Masochist emotivo 24 segni che sei dipendente dal dolore e dal dramma

Essere un masochista emotivo non significa che vuoi necessariamente essere infelice, ma quella parte di te nutre sentimenti come paura e dolore.

Essere un masochista emotivo non è qualcosa che chiedi. Ma, quando stai affrontando quella realtà, derivi da essere ferito. Impegnarsi in ripetute negatività emotiva e drammaticità nelle tue relazioni diventa uno schema.

E essere un masochista emotivo non significa solo prosperare su quel dramma, ma lo cerchi anche. Ti appoggi in cose incerte e portano all'infelicità.

Potresti persino lamentarti di non essere mai felice, ma il tuo comportamento direbbe diversamente. Quando sei impegnato in qualcosa di sano e sicuro, trovi il modo di complicarlo per sostenere il tuo bisogno per il dramma.

Essere dipendenti dall'infelicità non è raro. La maggior parte non vede mai il modo in cui sabotano la propria felicità e invece la colpa agli altri. Quindi, sei un masochista emotivo?

Ciò che porta a un masochista emotivo?

Il masochismo emotivo non è qualcosa che hai appena incontrato un giorno. È spesso legato alla tua infanzia o a un trauma passato e di solito non è una scelta consapevole.
Qualcuno con una mente chiara e un'infanzia sana probabilmente non entrerebbe in una relazione con qualcuno sposato, ma è una corsa di eccitazione per un masochista emotivo!
Avendo affrontato un'infanzia accesa o instabile, sei abituato alla passione, alla rabbia e all'incertezza di questo modello, quindi lo cerchi in tutte le altre relazioni. Questo potrebbe essere romantico, amicizie e persino lavori.

Mike Bundrarant di Psychcentral lo ha descritto perfettamente: "... anche se odiamo consapevolmente l'angoscia, siamo in qualche modo attaccati ad esso. È spesso stato con noi così a lungo che non possiamo immaginare nessun altro modo di essere."

Potresti chiederti perché non ti senti felice o soddisfatto, ma inconsciamente è perché brami l'insicurezza di soffrire o non sapere cosa accadrà. Prospererai sul dramma piuttosto che stabilirti in una routine.

E la maggior parte delle persone con queste caratteristiche non se ne rende conto nemmeno. Potresti sospettarlo, ma continua a leggere per saperlo con certezza.

Sei un masochista emotivo?

Un masochista emotivo non è qualcuno che è necessariamente depresso o addirittura a che fare con una malattia mentale.
Il masochismo emotivo può provenire da così tanti luoghi, ma di solito è una parte subconscia della tua vita quotidiana. È qualcosa che quasi tutti sperimentano ad un certo livello per tutta la vita.

Cose come l'auto-sabotaggio, il consumo di abbuffate, l'abuso di droghe e l'alcol, la spesa eccessiva e la critica di noi stessi sono tutti aspetti del masochismo emotivo. È una mentalità guidata dalla ricerca di miseria mentre è sotto la maschera di voler felicità.

Il fatto è che la maggior parte dei masochisti emotivi non sono a conoscenza di questi comportamenti, di ciò che li causa o di come fermarli.

Quindi, se ti ritrovi costantemente di umore triste, cerchi il lato negativo di qualsiasi situazione o ti trovi sempre "sfortunato", allora potresti essere il tuo peggior nemico, ostacolando la tua felicità ... e masochista emotivo.

1. Ti piace odiare i social media

I masochisti emotivi sperimentano cose che li rendono assolutamente miserabili, ma si rifiutano di tagliarli dalla loro vita. Ad esempio, sai che perseguitare Facebook del tuo ex o anche guardare le vecchie foto di voi due ti sconvolgerà, ma guardi comunque.

Se scorri attraverso Instagram e ti fa sentire male con te stesso, l'immagine del tuo corpo o ti fa sentire inferiore agli altri, eppure lo fai ancora ogni giorno, potresti farlo per tirarti indietro nella miseria.

Prendersi una pausa dai social media può davvero aiutarti a sentirti libero dalla pesantezza della negatività, ma devi provare attivamente a smettere.

2. Contatti le persone che sono tossiche

Se sei qualcuno che ha giurato un amico o un membro della famiglia ma poi diventa ansioso e invia loro un messaggio durante le vacanze solo per essere calciato di nuovo senza risposta, allora potresti essere un masochista emotivo. Sai quale sarà il risultato, ma lo fai comunque.

Forse contatti un membro della famiglia tossico che ti mette sempre giù o rispondi a una storia di Instagram di un ex sapendo che non rispondono o sceglieranno un combattimento. Non ti aspetti un risultato diverso, sai cosa accadrà, ma sei abituato e continui a realizzare questo modello.

3. Trovi problemi in cui non ce ne sono nessuno

Quando senti una sfumatura di sollievo e sanità mentale, ti guardi intorno e trovi un posto per suscitare guai. Forse tu e il tuo partner non avete combattuto in un mese. Invece di provare sollievo, ti senti noia o compiacenza.

Invece di goderti un po 'di pace, riponi problemi o addirittura inventare le cose per combattere e sentire di nuovo quella passione ed eccitazione.

