Come essere te stesso 26 passaggi per infatti la tua vita e ami essere te

Se vuoi sapere come essere te stesso, non è sempre facile per alcune persone. Ma quando impari come, è la cosa migliore che tu abbia mai fatto per te stesso.

La gente dice sempre: “Oh, devi solo sapere come essere te stesso."Ma davvero, che tipo di consigli di merda è quello? Sii te stesso!

Non ti dicono come essere te stesso, dicono solo che devi essere te stesso. Bene, tutti sanno che il tuo io migliore è quando sei te stesso.

Questa non è scienza missilistica, gente. Ma capire veramente come essere te stesso è una cosa completamente diversa. Anche se sei te stesso in alcune situazioni, è difficile essere in grado di mostrare chi sei.

Come essere te stesso - una guida per innamorarsi di te e rock

In un gruppo di persone, a seconda di chi sono, a volte una persona può essere molto tranquilla o estroversa. Mentre la maggior parte delle persone ti diceva di rilassarti ed essere semplicemente te stesso, a volte non è così facile per alcuni rilassarsi.

Quando chiedi a qualcuno come dovresti essere te stesso, di solito non hanno una risposta perché, onestamente, non lo sanno. È una domanda che sembra facile da rispondere, ma quando lo esamini davvero, è difficile trovare suggerimenti costruttivi.

Ma ascolta, abbiamo le risposte. Chi pensava sapere come essere te stesso poteva essere così difficile?

1. Cosa ti fa non essere te stesso?

Sai cosa ti fa non essere te stesso? Sono gruppi di persone? Persone che non conosci? Devi trovare i trigger che ti mettono a disagio. Una volta che sai di cosa si tratta, allora puoi lavorare per esaminare esattamente quali componenti ti mettono a disagio.

Devi scegliere tutto e restringere davvero quello che ti fa non essere te stesso. Cosa ti blocca?

2. Sai davvero chi sei?

Ma veramente? Se non puoi essere te stesso e hai problemi di rilassamento, potrebbe essere solo che in realtà non sai chi sei.

Ciò significa che devi prenderti del tempo e provare le cose che potresti non aver pensato fossero per te. Esplorare te stesso è l'unico modo per conoscere te stesso. Quindi, esci e prova le acque.

3. Non concentrarti sulle opinioni degli altri su di te

Questo è quello che facciamo tutti, ma non ne vale la pena. Diciamo che sei uscito in un nuovo outfit e per un paio di minuti, sei preoccupato per quello che la gente ne pensa.

Quindi, ti colpisce, ti senti bene, ti senti sexy, quindi perché dovresti preoccuparti? E quella era la fine.

Se rimani in una mentalità negativa, probabilmente ti sederesti in un angolo per tutta la notte, hai paura di alzarti. Questa tortura mentale che infliggiamo a noi stessi non ha nulla a che fare con le altre persone. È tutto nelle nostre teste.

4. Non lo stai facendo per impressionare gli altri

Non puoi provare a impressionare gli altri se vuoi essere te stesso. Non funzionerà, ma davvero non lo è. Le persone leggono come la carta di riso. Devi capire che non sei su questa terra per impressionare le persone. Non devi preoccuparti di impressionare le altre persone. In effetti, non dovresti.

Potresti prendere inconsapevolmente la posizione di potere in base alla tua capacità di essere te stesso.

5. Prova ad essere nel momento

Molte volte, le persone rimangono bloccate in testa, pensando a come sono, cosa dovrebbero dire o cosa dovrebbero fare. Ma non importa. Finisci per perdere quello che sta succedendo nel momento e perdendo quell'esperienza pensando troppo agli altri e alle loro opinioni.

Invece, sii completamente coinvolto al momento. Ti aiuta non solo a rilassarti ma di diventare più autocosciente di ciò che accade intorno a te. Queste persone sono davvero negative nei tuoi confronti o è tutto nella tua testa?

6. Sii consapevole di questi pensieri negativi

Potresti non notare nemmeno i pensieri negativi che ti attraversano la testa. Ma è ora che tu presti attenzione e diventi più consapevole di ciò che ti sta accadendo nella testa. Sii consapevole di come pensi.

Se noti che di solito pensi ai pensieri negativi solo quando sei in un gruppo di persone, è tempo di cambiare quei pensieri.

Ora, questo potrebbe non essere così facile, ma se le persone con cui trascorri il tempo contribuiscono a questi pensieri negativi, rimuoviti da loro per iniziare a portare la positività.

