Affrontare i segni dei sintomi dell'ansia da separazione e fattori di rischio

In questo articolo

• Cos'è un disturbo d'ansia da separazione
• Cosa causa l'ansia da separazione?
• Quando inizia l'ansia da separazione?
• Come affrontare i sintomi dell'ansia da separazione
• Riconoscere i tuoi sintomi di ansia
• Gruppi di supporto
• Terapia
• Farmaco

Quando sentiamo il termine ansia da separazione, di solito parliamo di ansia da separazione nei bambini o talvolta lo associamo agli animali domestici. Questa condizione mentale è considerata un problema serio nei bambini. È perché quando un bambino non è in grado di separarsi dai suoi genitori, è più probabile che perda importanti opportunità di sviluppo psicologico. È probabile che tali bambini cadano vittime di altri problemi di ansia più avanti nella loro vita. Questa condizione non solo colpisce i bambini, ma molti adulti sono anche soggetti a problemi di ansia di separazione.

Per comprendere i sintomi dell'ansia da separazione, Una diagnosi corretta è importante per distinguere tra ciò che è normale e ciò che potrebbe essere considerato un disturbo. Ad esempio, va bene per un bambino di 3 anni mostrare disaccordo e piangere se sono separati dai loro genitori mentre escono per la scuola. Tale ansia di separazione nei bambini di solito dura per un breve periodo di tempo.

D'altra parte, se gli adulti sono separati dalla loro figura di attaccamento, potrebbero mostrare angoscia e agitazione per periodi di tempo prolungati. La persistenza di tali reazioni è l'effetto collaterale del disturbo d'ansia da separazione o può essere chiaramente definito come sintomi di ansia da separazione.

Cos'è un disturbo d'ansia da separazione

I sintomi di ansia di separazione si riferiscono alla condizione di salute mentale che comporta ansia eccessiva e intensa e paura di separarsi da una persona cara. Persone che soffrono di questo disturbo Senti estremo angoscia che causa il caos e l'interruzione nella loro vita quotidiana. Ciò può comportare un calo complessivo del funzionamento quotidiano.

La ricerca spiega anche il significato della figura di attaccamento come,

Un obiettivo per la ricerca di prossimità, funziona come un "rifugio sicuro" nei tempi di bisogno (i.e. Offre in modo affidabile protezione, comfort, supporto e sollievo), funge da "base sicura" in un ambiente sicuro (i.e. Lasciare che la persona si impegna in obiettivi di non attacco e attivi altri sistemi comportamentali) e la scomparsa reale o prevista di una figura di attaccamento induce "disagio di separazione" (i.e. Le persone rispondono con grave disagio a separazioni sgradevoli effettive o potenziali da o perdite di una figura di attaccamento.

Cosa causa l'ansia da separazione?

I sintomi del disturbo d'ansia di separazione di solito si verificano Quando c'è una minaccia imposta a un bambino o un adulto per quanto riguarda la perdita della loro figura di attaccamento. Alcune delle cause dell'ansia da separazione sono:

• Cambiamento ambientale

Il cambiamento nella casa e il trasferimento in una nuova città possono essere le cause del disturbo d'ansia da separazione. L'ansia da separazione nei bambini in età prescolare avviene quando il bambino si separa dai genitori o dai caregiver.

• Situazioni stressanti

Potrebbero esserci varie situazioni stressanti che possono causare lo sviluppo di sintomi di ansia da separazione, come il divorzio, la morte di uno caro, ecc. Man mano che i bambini crescono, potresti anche osservare l'ansia da separazione negli adolescenti quando hanno a che fare con problemi di relazione.

• Insicurezza

L'insicurezza e la sfiducia in una persona o una situazione possono portare a sintomi di ansia da separazione. È perché un quoziente emotivo è coinvolto nella figura di attaccamento.

Quando inizia l'ansia da separazione?

Adulti che soffrono eccessivamente di disturbo d'ansia da separazione Concentrati sul benessere, la sicurezza e la salute dei loro figli, del coniuge o di un altro significativo, o qualsiasi altra persona con cui hanno un forte attaccamento. Questo obiettivo è spesso angosciante e potrebbe portare a vari effetti avversi.

Uno dei sintomi di ansia da separazione per gli adulti è quello Sono eccessivamente protettivi nei confronti dei loro figli e mostrano l'ansia da separazione dei bambini. Controllano costantemente dove si trovano i loro cari e hanno paura di essere soli.

Inoltre, gli adulti che soffrono di questa condizione si sentono dolore fisico in caso di separazione dai loro cari. Potrebbero anche sviluppare un'altra grave malattia mentale o discordia tra i propri cari se non vengono prese le misure di correzione.

L'ansia da separazione nei bambini è uno spettacolo comune da vedere. Il disturbo d'ansia di separazione di solito inizia durante l'infanzia, ma anche le ripercussioni possono essere avvertite nell'età adulta. Questa condizione di salute mentale colpisce le femmine più degli uomini. Esistono molti fattori fisiologici, ambientali e genetici che contribuiscono allo sviluppo di questo disturbo.

Esistono diversi trattamenti di opzioni di disturbo d'ansia da separazione che potrebbero ripristinare il funzionamento, alleviare i sintomi e aiutare gli adulti a formare relazioni sane con i loro cari.

Come affrontare i sintomi dell'ansia da separazione

Il disturbo d'ansia di separazione è stato riconosciuto come un grave problema di salute mentale negli adulti solo di recente. Per questo motivo, non ci sono molti trattamenti appositamente progettati per questo disturbo. Ma ci sono alcuni trattamenti che possono rivelarsi benefici. Il primo passo nel trattamento di questo disturbo è riconoscere che c'è un problema e ottenere assistenza medica. Prima di combattere l'ansia da separazione degli adulti, è necessario avere piena consapevolezza di questi sintomi di ansia. Dopodiché, puoi utilizzare i seguenti trattamenti.

Riconoscere i tuoi sintomi di ansia

Trattare i sintomi dell'ansia può aiutare a trattare il disturbo d'ansia. Molte persone che soffrono di ansia da separazione degli adulti hanno pensieri ossessivi e mostrano comportamenti simili al DOC. Alcune persone hanno attacchi d'ansia quando vengono lasciati soli. Contrastare i sintomi di altri ordini di ansia può essere molto utile.

Gruppi di supporto

I gruppi di supporto possono anche rivelarsi vantaggiosi nel trattamento dell'ansia da separazione. Tali gruppi aiutano le persone fornendo ulteriore supporto sociale.

Terapia

La stessa terapia che aiuta i bambini a gestire l'ansia da separazione può anche rivelarsi benefica per gli adulti. Le persone che soffrono di ansia da separazione degli adulti possono beneficiare della terapia cognitiva comportamentale. La desensibilizzazione sistematica può anche aiutare in quanto insegna ai pazienti come stare da soli può essere migliore per la salute mentale.

Farmaco

Gli antidepressivi e le strategie di rilassamento possono anche aiutare a trattare l'ansia da separazione.

Il video qui sotto parla del riconoscimento dei sintomi di ansia da separazione e di come si possono trattare con i bambini con ansia da separazione e, in particolare, adolescenti.

Conclusione

Abbiamo bisogno di ulteriori ricerche in questo campo prima che diventi facile raccomandare il trattamento. I metodi sopra menzionati aiutano nel trattamento dei sintomi dell'ansia da separazione. È anche importante trattare altri problemi di stress e ansia, nonché questi problemi, il che può aggravare tali sintomi.