I tipi e i fatti del lavoro di consulenza matrimoniale

In questo articolo

• Cos'è la consulenza matrimoniale?
• Quanto è efficace la terapia del matrimonio o delle coppie?
• La consulenza matrimoniale funziona?
• Hai bisogno di consulenza matrimoniale?
• La consulenza può davvero salvare un matrimonio?
• Come sapere se la consulenza matrimoniale potrebbe aiutare?
• Cosa aspettarsi durante la consulenza per il matrimonio o le coppie?
• Quanto dura la consulenza coniugale e quanto costa?
• Quali tipi di terapia possono essere usati durante la consulenza del matrimonio/coppie?
• Come funziona la consulenza matrimoniale online?
• Qual è il tasso di successo della consulenza delle coppie?
• Scegliere un consulente matrimoniale
• Dove trovare informazioni sui terapisti delle coppie vicino a te?

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La consulenza matrimoniale funziona? Ne vale la pena? Cosa aspettarsi dalla consulenza matrimoniale? Quando cercare consulenza matrimoniale? Quali sono i benefici della consulenza matrimoniale? Se ti stai chiedendo una di queste domande e di cosa parla la consulenza matrimoniale, non sei solo.

Mentre la risposta potrebbe non essere in bianco e nero, possiamo dirti come funziona e perché ha aiutato molte coppie. Per aiutarti ulteriormente a capire come funziona la terapia delle coppie o come funziona la consulenza matrimoniale, stabiliremo prima ciò che costituisce la consulenza matrimoniale.

Cos'è la consulenza matrimoniale?

Consulenza matrimoniale, che è spesso anche chiamato terapia di coppia, è una specialità all'interno della psicoterapia. Attraverso la terapia delle coppie, i terapisti del matrimonio e della famiglia aiutano le coppie a comprendere conflitti e problemi nel matrimonio in modo che possano migliorare le loro relazioni.

Durante la consulenza, tu e il tuo coniuge impareresti a risolvere i conflitti, comunicare meglio, comprendere le tue differenze, negoziare le tue aspettative e migliorare la tua relazione.

Sebbene entrambi i coniugi lavorano di solito con il terapeuta, alcuni potrebbero dover andare individualmente (se il tuo partner non vuole partecipare). Va bene, e i terapisti sono addestrati per essere in grado di aiutare la relazione anche se entrambi i partner non sono presenti.

I consulenti matrimoniali o le raccomandazioni del terapeuta matrimoniale per la risoluzione dei problemi del matrimonio dipendono dalla situazione specifica perché non ci sono due coppie o relazioni, anche se ci sono problemi comuni che molte coppie devono affrontare.

La consulenza matrimoniale spesso non è un lungo processo. Tuttavia, la lunghezza e la frequenza del trattamento dipenderebbero dallo stato della tua relazione.

Quanto è efficace la terapia del matrimonio o delle coppie?

Può sembrare sciocco o imbarazzante chiedere aiuto esterno per affrontare i problemi nel tuo matrimonio.

Potresti anche mettere in discussione: “La consulenza matrimoniale funziona? La consulenza matrimoniale è efficace?

Non tutti si sentono a proprio agio a discutere i loro affari privati ​​con uno sconosciuto, e alcuni persino temono che la consulenza delle coppie significhi che hanno fallito nel loro matrimonio. Questo non è affatto il caso.

Un professionista qualificato può offrire una visione obiettiva sui problemi di relazione e vedere cose che una coppia potrebbe avere difficoltà a vedere da sola.

Molte volte una coppia continuerà ad avere gli stessi argomenti più e più volte senza sapere come arrivare alla radice di ciò che sta causando l'argomento in primo luogo.

Di seguito sono riportati alcuni motivi per considerare la consulenza matrimoniale, Anche se questo non è un elenco esaustivo:

• Continui ad avere di nuovo lo stesso argomento
• Il tuo coniuge ti ha tradito
• Hai avuto una relazione o stai pensando di averne uno
• Una mancanza di comunicazione
• Una mancanza di intimità
• La dipendenza sta causando stress nel tuo matrimonio
• Conflitto sull'avere/crescere i bambini
• Stai affrontando problemi finanziari
• Stai riscontrando problemi di intimità

Guarda questo video dell'esperta di relazioni certificate Mary Kay Coharo che parla di affrontare un problema di relazione:

La consulenza matrimoniale funziona?