Hai bisogno della sfida, perché non sai davvero cosa sia sperimentare pura felicità. Esamina perché essere miserabili ti sente molto meglio per te in modo da poter rompere il ciclo.

4. Rimani in relazioni che ti rendono infelice

Le persone nella tua vita mettono in discussione le tue decisioni di rimanere in cattive relazioni, lavori di merda o anche perché vivi in ​​un appartamento con un padrone di casa crudele o disumano. Anche senza una scusa, rimani. Non è perché ci sono anche cose buone.

Rimani perché c'è parte di te che assorbe quell'infelicità. Ti piace lamentarti. Avere qualcosa di cui preoccuparsi ti fa andare avanti. È quello a cui sei abituato e quel dolore che gli altri non possono capire è ciò che ti fa sentire bene!

5. Torni buone relazioni

Se ogni persona simpatica con cui hai una relazione non è il tuo tipo, allora fermati e pensa a quale sia il tuo tipo. Potrebbe essere qualcuno che ti tratta male perché sei tutto per il masochismo emotivo?
Se stai uscendo con qualcuno che è dolce e divertente e ti tratta con rispetto, invece di appoggiarti a quello, lo trovi noioso e inventa ragioni per non funzionare.

6. Sei sempre arrabbiato con qualcuno per qualcosa

Se sembra che tu voglia essere infastidito da qualcuno tutto il tempo, allora potresti essere un masochista emotivo. Non ci potrebbe essere motivo per te di essere di cattivo umore, ma hai bisogno di qualcuno con cui essere arrabbiato. Trovi problemi in cui non ci sono o non soffiare le cose sproporzionate.

Questo non rende la tua vita instabile, ma crea problemi con coloro che ti circondano, rendendoti più infelice nel processo.

7. Accetti cose che non vuoi fare

Se pensi di non poter dire di no perché sei un piacere, ripensaci. Nessuno ti costringe a dire di sì ma tu. Potresti essere guidato perché cerchi miseria e negatività.

Quando qualcuno ti invita a qualcosa che sai che non ti piacerà, invece di passare e goderti una notte a casa, sei d'accordo. All'inizio persone per favore e poi prosperano sul vostro disprezzo per tutta la notte. Qualunque sia il vantaggio che tu abbia sentito di accettare di fare qualcosa che non volevi è fermato facendolo effettivamente facendolo.

8. Sei attratto da persone infelici

La miseria ama la compagnia. Se cerchi costantemente persone miserabili per essere in giro, non stai cercando di trovare la felicità. Stai cercando di trovare qualcuno con cui broncio ed essere miserabile.

Non sei attratto dalla persona che è la vita della festa o con cui si rivolgono per un consiglio. Invece, preferisci qualcuno con cui puoi sguazzare. Cosa c'è di meglio che detersi per se stessi a un masochista emotivo? Un gruppo di odio per se stessi. [Reead: come smettere di fare gli stessi errori nelle relazioni]

9. Spingi via le persone che ti supportano

Allontanare le persone non sei indipendente. Stai allontanando la positività e ti allontani da una svolta. Avere solidali e buoni amici nella tua vita può effettivamente tirarti fuori da questo carrello di masochismo.

Ma non ti appoggia a quell'aiuto. Corri da esso in modo da poter rimanere nella tua bolla di infelicità e dolore.

10. Inizi a combattere per la passione

Se sei qualcuno che inizia i combattimenti solo per il dramma e ti fanno sentire vivo, probabilmente sei un masochista emotivo. Pensi che una relazione senza combattimenti sia noiosa.

Non vuoi avere conversazioni per adulti in cui non sei d'accordo e arrivi a una comprensione. L'urlo e urlare di una relazione disfunzionale ti eccita. Il brivido di non sapere come andrà a finire la tua vita più appassionata.

11. Cerchi amicizie malsane e persone

Le persone che vogliono essere circondate da miseria e infelicità cercano le persone nella loro vita che le mettono giù, le feriranno continuamente e non sono sensibili ai loro bisogni. Rimarrai in un lavoro in cui sei trattato male anche con un'offerta migliore perché essere messo giù è quello a cui sei abituato.

Una parte di voi potrebbe pensare che non meriti di meglio. Forse uno dei tuoi genitori ti ha parlato sempre da bambino, e ora questo è il tipo di relazione che brami da tutti i superiori.

12. La gente ti chiama masochista

Se hai persone nella tua vita che ti chiamano masochista, lo sei. Non stanno solo buttando fuori le parole senza motivo. Se i tuoi amici, colleghi o familiari lo vedono come parte della tua vita, è molto probabilmente vero.

Non ti stanno giudicando, ma sono preoccupati e vogliono che tu sappia che meriti di essere felice.

13. Non ti difendi

Sei un sacchetto da punzonatura e non ti tiri mai fuori perché trovi conforto per essere messo giù. Il dolore che deriva dall'essere messo giù è la tua zona di comfort.

Se odiassi essere urlato da un partner o un capo, prenderesti una posizione, discutere e chiedere rispetto, ma una parte di te si sente al sicuro in quel luogo.

