Come sentirti a proprio agio nella tua pelle 20 modi per amare essere te

Stare a proprio agio nella tua pelle significa accettare chi e cosa sei. Ciò implica dimenticare ciò che gli altri dicono e pensano, questo è su di loro.

Stare a proprio agio nella tua pelle significa sapere chi sei e stare bene con esso. Un vero senso di sé e accettazione di chi sei, è la sensazione più liberabile del mondo. Ma non è sempre facile sentirsi a proprio agio nella tua pelle.

Tutti abbiamo poche insicurezze che possono farci sentire fuori posto in nuove situazioni, ma una sensazione generale che tu stia bene con te è ciò che significa sentirsi a proprio agio con la persona che sei.

Sei mai stato in giro per qualcuno che si sente a disagio nella loro pelle? Che cosa significa? Significa che non sono davvero sicuri di se stessi. In genere non hanno un'opinione su nulla, sono nervosi, non possono stare fermi, non sono sicuri di ciò che indossano, di ciò che stanno dicendo e sono costantemente alla ricerca di approvazione.

Come sentirsi a proprio agio nella tua pelle

Quando ero adolescente, le persone anziane mi dicevano "quando colpirai le cose dei trenta cambieranno" - come se essere più anziani fosse il catalizzatore magico per l'autoaccettazione. Quando ho colpito i miei trenta, non ero ancora molto a mio agio nella mia pelle. Certo, come sono andati gli anni ho imparato ad accettare di più me stesso.

Ma è attraverso le lezioni di vita, non l'età. Quindi, spero che queste 20 mentalità possano aiutarti a trovare la tua pace interiore molto prima che tu abbia la mia età.

Imparare ad accettare chi sei e stare bene con te, è come trovare il paradiso: i rumori si fermano, l'ansia smette di agitarsi e finalmente ti senti bene.

Ecco come sentirsi a proprio agio nella tua pelle.

#1 smetti di preoccuparti così tanto di ciò che pensano gli altri. Se vuoi sentirti a tuo agio nella tua pelle, devi smettere di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Se stai provando troppo a convincere le altre persone a piacerti o ad accettarti, allora non ti preoccupi abbastanza di come ti senti con te stesso.

Alla fine, dovrai sempre vivere con te. Quindi, smetti di preoccuparti di ciò che gli altri pensano e inizia a concentrarti su come ti senti per te. 

#2 Renditi conto che nessuno è perfetto. Alcuni di noi hanno una guida interiore per essere perfetta. Pensiamo che se riusciamo a convincere tutti a piacerti ed essere perfetti, allora ci sentiremo a nostro agio con chi siamo e quindi possiamo iniziare ad accettarci.

Il fatto è che per sentirsi a proprio agio nella tua pelle, non si tratta di cercare di essere perfetto. Si tratta di accettare il fatto che non sei perfetto, ma nemmeno nessuno. Concediti la stessa licenza per essere meno che perfetto da dare a tutti gli altri nella tua vita di sentirti a proprio agio nella tua pelle.

#3 Comprendi che tutti hanno cose su se stessi che non amano. Tutti, e intendo tutti, hanno cose su se stessi che non piacciono. La ragazza più calda per il ragazzo più bello è nascondere un'insicurezza su se stessi che non si sa.

Che posso garantire. Sentirsi a proprio agio nella tua pelle, a volte è bello sapere che non sei solo. Tutti abbiamo cose su noi stessi che vorremmo non avere o cose che vorremmo fare.

#4 Conosci il segreto che tutti noi abbiamo momenti in cui ripensiamo e mettiamo in discussione noi stessi. Sì, tutti ripensano le cose nella loro vita e mettono continuamente mette in discussione chi e cosa sono. Va bene. È totalmente umano chiedersi chi sei veramente, se sei una brava persona, e se stai facendo la cosa giusta.

Lo facciamo tutti. Per trovare l'accettazione per te stesso, devi sapere che non sei l'unico che lotta con se stessi abbastanza frequentemente.

#5 Vieni a patti con il fatto che tutti noi abbiamo "pazzo." Abbiamo tutti un lato pazzo. Non è il tipo di selvaggio e pazzo, la pura pazza. Se pensi di essere l'unico a mantenere il pazzo, hai torto morto. Tutti noi auto-monitoramo i nostri comportamenti e combattiamo la nostra pazza interiore!

#6 Non lasciare che nessuno ti dica chi o cosa sei. Se vuoi sentirti a tuo agio nella tua pelle, devi smettere di lasciare che le altre persone ti dica chi sei. Se sei stato etichettato con la ragazza grassa, o la faccia di burro, o il ragazzo magro, smetti di internalizzarlo.

Quando tutto è detto e fatto, la tua pelle non definisce chi sei, l'interno fa. Ed è qui che devi sentirti a tuo agio, vivere al suo interno, non preoccupandosi di ciò che è all'esterno.

#7 Smetti di pensare che esiste una persona ideale. Non esiste una persona ideale. Tutti commettiamo errori, tutti abbiamo imperfezioni, facciamo tutti cose stupide e ogni tanto facciamo un battito. Smettila di cercare di essere l'ideale e sii solo tu.

La vita è molto più felice quando smetti di cercare di essere ciò che tutti gli altri vogliono e tu sia quello che vuoi.

