Esponendo un narcisista - cosa dovresti sapere

Affrontare la presenza di una persona manipolativa nella tua vita può essere difficile e se stai pensando di esporre un narcisista, è naturale sentirsi spaventati e sopraffatti. Ti ritrovi alla fine della colpa per tutto ciò che va storto. Vieni imbrattato, manipolato e ci vuole ogni grammo della tua energia per sopravvivere per stare con loro. Naturalmente, ad un certo punto, vorresti chiamarli tendenze comportamentali che si qualificano come abuso emotivo.

Attenzione, esporre un narcisista non è facile. Utiliranno ogni trucco di manipolazione che hanno imparato nel corso degli anni per appuntare la colpa su di te.

Quindi, armati di tutte le informazioni di cui hai bisogno per esporre e umiliazione pubblicamente un narcisista.

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Chi è un narcisista?

Sommario

• Chi è un narcisista?
•  La tua guida per esporre un narcisista
  • 1. Presta attenzione ai tratti comportamentali
  • 2. Chiamali dall'inizio
  • 3. Non sopportare la tossicità
  • 4. Non innamorarti della facciata "posso cambiare"
  • 5. Usa fatti per esporre un narcisista
• Come esporre un narcisista in tribunale
• Modi per esporre un narcisista sul posto di lavoro
• In che modo un narcisista tende a reagire all'esposizione?
• Pensieri finali: puoi sopravvivere esponendo un narcisista

È importante capire quali sono i tratti di un narcisista prima di iniziare a contemplare in che modo qualcuno espone un narcisista. Questo perché il narcisismo è spesso usato come termine generico per descrivere chiunque sia persino al limite autoindulgente o egocentrico.

Vediamo una persona pubblicare troppi selfie sui social media o incontrare qualcuno a cui piace far saltare la propria tromba e li etichettiamo rapidamente un narcisista. Spesso, questa descrizione è fuorviata e acutamente inaccurata.

Ecco perché avere successo nell'esporre un narcisista, devi essere consapevole di come identificarne uno.

Un vero narcisista è una persona che soffre di disturbo narcisistico di personalità (NPD) - una condizione psicologica caratterizzata dai seguenti tratti comportamentali:

• Un senso gonfiato di sé
• Un bisogno compulsivo di attenzione
• Una tendenza a prosperare sull'ammirazione
• Completa mancanza di empatia
• Difficoltà a mantenere le relazioni a lungo termine o initmate
• Una convinzione di essere superiore agli altri
• Senso di diritto
• Essere geloso del successo degli altri
• O sentire costantemente che le persone ne sono gelose
• Fissazione con nozioni di successo, brillantezza, bellezza e potere

Come la maggior parte dei disturbi della personalità, anche NPD non può essere caratterizzato come bianco e nero. Di solito è un ampio spettro di grigio. Ciò significa che un narcisista può mostrare tutti o solo alcuni di questi tratti comportamentali.

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Per accertare se hai un narcisista nella tua vita - come tuo partner o un collega, un amico, un fratello o anche un genitore - cerca i seguenti segni:

• Sono abili nel soffocare le luci della ribalta e fare tutto su se stessi
• I narcisisti hanno un bisogno immortale di apprezzamento e prosperano sui complimenti
• Sono molto critici nei tuoi confronti.
• Un gas narcisista che hai ripetutamente
• Non amano le relazioni con l'etichetta
• Non sono in grado di scusarsi
• Si prendono il panico al pensiero di essere lasciati alle spalle

Se la persona nei controlli delle domande è la maggioranza di queste caselle, puoi affermare con certezza che sono narcisisti. Per liberarsi dalla presa dei loro modi manipolanti, ora devi aggirarli.

 La tua guida per esporre un narcisista

La domanda "Come qualcuno esporte un narcisista?'è pertinente perché rischi di presentarti come irrazionale o pazzo nel processo. Ecco perché l'esposizione di un narcisista richiede un approccio strategico e ben ponderato. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti lungo la strada:

1. Presta attenzione ai tratti comportamentali

Quando una relazione è nuova e fresca, tendiamo a trascurare molte bandiere rosse solo perché non siamo pronti ad accettare che questa fase di luna di miele non porterà a un felice e contento. Non importa quanto forti le tue emozioni, prestano sempre attenzione al comportamento dell'altra persona.

