Come essere cattivo per le persone senza trasformarsi in una persona media

Alcune persone pensano che imparare a difendersi da sole sia uguale all'apprendimento di come essere cattivi. Ma non lo è. Ecco i passaggi da prendere per essere forti.

Se vuoi essere rispettato, a volte devi difenderti ed evitare di diventare uno zerbino. E a volte, ciò significa imparare come essere cattivi per le persone.

Ci viene detto che se siamo cattivi, siamo cattivi. Ci viene detto che se aiutiamo troppo gli altri, ne siamo sfruttati perché non ci diamo il tempo di cui abbiamo bisogno.

È un equilibrio difficile da trovare, ma è del tutto possibile imparare come essere cattivo senza permettergli di cambiare il tuo personaggio.

Perché dovresti imparare a essere cattivo?

Potrebbe sembrare negativo parlare di imparare come essere meschino, ma a volte è necessario. Essere cattivi non deve sempre essere una cosa negativa, a condizione che tu sappia quando usare l'abilità e quando non farlo.

Non dovresti andare in giro per essere sempre cattivo con tutti il ​​tempo, perché ciò significa che sei una persona generalmente cattiva e a nessuno piace quel tipo di persona!

Dovresti imparare come essere cattivo perché ti aiuta a guadagnare rispetto, ti aiuta ad accontentarti di ciò che meriti e non per quello che non meriti.

Aiuta le persone a guardarti e vedere che sei in grado di difenderti quando ne hai bisogno, ma significa anche che sei in grado di essere morbido e gentile quando devi esserlo anche.

Se sei qualcuno che aiuta sempre gli altri, questa è una grande cosa. Ma devi trovare l'equilibrio che ti consente di avere anche tempo per te stesso. Essere sempre lì per tutti gli altri significa che non sei lì per te stesso.

Significa che ti stai permettendo di soffrire in silenzio, e significa che gli altri potrebbero vederti come uno zerbino quando meriti di essere qualcuno che è in punta di piedi, non stampato su!

Imparare come essere cattivo non è una cosa negativa. È una necessità, ma viene fornito con una condizione particolare: dovresti imparare a sapere quando è il momento giusto per usare le tue nuove abilità e conoscere sempre la tua motivazione alla base della cattiva.

Cosa significa essere?

Essere cattivi per le giuste ragioni e per le ragioni sbagliate sembrano molto diverse l'una dall'altra. Quando sei cattivo per le ragioni sbagliate, sei cattivo, tossico e non hai una vera ragione per le tue azioni se non per causare dolore e dolore a qualcun altro.

Tuttavia, quando impari come essere cattivo per le giuste ragioni, l'immagine sembra completamente diversa.

Essere cattivi per un motivo positivo sembra questo:

- Ti alzi e guardi la tua postura

- Il tuo linguaggio del corpo è forte e positivo

- Non usi parole dirette a ferire qualcuno, e invece usi un linguaggio che è fermo e afferma il tuo scopo

- Conosci i motivi per cui sei cattivo in primo luogo perché non vuoi essere sfruttato

Perché è importante imparare a essere cattiva in modo positivo

In molti modi, in realtà non sei cattivo imparando come essere cattivo per le giuste ragioni, sei forte. Difendere per te stesso non è qualcosa che fai per l'inferno, è qualcosa che fai perché devi. 

Se lo eviti ogni volta che è necessario, stai permettendo agli altri di approfittare di te. Di conseguenza, ti useranno e ti faranno male senza pensarci. Fondamentalmente, se non ti difendi, gli altri saranno cattivi per te, ma in modo negativo.

Essere cattivi per le giuste ragioni significa dire "no" quando è necessario, rifiutando di fare qualcosa che un'altra persona vuole che tu faccia perché non si adatta ai tuoi motivi o al tuo piano di tempo.

Significa dire a qualcuno quando ti tratta male e significa difendere un'altra persona, E.G. Ringraziando un bullo che sta ferendo qualcun altro. Potrebbe anche significare chiamare qualcuno quando si comportano male in generale.

Non dare per scontato a dire "no" ti fa dire

Come puoi vedere, imparare a essere cattivo per le giuste ragioni non è affatto cattivo, sta facendo la cosa giusta.

