Benefici per la consulenza di divorzio della terapia pre e post-divorzio

Dal momento in cui la parola d colpisce per la prima volta la mente a lungo dopo che sei legalmente separato dal coniuge, gli effetti del divorzio non svaniscono mai dalla propria vita. Che si tratti del crepacuore o della divisione della proprietà, della custodia dei figli o della tua autostima rotta, desideri che ci fosse qualcuno che potesse guidarti attraverso tutto. Ecco dove il divorzio si inserisce eroicamente l'immagine. 

Dalla ricerca della causa principale dell'animosità nella tua relazione alla pianificazione della separazione, i consigli di divorzio da un terapeuta possono essere la soluzione migliore. Ma quando la terapia del divorzio viene introdotta durante una crisi coniugale, le coppie possono avere alcune apprensioni. Ad esempio:

• Il consulente del divorzio spingerà per il divorzio? È questa l'unica opzione?
• Cosa succede esattamente nella consulenza di divorzio?
• Cosa ci si può aspettare dalla terapia del divorzio?
• In che modo la consulenza sul divorzio è diversa dalla consulenza matrimoniale?
• In che modo la consulenza prevorziata è diversa dalla consulenza post divorzio?

Per aiutarti a trovare le risposte a queste domande e comprendere i benefici della consulenza pre e post-divorce, abbiamo parlato con la psicologa Shazia Saleem (Masters in Psychology), specializzato nella consulenza di separazione e divorzio. Diamo un'occhiata a quello che aveva da dire.

Cos'è la consulenza di divorzio?

Sommario

• Cos'è la consulenza di divorzio?
  • Cosa aspettarsi dalla consulenza di divorzio 
  • Come può aiutare un consulente di divorzio?
• I benefici della consulenza pre-divorce
  • 1. Ti aiuta a capire la causa principale dei tuoi conflitti
  • 2. Puoi essere sicuro che hai bisogno di un divorzio o no
  • 3. La consulenza pre-divorce aiuta con una migliore comunicazione
  • 4. Migliore pianificazione per il divorzio
  • 5. La consulenza per il divorzio della famiglia può beneficiare dei bambini
• I benefici della terapia post-divorzio
  • 1. Terapia individuale per una migliore qualità della vita
  • 2. La consulenza post-divorce può aiutare a gestire le questioni legali
  • 3. La terapia post-divorzio può essere un aiuto cruciale per le famiglie
  • 4. Si può imparare a vivere da soli
  • 5. La terapia può aiutare ad andare avanti dopo il divorzio
  • Puntatori chiave
• FAQ

Prima di comprendere i benefici della consulenza sul divorzio, è importante essere sulla stessa pagina su ciò che si comprende esattamente dal termine. La terapia del divorzio, la consulenza di separazione o qualsiasi altra forma di divorzio per quella materia, mira a darti le capacità e la fiducia necessarie per affrontare i problemi che accompagnano la prospettiva di divorzio. La terapia del divorzio ti dà il supporto necessario per essere in grado di gestire diverse fasi del divorzio e i cambiamenti che si verificano intorno a te.

Questo tipo di consulenza specializzata è una forma di terapia relativamente più recente. In precedenza, un consulente matrimoniale di solito offriva consulenza di divorzio. Ma ora puoi lavorare con un consulente per il divorzio, specializzato in questo settore. I metodi più comuni di terapia utilizzati sono la terapia del comportamento cognitivo o la terapia incentrata sull'emozione e i consulenti possono offrire consulenza alle coppie o terapia individuale per aiutare a ottenere i risultati desiderati.

È importante notare che la consulenza per il divorzio è un processo dinamico ed è difficile evidenziare dove finisce la consulenza pre-divorce e inizia la consulenza post-divorzio. Inoltre, è un processo che può iniziare molto prima del divorzio, nel tentativo di capire la ragione dei conflitti nel tuo matrimonio. E può continuare per un notevole periodo di tempo dopo il divorzio, per aiutare le persone a navigare nella condivisione della custodia dei bambini o imparare a ritrovare l'amore.