Non spazzolare le cose che ti danno fastidio sotto il tappeto. La sensazione di affondamento nel tuo intestino che ti dice che qualcosa è quasi sempre giusto. Quindi fai attenzione.

2. Chiamali dall'inizio

Una volta che sei sicuro che la persona mostri determinate tendenze comportamentali sgradevoli, inizia a chiamarli sopra. Imposta Clear 10 da seguire i confini della relazione sani per assicurarti di non essere sfruttato. E, soprattutto, smettila di fare scuse o di coprire le loro tendenze narcisistiche.

Questo è un piccolo ma cruciale passo verso l'esposizione di un narcisista. Quando le cose iniziano a sfuggire al loro controllo e vedono che non possono manipolarti, darà una sbirciatina a com'è essere un narcisista vulnerabile. Cioè quando tira fuori il loro vero volto al mondo diventa più facile.

3. Non sopportare la tossicità

Tutte le manipolazioni e le bugie ti mettono all'estremità ricevente della continua tossicità. Questa è una forma di abuso emotivo che può avere un impatto sul tuo benessere mentale. Quindi, prima di esporre un narcisista, è importante smettere di sopportare il loro comportamento tossico e concentrarsi sulla guarigione di te stesso.

Altrimenti, quando agisci sul tuo intento di esporli, capiranno i tuoi punti deboli e grilletti e proietteranno che ti piace quello pazzo.

4. Non innamorarti della facciata "posso cambiare"

Quando inizi a resistere al comportamento di un narcisista, lo contrarranno con la certezza di fare ammenda. "Can Cambe" sono i più antichi manipolatori della bugia che hanno usato per mantenere le loro vittime sotto il pollice. Non innamorarti di questa trappola. Ti esporrai solo a una maggiore tossicità.
Il narcisismo è un tratto di personalità radicato nel tessuto di una persona. Non possono superarlo per pura volontà della forza. Né è il tuo compito trasformare un narcisista in una "brava persona"

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5. Usa fatti per esporre un narcisista

Mentre stai posando le basi per esporre un narcisista, armati di fatti che possono far emergere la verità su di loro. Quindi, fai la tua mossa finale esponendo un narcisista sui social media o nella vita reale. O entrambi. Non lasciare che il sentimentalismo o le aperture emotive ti ondeggiano a questo punto.

Condividi i fatti che raffigurano il loro comportamento narcisistico con le persone parte integrante della tua equazione. A questo punto, il narcisista farà tutto il possibile per distorcere questi fatti e trovare un angolo che funzioni a loro favore.

Le cose possono diventare brutte, quindi dobbiamo sviluppare una pelle spessa per esporre un narcisista. Non lasciare che la pressione ti arrivi. Impegnati a te stesso nella linea di verità è la tua unica via d'uscita da questa circolo vizioso di trauma.

Come esporre un narcisista in tribunale

Seguire questi passaggi a una T diventa ancora più importante se stai cercando un ricorso legale e vuoi sapere come esporre un narcisista in tribunale. A questo punto, dicendo che la persona mostra le tendenze narcisistiche non sarà sufficiente. Hai bisogno di fatti e prove difficili per sostenere le tue affermazioni e un comportamento di calma per sedersi attraverso ciò che segue.

I narcisisti hanno una propensione speciale per far sbriciolare le persone per l'intimidazione. Quindi, non affrontare direttamente loro o il loro avvocato. Fai il tuo caso al giudice/giuria.
Mantieni una distanza adeguata da loro prima di dire il tuo pezzo. Non impegnarti in conversazione fuori dall'aula. Una volta dentro, non stabilire un contatto visivo. Faranno tutto il possibile per scuoterti.

Il tuo approccio calmo e distaccato può disarmarli e lasciarli innescare. Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno per renderli fuori controllo e mettere in mostra le loro tendenze deliranti per il mondo.

