Come affrontare l'essere single nei tuoi 30s - 11 suggerimenti

Avevi un'immagine nella tua testa di come sarebbe la tua vita. Un lavoro da sogno a 23 anni, sposare la tua fidanzata del liceo per 25 e avere due figli per 32. Un giorno, la realtà colpisce e ti svegli per scoprire che sei una persona singola di 30 anni la cui vita amorosa è succosa come un'uvetta disidratata. E ti chiedi come far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni. Credimi, quando dico questo, non sei solo.

Ci sono molte persone là fuori che si preoccupano di essere single a 30 anni. Dopotutto, tutti intorno a te sembrano sposarsi o iniziare una famiglia. Allora hai parenti che ti ricordano il tuo orologio biologico. Alcuni dei "simpatici" indicheranno anche che i tuoi primi anni stanno passando e non sei abbastanza meraviglioso da attirare un partner idoneo a un'età così "avanzata".

Quindi, nessuno può biasimarti se inizi a sentirti depresso per essere single all'età di 35 anni. Ma è strano essere single nei tuoi 30 anni? Scopriamolo.

È strano essere single nei tuoi 30 anni?

Sommario

• È strano essere single nei tuoi 30 anni?
• Quale percentuale di trentenni è single?
• Come affrontare l'essere single nei tuoi 30s - 11 suggerimenti
  • 1.     Innamorarsi di se stessi
  • 2.     Esplora il mondo per far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni
  • 3.     Concentrati sulla tua carriera
  • 4.     Prendi un hobby
  • 5.     Non confrontarti
  • 6.     Vivere da solo nei tuoi 30 anni è una benedizione
  • 7.     Prendi decisioni più intelligenti quando esci con i 30 anni
  • 8.     La tua fiducia è ai massimi storici
  • 9.     Stai lavorando ai tuoi problemi
  • 10.  Sei più vicino ai tuoi amici e familiari
  • 11.  Puoi adottare un animale domestico o mantenere le piante
  • Puntatori chiave

Non molto tempo fa la coppia media si è sposata quando avevano appena 18 anni. Oggi il mondo è molto più rilassato al riguardo. Tuttavia, ci sono ancora molte persone che credono che ci sia un momento "adeguato" per tutto e se sei unito nei tuoi 30 anni, allora sei arrivato alla fine della tua età da matrimoni, se non lo è passato del tutto. La costante raffica di critiche alla tua scelta di rimanere non sposato potrebbe farti pensare: “Cosa c'è di sbagliato in me, perché sono single?"È comprensibile ma non realmente necessario.

Gli anni '30 sono una bellissima fascia d'età in cui essere. Sei molto più saggio e non stai prendendo decisioni sciocche (il più delle volte). Conosci te stesso, i tuoi desideri, il tuo corpo, le tue aspirazioni di carriera e i tuoi sistemi di valori molto meglio. I tuoi ormoni sono molto più stabili ora, quindi non avrai tatuato "nessun ragratto" sul petto dopo essere uscito da una brutta relazione. Ormai sei molto più consapevole del mondo e di come funzionano le cose. Quindi, sapere come far fronte all'essere single nei tuoi 30 anni non sarà nemmeno un grosso problema.

Ora frequentarsi come una donna negli anni '30 potrebbe sembrare un po 'preoccupante a causa del suddetto orologio biologico e parenti ficcanaso. Bene, se sei uno di quelli che vogliono avere un bambino biologico, ecco la buona notizia: secondo uno studio, mentre la fertilità è picchi nei primi anni '20, il declino è molto lento. E la differenza nel tasso di fertilità tra una donna tra la fine degli anni '20 e l'inizio degli anni '30 non è molto. Quindi, hai ancora tempo.

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Quale percentuale di trentenni è single?

