.

7. Rompendo quando sei ancora innamorato ma su percorsi diversi? Non ricordare

Lanciare tutte le lacrime che hai bisogno, per sentirti meglio dopo l'episodio. Sfogare e tempestare se vuoi. Fai tutto ciò che hai per tirarlo fuori dal tuo sistema e affrontarlo. Prenditi il ​​tuo tempo per guarire, ma non sguazzare nel tuo dolore. Non guidare deliberatamente da quelle vecchie corsie per sentirsi peggio. Mi dispiace per te stesso per lunghe durate è autodistruttivo. Se pensi che stia succedendo troppo a lungo, cerca un aiuto professionale.

Guardare i video di voi due, guardando le foto, ancora e ancora, ritarderà solo il processo di guarigione e annulla tutti i progressi che avete fatto finora. Impara quando lasciarsi andare.

Rompere quando sei ancora innamorato ma su percorsi diversi è il più difficile. Perché l'amore nel tuo cuore ti fa venire voglia di tornare a loro. Ma ricorda che hai preso questa decisione per un motivo e se ne vai.

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8. Non metterti in contatto con loro

Sappiamo, sappiamo, questo vale per tutte le rotture e dovremmo essere ovvio. Ma dal momento che siamo umani e dato che l'amore fa impazzire tutti noi, te lo diciamo di nuovo: non chiamare o inviare quel testo "innocente".

È normale perdere qualcuno dopo una rottura, soprattutto se è qualcuno che ami ancora. Ma è anche importante ricordare il vero motivo per cui ti sei lasciato e segui religiosamente la regola di contatto.

Anche se potresti voler tornare insieme, ricorda che hai già fatto tutto il possibile per salvare la relazione e non c'è più niente che tu possa fare al riguardo. Stare in contatto immediatamente dopo una rottura lo rende solo più doloroso e confuso. Risparmiarti.

9. Anche questo deve passare…

Rompere con l'amore della tua vita può essere molto deprimente. E per quanto difficile possa essere credere, il tempo guarisce tutte le ferite. Questo dolore di crepacuore che senti in questo momento alla fine svanirà con il tempo. E presto, ricomincerai a sentirti di nuovo e ti divertirai a essere felicemente single!

Ricorda, c'è una vita oltre il dolore e l'incertezza di questa rottura. Tenere duro. Concediti il ​​tempo di guarire. Non importa quanto sia male, perseverare attraverso di esso. Inizialmente, ci penserete costantemente. Ma dopo un po ', noterai che la frequenza dei pensieri si è ridotta drasticamente.

Quando sei in grado di ricordare i ricordi della tua relazione e del tuo partner senza dolore, e forse anche un sorriso, ti renderai conto di essere andato avanti. Sarà sempre agrodolce, ma lo avrai finalmente fatto.

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