Come fai a prestare attenzione a qualcuno in una relazione?

Amare qualcuno è un lavoro a tempo pieno. Sì, lo sto chiamando un lavoro perché devi prestare costante attenzione in una relazione. E come?  Che tu voglia ammetterlo o no, amare qualcuno, essere in una relazione, mantenere l'amore, pianificare sorprese, fare sesso, fare i piatti, avere a che fare con la famiglia, essere una squadra - tutto è un grande lavoro. Ti ritrovi insoddisfatto perché ti senti come se non avessi abbastanza attenzione dal tuo ragazzo, ragazza o coniuge.

Ma se sei benedetto e le cose stanno andando senza intoppi, questo lavoro può sembrare semplice. Potresti non notarlo nemmeno; Sarà la tua seconda natura. E se ami molto la persona, ti piacerà prestare attenzione in una relazione e farlo senza che sembri un lavoro ingrato. Tuttavia, poiché una relazione attraversa diverse fasi e le pressioni delle responsabilità iniziano a montare, dando la tua indubbia attenzione nelle relazioni può iniziare a sembrare sempre più impegnativo.

Cosa succede, tuttavia, quando la partnership/team non è sincronizzata? L'attività di amare qualcuno diventa negativamente faticoso e una o entrambe le parti iniziano a sentire una mancanza di attenzione in una relazione. Ciò significa che devi solo fare la tua pace con una connessione insoddisfacente? Non necessariamente. Facendo uno sforzo consapevole per investire più tempo e attenzione in una relazione, puoi cambiare le cose. Ti diciamo come.

Perché l'attenzione è importante in una relazione?

Sommario

• Perché l'attenzione è importante in una relazione?
• Come fai a prestare attenzione a qualcuno in una relazione
  • 1. Capire prestando attenzione al voto non detto
  • 2. Taglia più in profondità di quanto potremmo vedere
  • 3. Lo stigma della società peggiora la situazione
  • 4. Perdere la comunicazione
  • Cosa significa essere attenti in una relazione?
  • Come faccio più attenzione al mio partner?

Quindi, perché diamo così tanta importanza all'attenzione in una relazione? Sta prestando attenzione ai dettagli nelle relazioni davvero così importanti dopo tutto? Sì, in effetti è perché non attirare abbastanza attenzione in una relazione può lasciare il tuo partner non amato e non curato.

Questo ci porta a un'altra domanda vitale: come fai a dare un'attenzione indivisa in una relazione? Per rispondere a questo, in primo luogo, ti diciamo l'attenzione in una definizione di relazione. Significa notare il tuo partner e interessarsi alla loro vita. Esistono diversi tipi di attenzione in una relazione che puoi sfruttare per assicurarti che il tuo partner veda che stai prendendo un interesse attivo per la loro vita e sei investito in ciò che sta accadendo con loro.

Questi vanno dall'attenzione emotiva, in cui sei in sintonia con i loro bisogni emotivi per l'attenzione generale, in cui non seppelli il tuo viso nel tuo telefono quando il tuo partner ti avvicina per dirti qualcosa di importante e un'attenzione romantica, in cui li fai la doccia Con amore e affetto.

Nel mondo moderno, grazie alla nostra dipendenza dai gadget e alla necessità di multi-tasking, finiamo per non essere in grado di prestare attenzione indivisa ai nostri partner. Se sei uscito per cena, la situazione ideale sarebbe quella di tenere il telefono all'interno della borsa o della tasca. Ma, all'ultimo momento, il capo dice che ci sarebbe una chiamata importante in modo da continuare a agitarti, aspettandoti la chiamata.

Questo potrebbe essere fastidioso per il tuo partner ma non possono dire nulla perché il lavoro è un lavoro. Senza nemmeno te lo renditi, la tecnoforenza può rovinare la tua relazione. In questo modo, il nostro comportamento spesso ha un impatto sulla comunicazione in una relazione. Siamo spesso lì fisicamente con il nostro partner, ma mentalmente stiamo spuntando liste di cose da fare. Quindi non siamo in grado di prestare attenzione indivisa in una relazione.

Come fai a prestare attenzione a qualcuno in una relazione

Alla fine della giornata, l'intero rituale di essere una coppia ne vale la pena solo quando entrambi senti l'amore reciproco. Questo può accadere solo prestando attenzione a qualcuno che ami. Se manca, i rituali che hanno lo scopo di avvicinarti e rafforzare il tuo legame diventano inutili e la relazione inizia a morire. A volte è l'inizio della fine, a volte è l'avvertimento che quando è ascoltato fa rivivere una relazione.

