Incontri con qualcuno con depressione 23 segni e verità che devi sapere

Stai uscendo con qualcuno con la depressione o stai pensando di farlo? Hai bisogno di tutte le informazioni in mano per aiutarti ad aiutarle. 

Se ti sei mai trovato ad uscire con qualcuno con depressione, probabilmente hai molti suggerimenti per le relazioni da condividere. In effetti, molto probabilmente, sei giunto alla conclusione che uscire con qualcuno con depressione può essere un incubo assoluto. Ma non deve essere, devi solo sapere cosa sta arrivando.

Si stima che 350 milioni di persone soffrano di depressione clinica in tutto il mondo. I sintomi della depressione includono un disinteresse generale per la vita, il disprezzo di sé, l'irritabilità, la letargia, gli sbalzi d'umore, la disperazione, il comportamento sconsiderato e la perdita di interesse per gli amici, la famiglia e i propri cari. Non esattamente grandi qualità da portare in una relazione.

Ma mento su, ranuncolo ... non è tutto senza speranza! Incontrare qualcuno con depressione può andare bene se sei informato ed educato a riguardo.

Perché le persone si sentono depresse?

È normale scendere di tanto in tanto. Tutti attraversano periodi in cui sono tristi e cupi, ma se noti che la persona che stai uscendo è un po 'infelice della media, potresti uscire con qualcuno con depressione.

La depressione è una condizione che fa sentire una persona senza speranza e triste senza causa.

È uno stato emotivo guidato da uno squilibrio chimico nel cervello. L'ormone serotonina è responsabile delle alterazioni dell'umore e dei sentimenti di felicità. Se a una persona manca di serotonina, manca ciò di cui ha bisogno per inseguire il blues.

I segni che stai uscendo con qualcuno con depressione

Il problema con la datazione di qualcuno con la depressione è il pedaggio che ti assume anche tu.

Quando sei con qualcuno, vuoi renderli felici. Se tutto ciò che sembri fare è renderli accigliati, ti senti come se stessi facendo qualcosa di sbagliato o c'è qualcosa di sbagliato in te. Cercando continuamente di fare le cose per raccoglierle o renderle felici di inutilmente, ti lascia con sentimenti di fallimento.

Ci sono alcuni segnali di avvertimento molto ovvi e sottili che stai uscendo con qualcuno con depressione. Prima di lasciare che abbia un impatto sulla tua autostima, assicurati di individuarli e trovare il tuo posto felice o ottenere loro l'aiuto di cui hanno bisogno.

1. Sono sempre negativi

Se torni a casa con una buona notizia e non hai sempre incontrato alcuna risposta o negativa, è come se qualcuno abbia fatto scoppiare il tuo palloncino.

Un partner depresso è incapace di provare esaltazione, non solo per se stessi ma per quelli che li circondano. Forse hai una buona idea, è successo qualcosa di buono al lavoro, o vedi qualcosa di divertente e vuoi condividere. Eppure è incontrato con indifferenza o nessuna risposta. Non è un'esistenza divertente.

Ti fa sentire come un fumetto sul palco che continua a controllare il microfono per vedere se è acceso. Smetti di dire loro le cose buone che accadono o dimentichi che le cose buone accadono quando vedi lo sguardo sul loro viso quando cammini nella porta.

2. Sono ritirati

Uscevi sempre e mi divertivi sempre, ma improvvisamente vogliono stare a casa e sedersi sul divano. Questo potrebbe non essere un segno che sono annoiati con te, potrebbero essere depressi.

Non è insolito nelle relazioni passare attraverso un periodo in cui la magia sembra morire un po '. Se preferirebbero seppellire la testa nel loro telefono, potrebbe non avere nulla a che fare con te.

È difficile non prenderlo personalmente, ma se preferirebbero essere soli, allora non puoi picchiarti. Non hai fatto nulla, probabilmente sono depressi.

3. Si sono lasciati andare

Se noti che si mettono a blu, è un enorme segnale di depressione. La perdita del desiderio di migliorare te stesso o preoccuparti di come guardi è un segno di depressione.

Spesso qualcuno depresso ferma l'attività e trova conforto nel mangiare. Due modi sicuri per aumentare di peso. Se il loro aspetto è cambiato drasticamente, potrebbero essere depressi.