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Cosa aspettarsi dalla consulenza di divorzio 

Il punto della consulenza pre-divorce non è convincere il divorzio; è per aiutarvi entrambi a capire cosa è meglio per te individualmente e in coppia. Shazia afferma che la consulenza può aiutare le coppie a raggiungere la chiarezza: “Le sessioni di consulenza iniziano con i consulenti che cercano di aiutarti a capire se c'è qualcosa di salvabile nella relazione. Una volta gestito quell'aspetto ed emerge che la separazione è la scelta giusta per la coppia, l'obiettivo della terapia è semplificare il processo di divorzio."

Da un punto di vista legale, Tahini Bhushan, un avvocato presso la Corte suprema dell'India, specializzata in diritto matrimoniale e casi di violenza domestica, ci dice: “Nei casi in cui non vi è stata alcuna violenza, i consulenti per la mediazione della corte possono aiutare a certificare se il matrimonio è rotto Oltre la riparazione o no. Incontrando entrambi i partner separatamente e insieme, possono anche aiutare la coppia a raggiungere motivi comuni sui molteplici tecnicismi associati al divorzio."  

Chiaramente, puoi aspettarti una maggiore chiarezza attraverso la consulenza sul divorzio sui seguenti fronti:

• Bisogno di divorzio: Saprai se il divorzio è il tuo unico possibile ricorso
• Motivi per il divorzio: Avrai più chiarezza sul perché stai attraversando questo processo, che funziona come un'ancora
• Processo di divorzio: Avrai un'idea più chiara di come divorziare e come saranno le legalità
• Regole di co-genitorialità: Saprai come gestire la custodia congiunta dei tuoi figli per causare il minimo shock e dare loro un'esperienza genitoriale condivisa cooperativa
• Andare avanti dopo il divorzio: Avrai una guida sul recupero del divorzio, che include come superare il tuo ex, concentrarsi sulla salute mentale, prepararti di nuovo aggiornato e trovare l'amore, ri-stabilizzare le tue finanze dopo il divorzio, ecc

Come può aiutare un consulente di divorzio?

Proprio come la terapia in altre situazioni, un consulente di divorzio può darti il ​​supporto che le persone hanno spesso bisogno in circostanze difficili. Quando una terza parte imparziale viene contattata per aiuto per comprendere i conflitti in un matrimonio, si assicureranno che analizzino i tuoi schemi senza pregiudizi e predisposizioni. Shazia afferma: “Un consulente può essere il partito non giudicante e neutro di cui uno ha bisogno durante questo periodo, a differenza dei membri della famiglia che inevitabilmente avranno pregiudizi personali."

In generale, i due modi principali in cui un consulente di divorzio può aiutare sono aiutando una coppia a decidere il miglior modo di agire o aiutandoli a gestire le fasi del divorzio. Un consulente per il divorzio nelle fasi pre-divorce e post-divorzio fa quanto segue:

Vorremo sottolineare qui che i consulenti del divorzio non spingeranno mai la coppia a optare o non optare per il divorzio. Ti aiuteranno solo a ottenere una prospettiva sui tuoi problemi in modo da sapere qual è il giusto modo di agire. Dato quanto il divorzio stressante tende ad essere, avere una guida professionale da parte di qualcuno che lo ha visto prima ti fa bene solo.

I benefici della consulenza pre-divorce

In casi senza storia di violenza, la consulenza pre-divorce è in realtà legalmente obbligatoria per le coppie che cercano di porre fine al loro matrimonio. Alcune coppie possono optare per la consulenza matrimoniale prima ancora di pensare a un divorzio. Il più delle volte, questo risulta essere una decisione intelligente. Quando un professionista addestrato e, soprattutto, una terza parte imparziale, interviene per aiutarti a determinare ciò che è meglio per te, può aiutare entrambi a voi. Alcuni dei benefici della consulenza pre-divorce sono: 

1. Ti aiuta a capire la causa principale dei tuoi conflitti

Uno dei vantaggi più significativi di andare alla consulenza di separazione prima del divorzio è la possibilità di capire esattamente cosa sta causando una spaccatura tra te e il tuo coniuge. Molte coppie che risolvono i conflitti che emergono nel processo cambiano idea sul divorzio e finiscono per tornare insieme, entrando in una relazione più sana.