Incontrare negli anni '30 è molto divertente. Molte persone al giorno d'oggi rimangono volentieri single e vivono al massimo la loro vita. Nell'ultimo decennio, c'è stato un forte calo del numero di giovani adulti che sono sposati. Secondo il Pew Research Center, nel 2021, negli Stati Uniti, c'erano 128 milioni di adulti non sposati e il 25% di loro non vuole mai sposarsi. Quindi, se stai pensando: “Cosa c'è che non va in me, perché sono single?", Allora sappi che ci sono molte persone nella stessa barca e non c'è niente di sbagliato in te. Ricorda, una relazione romantica non ti rende intero. Sei una persona completa indipendentemente dallo stato della tua relazione.

Come affrontare l'essere single nei tuoi 30s - 11 suggerimenti

Detto e fatto, trovarti single nei tuoi 30 anni può essere un po 'angosciante a volte a causa della sceneggiatura che è stata tramandata a tutti noi che dovremmo seguire. Ecco alcune delle cose comuni che molte persone provano in questa fase della loro vita:

• Solitudine: potresti sentirti completamente a tuo agio ad essere solitario. Ma quando sei sempre solo, può arrivare a te. Quindi, sentirsi soli negli anni '30 è molto comune

• Sentirsi un po 'perso: mentre sei single, lo stesso non si può dire per i tuoi amici. E costantemente la terza ruota può diventare fastidiosa dopo un po 'per la terza ruota e la coppia. Così all'improvviso, ti ritrovi a pochi amici

• Secondo in secondo luogo per tutta la vita: hai analizzato per avere un overanalizzazione di tutto ciò che hai fatto, cercando di capire come sei arrivato a questo punto. "Forse sono troppo esigente" o "Avrei dovuto sposarlo quando lo aveva chiesto" o "Era così premurosa, quindi cosa se mi sospettasse sempre, mi sarei abituato alla fine"

• Ansia e depressione: gli appuntamenti possono far sentire una persona ansiosa, soprattutto appuntamenti come donna negli anni '30. Sei intelligente, sei incentrato sulla carriera e i tuoi standard sono alti. Quindi non sorprende che tu finisca per sentirti depresso per essere single a 35 anni quando incontri una brutta data dopo l'altra

La buona notizia è che abbiamo alcuni suggerimenti che possono aiutarti a gestire queste ansie. Esploriamo come far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni.

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1.     Innamorarsi di se stessi

Prima ancora di iniziare a frequentarti negli anni '30, inizia accettando e amando te stesso. Prendere una decisione quando non ti piace te stesso, raramente porterà a buone scelte. E queste cattive scelte portano a problemi che si aggiungono alle tue insicurezze, diventando un circolo vizioso.

L'amore per se stessi ti aiuterà a rompere il ciclo. Impari ad accettare chi sei e chiedi anche quello degli altri. Una volta che ciò accade, troverai sempre più persone che ti amano così come sei e non ti aspetti che tu cambi per loro.

2.     Esplora il mondo per far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni

Se hai 30 anni, allora ora è il momento di viaggiare. Quando sei giovane, non hai le finanze per viaggiare. E quando accumuli abbastanza ricchezza per fare un tour mondiale, sei troppo vecchio per far uscire le cose. Ai tuoi 30 anni, hai abbastanza soldi nel tuo account per iniziare a viaggiare da solo.

Viaggiare non è solo andare in nuovi posti e soggiornare in hotel e ordinare il servizio in camera. Anche se puoi sicuramente farlo anche tu. Si tratta anche di esplorare nuove culture, cucine e talvolta imparare un nuovo modo di vivere. Viaggiare arricchisce la tua vita e ti dà una nuova prospettiva. E chissà, forse l'amore della tua vita è seduto in un caffè a Venezia facendo cruciverba.  

3.     Concentrati sulla tua carriera

La tua carriera è un aspetto molto importante della tua vita e se ti stai chiedendo come far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni, allora la tua carriera è la risposta. Una cosa è certa, il tuo partner potrebbe non stare con te per sempre. Le tue relazioni potrebbero finire. Ma il tuo zelo al lavoro rimane con te per sempre indipendentemente dal tuo stato di relazione.