4. Smettono di parlare con gli amici

Cominciano a "abbandonare" fuori dalla vita. Non si preoccupa di uscire con te, non vogliono anche vedere i loro amici. Se fanno piani, li annullano con una pletora di scuse.

Per una persona depressa, la conversazione inattiva, uscire dalla porta e andare da qualche parte, non sono motivanti. Se la notte dei ragazzi o delle ragazze "non sta più accadendo, potresti uscire con qualcuno che è depresso.

5. Stanno fallendo al lavoro

Se noti che le loro prestazioni lavorative scendono e si mettono molto nei guai al lavoro, la depressione è in gioco.

Azioni disciplinari, essere in ritardo sempre o addirittura essere licenziati, se non è la loro normale etica del lavoro, indicano la depressione. Quando depresso, lavorare non sembra altro che una perdita di tempo e banali.

6. Potrebbero passare molto tempo a piangere

Piangono spesso e di punto in bianco. Se noti che il tuo partner trascorre molto tempo a piangere per cose che apparentemente non lo richiedono, potrebbero essere depressi.

Anche se potrebbe essere che il loro pianto sia un po 'sotto il radar. Potrebbe essere ovvio che hanno pianto, E.G. occhi rossi un viso gonfio, ma non lo fanno davanti a te.

Se sembrano tristi per la maggior parte del tempo, potrebbero non avere l'energia per affrontarlo a causa della depressione.

7. Bere pesante o consumo di droghe

Una persona con un problema di bere o abuso di droghe spesso maschera i sintomi della depressione. Non c'è modo migliore per una persona depressa di affrontare i propri sentimenti di tristezza che berli via. Quindi, non sentono nulla.

Quando prendi le cose per modificare il tuo umore su una base continua, c'è un motivo per cui non vuoi sentire nulla. È raramente perché sei così felice nella vita. Se il tuo altro significativo ha iniziato a migliorare l'assunzione di sostanze, considera se sono depressi e cercano di intorpidire.

8. Parlano di quando non sono più in giro

Quando qualcuno è depresso, si sente senza speranza. Qual è il punto per parlare del tuo futuro o fare piani se non spera? Una persona depressa parla di quando se ne sono andate, fantastica di una vita con malattie fatali o pensano di non vivere molto più a lungo. Quasi come se volessero che non fossero più qui. Aspettano costantemente di non esistere.

Questo non è sempre il caso di così estremo, ma se noti che evitano di fare piani futuri o parlare del futuro, è perché non hanno molta speranza.

9. Non possono prendere decisioni

Se chiedi qualcosa di semplice come quello che vuoi per cena stasera e non riescono a decidere nulla, potrebbe esserci un problema. Anche se ci sono momenti in cui davvero non abbiamo un'opinione, se la persona con cui appunta sembra non interessare nulla o avere un'opinione, potresti uscire con qualcuno con la depressione.

Potrebbero anche avere difficoltà a ricordare cose di cui hai parlato in passato o difficoltà a concentrarsi su qualsiasi cosa.

10. Non sembrano mai in grado di riposare

L'opposto di ciò che penseresti, qualcuno con la depressione ha spesso difficoltà a dormire.

Immaginare il pavimento, scomparendo nel cuore della notte, o se ne vai quando ti svegli, potrebbe essere frainteso come segni che stanno avendo una relazione. Ma la verità è che possono essere semplicemente depressi e avere difficoltà a dormire. Se non ci sono altre cause per l'incapacità di riposare e hanno altri segni in questo elenco, potrebbe essere la depressione.

11. Sono veloci nella rabbia

Se il tuo partner sembra sempre arrabbiato, potresti uscire con qualcuno depresso. Se insoddisfatti di se stessi, non ci vuole molto per farli arrabbiare. Spesso irritabili, si arrabbiano per la minima menzione di alcuni soggetti o quando li fai sentire minimamente insicuri.

Se volano giù dalla maniglia alla più piccola critica, potresti uscire con qualcuno con depressione.