Il motivo per cui assumiamo che sia cattivo è che siamo così abituati ad andare d'accordo con ciò che tutti gli altri vogliono e hanno bisogno, e raramente diamo abbastanza tempo o pensato a noi stessi.

Di conseguenza, pensiamo che se diciamo "no" o diciamo a qualcuno quando non ci piace quello che stanno facendo, siamo cattivi o causiamo dolore a un'altra persona. Certo, non lo siamo, stiamo effettivamente facendo qualcosa che deve essere fatto per ripristinare un equilibrio.

Non permettere mai di essere cattivo per cambiare chi sei

Imparare come essere cattivi e difendersi da solo è fantastico e ti darà una grande fiducia, ma è anche fornito con un particolare effetto collaterale: il rischio di permettergli di cambiare chi sei in meglio.

Ci sono momenti in cui puoi essere cattivo e tempi in cui non dovresti esserlo. Ci sono momenti in cui dovresti essere comprensivo, empatico e gentile, e ci sono molte volte in cui dovresti essere un po 'più duro e fermo. Comprendere il momento giusto per ogni approccio è importante.

La probabilità è che quando inizi a difenderti e dire "no" nei momenti necessari, sentirai una corsa al potere. È piuttosto inebriante e avvincente e può essere che tu voglia farlo sempre di più.

Certo, provaci quando è il momento giusto, ma non permettere che diventa una dipendenza che brami. L'energia può essere estremamente pericolosa se usata troppo o se usato erroneamente in generale.

Come sapere quando essere cattivo e quando arrendersi

Il miglior consiglio è questo - prima di decidere il tuo approccio, io.e. Che tu sia cattivo o no, chiediti se c'è un vero vantaggio in esso o no. Ti piacerebbe se qualcuno ti facesse lo stesso? Sarebbe giustificato? C'è un altro approccio, forse uno che è meglio?

Poni queste domande e se senti ancora che devi davvero mostrare un lato più difficile e più cattivo del tuo personaggio in questa occasione, provaci.

Una volta fatto, fai un respiro profondo e torna al tuo sé gentile. Non sei una persona cattiva o negativa perché dovevi dire a qualcuno che erano fuori servizio, o dovevi dire "no" a qualcosa che un'altra persona ti ha chiesto di fare o ti stava costringendo a fare contro la tua volontà. Stai semplicemente mettendo importanza sul tuo tempo.

I 12 passaggi per difenderti ed essere cattivi quando richiesto

Imparare a essere meschini non equivale a essere una persona generalmente cattiva o tossica, significa semplicemente che sai cosa vali e non ti vergogni di difenderti e chiedere questo rispetto quando non viene mostrato a te.

Quindi, ecco i passaggi che devi intraprendere per difenderti.

1. Stai calmo

Quando sei arrabbiato con qualcuno, è facile lasciare che le tue emozioni negative prendano il sopravvento. Ma non vuoi farlo - vuoi avere il controllo dei tuoi sentimenti.

Quindi, potresti dover rinfrescarti in modo da poter essere calmo, logico e razionale quando ti difendi.

2. Raccogli i tuoi pensieri

Mentre ti stai rinfrescando, chiarisci la situazione e raccogli i tuoi pensieri. Quando sei troppo emotivo, il lato logico del tuo cervello si spegne. Quindi, aspetta di pensare di nuovo chiaramente, e poi assicurati di poter articolare ciò che vuoi dire.

3. Mettiti a tuo agio con lo scontro

A nessuno piace il conflitto o il combattimento. E se qualcuno è cattivo con te, allora o hai voglia di scappare o combattere - si chiama "Sindrome da combattimento o di volo."

A molte persone non piace il confronto, ma devi imparare come essere cattivo e sentirti a tuo agio in modo da poterlo affrontare in modo efficace.

4. Non essere aggressivo

Se il tuo istinto è "combattere" invece di rimuoverti dalla situazione, allora devi assicurarti di non essere aggressivo.

Devi essere assertivo - che si difende con calma e rispettosamente. Essere aggressivi, d'altra parte, è negativo e dannoso per qualsiasi interazione.

5. Usa le dichiarazioni "I"

Quando sei assertivo, vuoi usare dichiarazioni "io" come "ho bisogno ..." o "sento ..." facendo questo ti umanizzerà all'altra persona.

