La tua relazione è cambiata durante la quarantena nel bene o nel male?

Pensavi che essere bloccato in quarantena farebbe del bene per la tua relazione, ma ora ti chiedi perché la tua relazione sia cambiata durante la quarantena.

Abbiamo tutti lottato per questo periodo di quarantena. Sorprendentemente, tutti nel mondo lo hanno attraversato insieme. Questa pandemia ha cambiato molte cose nel nostro mondo, ma se la tua relazione è cambiata durante la quarantena, come gestirla?

Io e il mio partner abbiamo speso tre mesi in quarantena insieme a casa nostra. Per la maggior parte delle persone, sembra un incubo e, all'inizio, avevamo sicuramente le nostre preoccupazioni. Voglio dire, passare il tempo con il tuo partner è una cosa. Trascorrere 24/7 con il tuo partner è qualcosa di completamente diverso. Ma una volta che abbiamo trovato la nostra routine e il nuovo groove, in realtà abbiamo fatto abbastanza bene in quarantena.

11 cose da fare se la tua relazione è cambiata durante la quarantena

Potresti essere finito con quarantena, ma la tua relazione è diversa. Non è quello che era una volta. Ora, non è necessariamente una cosa negativa.

Ciò potrebbe significare che non sei cresciuto insieme, ma potrebbe anche mostrarti i problemi nella tua relazione. Se la tua relazione è cambiata durante la quarantena, follow-up e vedi cosa sta succedendo tra voi due.

È una relazione su cui vuoi lavorare? È una relazione in cui vuoi anche essere? Ci sono domande difficili da porsi, ma sono importanti. Non tutti sono usciti più forti dalla quarantena.

#1 Prenditi un po 'di tempo. Ok, la quarantena è finita e stai lentamente tornando alla tua vecchia routine. Ma non spingere l'esperienza della quarantena nella parte posteriore della tua mente. Prenditi un po 'di tempo, fai le cose da solo e usa il tempo per riflettere su ciò che è accaduto e su ciò che pensi della relazione.

#2 La tua relazione sta sempre cambiando. Tutto Le relazioni cambiano nel tempo. In questo caso, la tua relazione è stata messa con forza in una posizione in cui non ti aspettavi che fosse dentro. Se pensi che la tua relazione sia cambiata, beh, ricorda che la maggior parte delle relazioni è cambiata durante la quarantena. Non è qualcosa che puoi evitare.

#3 Comprendi che ci sono state sollecitazioni esterne. La tua relazione non è stata posta in uno scenario tipico. Sei stato messo in quarantena con il tuo partner e incapace di uscire di casa per giorni e giorni.

Inoltre, se hai perso il lavoro, hai lo stress finanziario aggiuntivo. Quindi, la tua relazione era sotto una lente d'ingrandimento e c'erano molte cose * forse in corso * che erano stressanti.

#4 Parla con il tuo partner. Forse la tua esperienza in quarantena non è stata la migliore. Ma ciò non significa che getti l'asciugamano e lo chiami. È triste vedere le coppie che divorziano dopo essere state in quarantena. Quindi, ecco perché la comunicazione è veramente cruciale in ogni relazione. Siediti e parla dell'esperienza con il tuo partner.

#5 Pensa ai problemi che hai avuto. Certo, ogni coppia ha discusso durante la quarantena. Ma di cosa avete discusso voi due? Quali erano i problemi di fondo? Quei problemi non sono andati via; Si sono semplicemente sistemati sotto la superficie. Durante la quarantena, i tuoi problemi sono stati evidenziati e ora è la possibilità di affrontarli.

#6 Usa le tue differenze per potenziare la relazione. Probabilmente hai notato alcune enormi differenze tra te e il tuo partner. Ma quelle differenze non significano che dovresti rompere. Semmai, ora è il momento di vedere quelle differenze. Parla di come puoi potenziarsi a vicenda e rendere la relazione più forte.

#7 Di nuovo intimo. La quarantena era molto per tutti. E sebbene nella prima settimana, tutti stavano recuperando il sesso, dopo un po ', le cose si sono sistemate. Bene, ora è il momento di riconnettersi tra loro. Le tue routine stanno lentamente tornando e la vita sta tornando alla normalità. Quindi, prenditi questo tempo per essere intimi e obbligazionari.

#8 Parla delle tue esigenze. Forse durante la quarantena, hai capito che le tue esigenze non venivano soddisfatte. Forse volevi più affetto dal tuo partner o più supporto quando si tratta di prendersi cura dei bambini. Ad ogni modo, esprimerlo al tuo partner e trovare un piano per aiutare le tue esigenze a soddisfare.

#9 Parla con un professionista con il tuo partner. Non c'è vergogna in terapia. Mi ha aiutato a cambiare e diventare una persona migliore. La terapia è qualcosa che tutti dovrebbero fare, e se sei in grado di fare terapia con il tuo partner, è ancora meglio. Un terapeuta ti aiuterà a raggiungere i problemi reali nella tua relazione e ti darà gli strumenti per migliorare le cose.

#10 è questo il cambiamento che desideri? Questa è una domanda importante. Ok, la tua relazione è cambiata, va bene. Doveva accadere. Ma è il cambiamento che desideri? Inoltre, è questo il cambiamento che sei disposto ad accettare? In caso contrario, lavora con il tuo partner per vedere se puoi migliorare la relazione.

#11 non sei l'unico nella relazione. Ecco la cosa, il tuo partner è anche messo in quarantena con te. Forse sentono che anche la relazione sia cambiata. Ecco perché la comunicazione è davvero importante. Se vuoi mantenere la tua relazione, capisci che non è una strada a senso unico. Non dare per scontato che tu sappia come si sente il tuo partner.

Se pensi che la tua relazione sia cambiata durante la quarantena, non è necessariamente una cosa negativa. Ciò che è importante è parlarne con il tuo partner.