12. Una mancanza o un desiderio sessuale o basso

Uno dei cardini della depressione è la perdita di sentimenti sessuali. Se hai notato che le cose non sono state proprio quello che erano in camera da letto, o i tuoi sentimenti stanno cambiando o passiamo in un'altra fase della tua relazione.

Se, dopo qualche sforzo, rimane stagnante, non dare per scontato che non siano più caldi per te. Possono essere depressi. Quando depresso, perdi interesse per le cose che amavi, incluso il sesso.

13. Non si sentono mai bene

Non c'è niente di peggio che uscire con qualcuno che non si sente mai bene. Se hanno sempre mal di testa o alcune condizioni di salute che li affligge, senza causa, potrebbe effettivamente essere la depressione.

Quando qualcuno è depresso, hanno spesso una malattia misteriosa che sembra più una scusa. Non è che lo stiano inventando, i loro dolori e dolori sono reali, ma ciò che li guida davvero è la depressione.

14. Una perdita di peso improvvisa

Un giorno li guardi, ed è come se fossero un guscio di se stessi. Potrebbe essere un segno di depressione. Proprio come l'aumento di peso segnala la depressione, perdere molto peso senza provare è anche un segno che la persona che stai frequentando è depressa.

Le verità strazianti su come uscire con qualcuno con depressione

Non è facile amare qualcuno quando non puoi sempre renderli felici. Che tu sia il malato o il compagno dall'altra parte, la depressione è difficile, specialmente quando stai cercando di far funzionare una relazione romantica.

Quindi, prima di intraprendere una nuova relazione, ti stiamo dando alcuni suggerimenti. Ricorda: la depressione non è qualcosa da cui qualcuno può semplicemente uscire. Potresti volere che lo facciano, ma questa è una condizione molto più complessa di quanto la maggior parte di noi si realizzi.

1. A volte non puoi fare a meno di qualcuno con la depressione

Una delle cose più frustranti con cui venire a patti è che a volte non puoi fare una dannata cosa per rendere felice il tuo amante.

Potresti fare tutto fino ai più piccoli dettagli e l'umore del tuo amante non cambierà ancora. È normale voler mettere un sorriso sul viso del tuo partner, ma se non sono in grado di sollevare un sorriso, potrebbe farti sentire come se stessi fallendo. Tu non sei.

2. Devi venire prima

Questo è praticamente l'opposto di ciò che * pensiamo * dovremmo sentire nei confronti dei nostri partner. Devi capire che il tuo ragazzo/ragazza non intende essere emotivamente drenanti, ma non cambia il fatto che lo siano.

Certo, anche non significa che non li ami con tutto il tuo cuore, significa solo che ogni tanto devi prendere un respiro e fare cose che rinfresca * il tuo * spirito.

Per quanto dolce sia che vuoi spendere tutto il tuo amore ed energia per il tuo altro significativo per assicurarti di condurre la vita più felice possibile - non dimenticare di prenderti cura anche di te stesso! Devi avere uno sbocco per i tuoi sentimenti tanto quanto il tuo compagno.

Esci con i tuoi amici, allenamenti, prendi un drink, ridi, guarda i video di YouTube, prendi le date del caffè, segui lezioni, prova qualcosa di nuovo - vero! L'unico modo in cui puoi dare il miglior supporto possibile al tuo amante è essere la versione più felice e più sana di te stesso che c'è. Quando ti senti intero, allora è molto più facile uscire con qualcuno con depressione.

3. Quando esci con qualcuno con la depressione, cerca di non prenderlo personalmente

Molte volte, facciamo del male a quelli che amiamo e uscire con qualcuno con depressione non è diverso. Ci possono essere momenti in cui ti senti come se il tuo partner ti stia camminando su di te o ti sta prendendo ingiustamente tutte le loro frustrazioni depresse.

Il rivestimento d'argento? Hai perfettamente ragione. Probabilmente lo sono. Ma è solo perché sanno che li amerai incondizionatamente a prescindere.

Quando esci con qualcuno con la depressione, devi ricordare che la depressione non riguarda te, si tratta del tuo partner. Quindi se sono irragionevoli, fai un respiro e ricorda di non prenderlo personalmente.

