Quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme

In questo articolo

• Perché il tempo di qualità è così importante in una relazione?
• Quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme
• 10 modi per trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner
• Alcune altre domande
• Tempo di qualità per una relazione di qualità

Potrebbe essere difficile per una relazione crescere e fiorire quando i partner ignorano il tempo di qualità. Potrebbero avere buone intenzioni di trascorrere del tempo l'uno con l'altro, ma potrebbero avere programmi stretti che impediscono loro di farlo. Ecco perché alcuni lottano per trascorrere del tempo di qualità con i loro partner.

In questo pezzo, imparerai alcune risposte alla domanda su quanto tempo le coppie dedicano insieme. Inoltre, sarai in grado di applicare alcuni suggerimenti su come trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner.

Perché il tempo di qualità è così importante in una relazione?

A volte, quando inizia una relazione, entrambe le parti sono sempre impegnate a farlo funzionare trascorrendo molto tempo insieme. Tuttavia, man mano che le esigenze della vita diventano più impegnative, può influire sul tempo di qualità tra le due parti.

Ecco perché le coppie devono essere più intenzionali nel creare tempo di qualità per far funzionare la loro relazione. Ecco alcuni dei motivi per cui il tempo di qualità è essenziale in una relazione.

1. Migliora l'intimità

Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner ti aiuta a saperne di più su di loro. Acquisirai ulteriori informazioni sul loro carattere e personalità, il che ti aiuterà a capirli quando sorgono situazioni sfavorevoli.

A volte, uno dei motivi per cui le coppie hanno difficoltà a risolvere i conflitti è perché non si conoscono davvero.

Se conosci bene il tuo partner, puoi anche fare scuse per loro quando fanno qualcosa che non ti piace. Allo stesso modo, potrai passare più tempo con loro migliorando la tua storia d'amore e la vita sessuale in generale.

Per capire di più sulla connessione tra tempo di qualità e intimità, leggi questa ricerca di Jasara N. Hogan intitolato "tempo trascorso insieme nelle relazioni intime". Questo studio rivela le implicazioni per il funzionamento della relazione.

2. Aiuta a migliorare la comunicazione

Tu e il tuo partner potete raggiungere questo obiettivo trascorrendo del tempo di qualità reciproco per migliorare la comunicazione nella tua relazione. Quando sei con il tuo partner, sarai in grado di discutere alcuni dei tuoi pensieri e idee, alcuni dei quali possono migliorare la relazione.

Se hai intenzione di stare con il tuo partner a lungo termine, trascorrere del tempo di qualità con loro ti aiuterà.

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3. Crei bei ricordi

Un altro vantaggio delle coppie che trascorrono del tempo insieme in una relazione è che è una buona occasione per creare bei ricordi. Tu e il tuo partner potete impegnarti in attività divertenti, guardete sempre indietro e sorriderete.

A volte, uno dei modi per risolvere i conflitti nelle relazioni è ricordare i bei momenti trascorsi con il tuo partner. In questo modo potrebbe darti un approccio più costruttivo quando si risolve i conflitti e ti aiuterebbe a capire la questione di quanto tempo dovrebbe dedicare le coppie insieme.

4. Costruisce fiducia

Se non trascorri abbastanza tempo insieme in una relazione, potrebbe essere difficile per il tuo partner fidarsi di te. Potrebbero iniziare a pensare che qualcun altro nella foto stia attirando la tua attenzione.

È fondamentale trascorrere abbastanza tempo di qualità con il tuo partner in modo che possano vedere quanto sei impegnato nella relazione.

Quando non c'è fiducia, potrebbe essere difficile guidarlo nella giusta direzione perché una parte non crede che l'altra persona ami veramente e si preoccupa di loro.

Nel libro di Claire Robin intitolato How to Build Trust in una relazione, imparerai come fare fiducia nella spina dorsale della tua relazione. Questo libro è un rivelatore per chiunque voglia che la loro relazione prosperasse.

5. Aiuta ad alleviare lo stress

La vita può essere stressante e la navigazione da sola potrebbe essere impegnativa a volte. Tuttavia, muoversi attraverso la vita con qualcuno che ami potrebbe diventare più facile. Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner può aiutarti a sentirti meno stressato.