Se stai frequentando come una donna di 30 anni, allora dovrai davvero affrontare molto calore dalle persone per concentrarti sulla tua carriera. Tuttavia, questo non è un motivo per smettere di lavorare sodo. La tua carriera è il frutto del tuo lavoro e dovresti esserne orgoglioso.  

4.     Prendi un hobby

Se ti preoccupi di essere single per 30 anni, allora un buon modo per distrarti dall'andare giù quella tana del coniglio è prendere un hobby. Qualcosa che hai sempre voluto fare, ma hai continuato a accantonarlo perché eri troppo impegnato a stabilire altri aspetti della tua vita.

Potrebbe imparare a suonare la batteria o la produzione di gioielli. Potresti persino iniziare a fare volontariato nella cucina della zuppa locale. Gli hobby ti aiutano a rilassarti e darti un senso di realizzazione. Ti rende anche una persona più a tutto tondo. E quando diventi bravo, puoi usarlo anche come flessibile. Tutto sommato è una situazione vantaggiosa.

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5.     Non confrontarti

I 27enne, Stacy e Patrice, erano i migliori amici e hanno iniziato a lavorare insieme nello stesso posto nella stessa designazione. Stavano andando bene per se stessi. Stacy si è sposata e dopo 2 anni, è rimasta incinta del suo primo figlio. Stacy sapeva che avrebbe dovuto scegliere tra maternità o carriera, ma voleva concentrarsi completamente su suo figlio per i primi anni, quindi decise di fare una pausa e lasciare il lavoro per alcuni anni. Ha iniziato a caccia di lavoro quando suo figlio aveva 3 anni. Ma il divario nel suo curriculum ha influenzato le sue prospettive. Inoltre non poteva raccogliere lavori che avevano bisogno di essere disponibile in un momento o in ore dispari.

D'altra parte, Patrice aveva già progredito molto nella sua carriera, stava viaggiando per il mondo per lavoro ed era persino in grado di comprare una casa per se stessa. Ma Patrice si sentiva depressa per essere single a 35 anni. La solitudine la raggiunse. Stacy sapeva che se non avesse preso quella pausa, anche la sua carriera sarebbe decollata. L'erba del vicino è sempre più verde. È importante ricordare che nessuno ha tutto e che facciamo del meglio con quello che abbiamo in un dato momento. Non essere così duro con te stesso.  

6.     Vivere da solo nei tuoi 30 anni è una benedizione

Molte persone temono la prospettiva di vivere da sole. Ma lascia che ti assicuri, vivere da solo può essere un vero vantaggio. Non sei risposta a nessuno, a che ora torni a casa, se mangi torta e gelato per cena, indipendentemente dal fatto che tu abbia fatto o meno il bucato, ciò che indossi a casa, ciò che non fai, quale musica ascolti , eccetera. Essere single ha i suoi benefici.

Sentirsi solo negli anni '30 non ha nulla a che fare con chi vive con te. Puoi sentirti solo in mezzo alla folla. Ma vivere da solo ti rende a tuo agio nella tua compagnia. E quando raggiungi quel livello di comfort, non ti accontenterai di alcuna relazione che non ti offra la stessa gioia.  

7.     Prendi decisioni più intelligenti quando esci con i 30 anni

La parte migliore degli appuntamenti negli anni '30 è che non stai prendendo tutte quelle decisioni sconsiderate con cui i tuoi 20 anni sembrano essere disseminati. Anche se non sei a conoscenza di ciò che vuoi da una relazione, sei sicuramente consapevole di ciò che non vuoi in una relazione.

Niente più innamorarsi di discorsi dolci o look straordinari. Sei consapevole che ci sono cose più importanti di così. E quando qualcosa di buono ti arriva, hai la saggezza da resistere e provare a farlo funzionare.