4. Findrare non ti rende egoista

Hai mai pronunciato la frase: "Sono stufo di aspettare che siano felici"? Ehi, ti sentiamo. La vita non è facile, soprattutto quando ami qualcuno con la depressione. E a volte, avrai alcuni pensieri tutt'altro che amanti sul tuo altro significativo.

Questo non ti rende una persona cattiva, ti rende umano. Incontrare qualcuno con depressione può essere estremamente frustrante, fastidioso e, a volte, potresti persino sentirti una borsa da punch verbale - ma anche questo passerà. In conclusione: ti sentirai frustrato, e va bene. Non è facile uscire con qualcuno con depressione.

5. La depressione non è logica

Pensa di avere la migliore fetta di consigli per il tuo amante nel trattare con la loro depressione? Molto probabilmente, il tuo partner sa già che l'esercizio fisico promuove l'ossitocina di benessere e depressione. E sanno anche che la comunicazione aperta è la chiave per una relazione sana. E questo isolarsi è la cosa peggiore che possono fare per la loro depressione.

In effetti, potresti dire la cosa più profonda e ragionevole di sempre che potrebbe fare totalmente miracoli per lo spirito del tuo amante, ma non stanno ascoltando. Perché? Perché la depressione non è logica.

6. Non c'è niente di romantico nella depressione

Quindi hai iniziato a uscire con qualcuno che dice che sono depressi.

La tua traduzione? La depressione meditatrice li fa sembrare ultra-sexy, misteriosi, tormentati e romantici.

La traduzione reale: attraverseranno una montagna russa di emozioni e tumulti interni, e probabilmente non ti permetteranno di farne parte. La depressione non è un aspetto sexy del trucco del tuo compagno, è solo difficile. Incontrare qualcuno con depressione significa che non è sempre romantico.

7. Il sesso sarà una situazione di venire

Quando il tuo compagno soffre della grande d, l'ultima cosa che vorranno è la d tra le loro gambe. Quando fai sesso, vuoi sentirti sexy, caldo e sicuro.

Sai cosa strappa tutti quei sentimenti erotici lontano da te? Depressione.

Sii paziente con il tuo amante finché non tornano nell'altalena delle cose sessualmente e mantieni sempre aperte le linee di comunicazione.

8. Il tuo amante restituisce

Ok, quindi uscire con qualcuno con la depressione non sembra esattamente una relazione ideale, ma ciò non significa che il tuo partner sarà uno zombi senza amore. Al contrario, una volta che ti sei messo in discussione con il tuo compagno, diventeranno il tuo leale amante per la vita - o qualcosa del genere.

Il punto è, solo perché sei con qualcuno che è clinicamente depresso non significa che non saranno di supporto emotivamente in cambio. Possono ancora essere super sexy, amorevoli, dare e avere la straordinaria capacità di farti ridere. Significa solo che quei punti difficili arriveranno un po 'prima di quanto pensassi.

9. Sapere quando gettare l'asciugamano

Solo perché sei emotivamente investito come sistema di supporto di qualcuno non significa che * devi stare con loro. Non stiamo dicendo che non ti sentirai in colpa se ti allontani dalla relazione.

Ma è essenziale che non si assumi più di quanto tu possa sopportare - e sapere quando è abbastanza.

Se stai sacrificando la tua felicità nella ricerca di qualcun altro, devi tirarla e ricordare che sei l'unica persona con cui ti sei garantito per la vita. Quindi in alcuni casi, la tua felicità e la tua stabilità mentale devono venire prima.

Incontrare qualcuno con depressione non è facile

La depressione è molto più comune di quanto la maggior parte di noi si realizzi. Chiunque può sviluppare la depressione ad un certo punto della loro vita, eppure alcune persone lottano con esso a lungo termine.

Se stai uscendo con qualcuno con depressione, devi essere paziente e comprensivo. Tuttavia, allo stesso tempo, devi assicurarti di non perderti nello sforzo di renderli felici. L'unica persona che può farlo è se stessa. 

Linea di fondo? Non c'è nulla di facile nell'usare qualcuno con depressione, ma l'infinito amore che ti danno in cambio della tua pazienza e supporto vale sicuramente la pena. Ma tutti detto e fatto, continuare ad uscire con loro è una decisione che tu e tu solo dovrete prendere.