Shazia dice: “A volte, i fattori dietro la spaccatura non sono solo personali. Anche i fattori esterni svolgono un ruolo. Un buon consulente di divorzio può aiutare le parti a capire se esiste un fattore outsider, una terza parte o problemi familiari che sono motivo di preoccupazione o se i problemi si trovano l'uno con l'altro."

2. Puoi essere sicuro che hai bisogno di un divorzio o no

Una decisione grande quanto un divorzio non può e non deve essere presa in fretta. Soprattutto se una delle parti sente che c'è molto da elaborare nella loro relazione. Con l'aiuto della consulenza per il divorzio per le coppie, puoi assicurarti di essere al 100% a bordo con qualsiasi decisione che prendi.

Se viene preso un divorzio mentre c'è ancora qualche dubbio, può peggiorare le cose per entrambe le parti coinvolte. E anche quando il divorzio è già deciso, essere sicuri della tua decisione ti aiuterà a lungo termine. La consulenza di divorzio prima di presentare effettivamente il divorzio può aiutarti in questo aspetto, mentre navighi a questo importante cambiamento nella tua vita.

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3. La consulenza pre-divorce aiuta con una migliore comunicazione

Se la tua è il tipo di relazione che è stata sull'orlo del divorzio per molti anni, potrebbe esserci una quantità significativa di animosità e rabbia, il che porta a una comunicazione inefficiente. Una discussione civile potrebbe essere diventata un ricordo del passato molto tempo fa e potresti non vedere occhi su nulla.

In tali casi, i divorzi ti aiuteranno. Shazia dice: “Quando le coppie possono parlare qualunque cosa provano, qualunque cosa abbiano passato, fa sentire ogni partner. Questo aiuta a dare loro una migliore comprensione di ciò che sta accadendo con loro. Questo è cruciale prima ancora che la comunicazione inizi."

Se stai attualmente lottando con una dinamica simile e stai cercando una consulenza per il divorzio, Bonobology ha una moltitudine di terapisti esperti specializzati anche nella terapia online e può aiutarti a superare questo momento difficile nella tua vita.

4. Migliore pianificazione per il divorzio

Anche il divorzio più consensuale è destinato a incontrare alcuni blocchi di strada lungo la strada. Spesso, le due parti non possono consultarsi e prendere decisioni esclusivamente in consultazione con i loro avvocati di divorzio. Con la consulenza pre-divorce, le persone possono pianificare meglio le cose in modo che il processo non diventa brutto. Dal momento che ci sono molti aspetti legali coinvolti nel divorzio, imparare a ottenere un divorzio è uno dei maggiori vantaggi di questo tipo di consulenza.

Una migliore pianificazione aiuta anche in un divorzio più rapido e meno stressante. Tahini spiega come. “Un divorzio contestato può durare facilmente per 5, o anche 10 anni. Se un consulente può convincere entrambe le parti a mettere da parte i loro problemi per accelerare il divorzio, un divorzio reciproco può essere fatto in soli sei mesi ", afferma.

5. La consulenza per il divorzio della famiglia può beneficiare dei bambini

Non sorprende che il divorzio sia difficile per i bambini e forse, con un po 'di consulenza di divorzio, i genitori possono essere incoraggiati a migliorare le cose per loro. La consulenza di divorzio per le famiglie che hanno figli nel mix può aiutare sia i bambini che i genitori a passare più facilmente l'intero processo.

I genitori possono imparare a parlare con i loro figli del divorzio e di come aiutare i bambini a passare a due famiglie e, in alcuni casi, adattarsi alle famiglie miste. Oltre alla consulenza, questo studio consiglia che i bambini che attraversano un divorzio dei genitori dovrebbero avere l'opportunità di discutere la loro esperienza con un gruppo di pari in un gruppo di supporto supervisionato.