Dopotutto, ci innamoriamo l'uno dell'altro e ci siamo legati in una varietà di contratti sociali, non solo per procreare ma anche per la compagnia e molte altre cose. E a che serve questa compagnia se non sei attento in una relazione? Vogliamo testimoni nelle nostre vite e vogliamo essere visti e ascoltati, e i partner lo fanno l'uno per l'altro.

Ci sono miliardi di noi e le nostre vite potrebbero perdersi in quel caos, ma il fatto che il nostro partner noti le nostre vite, la registra, la vive con noi rende il tutto utile. Mantiene anche la comunicazione in una relazione in corso. Quindi, se in mezzo a tutto ciò che ti senti come se non avessi abbastanza attenzione da fidanzato/ ragazza, qual è anche il punto? Quindi, se ritieni di non essere in grado di prestare sufficiente attenzione al tuo partner, è quello che dovresti fare.

1. Capire prestando attenzione al voto non detto

Cosa succede allora quando i nostri partner portano via quel testimone? Questo è quando una relazione inizia a sfuggire e i partner tendono a distogliere lo sguardo l'uno dall'altro. La tua attenzione va a cose diverse quando senti la mancanza di attenzione in una relazione. Questo è quando la tua connessione finisce su un terreno traballante. Come puoi vedere, non ottenere abbastanza attenzione in una relazione può avere conseguenze di vasta portata per il tuo futuro in coppia.

Questo, ovviamente, non è un processo consapevole ogni volta, ma anche l'inconscio che si allontana può essere gravemente dannoso in una relazione. Prestare un'attenzione indivisa reciproca è il voto non detto che le coppie prendono quando si riuniscono. Nessuno si innamora perché trova l'altra persona noiosa.

Innamorarsi rende le persone che trovano i loro partner interessanti, anche se altri pensano di essere noiosi. Non sto suggerendo che i nostri partner siano le nostre fonti di intrattenimento, ma è meglio che siano interessanti se passiamo la nostra vita con loro.

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2. Taglia più in profondità di quanto potremmo vedere

Questo è esattamente il motivo per cui un partner che ignora ti può far male così tanto, in una misura in cui le persone si depressero e persino pensano di porre fine alla loro vita. Non solo perché i loro amanti smettono di notarli, ma perché quella mancanza di notare erode il significato fuori dalla loro vita.

Quando la persona a cui tieni di più, quello che è il tuo sole e la luce delle stelle, smette di trovarti interessante, può farti mettere in discussione la tua esistenza. Ecco perché un partner attento ti rende felice e uno disattento ti rende cupo. Non ricevere tempo e attenzione in una relazione dal tuo partner può essere un'esperienza solitaria.

Vedi, alcune persone amano con il loro cuore e la loro anima, non trattengono nulla e lasciano tutte le loro carte sul tavolo. Per loro, questa scommessa vale la ricompensa. Il fine giustifica i mezzi. Non si trattengono, perché per loro amano qualcuno in quel modo si sente inautentico.

Che tu ami in questo modo o no, quando l'altra persona toglie il proprio amore dopo averlo dato per un po 'di tempo, produce un vuoto. Questo vuoto può essere doloroso e alle prese con esso non è facile e possono persino essere clinicamente depressi in una situazione del genere. Pertanto, prestare attenzione ai dettagli nelle relazioni diventa tanto più importante. Migliora la comunicazione in una relazione.

3. Lo stigma della società peggiora la situazione

Questo diventa ancora più problematico quando teniamo conto del fatto che la nostra società stigmatizza la malattia mentale e discutere delle nostre emozioni è considerato un atto frivolo. Per una società che aumenta i melodrammi di rom-com, siamo sicuramente a battute e giudicanti riguardo alle nostre emozioni.

Le persone spesso vanno dagli psichiatri per parlare di come i loro partner non danno loro attenzione, ma non sono in grado di dire ai loro partner che si sentono trascurati. Quindi, se non ricevere abbastanza attenzione da un ragazzo o coniuge può essere così dannoso e l'attenzione in una relazione può avere così tanto significato, è imperativo che entrambi i partner sostengano l'impegno di dare priorità reciprocamente relazione ma ogni singolo giorno.

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4. Perdere la comunicazione

Nelle relazioni a lungo termine, le persone diventano così assorbite nelle faccende, nei bambini e pagano le bollette che perdono di vista la comunicazione. Potrebbero guardare un film insieme sul divano del soggiorno, ma prestano solo attenzione ai popcorn. C'è una mancanza di comunicazione in una relazione allora.

Tenersi al passo con ciò che sta accadendo nella vita reciproca è un modo per prestare attenzione al partner. Devi parlare della tua giornata, dei tuoi figli, fare piani per le vacanze e persino cucinare insieme. La comunicazione lega le persone e non ti senti ignorato se stai comunicando bene. Se c'è un intervallo di comunicazione nella tua relazione, potresti provare questi esercizi di comunicazione.

