Come far fronte quando il tuo partner è un maniaco del controllo

Come affrontare un marito di controllo? Se questa è una domanda che ti è stata in mente, allora sei arrivato nel posto giusto. Controllare le persone sono difficili da affrontare in generale, ma il problema diventa molto più specifico quando tuo marito vuole assumere la tua vita ed è un maniaco del controllo assoluto.

Come diavolo ci affronti quando il tuo amante cerca di micromanage? Può essere estenuante e i confini vengono spesso spezzati quando il tuo partner è un maniaco del controllo. Quando ami qualcuno e non vuoi rinunciare a una relazione perché controllano, devi anche trovare modi in cui puoi assicurarti che l'amarezza non diventa una terza parte nella tua relazione.

Segni che hai un marito di controllo

Sommario

• Segni che hai un marito di controllo
• Perché tuo marito è un maniaco del controllo?
• Come ti occupi con un marito prepotente?
  • 1. Digli di smettere
  • 2. Non perdere fede se diventano difensivi
  • 3. Impostare confini chiari
  • 4. Empatia con lui
  • 5. Fagli sapere che credi nella famiglia e negli amici
  • 6. Non lasciarlo giocare con la tua autostima
  • 7. Perdonare ma non dimenticare

Se stai pensando come affrontare un marito di controllo, la prima cosa da controllare è che tuo marito mostra i segni di controllo? Ci sono alcuni mariti che potrebbero essere possessivi e persino manipolativi in ​​una certa misura, ma sono estremamente amorevoli e premurosi allo stesso tempo.

Potrebbero diventare facilmente gelosi o gettare i capricci come un bambino a volte, ma non sono proprio i tipi dannosi. Ma se ritieni davvero che tuo marito ti stia controllando, allora dovresti verificare se sta mostrando questi segni di controllo. 

• Ti tiene lontano dai tuoi amici e dalla tua famiglia.
• Abbassa la tua autostima.
• Ricorre al ricatto emotivo.
• Fa richieste irragionevoli.
• Usa la colpa come strumento.
• Usa l'amore e la cura come un punto di contrattazione.
• Ti spegne.
• Continua a chiedere perdono.

Se tuo marito sta mostrando questi segni, allora hai un problema lì e sei totalmente giustificato nel rimuginare sulla domanda: come affrontare un marito di controllo?

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Perché tuo marito è un maniaco del controllo?

Dopo aver identificato i segni che tuo marito sta controllando, vorresti sapere perché è così. A volte le persone diventano controllate a causa della genitorialità tossica. Le persone che hanno i genitori che controllano mostrano gli stessi schemi di comportamento quando iniziano le proprie relazioni, a volte senza nemmeno sapere che stanno trasportando il bagaglio di un'infanzia tossica con loro.

A volte l'abuso da bambino lascia una cicatrice profonda che rende una persona diffidente e controlla. Affrontare una brutta rottura o un cattivo divorzio potrebbe anche portare a una persona troppo insicura per una relazione.  Se vuoi arrivare al comportamento di controllo di tuo marito, vedere un consulente potrebbe essere una buona idea.

Come ti occupi con un marito prepotente?

Se ti senti claustrofobico nel tuo matrimonio perché tuo marito ti respira sempre dal collo e prendi ogni decisione per te, allora ci sono alcuni passaggi che puoi fare per gestire il suo comportamento di controllo. È difficile far fronte quando il tuo partner è un maniaco del controllo.

Affrontare un marito di controllo non è un lavoro facile e devi davvero essere fermo nella tua determinazione a mettere giù il piede e riparare le cose. Potresti seguire questi seguenti suggerimenti per essere in una posizione migliore.

1. Digli di smettere

Molto spesso controllano i mostri non sanno che stanno controllando l'altra persona fino a quando non lo indichi. Sentono che la loro supervisione e il loro consiglio sono necessari e talvolta considerano questo comportamento un atto di amore e cura. Sottolineando che il loro comportamento di controllo ti sta mettendo a disagio non li cambierà durante la notte, ma li costringerà a notare il loro comportamento.

I confini sono difficili da capire per i mostri del controllo.

Vogliono aiutare, preoccuparsi, essere lì per te e non provengono sempre da un luogo in cui stanno solo cercando di farsi strada. Mentre questo comportamento può essere soffocante per le persone a meno che non si rendano sottolineato i mangimi per il controllo non si renderà conto che stanno davvero superando il loro ruolo.

Questo non deve essere uno scontro radicale, né una replica nel mezzo di una lotta. Avere una conversazione calma per adulti con il tuo partner è il modo migliore per tenere sotto controllo questo comportamento.

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2. Non perdere fede se diventano difensivi

Il tuo partner di controllo del controllo ha vissuto la maggior parte della sua vita in un certo modo e non puoi aspettarti che cambino durante la notte. Aspettarsi che siano in grado di prendere questo come critica costruttiva e non come attacco è anche difficile. Stai chiedendo loro di cambiare e cambiare è difficile per noi umani.