8.     La tua fiducia è ai massimi storici

Benvenuti nell'età in cui non dai due grossi su ciò che pensano gli altri. Ora hai raggiunto un momento nella tua vita in cui sei a conoscenza di chi sei e hai trovato più conforto con i tuoi aspetti migliori e peggiori. Hai trascorso parecchi anni a capire te stesso e sapere cosa funziona per te e cosa no.

Questo tipo di autocoscienza porta anche la consapevolezza che nessuno ti conoscerà nel modo in cui conosci te stesso. Ora capisci che la percezione di una persona di te è contaminata da come si vedono. Capisci sempre di più da dove vengono le persone e le loro opinioni ti danno fastidio molto meno. Sai alla fine della giornata, sei solo tu che hai a che fare con la vita quando ti colpisce.

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9.     Stai lavorando ai tuoi problemi

Con la consapevolezza di sé arriva anche la conoscenza dei tuoi difetti. Mentre ci sono cose che non puoi cambiare completamente su di te, ci sono anche cose che possono essere lavorate. Vedi i modelli ripetuti che affronti nella vita, capisci la causa di questi schemi e lavori su te stesso per rompere il ciclo.

Gli anni '20 riguardano la scoperta di sé, gli anni '30 riguardano nuovi inizi. Costruisci te stesso e lavori per creare una versione di te stesso di cui sei orgoglioso. Sai sempre di più su come far fronte all'essere single nei tuoi 30 anni.

10.  Sei più vicino ai tuoi amici e familiari

La vita fa un grande turno quando hai 30 anni. Non sei più il ribelle alimentato da ormoni che conosce meglio di tutti gli altri. Potresti anche iniziare a annoiarti della vita notturna. Per te, è più diventato trascorrere del tempo di qualità con le persone che ami piuttosto che passare ore senza cervelli in un club.

Questo cambiamento nella vita ti avvicina ai tuoi cari. Capisci meglio le lotte dei tuoi genitori. Capisci perché i tuoi amici si comportano come fanno. La tua esperienza di vita ti ha insegnato cose dal punto di vista degli altri ed è questa comprensione che ti avvicina.

11.  Puoi adottare un animale domestico o mantenere le piante

È normale desiderare una piccola compagnia in questa fase poiché si potrebbe spesso trovarsi da soli negli anni '30. E c'è una bellissima risposta se ti stai chiedendo come far fronte ad essere single nei tuoi 30 anni, cioè adotta un animale domestico. Gli animali domestici sono grandi compagni; Alcuni animali sono anche in grado di percepire quando il loro essere umano è in difficoltà e mostrano loro cura e affetto. Chiedi a qualsiasi proprietario di animali domestici e ti diranno che i loro animali domestici sono migliori della maggior parte degli esseri umani.  

Se mantenere un animale domestico è troppo ingombrante, puoi anche avere piante. Prendersi cura delle piante e guardarle prosperare sotto la tua cura ti dà un senso di successo. E, naturalmente, è buono anche per l'ambiente.

Puntatori chiave

• Essere single nei tuoi 30 anni può sembrare spaventoso, ma non c'è niente di sbagliato. In effetti, sta diventando sempre più comune
• C'è molta pressione da parte della società, specialmente sulle donne, per trovare un partner
• Concentrarsi sull'essere una versione migliore di te stesso ti aiuterà ad essere single nei tuoi 30 anni

Non si può negare che essere single nei tuoi 30 anni possa essere un po 'intimidatorio. Soprattutto se avevi intenzione di sposarti molto prima o se sei uscito da una relazione a lungo termine di recente. L'imprevedibilità del futuro può essere nervoso.

Ma c'è una cosa che è peggio che essere single nei tuoi 30 anni. E questo è in una relazione quando non eri pronto per questo. L'unica volta che dovresti mai entrare in una relazione con qualcuno è perché lo vuoi, non perché ci si aspetta da te o a causa di un orologio biologico o perché ti sentivi solo.  

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