Affrontare la dipendenza da sesso e pornografia in un matrimonio

In questo articolo

• Insicurezza e incolpazione
• Terapia sia per il partner dipendente che per l'altro partner
• I partner dei tossicodipendenti devono anche ottenere un trattamento
• Supportare il recupero del tossicodipendente nel modo giusto

Come può un partner sostenere il marito dipendente?

Mentre alcune coppie guardano il porno e non hanno problemi, possono esserci alcuni problemi importanti quando la pornografia si trasforma in una dipendenza. La dipendenza è quando un comportamento diventa progressivamente aumentato e difficile da fermare. Quando si tenta di fermarsi, la persona dipendente soffre di sintomi di astinenza. La dipendenza da pornografia sottostante, simile a qualsiasi altra dipendenza, sono sintomi che la persona sta evitando di affrontare. La pornografia è un tipo di comportamento dissociativo che può lasciare l'utente a chiedersi dove è andato tutto il tempo trascorso usando. Può anche aumentare i sentimenti di vergogna, una sensazione che si presta al ritiro e all'isolamento.

Insicurezza e incolpazione

Quando un partner scopre che il loro marito ha visto la pornografia, o andando a strip club, sale da massa o prostitute, spesso sentono immensi tradimento e intensi sentimenti di insicurezza. Dalla mia esperienza di lavoro con coppie sposate in cui un partner sta lottando con la dipendenza da pornografia o qualsiasi altra dipendenza dal sesso, il coniuge della persona dipendente tende a incolpare se stessi. Se solo fossi abbastanza carino, ho fatto di più per lui, gli ha fatto vedere quanto lo amo, se avessi combattuto più duramente per il nostro matrimonio o gli chiedesse di più smetteva di usare, forse allora avrebbe scelto me sul porno.

Il matrimonio è un sistema e se solo una persona riceve un trattamento, i risultati possono essere influenzati negativamente se l'altra persona non riceve aiuto.

Terapia sia per il partner dipendente che per l'altro partner

Raccomando che entrambi i partner vadano in terapia e frequentano i gruppi di recupero per aumentare la quantità di supporto e connessione nelle loro vite individuali. Entrambi hanno bisogno di imparare a aprirsi con le persone su come si sentono. Non è solo "ho ricaduto di nuovo", ma piuttosto, imparando a parlare di solitudine, vergogna, inadeguatezza e ansia. Molti uomini che sono dipendenti dalla pornografia soffrono di ansia sociale e vanno a recupero riunioni e terapia possono aiutare a desensibilizzare le esperienze sociali e aumentare la loro competenza e fiducia nel parlare dei sentimenti.

I partner dei tossicodipendenti devono anche ottenere un trattamento

L'insicurezza e l'abitudine di incolparsi per i comportamenti di altre persone è qualcosa che spesso precede il matrimonio stesso. Fare il lavoro di guarigione interiore con un terapista è fondamentale se il partner vuole supportare il proprio coniuge. Sembra controintuitivo alla maggior parte dei coniugi dei tossicodipendenti perché il tossicodipendente è quello con il "problema".

Purtroppo, questa convinzione può inavvertitamente condurre il tossicodipendente a ricadere. La pressione di mantenere la responsabilità per l'intero problema è troppo per loro.

Il coniuge del tossicodipendente deve imparare a possedere le proprie insicurezze e ansie piuttosto che incolparli tutti sul coniuge che in realtà è solo il fattore scatenante per quelle cose, non la causa principale.

Supportare il recupero del tossicodipendente nel modo giusto

Il coniuge di un tossicodipendente spesso vuole sostenere il proprio coniuge, ma inizialmente di solito sembra dire loro di andare in terapia o incontri, e non come guardare dentro di sé dove hanno bisogno di supporto e guarigione.

Più è sicuro e sicuro che il coniuge del tossicodipendente può diventare, più stabile è il sistema nel suo insieme.

Se e quando il partner ricade, il coniuge del tossicodipendente non si sgretola perché la loro stima non si basa più sul comportamento del tossicodipendente. Possono ancora soddisfare i propri bisogni (al di fuori della relazione da amici e terapia) E Supportare il tossicodipendente nel loro recupero mentre prima del trattamento le loro esigenze dipendevano dal fatto che il coniuge fosse "pulito" dall'uso del porno o no. La terapia delle coppie è un altro pezzo nel puzzle del matrimonio sano perché insegna a ciascun partner ad ascoltare empaticamente e condividere vulnerabilmente.

Come specialista nel trattamento della dipendenza da pornografia, della dipendenza in generale e dei partner di tossicodipendenti, vedo il massimo recupero quando le persone danno la priorità alla terapia e alle riunioni a 12 fasi anche quando non hanno necessariamente voglia di fare il lavoro. Proprio come andare in palestra, adattarsi e presentarsi è metà della battaglia.

Se tu o il tuo partner state lottando con la dipendenza da pornografia e siete pronti a ottenere aiuto, fai il primo passo per prendere un appuntamento in terapia. Ne vali la pena.