Paura delle relazioni dopo il divorzio. Affrontare prima queste 10 paure

Soffrire il dolore del divorzio non è mai facile e la separazione può portare alla vera paura delle relazioni dopo il divorzio, una riluttanza a passare attraverso lo sforzo di ritrovare l'amore è molto reale. Le rotture di ogni tipo sono sconvolgimenti emotivi, ma trovare amore dopo il divorzio può sembrare un compito difficile a volte. Alcune persone sviluppano la paura delle relazioni dopo il divorzio, altri sviluppano l'incapacità di fidarsi di qualcosa di buono. Non puoi incolpare te stesso per questo.

Stai cercando di vivere una vita normalmente dopo essere stato in una relazione, non importa quanto corto o lungo. C'è conforto nella familiarità di un'altra persona nella tua vita, e ora è stato cancellato nella tua vita. Sta facendo di nuovo la casa da solo, anche la cura dei bambini quando è rilevante.

Non c'è fretta di tornare nel gioco degli appuntamenti. Ci vogliono tempo e sforzi per riportare la tua vita alla sua nuova normalità e puoi conservare la tua energia per questo. Non c'è vergogna nell'essere che l'uomo divorziato ha paura di una relazione o della signora divorziata che preferisce essere sola.

Il tuo cuore e la tua mente potrebbero ora avere nuove barriere contro l'amore. Happy Ever After sembra inverosimile e irrealistico quando un matrimonio che pensavi sarebbe durato per sempre si è sbriciolato. In che modo il tuo cuore e la tua anima credono ancora nell'amore? 

Hai paura di frequentare o sviluppare una paura delle relazioni dopo il divorzio?

Sommario

• Hai paura di frequentare o sviluppare una paura delle relazioni dopo il divorzio?
  • 1. Essere di nuovo single, con una crescente paura delle relazioni dopo il divorzio 
  • 2. Amare te stesso, prima di iniziare una nuova relazione dopo un divorzio 
  • 3. Essere vulnerabile
  • 4. Perdere la fede per fidarsi
  • 5. Fidarsi o non fidarsi
  • 6. Amore alla seconda vista
  • 7. Dubitando della tua fiducia in se stessi, sono abbastanza bravo?
  • 8. Seconda volta fortunato o sfortunato?
  • 9. Talk da corpo a corpo: una vera paura delle relazioni dopo il divorzio
  • 10. Stelle durante il giorno e tutto quel jazz
  • Una lezione per riprenderti

Ricorda sempre, devi lasciarti guarire prima di aprirti a una nuova relazione. Fai prima il tuo "lavoro dentro", capisci perché una relazione importante è ora finita e cosa hai imparato da essa. Sii pronto ad amare te stesso prima di poter iniziare una nuova relazione. Non si tratta della comodità di avere qualcuno di nuovo nella tua vita, devi essere guarito per la prima volta.

Renditi la prima relazione dopo il divorzio che impari a costruire.

Anche se è assolutamente normale essere cauti sull'amore la prossima volta, scivolare nella disperazione può solo aggiungere alla miseria. Sì, alcuni possono anche essere terrorizzati fino ad oggi dopo il divorzio e costruire così tante barriere!

Quindi, prendiamo il toro per le corna e affrontiamo quelle 10 vere paure di trovare l'amore dopo il divorzio. Qualsiasi o tutti questi possono applicarsi insieme e sapere che non sei solo aiuta anche.

1. Essere di nuovo single, con una crescente paura delle relazioni dopo il divorzio 

Eri una coppia non solo socialmente, ma anche nella tua testa. Sei uscito insieme, hai fatto amicizia insieme, hai avuto una vita sociale insieme. Avevi iniziato a pensare e a guardare tutto, dal punto di vista di fare le cose insieme. Ora dovresti metterti di nuovo lì come una sola persona. Le insicurezze, la solitudine e la noia e la paura del rifiuto sono tornate. L'orlo e il fallimento hanno tutti i dilemmi da single sono tornati.

Ricorda solo, non c'è fretta. Tornare in una routine, prendersi cura di te stesso e imparare ad amarti ancora una volta è più importante. Trovare qualcuno di nuovo con cui condividere la vita può aspettare un po '.  

