Superando qualcuno la dura verità che non ti piacerebbe sentire

Se stai lottando per superare qualcuno, potresti aver bisogno di aiuto per farlo accadere. Ma sei davvero in grado di superare completamente una persona?

Ci sono così tanti motivi per avere la necessità di superare qualcuno. Ti hanno spezzato il cuore. Ti hanno fatto qualcosa di orribile. O forse erano solo un cattivo amico e tu lo vuoi che siano andati dalla tua memoria.

Il fatto è che potrebbe non essere così semplice. Vorresti che ci fosse un dispositivo che potesse cancellare solo quella persona dalla tua memoria, ma il nostro cervello non funziona in questo modo. Spesso, voler superare qualcuno, li fa risaltare di più nelle nostre teste.

Puoi davvero superare qualcuno per sempre?

Questo è un dibattito piuttosto grande là fuori. Alcuni dicono che puoi facilmente superare qualcuno con tempo e distanza mentre altri affermano che dipende da quanto sei entrato in profondità con qualcuno.

La verità? Sono entrambi ragionevoli in una certa misura. Se eri innamorato di qualcuno e di loro per anni e anni, potrebbe non esserci mai un fine in vista per quei sentimenti. D'altra parte, se eri innamorato e solo per un breve periodo di tempo, sarà un po 'più facile.

Ma può superare qualcuno essere molto più facile?

SÌ. Anche se sarà difficile, non importa cosa, puoi sempre lavorare per superare qualcuno a cui tenevi una volta. Se stai lottando con i tuoi sentimenti per loro e non sai da dove cominciare, ti abbiamo coperto.

#1 Parla con qualcuno professionalmente. Se è passato un po 'di tempo e stai ancora facendo fatica a superare qualcuno, vai avanti e parla con un professionista. È il loro lavoro per aiutarti.

Potresti avere dei sentimenti più profondi che stanno ostacolando qualcuno e non riesci a trovarli tu stesso. Non c'è niente di sbagliato nel ottenere un aiuto professionale quando si tratta di qualcosa di così serio.

#2 Pensa al motivo per cui è così difficile. E intendo davvero pensarci. Non buttare via i pensieri di quella persona perché non vuoi vederli. Mentre questo può sembrare il modo più semplice per superarli, in realtà potrebbe peggiorare le cose.

Devi scoprire perché ti stai aggrappando così tanto. Che ne dici di loro ti fa venire voglia di tenerli nella tua mente? In questo modo può aiutarti a capire meglio te stesso e sarai in grado di superarli in questo modo.

#3 Ottieni la chiusura. A volte non hai mai bisogno di chiusura. In effetti, in alcuni casi può essere dannoso, ma se hai provato così tante altre cose, questa potrebbe essere la soluzione migliore. Vai a parlare con loro. Chiedi loro una conversazione civile e determina semplicemente cosa è successo in modo da poter andare via con tutte le informazioni.

#4 Lascia andare sentimenti irrisolti. Se hai problemi a superare qualcuno, è probabile che tu abbia dei sentimenti forti per loro. Devi davvero lasciarli andare. Queste cose non possono rimanere imbottigliate per sempre e se lo sono, potresti non superare mai quella persona.

#5 Accetta quello che è successo. Di solito, c'è una situazione che chiede la necessità di superare qualcuno in primo luogo. Che si tratti di una rottura o di qualsiasi altro evento triste, devi solo accettarlo.

Non puoi soffermarti sul fatto che è successo perché ciò non cambierà nulla. È in passato e non puoi tornare indietro e alterare la storia. Lascia che rimanga dove si trova - dietro di te.

#6 Tieniti occupato. In definitiva, uno dei modi migliori per superare qualcuno è semplicemente rimanere occupato. Tieniti occupato te stesso e la tua mente in modo da non doverne pensare. Meno tempo trascorri a pensarci, più facile sarà per loro allontanarsi dalla tua mente per sempre.

#7 Apri ai tuoi amici. Il più delle volte, vorranno aiutarti. Si preoccupano di te e se dici che vuoi superare qualcuno, saranno lì per aiutarti. Chiedi loro di non parlare di quella persona o di fare qualcosa che te lo ricordi.

Quando non hai quei ricordi di loro, li supererai molto più velocemente e sarà molto più facile.

#8 Elimina tutti i loro account social e il numero di telefono. Non hai davvero bisogno di continuare a vedere la loro faccia pop -uppure ovunque. Ancora una volta, non è necessario ricordarli. Quindi sbarazzati di tutto ciò che hai con la loro faccia su di esso.

Tutti i profili social e i numeri di telefono devono essere eliminati. Puoi persino sbarazzarti di tutte quelle foto che hai sul tuo telefono o sui tuoi profili sociali. Meno devi vedere qualcuno, meno ci penserai.

#9 smettila di posarsi su di loro. Questo è difficile. Devi prima ammettere a te stesso che ti stai stringendo e poi devi fermarti. Costringere te stesso ad avere più rispetto di sé e andare avanti da loro. Pensa a tutti gli effetti positivi di non averli nella tua vita e questo ti aiuterà.

#10 Chiudi i pensieri di loro mentre arrivano. Devi riqualificare la tua mente. È difficile, ma non impossibile. Quando inizi a pensarci, pensa immediatamente a qualcos'altro. Fatti distrarre in qualche modo.

Ascolta la musica o guarda un video di YouTube - fai qualsiasi cosa che ti trarrà su qualsiasi cosa tranne loro. Questo aiuterà la tua mente a imparare che il secondo che si presentano, dovrebbero andare via.

#11 Evita cose che te lo ricordi. Tutti gli spettacoli o i luoghi che ti fanno pensare a loro devono essere evitati fino a quando non li sei oltre. È troppo difficile provare a tenerne la mente quando ogni singolo promemoria del tempo con loro è proprio lì.

Dovresti anche evitare di vederli a tutti i costi. Potrebbe fare schifo non andare a quella festa, ma se sai che saranno lì, è meglio se non vai.

#12 Accetta che potresti non essere in grado di superarli. Ci sono solo alcune persone per cui avremo sempre sentimenti. Non vanno mai veramente via. Puoi evitare di pensarci e persino vederli tutto ciò che vuoi, ma in fondo, quella sensazione potrebbe rimanere.

La cosa migliore da fare in questo caso è accettarlo. Riconoscere che erano una parte enorme della tua vita, ma è finita. Quindi vai avanti con la tua vita.

Superare qualcuno che una volta era molto nella tua vita non è facile. Ci vuole lavoro e coerenza. E anche allora, potrebbe non succedere mai.