Per la maggior parte, sì, la consulenza matrimoniale funziona. Se entrambi volete il matrimonio e vi ami, allora la consulenza matrimoniale può avere successo. La volontà di lavorare al tuo matrimonio e aprirsi a un professionista è una parte importante della consulenza di successo.

La cosa grandiosa della consulenza coniugale è che può aiutarti se hai a che fare con un grosso ostacolo o numerosi problemi banali.

Inoltre, non deve essere l'ultima risorsa o qualcosa a cui ti rivolgi solo quando uno di voi è pronto a chiamarlo smette; Può aiutare una coppia appena sposata che sta solo cercando strumenti per un buon matrimonio o una coppia che è stata insieme un po 'e vuole rimanere in quel modo.

La consulenza matrimoniale funziona perché offre coppie:

• Un'opportunità per discutere i tuoi problemi gratuiti
• Strumenti per risolvere il conflitto
• Approfondimento su entrambi i lati del problema
• Abilità per una migliore comunicazione, come l'apprendimento per esprimere sentimenti in modo più efficace
• Strumenti per rafforzare il tuo legame
• Aiutare a ricostruire la fiducia

Il trattamento usato dai terapisti del matrimonio e dai consulenti per il matrimonio è spesso basato sull'evidenza, il che significa che è stato testato e dimostrato di essere utile. Anche questo significa che avrai un matrimonio perfetto dopo la consulenza?

No, poiché non esiste un matrimonio perfetto, non importa quanto possano essere compatibili due persone.

La consulenza matrimoniale non garantisce che imparerai a fidarti di nuovo del tuo coniuge dopo l'infedeltà o che sarai in grado di scendere a compromessi su un grosso problema nella relazione.

Quello che farà è darti la migliore opportunità possibile per la migliore risoluzione, che per alcune coppie, purtroppo, forse separarsi. Il rivestimento d'argento per queste coppie è sapere di aver fatto tutto il possibile per poter passare a un luogo più felice e più sano.

Per altri, può significare una relazione più forte e più amorevole, sapere come discutere in modo più sano e produttivo e avere gli strumenti per gestire i problemi ricorrenti.

Hai bisogno di consulenza matrimoniale?

Una grande domanda può sembrare, ma in realtà è davvero una domanda dipendente.

Ci sono così tante variabili da considerare se dovevamo provare a trovare una risposta generale al fatto che tu abbia bisogno di consulenza matrimoniale o no. Anche se diciamo "sì, ne hai bisogno", ci saranno ancora persone che dicono che non ne hai bisogno.

Questo perché il matrimonio, la separazione, il divorzio e la consulenza matrimoniale sono tutti unici per ogni coppia e dipendono completamente da molti fattori. Quindi, è esclusivamente la decisione della coppia in base ai loro problemi in corso se hanno bisogno di consulenza matrimoniale o meno.

Guarda questo video per i segni di cui hai bisogno di consulenza matrimoniale:

La consulenza può davvero salvare un matrimonio?

Le persone raramente considerano complicazioni nel matrimonio. Il problema è che le persone non considerano spesso queste complicazioni nel matrimonio.

Potrebbero voler disperatamente salvare il loro matrimonio che sono accecati solo concentrandosi sul risultato desiderato. E va tutto bene.

Ma se non c'è amore lì o la volontà di provare da entrambi i coniuge, allora non c'è molto che un consulente possa fare se non aiutarti entrambi a andare avanti con il minor numero possibile di cicatrici emotive.

Nessuno può forzare l'amore.

Quindi, prima di considerare di porre la domanda: "La consulenza può davvero salvare un matrimonio?', assicurati di rendersi conto che lo fa.

Ma funzionerà per liberarti dal tuo problema, ovvero che tu e il tuo coniuge ti senti come se il tuo matrimonio non funzionasse.

La consulenza matrimoniale ti aiuterà a liberarti da questi problemi.

Come sapere se la consulenza matrimoniale potrebbe aiutare?