2. Amare te stesso, prima di iniziare una nuova relazione dopo un divorzio 

La prima vittima dopo una grave rottura si verifica con la tua immagine di sé, la tua fiducia. Era l'altra persona giusta? Sei davvero così insolibile? Avresti potuto fare le cose in modo diverso? Era colpa tua?

I tuoi dubbi e la tua fiducia nel tuo futuro prendono sicuramente un pestaggio. La sfida è se sarai in grado di amare di nuovo te stesso. Soprattutto perché eri abituato ad avere qualcuno al tuo fianco per rafforzare il tuo posto nel mondo.

Prima di ricominciare a frequentarti o uscire a cercare una nuova relazione dopo un divorzio, riparati prima. L'amore per se stessi dovrebbe essere la tua prima priorità. Devi essere in grado di goderti la tua azienda prima di andare a cercare qualcuno con cui condividerla!

3. Being vulnerabile

La paura di essere ferita di nuovo è uno dei maggiori ostacoli che bisogna superare dopo un divorzio e un crepacuore.

Vulnerabilità. L'ultima cosa che voglio che tu veda in me. La prima cosa che cerco in te

Brene Brown nel discorso Ted "Il potere della vulnerabilità"

Riportare i tuoi pezzi e poi aprirti alla possibilità di ferire a qualcuno di nuovo richiede coraggio. Ci vuole tempo e guarigione e devi essere sicuro di essere pronto per questo. E puoi anche ritrovarti a dubitare se anche il tuo nuovo amore si sente così intensamente, tanto quanto dubitare se sei ancora adorabile.

Ricorda le parole di Brene Brown dopo la rivoluzionaria ricerca sull'impatto della vergogna nelle nostre vite che portano a Ted Talk

“Le imperfezioni non sono inadeguatezze; ricordano che siamo tutti insieme."

4. Perdere la fede a Fiducia

Quando una relazione che avrebbe dovuto durare una vita fallisce, spesso toglie tutta la tua fede nel lieto fine. Puoi mettere in discussione la speranza e la fiducia e ciò che l'amore può fare. Potresti persino diventare più sospettoso dei motivi delle persone quando cercano di avvicinarti a te, dubiti che tu sia degno dell'attenzione.

Spesso perdi ogni speranza di trovare di nuovo amore o una relazione duratura. Poiché la fiducia è molto più che catturare il tuo partner in una bugia, si tratta della convinzione che abbiano a cuore anche i tuoi interessi.

Chiediti, la tua paura di perdita fa nuvola la tua prospettiva? Ti senti a tuo agio nel chiedere ciò di cui hai bisogno? È ciò che ti spaventa davvero il tuo problema di fiducia dopo il divorzio, e non l'altra persona?Se la tua risposta è sì a queste domande su una nuova relazione, impara dal passato e impara a fidarsi di nuovo.

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5. To Fidati o non fidarsi

L'amore non è niente senza fiducia e rispetto, come si dice. Potresti trovare la chimica, gli interessi condivisi, la compatibilità e tutto il resto, ma per quanto riguarda la fiducia?

Dopo aver affrontato un tradimento, l'unica sensazione che tu domini tutto è la tua fiducia in te stesso. Potresti chiederti se stai pensando troppo o stai leggendo i segni sbagliati? Mentre la fiducia è costruita nel tempo, permetterlo. Ascolta quelle voci interiori o parla con qualcuno di cui ti fidi. Basta non chiudere dalla costruzione di una nuova relazione dopo il divorzio con l'altra persona, senza colpa loro.

6. Amore alla seconda vista

Post-Divorce ovviamente ci sono vecchie cicatrici. I siti di appuntamenti o la pressione di stare di nuovo con qualcuno possono spesso abbattere una persona divorziata. Il rientro nel mondo degli appuntamenti può iniziare come esperienza scoraggiante e non ricaricata. Sarai diffidente o scettico nel trovare un partner compatibile con interessi corrispondenti.