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Modi per esporre un narcisista sul posto di lavoro

Le relazioni personali e professionali sono marcatamente diverse l'una dall'altra, ed è per questo che hai bisogno di un approccio distinto quando si cerca di esporre un narcisista sul posto di lavoro. Per questo, presta attenzione al loro modus operandi.

Nel regno professionale, i narcisisti tendono a seguire una politica di "divisione e conquista. Accoglieranno a diversi gruppi di persone, facendoli sentire come se le loro alleanze fossero giurate loro. Quindi usa questa vicinanza per creare un'atmosfera di rivalità. Ciò si adatta alla loro costante necessità di attenzione e apprezzamento.

Un altro tratto chiave di un narcisista in un luogo di lavoro è che si suscitano la responsabilità e sono sempre alla ricerca del prossimo autunno per bloccare la colpa della loro incompetenza.

Creare un'atmosfera di trasparenza è il modo migliore per esporre un narcisista sul posto di lavoro e porre fine alle loro patologie tossiche. Ancora una volta, i fatti sono il tuo più grande alleato in questa battaglia. Quindi, assicurati di documentare i dettagli come conversazioni dannose, la prova della loro incompetenza o la creazione di modi.

Non lasciare che il narcisista ne abbia un soffio. Inoltre, non affrontarli da soli, anche se hai abbastanza prova contro di loro. Trasformeranno l'intera situazione e ti faranno sembrare la persona cattiva, pazza o paranoica. Ricorda che hanno molti alleati per sostenerli.

Porta questi fatti di fronte a un gruppo di collaboratori, preferibilmente in un incontro formale con anziani e subordinati presenti. In questo modo, tutte le loro tattiche di triangolazione andranno fuori dalla finestra e non avranno nessun posto dove correre per la copertura.

Preparati per alcune proiezioni di confusione e patologica quando esponi un narcisista sul posto di lavoro. Assicurati di essere pronto a vedere questa battaglia alla sua fine logica. Scendere questa strada richiede coraggio. Ma alla fine ne varrà la pena e farai la tua organizzazione e un collega un mondo di bene.

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In che modo un narcisista tende a reagire all'esposizione?

Ora che hai superato il 'come qualcuno espone un narcisista?"Stage, è tempo di prepararti per la prossima parte del processo - questo è l'inevitabile contraccolpo. Per questo, devi sapere come fa un narcisista tende a reagire all'esposizione.

Ti sei liberato da tutte le dipendenze emotive dal narcisista nella tua vita. A loro volta ti puniranno. Ciò è principalmente dovuto al fatto che sono mostri del controllo, incapaci di rimorso, cura, empatia e sensibilità. Indipendentemente da come ti hanno trattato da sempre, il narcisista finirà per sentirsi torto e tradito dalle tue azioni.

Per tornare da te, prima ti desergeranno e poi si rendono necessari.

Il loro modo di risolvere il punteggio è di agganciarti così in profondità che non puoi liberarti dai loro schemi tossici anche se li capisci bene. Rilasciare te stesso da tutti i legami, che sia emotivo, finanziario o logistico, è fondamentale per rimbalzare. Allo stesso tempo, libera le persone nella tua vita, credi alla loro versione della verità sui tuoi fatti duri e freddi. Tali persone non valgono il tuo po 'comunque.

Una volta che la persona si rende conto di aver veramente perso il potere di manipolarti o farti del male in alcun modo, perderanno interesse ad averti in giro. Ti avrai davvero liberato dalle loro grinfie.

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Pensieri finali: puoi sopravvivere esponendo un narcisista

Il trauma di esporre un narcisista può sembrare molto più schiacciante che sopportarne uno. Quando sei con loro, c'è un flusso e un flusso di queste tendenze tossiche e abusi. Ma una volta che si sentono allegramente, un narcisista andrà a lungo per farti cadere. Può essere difficile da affrontare. Continua a ricordare a te stesso che questa fase passerà e emergerai per sempre libero.

Esporre un narcisista non accade dall'oggi al domani. Ci vuole tempo, perseveranza e pazienza. Tenere duro.

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