Siamo onesti qui. Sarà sempre l'intenzione di qualsiasi consulente in qualsiasi situazione trovare la radice del problema e aiutarti perché è così che risolvi le cose.

Attraverso la consulenza matrimoniale, il consulente avrà aiutato entrambi i coniugi a esaminare i motivi per cui sono completamente fuori. Questo viene fatto in modo che gli errori e i falsi presupposti non vengano fatti dal coniuge che ha verificato.

Il consulente matrimoniale controllerà anche per vedere se c'è anche un modo per salvare il matrimonio.

Se non c'è, allora il consulente matrimoniale farà la prossima cosa migliore: aiuti entrambi i coniugi a prepararsi al divorzio in modo che possa essere meno emotivamente traumatico per entrambe le parti.

Che in questa situazione è il risultato perfetto, giusto?

Cosa aspettarsi durante la consulenza per il matrimonio o le coppie?

Un consulente matrimoniale esperto avrà visto e ascoltato tutto e avrà sviluppato le loro conoscenze e abilità lavorando con molte coppie.

Ciò significa che dovresti aspettarti che abbiano molte intuizioni e risorse a loro disposizione per adattarsi alla tua situazione.

Potrebbe essere possibile che tu non ti senta a tuo agio con il consulente matrimoniale. Se non ti piace il tuo consulente matrimoniale e hai fatto il check -in con te stesso per assicurarti che non sia perché sei difensivo o nella paura di essere "catturato", allora dovresti cambiare in uno con cui ti senti più a tuo agio.

Altrimenti, nessuno di voi si aprirà davvero.

Potresti sentire il tuo ego ferito, ma non cambiare solo perché non ti piace quello che hai sentito.

Lettura correlata: Gestire le aspettative nel tuo matrimonio

Quanto dura la consulenza coniugale e quanto costa?

Di solito, le sessioni di consulenza dipendono dalla gravità del problema e dipendono anche dal numero di sessioni che il consulente suggerisce. Tuttavia, non è opportuno chiedere a un consulente in merito al mandato fisso della terapia perché sono lì per risolvere i tuoi problemi che sono di natura emotiva.

Quando si tratta della durata della sessione, ogni sessione può durare da 60 minuti a 90 minuti o più. Inoltre, quando si tratta del costo, il costo medio può variare tra $ 75/ ora e $ 250/ ora.

Lettura correlata: Cose che puoi aspettarti dalle sessioni di consulenza matrimoniale

Quali tipi di terapia possono essere usati durante la consulenza del matrimonio/coppie?

Esistono molti tipi di terapia delle coppie che sono menzionate come di seguito:

• Terapia focalizzata sulla soluzione

Questo tipo di terapia mira a fornire soluzioni a problemi di relazione specifici. Si rivolge al problema principale nella relazione piuttosto che guardare la relazione o il matrimonio nel suo insieme

• Terapia relazionale Imago

Questo è il tipo di terapia che guarda nel passato, cioè l'infanzia della persona per alcuni traumi e ferite infantili che rimangono irrisolte. Mira a risolvere quei problemi che stanno causando una spaccatura tra i partner nel momento attuale.

• Terapia comportamentale cognitiva

La terapia cognitiva-comportamentale (CBT) aiuta a risolvere la depressione, l'ansia e alcuni disturbi che influenzano il comportamento di una persona e, quindi, la relazione.

• Consulenza per il discernimento

Questo è un programma di consulenza a breve termine ed è principalmente per le coppie in cui un partner vuole porre fine alla relazione e l'altro partner vede ancora la speranza e vuole continuare. Attraverso questo tipo di consulenza, la coppia ottiene un po 'di chiarezza nella loro relazione.

Come funziona la consulenza matrimoniale online?

Quando pensi: “Come aiuta la consulenza matrimoniale?"Sappi che idealmente, la consulenza funziona aiutandoti a ritrovarti l'uno dall'altro, se necessario, ti stabilisce entrambi.

Molti matrimoni iniziano a crollare a causa di altre complicazioni come la malattia, la deriva, la depressione o il dimenticanza di una relazione insieme.