#8 Fai la cosa giusta guidata dalla tua bussola morale. Se fai cose nella vita con cui ti senti bene e segui sempre la tua bussola morale, allora troverai conforto nella tua pelle.

Spesso non ci sentiamo a nostro agio perché non siamo fedeli a ciò che pensiamo sia giusto o lasciamo che qualcun altro ci guidi. Guida sempre il tuo discorso e il tuo comportamento da ciò che sai nel tuo cuore è giusto e troverai pace interiore e accettazione.

#9 perdonati per qualunque cosa tu abbia fatto in passato. Per sentirti a tuo agio nella tua pelle, a volte devi perdonarti per le cose che hai fatto in passato. Perdonati per non essere così magro come vuoi essere, per aver perso un amico o per qualunque cosa tu stia aggrappando.

A volte perdonare le altre persone è molto più facile che perdonare te stesso. Se lo fai, tuttavia, scoprirai che ti piacerà molto di più e ti sentirai a tuo agio nella tua pelle.

#10 Lascia andare il passato male. Non sentirsi a proprio agio nella tua pelle può venire dall'essere preso in giro quando eri più giovane o avevi un genitore troppo critico. Per sentirti a tuo agio con chi sei, devi lasciar andare il tuo passato e smettere di trascinarlo in un futuro luminoso. Non puoi cambiare quello che è successo prima, ma puoi impedirlo di contaminare il tuo futuro.

#11 ridefiniti. Se non ti senti a tuo agio nella pelle, allora ridefini chi sei e chi vuoi essere. Tutti raccontiamo una storia su chi siamo, quindi raccontati una storia diversa. Crea una nuova storia su chi e cosa sei e la tua vita cambierà in abbinamento, lo prometto ... è davvero vero.

#12 Inizia ogni giorno con una lavagna pulita. Smettila di analizzare eccessivamente o allevare il passato per andare avanti e trovare l'accettazione per te stesso. Anche se hai incasinato qualcosa ieri, oggi è un giorno completamente nuovo per fare le cose in modo diverso.

Quindi, inizia ogni nuovo giorno come se hai intenzione di dare fuoco al mondo e troverai la sicurezza di cui hai bisogno per affrontare ogni nuova sfida.

#13 apporta modifiche incrementali alle cose che non ti piacciono. Se c'è qualcosa che non ti piace del tuo aspetto o di chi sei, allora potrebbe non farti sentire bene nella tua pelle.

Non essere sopraffatto fissando obiettivi non realistici per diventare chi vogliamo essere. Fai una promessa a te stesso di fare un piccolo cambiamento ogni giorno. Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso o essere una persona migliore, apporta un piccolo miglioramento ogni giorno e presto scoprirai di essere esattamente chi vuoi essere.

#14 esci con persone che ti fanno sentire a tuo agio. A volte essere a disagio nella propria pelle si tratta di essere in relazioni che non ti rendono a tuo agio. Se vuoi essere più a tuo agio, allora esci con le persone che ti promuovono, ti fanno sentire bene e fiducioso e che ti forniscono amore incondizionato.

#15 Scopri chi sei e chi vuoi essere. Scopri cosa si tratta di te che ti mette a disagio e lavora su di esso. È che non ti piace il modo in cui sembri? Cambiarlo. È che parli troppo, quindi pratichi a stare in silenzio.

Solo tu puoi cambiare ciò che non ti piace di te e ti mette a disagio. Quindi, smettila di procrastinare, scoprilo e fai quello che serve per trovare la tua fiducia interiore.

#16 smettila di essere un piacere. Se non ti senti a tuo agio nella tua pelle perché stai costantemente cercando di compiacere tutti in giro, allora fermati. L'unica felicità di cui sei responsabile è la tua.

Se smetti di provare a compiacere tutti gli altri, rimarrai sorpreso dalla rapidità con cui l'attenzione su di te trasformerà la tua vita e ti permetterà di trovare l'accettazione per te stesso.

#17 Vai con l'atteggiamento di “È su di loro." Ho un amico che mi ha detto una volta se a qualcuno non piaci o qualcosa che hai fatto, ma stai bene con te, allora è su di loro. Questo mi ha aiutato moltissimo. Se sto bene con me e non lo sono, allora è su di loro.

#18 Trova il tuo stile. Se stai cercando di essere alla moda o qualcuno che non lo sei, allora fermati. Parte dell'essere a tuo agio nella tua pelle è stare a tuo agio con il tuo stile e quello che indossi. Indossa ciò che ti rende comodo, non indossare il trucco e sii te stesso!

#19 Fai cose che vuoi fare. Se ti senti a disagio in alcuni ambienti o fai cose come andare nei club, allora smettila di andare. Parte dell'essere a tuo agio nella tua pelle è quello di fare quello che vuoi fare e dire di no quando non lo fai. Sii onesto e smetterai di sentire il tumulto interiore.

#20 Concediti l'autoaffermazione. So che sembra completamente stupido e sciocco, ma dì a te stesso ogni giorno chi sei e che sei degno di accettazione. Se lo parli, lo vivi. È davvero così facile.

Stare a proprio agio nella propria pelle ha un componente di maturità e auto-sviluppo. Ma, se ti trovi a disagio nella tua pelle, sta a te cambiarlo. Smetti di cercare di essere qualcuno che non sei.