14. Ignori eventuali elogi

Non riesci a sentire qualcosa di buono in te stesso anche quando viene detto punta. Se qualcuno ti complimenti, fai una scusa. Ma quando qualcuno è scortese con te, lo prendi a cuore.

Essere un masochista emotivo ti fa prosperare nei negativi della vita. Quindi ignori lode e tieni le cose cattive. Potresti persino presumere che le persone pensino a te negativamente senza alcuna prova reale.

15. Cerchi l'approvazione dove non lo otterrai mai

Quando si tratta di approvazione, invece di trovarlo attraverso amici e familiari di supporto, lo cerchi con mezzi impossibili. Potresti cercare l'approvazione da Internet. Forse vuoi un certo numero di Mi piace o commenti.

La convalida da cose come questa è impossibile. E fare continuamente sforzi per qualcosa che non arriverà mai è chiedere infelicità.

16. Quando inizi a guarire, riapri la ferita

La ruminazione è il migliore amico del masochismo emotivo e esce spesso con loro. Quando ti ritrovi a non pensare più a un'esperienza traumatica o a un ex, invece di trovare gioia, riapri la ferita. È come raccogliere una crosta e creare una cicatrice.
Non vuoi andare avanti o sentirti meglio. Tornare a quel momento in cui eri ferito ti senti a tuo agio.

17. Pensi di avere buone intenzioni

Una persona emotivamente masochista non può lasciarsi abbastanza bene da sola e se ne vada. Rimangono e mescolano la pentola sotto la maschera di cercare di migliorare le cose. Raggiungi qualcuno dal tuo passato o qualcuno tossico, pensando che si rattingerai le cose, quando in realtà peggiorerai le cose solo.

Invece di lasciar andare le cose, provi a sistemare più e più volte l'incapabile. Credi di avere le migliori intenzioni e vuoi un risultato diverso.

Ma in fondo, sai che le cose saranno solo più complicate a causa delle tue azioni.

18. Ti scusrai per essere te

Se ti scusiamo per quello che fai e poi ti scusiamo di scusato, allora probabilmente hai un masochismo emotivo. Piuttosto che guadagnare fiducia o apprendere dagli errori, si muove i sentimenti di colpa e inferiorità.

Lasci che ciò che gli altri dicono dettare le tue azioni future e come ti senti con te stesso.

19. Pensi di dover rendere felici tutti gli altri

Se vivi la tua vita per rendere felici le persone o per renderle come te, allora ti prepari per infelicità. Non saprai mai la vera felicità se fai affidamento sugli altri per convalidarla.

Un masochista emotivo cercherà sempre di compiacere le persone. E poiché è impossibile compiacere tutti, falliscono sempre, cadendo ancora più in profondità nel dolore e nel dolore.

20. Le persone ti dicono costantemente che sei troppo gentile

Troppo carino non è troppo bello. Nella maggior parte dei casi, significa che ti senti bene a sentirti male.

Parli di come le persone ti trattano male e si lamentano molto, ma continui a rimanere in quelle situazioni. Sei troppo gentile perché inconsciamente si sente bene quando le persone ti fanno male.

21. Hai lasciato le persone fuori dal gancio

Se torni alla stessa persona che ti mostra indifferenza e ti tratta come se fossi insignificante, non stai cercando relazioni felici. Ti siedi nella tua stessa miseria e ti tieni bloccato.

Forse hai un amico che non risponde mai ai tuoi messaggi o soffia i piani religiosamente. Invece di chiamarli o addirittura tagliarli, lo lasci andare e mantenere quell'amicizia unilaterale. Perché? Perché il modo in cui le loro azioni ti fanno sentire è schifoso e ti piace.

22. Incoraggi la tristezza con canzoni e film tristi

È come se non fossi già abbastanza triste. Quindi ti prendi a calci quando sei giù. Invece di emettere un buon grido e andare avanti, scavi il buco ancora più a fondo.
Ascolti canzoni tristi che ti fanno piangere o guardi film tristi per approfondire i tuoi cattivi sentimenti.

23. Brami la simpatia

Forse non vuoi essere al centro dell'attenzione, almeno non in superficie, ma ti piace quando le persone si sentono male per te. Anche da adulto, vai a piangere in bagno sperando segretamente che qualcuno ti segui in modo da poter sfogarti e ottenere la loro simpatia.

24. Leggi con altri masochisti emotivi

I masochisti emotivi sono come animali da branco. Tendono a radunarsi in gruppo. Questo perché il dolore che cercano può essere trovato all'interno di altri. Ti anneghi a vicenda in negatività, il che rende più facile rimanere infelici.
Se trovi qualcuno positivo che ti tira fuori dal tuo funk di tristezza e dolore, potresti cambiare in meglio. E questo è un pensiero spaventoso per te. Come masochista emotivo, circondarti di persone affini è più facile che cercare di essere felice.

Tutti possono relazionarsi con un masochista emotivo ad un certo punto. Ma se cerchi dolore e il caos è l'intero modo in cui vivi la tua vita, potresti voler trovare un nuovo percorso.