Come cambiare i tuoi pensieri per impegnarsi nel tuo matrimonio

Le persone tendono a rimanere in matrimoni infelici per molto tempo, e se sei una di queste persone, allora potresti sentirti non essere mai felice.

Tuttavia, c'è una luce alla fine del tunnel e puoi trovare la felicità anche nel peggiore della situazione. Ci sono alcune abitudini e pensieri che puoi praticare che portano alla gioia e ti permettono di lavorare sul tuo matrimonio in modo da poter andare avanti come una coppia felice.

Molto prima di sposarti, tendi a immaginare che una volta per incontrare la tua anima gemella, la persona soddisferà ogni bisogno. Ma questo non è vero; Anche dopo aver detto i tuoi voti, rimani la stessa persona con lo stesso bagaglio di problemi e cablaggio emotivo che hai prima e non sei felice in matrimonio.

Anche se amerai profondamente il tuo coniuge, a volte ti sentirai solo e infelice, e questo è normale.

Questo non indica che il tuo matrimonio sta andando storto. Ci saranno momenti in cui farai fatica ad avere una relazione positiva. Allora cosa fare quando non sei felice nel tuo matrimonio?

Devi cambiare i tuoi pensieri e le tue abitudini; "Perché sono così negativo" dovrebbe essere la domanda che dovresti porsi.

Quindi continua a leggere per trovare la risposta a come smettere di essere così negativo e come gestire un coniuge negativo.

Ribatterne i tuoi pensieri per consigliare il tuo matrimonio

Quando cerco di capire "Sono il problema nella mia relazione?"Devi chiederti di farlo costantemente Lamentarsi, attaccare, criticare, agire come perfezionista, rimanere malcontento, e sii un pessimista?

Se questo è ciò che porti al tuo tavolo, allora devi farlo Smetti di essere così negativo.

Per ottenere la tua risposta a come correggere una relazione rovinata, leggi sotto.

Quando non sei felice nel tuo matrimonio, dovresti chiederti, sei naturalmente negativo? O hai a che fare con un coniuge negativo? Leggi i segni di negatività qui sotto per scoprire se tu o il tuo coniuge siete negativi naturalmente.

• Sei di cattivo umore regolarmente e soffermarsi su cose cattive o il doloroso ricordo del passato?
• Sei critico nei confronti di tutti e di tutto nella tua vita? Guardi eventi e incidenti da un punto di vista negativo?
• Sei un perfezionista? Se qualcuno ti desidera "buongiorno", continui a chiederti cosa significano da esso?
• Sei pronto a rifiutare qualcosa e dì "no" e difficilmente dire di sì alle richieste fatte da tuo figlio o persino dal tuo partner?

Se la risposta alle domande di cui sopra è sì, allora hai una personalità negativa e questo può lasciare un effetto dannoso sulla tua relazione. Per imparare a essere felice nella tua relazione, devi cambiare il tuo atteggiamento.

Come cambiare il tuo atteggiamento in una relazione?

Per eliminare la negatività nella tua vita, devi cambiare il modello di pensiero negativo che ne deriva.

Tuttavia, sei solo tu a fare questo cambiamento e nessuno può farlo al tuo posto.

Ecco alcune abitudini che puoi fare per diventare una persona più positiva.

• Mangiare sano prodotti alimentari
• Essere più accettato delle circostanze intorno a te
• Ottieni una quantità adeguata di sonno
• Pratica l'arte di consapevolezza
• Sii disposto a perdonare e dimenticare te stesso e il tuo partner entrambi
• Esercizio regolarmente
• Fai qualcosa che ti fa sorridere ogni giorno; Tienilo per un compito semplice come ascoltare il tuo cantante preferito, passare un po 'di tempo in un hobby creativo, fare un bagno a bolle, guardare un video divertente, ecc.
• Ogni volta che senti una risposta negativa che ti entra in testa, metterlo in discussione e costringere te stesso a pensare a qualcosa di positivo.
• Rimani in contatto con le anime positive nella tua vita.
• Pratica gratitudine. Ricorda le cose per cui sei grato.
• Complimenti al tuo coniuge Onestamente ogni volta che c'è un'opportunità adeguata, come il completamento di un compito difficile o il lavoro si presenta.
• Essere aperto a ottenere aiuto professionale Per sbarazzarsi della tua negatività.

Dai un'occhiata a questi 15 modi per cambiare il tuo atteggiamento che ti aiuteranno a passare a una relazione più sana:

E

Stare in una brutta relazione è debilitante

Per non continuare a rimanere in un brutto matrimonio, devi imparare a ribatterne i tuoi pensieri per consigliare il tuo matrimonio e salvarlo.

I coniugi negativi possono distruggere una buona base e un matrimonio felice e, come una malattia, si diffonde da un coniuge all'altro fino a quando non li rende incapaci di essere mai più positivi.

Per affrontare un coniuge negativo, devi tenere a mente una cosa, non aver mai paura di dire "abbastanza" e cambiare il soggetto in qualcosa di più positivo. Questa è la chiave per imparare a essere felice in un brutto matrimonio e aiuta a riportare il tuo matrimonio in pista.