7. Pensa a com'era quando eri un bambino

Quando eri un bambino, eri libero. I bambini sono l'essenza dell'amore per se stessi ed essendo naturali.

Torna nella tua memoria e pensa a come eri quando eri un bambino perché è quello che sei. Se non sei più quella persona, devi vedere cosa ti ha fatto cambiare.

8. Segui il tuo istinto

In alcuni casi, potresti non essere in grado di agire per una buona ragione. La tua intuizione potrebbe dirti di non fidarti della situazione o della persona con cui stai parlando.

Se non ti senti come se potessi aprirti a qualcuno o sentire il bisogno di agire in modo diverso, questo è il tuo corpo che ti dice che questa persona non fa bene. Ascolta il tuo istinto.

9. Accettati chi lo è

Se vuoi essere te stesso, devi saperlo e ricordarlo - sei quello che sei. Potrebbe non piacerti cose su te stesso, ma il fatto è quello che sei. Quindi, riconosci cosa e chi sei prima di qualsiasi cosa.

Una volta che lo fai, qualsiasi critica dai tuoi amici e familiari sarà obsoleta. Perché? Perché sei consapevole e non ti interessa.

10. Crea obiettivi per te stesso

Crea obiettivi piccoli e grandi per te stesso. Piccoli obiettivi potrebbero essere che ti unisci a una lezione che hai sempre voluto prendere come la boxe. Ok, quindi è fatto. Esci dalla tua zona di comfort e fai cose nuove ma appassionate per te.

I tuoi obiettivi più grandi potrebbero essere quello di scrivere un libro entro il prossimo anno o ottenere un nuovo lavoro in un campo totalmente diverso. Questi obiettivi devono essere basati su ciò che desideri veramente e non su ciò che i tuoi amici pensano che dovresti fare.

11. Sappi che eri una volta tu stesso

Forse i tuoi amici hanno detto qualcosa che ti ha cambiato, o hai attraversato una situazione traumatica, ma ad un certo punto della tua vita, eri tu.

Devi ricordarlo perché questo ti aiuta a lavorare per diventare di nuovo. La tua anima non è persa. È appena stato mascherato per evitare che fuoriesca. Ma è ora di togliersi la maschera.

12. Impara ad amare le tue qualità

Cambiamo man mano che cresciamo, e questa è una parte naturale della vita. Forse diventi troppo iper e in faccia, ma è quello che sei. Puoi provare a domarlo, ma in sostanza è dentro di te. Quindi, qualunque qualità tu abbia, buone o cattive, accettali.

Puoi passare il tempo a lavorare sulle tue qualità deboli, certo, ma prima, accetta di averle e che sono parte di te. Tutti abbiamo qualità buone e cattive, siamo umani.

13. Se sei circondato da persone negative, cambialo

Se sei circondato da amici che sono estremamente negativi o non supportati, allora tagliali, perché non saprai mai come essere te stesso quando i tuoi amici stanno cercando di spezzarti con manipolazione e negatività.

Non importa se sono stati amici per tutta la vita, non sono veri amici. Se vuoi essere te stesso, devi tagliare le persone che ti abbattono emotivamente e mentalmente. Hanno solo incantato la tua crescita come persona.

14. Circondati di persone che condividono interessi simili

Hai mai pensato che forse non puoi rilassarti con i tuoi amici perché in realtà non hai nulla in comune con loro e che hai falsificato tutto questo tempo?

Fidati di noi, fingere qualcosa richiede più energia che essere semplicemente te stesso. Devi giocare una persona completamente diversa.

Cerca di circondarti di persone che condividono gli stessi interessi. Quando lo fai, noterai che te stesso ti rilassi automaticamente e ti goderai la loro compagnia. Ti connetti con loro a un livello intimo che è ciò di cui hai bisogno nella vita.

15. Essere vulnerabile

Quando sarai completamente te stesso, sarai vulnerabile. Essere vulnerabili è spaventoso per molte persone perché è rischioso e ti apre al rifiuto.

Ma l'unico modo per essere autentici è condividere te stesso con altre persone. Potrebbe anche venire con molti premi.

16. esprimiti

Non trattenere ciò che stai pensando o sentendo. Quando lo fai, stai sopprimendo te stesso e chi sei veramente.

Ora, dovresti anche avere un po 'di filtro in modo da non dire cose che danneggeranno le altre persone. Ma dovresti ancora essere in grado di esprimerti.