Puoi condividere i tuoi oneri con loro e ti mostreranno il loro sostegno senza fluviali. Tu e il tuo partner potete sfruttare i tempi di qualità per tenere la mente da alcune cose che ti stressano.

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Quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme

L'importanza di trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner non può essere sopravvalutata. Tuttavia, nessuna regola chiara dà un momento specifico su quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme. La quantità di tempo dipende da entrambi i partner e dai loro programmi.

Entrambe le parti dovrebbero essere disposte a far funzionare le cose e scendere a compromessi in alcune occasioni per impedire un po 'di tempo per stare tra loro. L'assenza di tempo di qualità in una relazione può porre fine all'Unione più velocemente di quanto non sia iniziata perché non è stato investito molto tempo nel rendere efficace la funzione della vita amorosa.

10 modi per trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner

Quando passi il tempo di qualità con il tuo partner, stai mostrando loro che contano per te e apprezzi ogni secondo trascorso con loro. Comprendere quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme inizia con saperlo.

Ecco alcuni modi per trascorrere il tempo di qualità delle relazioni con il coniuge.

1. Vai insieme per le riunioni sociali

Viviamo in un mondo frenetico in cui le persone hanno difficoltà a creare tempo per le persone che amano. Quando si tratta di quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme, puoi trascorrere un paio d'ore per partecipare a un evento sociale.

Potresti non dover partecipare a tutti gli eventi sociali nel tuo programma. Tuttavia, seleziona alcuni per permetterti di goderti la presenza del tuo partner. Tu e il tuo partner potreste non avere tutto il tempo per discutere, ma è bello creare momenti e ricordi sociali con l'amore della tua vita.

2. Allenati insieme

Un altro modo per trascorrere del tempo di qualità in una relazione con il tuo partner è quello di andare insieme in palestra o esercitare a casa. Quando ti alleni con il vostro partner, è probabile che voi siete più coerenti perché ti incoraggete a tenere il passo.

La domanda su quanto tempo dovrebbe dedicare alle coppie può essere data risposta dal contesto di passare qualche ora in palestra insieme. Questo orario di allenamento ti permetterà di stare con il tuo partner nel tuo programma occupato.

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3. Organizzare le serate da appuntamento regolarmente

Le coppie hanno maggiori probabilità di sperimentare felicità e appagamento quando trascorrono abbastanza tempo l'uno con l'altro. Puoi raggiungere questo obiettivo avendo notti di appuntamenti regolari. Uno degli hack per costruire una relazione solida e sana è quello di creare ora per le serate degli appuntamenti nel tuo programma.

Puoi discutere con il tuo partner per scegliere una routine che funzioni, ma assicurati che sia regolare. Con le serate di data di tanto in tanto, puoi capire di più su quanto tempo le coppie dediscono insieme.

4. Vai a letto allo stesso tempo

Mentre questo potrebbe essere abbastanza impossibile da raggiungere per alcune coppie, tu e il tuo partner potete far funzionare questo. Potresti avere programmi diversi che ti impediscono di andare a letto insieme, ma è importante renderlo un'abitudine.

Quando si tratta di quanto tempo le coppie dovessero dedicare insieme, tu e il tuo partner potete andare al braccio del letto e riconnetterti prima di dormire. Andare a letto con il tuo partner crea un senso di affetto e sicurezza quando sei tra le braccia l'uno dell'altro.

5. Pianifica una vacanza

Mentre tu e il tuo partner lavorano duramente per raggiungere la tua carriera o obiettivi aziendali, è importante dedicare del tempo alle pause. Ciò significa che devi creare un equilibrio tra lavoro e vita privata in cui puoi prestare una buona attenzione alla tua relazione.

Tu e il tuo partner potete pianificare una vacanza in cui ti concentreresti reciproco e chiuderti eventuali compiti legati al lavoro.

Prima di andare su tali uscite, assicurati di aver svolto una corretta delega di lavoro o di aver completato le attività in modo da non dover trattare i risultati.

6. Vai su una follia che osserva il cinema

Quando si tratta di quanto tempo dovrebbe dedicare alle coppie insieme, potresti essere in grado di capire di più subendo una maratona cinematografica con il coniuge. Puoi elencare alcuni dei film che voi due avete sempre desiderato guardare.