La risposta naturale all'essere chiamata sull'essere un maniaco del controllo è di diventare difensiva e le cose possono diventare davvero brutte se finisci per combattere per questo.

Non devi perdere la pazienza e prendere l'esca quando iniziano a diventare difensivi. Puoi avere questa conversazione nel tempo e sottolineare le cose in modo normale invece di arrabbiarti. Non combattere e prenderti del tempo con questa conversazione è cruciale.

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3. Impostare confini chiari

Questo è un passo difficile ma necessario che devi fare se ti trovi in ​​una relazione con un maniaco del controllo. Impostare limiti chiari aiuterà anche te e il tuo partner a identificare il comportamento di controllo di cui ti arrabbi così tanto.

È difficile per qualcuno controllare quando si spingi indietro e dici loro di smettere di attraversare una determinata linea e creare un confine. Ancora una volta questo non ha bisogno di venire a combattere ma può fungere da misura preventiva.

Ad esempio, se il tuo partner insiste nel fare commenti sul tuo lavoro e dà consigli indesiderati, puoi impostare un limite lì. Non parli di lavoro a meno che tu non voglia il consiglio reciproco. Cose come questo ti aiuteranno a ottenere un'immagine definitiva del comportamento dell'altro.

4. Empatia con lui

So che questo sembrerà spiacevole, specialmente quando il comportamento del tuo partner ti sta esasperando e ti fa sentire soffocato, ma avrai un tempo più facile a gestirlo se provi a entrare in empatia con loro. La maggior parte dei mostri del controllo opera per paura.

Hanno paura di essere abbandonati, essere maltrattati e sbagliati. Questo porta a loro essere insicuri, gelosi e manipolativi. Immagina di attraversare questo tipo di paura tutto il tempo.

Anche se questo certamente non li giustifica imponendo il loro controllo agli altri, spesso è un meccanismo di coping. Questo potrebbe non fermare il loro comportamento, ma potrebbe fornirti una visione del perché esattamente fanno quello che fanno.

Le persone che sono in relazioni con i maniaci del controllo spesso si esastrano perché non sanno come e perché i loro partner continuano a controllarli e tutto il resto. Cercare di scoprire la loro infanzia, possibili questioni che avrebbero potuto contribuire alle loro insicurezze possono essere utili nel cercare di entrare in empatia con loro. La conoscenza è potere e conoscere le insicurezze del tuo partner può aiutarti ad affrontare questo problema da un luogo di amore e non frustrazione.

5. Fagli sapere che credi nella famiglia e negli amici

Come affrontare un marito di controllo? Fagli sapere che ti prendi cura della tua famiglia e dei tuoi amici e non importa quanto sia difficile di dirti che non ne hai più bisogno da quando sei con lui, ti assicuri di non perdere il contatto con loro.

Ciò potrebbe portare a combattimenti ripetuti e problemi costanti, ma se non si muovi dalla tua posizione vedrai che si ritiri gradualmente. Smetterebbe di dirti come trova i tuoi cugini stupidi e come è intollerabile il senso dello stile del tuo bestie.

6. Non lasciarlo giocare con la tua autostima

Il tuo marito di controllo non lascerebbe andare la possibilità di criticare te e le sue critiche potrebbero essere spaventose. Quando gli dici che ti senti molto ferito dal suo comportamento, ti direbbe: "Ma è così."

Chiarisci a lui che sei disposto a prendere critiche costruttive, ma questo tenta di giocare con la tua autostima criticandoti e tirandoti giù non lo porterebbe da nessuna parte.

Guarda lo specchio e dì a te stesso chi sei e non lasceresti che il tuo marito prepotente ti riduca in un fascio di nervi. Difenditi e vedrai che si renderà conto che non sarebbe in grado di fare un'ammaccatura nella tua autostima.

7. Perdonare ma non dimenticare

I mariti che controllano, prepotenti o addirittura abusivi seguono questo schema per chiedere perdono dopo ogni combattimento, o ogni tentativo di manipolare che avrebbe potuto farti del male.

Chiederebbero abbondantemente il perdono e questo diventa spesso un circolo vizioso. Se sta chiedendo perdono, allora è un buon segno e potrebbe avere autentiche intenzioni di rendere le cose giuste. Dovresti perdonare ma non dimenticare. La prossima volta si concede nello stesso tipo di comportamento che saresti in grado di individuare la direzione in cui sta andando rapidamente e e affrontarlo in un modo migliore.

Amare qualcuno è facile quando li capisci e mentre controlli il comportamento non può essere condonato, cercando di cambiarlo avendo combattimenti e scontri arrabbiati di raramente. Abbiamo dato risposte costruttive alla tua domanda: come affrontare il tuo marito di controllo? Ma nel caso in cui hai bisogno di un aiuto professionale, potresti sempre metterti in contatto con i nostri consulenti.