17. Esamina i tuoi valori e credenze

Parte dell'apprendimento di come essere te stesso è sapere quali sono le tue convinzioni e i tuoi valori. Ciò potrebbe includere qualsiasi cosa dalle tue credenze religiose/spirituali alle tue tendenze politiche. Quando sai dove ti trovi su tutte queste importanti visualizzazioni del mondo, allora puoi essere autentico molto più facilmente.

18. Attenersi ai tuoi principi

Una volta che hai capito i tuoi valori e credenze, allora devi attenersi a loro. Non permettere ad altre persone di portarti fuori strada.

Dovresti attenersi ai tuoi valori fondamentali perché nel tuo cuore sai che è la cosa giusta da fare per te. Questa è una parte enorme del sapere come essere te stesso.

19. Non essere un piacere per le persone

Quando sei così preoccupato di piacere ad altre persone, scendi a scendere a compromessi chi sei. Finisci per essere uno zerbino e ti usi e sfruttati. E non è quello che qualcuno vuole - certamente non tu. Quindi, assicurati di piacere a te stesso, non ad altre persone.

20. Conosci i tuoi confini

Quando sei te stesso, conosci i tuoi confini. Ad esempio, sai fino a che punto vuoi prendere il romanticismo al primo appuntamento.

Se non vuoi superare un primo bacio, allora non farlo. Anche se il tuo appuntamento ti spinge, allora devi stare fermo nei tuoi confini, quindi nessuno cammina dappertutto.

21. Conosci i tuoi limiti

Tutti abbiamo i nostri punti di forza e le nostre debolezze. E a volte possiamo spingerci troppo lontano. Quindi, devi sapere quando ne hai avuto abbastanza.

Forse hai lavorato troppo duramente e sei privo di sonno. Questa è una delle tue limitazioni. Tu hai bisogno di dormire! Non sentirti mai male sapendo quando dire "abbastanza è abbastanza."

22. Perdona te stesso

Nessuno è perfetto e tutti facciamo cose che vorremmo non aver fatto in passato. Ma come ha detto il famoso Maya Angelou, “Quando sai meglio, fai meglio."

Hai fatto del meglio che sapevi fare in quel momento. Quindi, devi perdonare te stesso e andare avanti. E fai solo meglio in futuro.

23. Imparare dai propri errori

Una volta che ti sei perdonato per i tuoi errori, allora devi esaminare cosa erano e cosa puoi imparare da loro.

Vedi i tuoi "fallimenti" come opportunità di apprendimento - perché è quello che sono veramente. Se non avessi commesso errori, non sapresti come farlo bene la prossima volta.

24. Smetti di essere un perfezionista

Non esiste una perfezione. Devi dirti ancora e ancora fino a quando non lo capisci finalmente. Quindi, se sei un perfezionista, insegui costantemente un'illusione.

Ciò che è perfetto per te non è perfetto per un'altra persona. Ciò che è perfetto per te oggi potrebbe non essere abbastanza buono per te domani. Quando passi così tanto tempo a cercare di essere "perfetto", non sei te stesso. Quindi, concediti una pausa e fai del tuo meglio.

25. Non confrontarti con gli altri

È così facile confrontare le nostre vite con le altre persone. Ma ci sarà sempre qualcuno che è più carino, più ricco, più divertente o più giovane.

Quando ti confronti, ti farà sentire male solo perché di solito ti confronti con le persone che ritieni siano "migliori" di te. Ma non c'è nessuno "meglio."Se devi confrontare, guarda le persone che sono meno fortunate di te e sentiti grati per quello che hai.

26. Essere onesti

L'onestà è vitale se vuoi sapere come essere te stesso. E intendiamo essere onesti non solo con le altre persone, ma anche con te stesso.

Ironia della sorte, molte persone sono davvero brave a mentire a se stesse. Ma se vuoi essere autenticamente te, allora devi togliere i tuoi paraocchi e vedere e dire la verità.

Imparare ad essere te stesso è tutto per imparare ad accettare chi sei e innamorarsi di chi sei. Si tratta di non permettere a qualcun altro di farti sentire più piccolo, perché pensano o fanno qualcosa di diverso da te. Finché lo ricordi, imparerai ad essere il tuo auto autentico!

Ora che hai gli strumenti necessari, è ora di metterli in pratica. Sapere come essere te stesso è sicuramente una sfida, ma se vuoi essere emotivamente e mentalmente libero, fallo e basta.