I benefici della terapia post-divorzio

Una volta che è stata presa una decisione civile per optare per il divorzio, la consulenza per il divorzio può ancora aiutarti in numerosi modi. Il processo di separazione e divorzio non finisce solo quando entrambi sono già divorziati sulla carta. Gli obblighi e le lotte personali o familiari possono andare molto più a lungo. La consulenza post-divorce è uno strumento molto praticabile per aiutare le persone ad abituarsi a questo nuovo modo di vivere che potrebbero trovare schiaccianti all'inizio. Alcuni dei vantaggi della consulenza post-divorzio includono: 

1. Terapia individuale per una migliore qualità della vita

La depressione è un rischio molto reale dopo il divorce ed evitarla/gestirla può salvare vite umane. Una volta che il divorzio è definitivo, potresti sentirti depresso, senza speranza e stressato. La consulenza post-divorce può aiutarti a rialzarti di nuovo in piedi. Attraverso il supporto di un consulente professionale autorizzato, le persone possono imparare a dare la priorità all'amore per se stessi e alla cura di sé e la loro qualità della vita può migliorare drasticamente.

Shazia concorda con l'efficacia della singola terapia post-divorzio e afferma: "Il divorzio provoca inevitabilmente" danni "a entrambe le parti coinvolte, non importa quanto fosse amichevole il divorzio. La consulenza individuale aiuta con la guarigione individuale. Da come passare attraverso il divorzio su come superare un divorzio, la terapia individuale può supportare una persona in ogni fase del cammino."

2. La consulenza post-divorce può aiutare a gestire le questioni legali

Alimenti, accordi viventi, mantenimento dei figli, custodia dei figli e proprietà di proprietà, non sorprende che il divorzio porti con sé una pletora di aspetti legali che devi affrontare. Mentre gli avvocati del divorzio possono aiutarti con la maggior parte di essi, lo stress indotto di conseguenza non sarà curato dagli avvocati. È qui che diventa essenziale la consulenza per il divorzio, nel dotarti della capacità emotiva di affrontare le questioni legali che devono essere curate.

Shazia afferma: “Le finanze sono un aspetto fondamentale di un divorzio che richiede assistenza legale continua da parte di uno specialista. La consulenza di un consulente di divorzio in tandem con un consulente legale può aiutare le persone a gestire questa area spesso stressante, gli effetti in cui si soffermano molto dopo il divorzio."

3. La terapia post-divorzio può essere un aiuto cruciale per le famiglie

Il tuo matrimonio potrebbe essere finito, ma il tuo lavoro come genitore è a lungo termine e richiede ancora di essere in punta di piedi. Semmai, un cambiamento nel tuo stato civile aumenta tale responsabilità. Il divorzio colpisce immensamente i bambini. Possono sentirsi spaventati, feriti e insicuri, come la loro vita come lo sapevano viene annullata davanti ai loro occhi. Imparare a conversare dopo il divorzio può fare miracoli per la tua famiglia. Se hai un figlio con il tuo ex coniuge, un terapista di famiglia può aiutarti a navigare come segue:

• Riconoscere i bisogni emotivi di tuo figlio durante questa transizione e equipaggiarli con sane capacità di coping
• Imparare a conoscere i requisiti dinamici dei tuoi figli in base alla loro età di sviluppo
• Affrontare eventuali problemi di salute mentale o problemi nell'integrazione sociale che il bambino potrebbe affrontare a causa del divorzio
• Aiutare il tuo bambino a sentirsi a proprio agio nel sistema familiare a due familiari e in una famiglia mista (se è così)
• Aiutare tuo figlio a integrarsi nella loro nuova famiglia patrimoniale/mista

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4. Si può imparare a vivere da soli

Può essere uno shock per molti, quanto sia difficile vivere da solo dopo un divorzio, specialmente dopo un lungo matrimonio. Quando le persone sono sposate da anni o addirittura decenni, le loro personalità individuali tendono a diventare sottomesse alla loro identità in coppia.