Se all'inizio tutto ciò sembra deprimente, ricorda, l'amore accade quando e non se. Saprai quando sarai pronto e saprai quando leggerai l'altra persona correttamente. Avere fede!

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7. Dubitando della tua fiducia in se stessi, sono abbastanza bravo?

Come sappiamo fin dall'infanzia una volta che un giocattolo si rompe potremmo unirci di nuovo. La crepa mostra, o spesso potrebbe non essere così robusto come lo era, la prima volta. Nell'età adulta quel giocattolo sei tu, guarirai, ma il dolore potrebbe ancora emergere a volte e spesso ti porterà a mettere in discussione la tua autostima.

Qualsiasi cambiamento è difficile. Proprio come perdere un lavoro crea un effetto a catena nella tua vita, o perdere un genitore o perdere la fiducia in ciò che doveva durare una vita e oltre. Così è amore dopo un divorzio, ed è naturale il primo dubbio. Ma se hai trascorso prima il tempo a guarire te stesso, impara anche a fidarti di nuovo!

8. Seconda volta fortunato o sfortunato?

Anche se la tua mente logica ti dirà che tutti hanno avuto il cuore spezzato alcune volte, ma la paura di uscire con il divorzio, non ti lascerà così facilmente. La seconda volta che la fortuna è spesso considerata una rarità ancora. E sebbene le probabilità sarebbero a tuo favore, dubiterai del tuo processo di guarigione per provare di nuovo tutta questa cosa amore.

Nelle sagge parole di Rudyard Kipling,

Se riesci a incontrare trionfo e disastro
    E trattare quei due impostori allo stesso modo;   
Se puoi sopportare di sentire la verità che hai detto
    Twisted da Knaves per fare una trappola per gli sciocchi,
O guarda le cose a cui hai dato la vita, rotte,
    E chinati e creali con strumenti usurati:

9. Talk del corpo a corpo- Una vera paura delle relazioni dopo il divorzio

Non siamo solo tutta l'anima o tutto il cuore; Sappiamo tutti che i bisogni romantici sono anche del corpo. Il sesso o anche il pensiero del sesso immediatamente dopo il divorzio potrebbero sembrare estremamente strani e scomodi. Essere nudi di fronte a qualcuno di nuovo o essere vulnerabile con il desiderio richiede di nuovo ad abituarsi.

Ricorda, la chimica non significa necessariamente un impegno a lungo termine. E anche un impegno a lungo termine ha bisogno di chimica. Non è impossibile innamorarsi dopo il divorzio ed essere di nuovo appassionato, altri prima che tu abbia gestito. Per quanto gli altri abbiano avuto paura delle relazioni dopo il divorzio. Lo troverai anche tu, un giorno, potresti non essere oggi.

10. Stelle durante il giorno e tutto quel jazz

Gli antichi greci descrivevano l'amore non solo una sola emozione, ma più tipi: Eros/Erotic, Philia/Friendshi. Dopo il divorzio non li ritroverai tutti o lo farai, questo è il vero intrigo.

Ma come va la famosa citazione del mago di Oz,

I cuori non saranno mai pratici fino a quando non saranno resi infrangibili.

Una lezione per riprenderti

Se hai attraversato queste possibili barriere a ritrovare l'amore, ecco qualcos'altro che ti consigliamo di provare. Disponi un piano per diventare una persona più forte per te stesso.

• Essere ottimista. L'amore arriverà quando, non se
• Assicurati di essere guarito e non sul rimbalzo o come vendetta prima di uscire di nuovo
• Inizia a fare cose che ti rendono felice, per te stesso e non condividere un'attività con qualcun altro
• Unisciti a un gruppo o eventi in cui avrai più probabilità di trovare persone affini
• Non mettere tutte le tue uova in un cestino. No, non stiamo parlando di appuntamenti seriali, solo un buon vecchio stile per conoscere altre persone in un appuntamento

Ricorda finché c'è la vita, c'è una possibilità e c'è amore; persino l'amore dopo il divorzio! Non sai mai che la tua relazione post-divorzio potrebbe essere più piena di sentimento, appagante e appassionato. E vale il viaggio che hai fatto per raggiungere un nuovo amore.

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