Rende anche la tua comunicazione più diretta, il che porta a una migliore discussione e più chiarezza. Stai lontano dal dire dichiarazioni "tu" come "Sei cattivo ..." perché quando parli così, sembri accusato o condiscendente.

6. Sii un po 'egoistico

La maggior parte delle persone pensa che sia male essere egoisti. Ma quando non ti difendi, stai lasciando che l'altra persona sia egoista.

Amati abbastanza da chiedere ciò che vuoi, di cui hai bisogno e merita anche se ciò significa imparare come essere cattive. Tutti meritano di soddisfare i loro bisogni, quindi va bene essere egoisti a volte.

7. Impara a dire di no

Se hai un problema a dire "no", allora devi imparare a farlo. Forse pensi che alla gente piacerà di più se sei sempre d'accordo e cedere a quello che vogliono che tu faccia.

Ma se dire "sì" è un male per te, allora impara a dire di no. Mettiti per primo.

8. Sii consapevole del tuo linguaggio del corpo

Il linguaggio del corpo rappresenta circa il 90% del significato di un messaggio. Quindi, se le tue parole sembrano difenderti, ma le tue azioni stanno dicendo che hai paura, la persona crederà alle tue azioni sulle tue parole.

Come si suol dire, “Le azioni parlano più delle parole."Così fai postura, contatto visivo e gesti che dicono che sei assertivo.

9. Imposta i confini

Quando lasci che le persone camminino su di te, è perché non hai confini personali. Si sentono liberi di trattarti come uno zerbino perché non hai mai disegnato la linea che non potevano attraversare.

Quindi, devi farlo, trasmetterlo a loro e ricordati di attenersi alle tue convinzioni e di sopportare il terreno. Ricorda, tutto ciò non riguarda solo l'apprendimento di come essere cattivi, si tratta di insegnare agli altri come vuoi essere trattato da loro.

10. Avere aspettative per gli altri

Parte di avere confini personali è avere aspettative per il comportamento degli altri. Devi aspettarti che ti tratti gentilmente e con rispetto.

Quindi, devi dire loro come ti aspetti che agiscano e come trattarti. Insegniamo alle persone come trattarci, quindi assicurati di insegnare loro bene.

11. Amare se stessi

Difendere per te stesso è tutto radicato nell'amore per se stessi. E no, non è arrogante amare te stesso.

Devi sapere che meriti l'amore e il rispetto delle altre persone. Perché una volta che ci credi e lo chiedi, allora non avranno altra scelta che agire di conseguenza.

12. Pratica

Come si suol dire, la pratica rende perfetti! Devi esercitarti difenderti fino a quando non diventa una seconda natura.

All'inizio non sarà facile, ma è meglio che imparare come essere cattivo. Difendersi da te stesso non è cattivo - va bene. Quindi, fallo tutte le volte che hai bisogno.

I pensieri finali sull'apprendimento di essere cattivi in ​​modo positivo

Tutti meritano rispetto, è un diritto umano fondamentale, ma devi essere sicuro che le tue richieste di rispetto e attenzione siano in equilibrio con chi sei e cosa hai fatto. Non puoi chiedere rispetto da qualcuno se non stai mostrando lo stesso a loro.

Poni queste domande ed esplora la tua motivazione prima di decidere. Non dovresti andare in giro per essere sempre messo, semplicemente quando devi esserlo.

Questo ti darà quel rispetto perché le persone sapranno che sei una brava persona, qualcuno che è gentile e disponibile, ma non sei nemmeno qualcuno che prenderà immondizia o mancanza di rispetto da chiunque altro. Questo è il segno di una persona forte - qualcuno che conosce il loro valore.

Imparare a essere cattivi e fermi di tanto in tanto non è qualcosa di cui vergognarsi, ma è qualcosa che dovresti usare con parsimonia e con cautela.

Scegliere il momento giusto creerà il massimo impatto e ti darà il rispetto che gli altri potrebbero mancare in questo momento.

Imparare a dire "no" quando gli altri stanno ponendo richieste inutili sul tuo tempo è anche qualcosa che dovremmo essere più a nostro agio nel fare, e se ciò ci vuole imparare come essere cattive per spuntare quella casella, beh, così sia esso.