La consulenza di divorzio può aiutarti a ritrovarti al di fuori del tuo matrimonio e aiutarti a passare di nuovo alla singola. Imparare a vivere da soli è spesso cruciale per le madri single e la terapia può essere solo il supporto di cui hanno bisogno in questo momento difficile, aiutandoli delicatamente a rimettersi in piedi, emotivamente, finanziariamente e socialmente.

5. La terapia può aiutare ad andare avanti dopo il divorzio

Avventurarsi nel mondo degli appuntamenti dopo un divorzio può sembrare estremamente strano. Inoltre, il dolore di un matrimonio spezzato può rendere una persona cinica sull'intera nozione di amore e felici felici. Mentre un divorzio non ti dirà come gestire la tua vita di appuntamenti dopo il divorce o se non dovresti o non dovresti metterti là fuori, aiutano a ricostruire il tuo senso di autostima e la fiducia necessaria per te per provare a trovare un Nuovo partner di nuovo.

“La nostra società non è gentile con le persone single e i divorzi si occupano di stigma molto più grande. Molte persone hanno bisogno di terapia per affrontare tutta questa pressione e negatività aggiunte che hanno un divorzio, è solo che molti si rifiutano di riconoscere che hanno bisogno di aiuto ", afferma Shazia, su come la terapia post-divorce può aiutare le persone a gestire la depressione e sfide per la salute mentale

Puntatori chiave

• La consulenza pre-divorce può aiutarti a comprendere la causa principale dei tuoi problemi, vedere se c'è qualche speranza di riconciliazione o aiuta a mediare il processo di divorzio
• La terapia post-Divorce può aiutarti a andare avanti con fiducia nella tua nuova vita dopo il divorzio, affrontare eventuali emozioni negative e mantenere la salute mentale 
• La terapia può rendere più gestibili le fasi del divorzio 
• La terapia del divorzio può aiutare i bambini del divorzio a trovare la giusta guida e supporto e eludere le sfide dello sviluppo e le malattie mentali spesso attribuite ai bambini che attraversano il divorzio dei genitori

Nel processo di divorzio, avere i tuoi amici e familiari al tuo fianco è prezioso. Lo stesso vale per i gruppi di supporto. Ma il supporto di una terza parte imparziale, specializzata nei problemi che stai affrontando, è incomparabile. I benefici della consulenza sul divorzio non si concludono solo per semplificare il processo legale, ti aiutano a gestire stress, ansia, rabbia e qualsiasi altra emozione schiacciante che potresti avere. La consulenza di separazione aiuta le coppie a assicurarsi che possano evitare un divorzio inutilmente brutto e una vita stressante da allora in poi. Uscendo da un divorzio contuso e maltrattato non è l'unico ricorso a tua disposizione.

Questo articolo è stato aggiornato in Marzo 2023.

FAQ

Un buon consulente di divorzio può aiutare a rendere molto più fluido il processo di divorzio. Possono aiutare a stabilire una comunicazione chiara con il coniuge e aiutarti a rimetterti in piedi dopo il divorzio. I consulenti di divorzio ti aiuteranno a trattare con lo stress e le emozioni che sono parte integrante del divorzio.

Sì, i benefici della consulenza pre-divorce parlano da soli. Sarai in grado di accertare con completa fiducia se hai davvero bisogno di un divorzio o no. Stabilirà una comunicazione costruttiva tra i partner e la pianificazione del divorzio sarà molto più semplice.

Con un divorzio imminente, un buon terapista può accertare se una coppia dovrebbe davvero avere un divorzio o no. Controllano se c'è il potenziale per il salvataggio del matrimonio e se entrambi i partner sono disposti a salvarlo. Migliorando la comunicazione tra i due partner, comprendendo la causa principale della frustrazione e lavorando insieme alle cose, la consulenza può davvero salvare un matrimonio.

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