Vedere i film insieme ti aiuterà a legare meglio e creare ricordi interessanti. Trascorrerai del tempo a discutere di ciò che è accaduto nel film e potresti essere sorpreso di vedere il tuo partner oltre la tua attuale conoscenza di loro.

7. Diventare intimi l'uno con l'altro

Puoi trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner quando è intimo con loro. Uno degli hack cruciali alla felicità e al successo nelle relazioni è quando le coppie prestano attenzione alla loro vita sessuale.

È essenziale non consentire al lavoro e ad altre pressioni della vita per influenzare il tempo intimo destinato a te e al tuo partner.

Mentre pianifichi il tempo per altre attività importanti, assicurati di creare tempo per l'intimità. Quando sei intimo con il tuo partner, vengono rilasciati gli ormoni del benessere, il che rende te e il tuo partner a vicenda.

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8. Impegnarsi in cose nuove insieme

Per quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme, potresti avere una prospettiva più ampia quando fai nuove cose insieme. Se tu o il tuo partner avete qualche interesse o hobby nella tua lista dei desideri che avete voluto provare, puoi farlo insieme.

Potresti riconsiderare fare alcuni hobby da solo includendo il tuo partner perché è un'altra opportunità per trascorrere del tempo di qualità insieme.

9. Prepara i pasti insieme

Quando si tratta di passare il tempo insieme, cucinare i pasti è un'altra strada. Tu e il tuo partner potete lavorare per preparare i pasti insieme e avere un appuntamento interno. Fare questo promuove la collaborazione, il lavoro di squadra e il legame tra voi due.

Dopo aver preparato i pasti insieme, ci sono buone probabilità che voi due inizierete a aspettare il prossimo.

10. Sii interessato a ciò che il tuo partner sta dicendo

Uno degli errori che le coppie commettono quando hanno conversazioni è che si sentono solo ciò che si dice l'un l'altro; Ascoltano a malapena. Quando il tuo partner ha qualcosa da dire, assicurati di ascoltarli e sei interessato alla conversazione.

Assicurati di raccogliere le sfumature importanti della discussione in modo da poterle usare per porre domande salienti o dare buoni contributi. Quando il tuo partner nota che sei interessato a ciò che hanno da dire, ti rispettano e ti amano di più.

Li rende anche più aperti e onesti con te.

Guarda questo video su come ascoltare davvero il tuo coniuge:

Alcune altre domande

In questa sezione FAQ, esploreremo quanto tempo le coppie dovrebbero dedicare insieme per una relazione sana e felice, tenendo conto delle preferenze e delle circostanze individuali.

• Quante notti a settimana dovrebbero trascorrere le coppie insieme

Le coppie dovrebbero trascorrere la maggior parte delle loro notti insieme. Tuttavia, uno di loro potrebbe avere alcuni impegni urgenti che potrebbero impedire loro di trascorrere ogni notte insieme.

Inoltre, quando si tratta di quanto tempo le coppie trascorrono insieme in media, entrambe le parti dovrebbero essere disposte a fare di tutto e creare abbastanza tempo per entrambi.

• Quanto tempo da solo è sano in una relazione?

Anche se alcune coppie potrebbero desiderare di stare tra loro durante la relazione, è abbastanza impossibile. Le coppie potrebbero aver bisogno di impiegare un po 'di tempo per essere investite in se stesse.

A volte, potresti dover dare un po 'di spazio al tuo partner in modo da poter pensare e impegnarti in alcuni dei tuoi interessi o hobby. Tuttavia, fai attenzione a non trascurare il tuo partner per molto tempo per evitare di sabotare la tua vita amorosa.

Rachel J.H Smith nel suo studio intitolato It's All Time, approfondito nella connessione tra stress e tempo di qualità nelle relazioni. La ricerca ha esaminato come il tempo di qualità svolge un ruolo fondamentale nel ridurre lo stress nelle relazioni di coppia.

Tempo di qualità per una relazione di qualità

Dopo aver letto questo pezzo su quanto tempo le coppie dovrebbero passare insieme, ora vedi che il tempo di qualità è essenziale per una relazione di successo.

Se non sai come trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner, puoi esplorare alcune delle idee in questo articolo o modificarle per adattarsi ai tuoi gusti e al programma. Puoi anche prendere in considerazione la possibilità di andare per la terapia delle coppie o la consulenza coniugale per mantenere la tua relazione o il tuo matrimonio sulla strada giusta.