Cosa significa essere attenti in una relazione?

Quindi, abbiamo stabilito che non ottenere abbastanza attenzione in una relazione può essere dannoso per il tuo legame. È ancora più cruciale capire come possiamo essere esattamente attenti in una relazione e cosa significa essere attenti anche in una relazione. Cosa puoi fare per essere più premuroso in una relazione?

Essere attenti in una relazione è qualcosa che è unico per ogni relazione dinamica. Per alcune coppie, essere attenti può significare essere attenti agli umori del tuo partner mentre per altri può semplicemente significare renderli il loro cibo preferito per dimostrare che si preoccupano.

L'idea è di essere percettiva nei confronti delle esigenze individuali del tuo partner e non lasciare che il tuo legame in coppia si indebolisca. Essere attenti è semplicemente il nostro modo di mostrare ai nostri partner che ci teniamo e renderli importanti e speciali. Hanno un posto speciale nella nostra vita ed essere attenti a loro lo mostra.

Pertanto, la mancanza di attenzione in una relazione può anche avere un significato diverso per le diverse coppie. L'ignoranza e non prestare attenzione ai dettagli nelle relazioni possono manifestarsi in modi diversi in una relazione.

Per una coppia, non dire "Ti amo" al mattino può avere più peso che trascura attivamente il partner. Allora come presti più attenzione? Cosa puoi fare per essere più attento a tua moglie o tuo marito o partner? Scopriamolo.

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Come faccio più attenzione al mio partner?

Anche se ogni relazione è unica, puoi comunque percepire che la tua ragazza/partner sente che non sei attento in una relazione. Se ciò accade, ecco alcune cose che puoi fare per rimediare alla situazione prestando attenzione a qualcuno che ami:

• Ascoltare: L'ascolto è importante in qualsiasi relazione. Molte volte sentiamo il nostro partner ma non li ascoltiamo davvero, il che può farli sentire come se non stessero attirando l'attenzione in una relazione
• Fare piani l'uno con l'altro: Spesso, la costante fatica di una routine può farla sentire come se tutto nella tua vita sia stagnante, inclusa la tua relazione. Puoi sentirti come se non stessi ricevendo un'attenzione indivisa dal tuo partner. Per sfondare la monotonia, puoi fare piani reciproci, il che può essere semplice come un appuntamento per la cena cotto in casa o un appuntamento cinematografico
• Non sottrarsi alle loro lamentele: Potresti sentirti come il tuo partner si lamenta costantemente degli stessi problemi, ma non respingere le loro rimostranze. Se lo fai, possono sentire una chiara mancanza di attenzione dalla tua fine
• Farli sentire speciali: Ricorda i giorni in cui pensavi di aver trovato la tua anima gemella? Bene, questa è la stessa persona e meritano di sentirsi speciali. Pianificare le serate romantiche o ricreare un vecchio appuntamento che hai avuto. Questo sicuramente cura del tuo partner per la mancanza di attenzione blu
• Pianifica un viaggio: Niente può essere migliore per un ringiovanimento delle relazioni a lungo termine di una vacanza per due che ti dà l'opportunità di rilassarti, rilassarsi e forgiare legami più vicini
• Comunicare con loro: La comunicazione è spesso la chiave per salvare la maggior parte delle relazioni. Aiuta a eliminare qualsiasi dubbio, rassicurante e rafforzando il tuo amore reciproco. Quindi, usa questi suggerimenti per la comunicazione per una comunicazione più efficace

Quello che dobbiamo capire è che c'è la sensazione di essere lasciati alle spalle che le persone possono provare quando c'è una mancanza di attenzione nelle relazioni. Il dialogo gratuito e aperto deve diventare un'attività regolare. È anche altrettanto importante educare noi stessi sulla salute mentale e parlare anche delle forme in evoluzione del matrimonio e delle relazioni romantiche.

Mentre insegniamo molto ai nostri figli sui fiumi della nostra terra, la politica della nostra gente, le lingue dei nostri antenati, spesso non riusciamo a equipaggiarli per affrontare le questioni del cuore nel modo giusto. Non insegniamo loro il consenso, non parliamo del modo in cui l'amore funziona. Ma mandali semplicemente per capire l'amore da soli.

Mentre ogni esperienza d'amore è unica e soggettiva, ci sono regole di base del gioco che possiamo condividere tra loro. Dobbiamo insegnare alle persone come comunicare in modo che continuino a testimoniarsi. Se l'amore è ciò che fa girare il mondo, una comunicazione chiara è ciò che continua l'amore in giro e ne abbiamo bisogno di più. Soprattutto nelle relazioni in cui si può sentire una chiara mancanza di attenzione indivisa.

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