Se entrambi i coniugi sono sulla stessa pagina e sono ancora molto impegnati nel matrimonio e lo fanno funzionare, allora hai tutte le possibilità che la consulenza matrimoniale funzioni per te nel modo in cui potresti sperare che lo farà.

Vogliamo che le persone o i servizi si lanciano e ci salvano, spesso non rendendosi conto che potrebbero aiutarci lasciarci liberi anche se non è quello che vogliamo consapevolmente. Ma la cosa buona è che un consulente matrimoniale ti avrà offerto le migliori opportunità per esplorare tutti questi fattori.

La consulenza online è la stessa della consulenza tradizionale. L'unica differenza è che il consulente e le coppie si siedono per una sessione video in diretta in cui il consulente legge il linguaggio del corpo e cerca di identificare i problemi.

Se sei pensato per stare insieme, allora il consulente matrimoniale ti aiuterà a tornare indietro l'uno rispetto all'altro. Questa è una situazione vantaggiosa per entrambi i conteggi.

Certo, dovrai assicurarti di trovare un buon consulente matrimoniale. Il modo migliore per farlo è trovare qualcuno online che abbia già un track record di consulenza di coppie sposate.

Qual è il tasso di successo della consulenza delle coppie?

Il tasso di successo di consulenza matrimoniale dipende parzialmente dal grado di impegno da ciascun partner e dalla ricerca e dalla scelta di un consulente matrimoniale compatibile.

I consulenti di qualsiasi tipo devono spesso portare messaggi alla tua consapevolezza che danneggerà i nostri cuori o i nostri ego.

Dobbiamo avere il coraggio di passare attraverso la consulenza.

Ma l'unico modo in cui andiamo avanti nella vita è guardando i piccoli modi in cui potremmo nasconderci dalle nostre paure più profonde e poi di fronte a loro.

Non esiste una persona migliore da farlo con un consulente che ha attraversato questo processo con altri mille volte prima.

Quindi, in risposta alla domanda, la consulenza matrimoniale funziona, diciamo al 100%, nel bene e nel male al momento, ma sempre per sempre. Devi solo trovare il consulente matrimoniale giusto per te.

Scegliere un consulente matrimoniale

Trovare il giusto consulente matrimoniale potrebbe sembrare un compito scoraggiante. Tuttavia, seguire questi semplici passaggi può aiutarti:

• Cerca consulenti matrimoniali vicino a te, tramite consigli, ricerca di directory credibili o tramite Internet.
• Assicurati di controllare le credenziali e i certificati di ogni consulente.
• Discutere, programmi, aspettative e tasse di terapia prima di optare per un particolare terapista.
• Confronta le strategie terapeutiche, le qualifiche e i costi di consulenza di diversi terapisti.
• Infine, fidati del tuo istinto! Un consulente con cui ti senti di più a tuo agio è di solito la scelta giusta.

Ma quando vedere un consulente matrimoniale? Ricorda che la consulenza matrimoniale non è pensata solo per le coppie che hanno un matrimonio travagliato, è uno strumento che può aiutare qualsiasi coppia sposata, che sia nuovo o vecchio.

La consulenza matrimoniale non è diversa dall'appuntamento per il tuo medico normale perché ogni matrimonio o relazione ha bisogno di un controllo di tanto in tanto.

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Dove trovare informazioni sui terapisti delle coppie vicino a te?

Dopo l'avvento di Covid, è più facile connettersi al terapista delle coppie migliori non solo nella tua zona ma in tutto il mondo.

Quindi, quando pensi, dove trovare un consulente matrimoniale, capire che la presenza digitale è ora diventata il bisogno dell'ora. Puoi controllare un elenco di terapisti, connetterti a quello che trovi più adatto e disponibile a sessioni personalizzate.

Porta via

Alla fine della giornata, prima ancora di chiederti se la consulenza sia la scelta giusta per te e pensa: “La consulenza matrimoniale funziona?, Potresti voler chiedere: 'Il mio matrimonio ha bisogno di una consulenza matrimoniale?'E poi valuta perché ne hai bisogno, quale potrebbe essere il risultato desiderato per il tuo matrimonio e anche se il tuo coniuge è in grado e disposto a salire a bordo per cercare di far funzionare le cose.