Coppie che discutono si amano di più

In questo articolo

• Perché le coppie che discutono molto si amano di più
• Come discutere in modo efficace con il tuo partner
• Come gestire gli argomenti relazionali
• FAQ
• Il takeaway

Potresti essere sorpreso di ascoltarlo, ma le coppie che discutono si amano più delle coppie che non alzano mai le voci l'un l'altro.

Come può essere?

È semplice. Le coppie che sostengono si sentono "sicure" per esprimere le proprie emozioni. Questa ricerca evidenzia la stessa cosa: le coppie che combattono molto sono più innamorate.

Questo è un grande segno, in quanto dimostra che tu e il tuo partner avete un legame forte che è così stretto che una buona lotta o due potrebbe non spezzarti.

Diamo un'occhiata alla traiettoria dei primi giorni di una relazione, in cui tutto è fiori e gattini e non sembri mai avere attrito, a seguito in una relazione matura e solida, in cui tu e il tuo partner siete conosciuti per scuotere le travi con i decibel delle tue voci.

Quali sono alcuni comportamenti che possono uccidere una relazione? Guarda questo video per saperne di più.

Perché le coppie che discutono molto si amano di più

“Discutono tutte le coppie?" Beh si. Tuttavia, le coppie che discutono si amano di più - o almeno la ricerca lo dice. Tuttavia, ha senso quando ci pensi.

Le coppie che sostengono sono più vulnerabili tra loro. Possono esprimere se un'azione o le parole del coniuge li hanno feriti o se pensano di aver torto.

Puoi farlo solo quando sei reale al cento per cento l'uno con l'altro e non hai paura di mostrare i tuoi punti deboli. La vulnerabilità aiuta a costruire la fiducia. Le coppie che discutono hanno anche una comunicazione migliore di quelle che non lo fanno.

Contrariamente all'opinione popolare, le persone che non sostengono non hanno una buona comunicazione perché anche mentre parlano, non stanno parlando delle cose che contano, cose che possono aiutare a migliorare la loro relazione.

Piccoli discorsi non sono per il tuo partner. Dovresti comunicare in modo chiaro e sano con loro se vuoi vivere un matrimonio felice.

Come discutere in modo efficace con il tuo partner

Sta discutendo in una relazione sana? Bene, sì, se fatto nel modo giusto.

Una buona coppia imparerà come discutere in un modo che li spinge in avanti. Questa è una cosa positiva. Gli argomenti con i coniugi ti consentono di insegnarti a vicenda punti di vista, prospettive e chi sei come individui.

Quanto sarebbe noioso la vostra relazione se voi due avete d'accordo su tutto? Avresti poco da offrirsi.

Alcune tecniche sane per quando si entra in una discussione con il tuo partner

1. Non c'è "uno giusto", quindi non insistere sul tuo "giusto"

Invece, potresti dire: "Questa è una prospettiva interessante. Capisco perché potresti sentirti così. Ma lo vedo in questo modo .. ."

2. Lascia che l'altra persona parli: impegnarsi nell'ascolto attivo

Questo significa che non stai solo pensando a quello che dirai dopo una volta che il tuo partner finisce la loro parte. Ti giri verso di loro, guardali e appoggiati a ciò che condividono con te.

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3. Non interrompere

Non alzare gli occhi. Non precipitare mai fuori dalla stanza, tagliando efficacemente la discussione.

4. Attenersi all'argomento del conflitto

Attenersi all'argomento del conflitto senza far emergere vecchi rancori. Naturalmente, potresti iniziare a discutere o combattere per altre cose che ti hanno infastidito, ma capisci che devi lavorare per una soluzione alla volta.

5. Chiama per un timeout

Se senti la tua rabbia intensificare e sai che dirai qualcosa di cui ti penti, chiama un timeout e ti suggerisci che entrambi lasciate la stanza per rinfrescarti e accettare di rivisitare il problema una volta che le tue emozioni si sono raffreddate. Quindi ricomincia.

6. Discuti da un luogo di gentilezza, rispetto e amore per il tuo partner

Tieni quei tre aggettivi nella tua mente. Non sei avversario in un anello di boxe ma due persone che stanno combattendo perché vuoi elaborare le cose, quindi entrambi ne uscite con il senso di essere stato ascoltato e rispettato.

È un grande segno quando le coppie discutono perché stanno lavorando per costruire una relazione migliore.

Significa che sono investiti nel rendere la loro partnership la migliore possibile. Questo ha senso. Se le coppie non discutono, potrebbe indicare che hanno "rinunciato" a ogni possibilità che la relazione migliorino e abbia deciso di accontentarsi di uno stato di non comunicazione.

Questo non è un buon posto dove stare, e infine, quella relazione si dissolverà. Nessuno vuole vivere come coinquilini ostili e silenziosi.

Un altro fatto interessante che i ricercatori abbiano osservato è che le coppie che sostengono sono più probabili persone appassionate e guidate sessualmente.

I loro conflitti sembrano intensificare l'eccitazione e spesso si risolvono in camera da letto. Trasferiscono l'elevata emozione dell'argomento in una maggiore libido, che alla fine mantiene forte il loro legame.

7. Mostra il tuo vero io durante una discussione

Gli argomenti aiutano a disegnare una coppia insieme perché quando combattono, tutte le loro persone raffinate si staccano e mostrano chi sono veramente.

Questo crea una vicinanza tra loro, come i fratelli che combattono quando sono giovani. (Pensa a quanto è vicina la tua famiglia in parte di questo è dovuto a tutti quei combattimenti che hai avuto da bambini.)

8. Ricorda che combattere significa qualcosa di importante

Quando ti senti abbastanza libero e sicuro da combattere con il tuo partner, hai un amore profondo che è abbastanza forte da resistere a una sfida come una discussione.

L'amore e la rabbia possono esistere in una relazione; Non significa che non hai una buona relazione. Al contrario, significa che hai raggiunto un grande palcoscenico nella tua storia d'amore.

9. Non confrontare la tua relazione con l'inizio

Quando incontri e inizi a uscire con quello che alla fine ti sposerai, è normale che tu sia sul tuo miglior comportamento. Vuoi che la persona veda tutte le tue buone parti e non sogneresti mai di criticarle o sfidarle in questi primi giorni.

Tutto è felicità e sorride. Entrambi state preparando, come i pavoni l'uno attorno all'altro, mostrando solo i tuoi attributi carini e piacevoli.

Non c'è spazio per urlare qui. Stai cercando di farti innamorare l'altro di te.

Tuttavia, mentre passi oltre la fase della luna di miele, la realtà e la monotonia della vita iniziano a colpirti. Questo è quando potresti iniziare a combattere, ma la chiave è non confrontarla con quando le cose erano rosee perché sarebbe irrealistico.

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10. Comprendi la fonte di disaccordi

Mentre ti accontenti nella tua relazione, mostrerai più del tuo vero io interiore. I tuoi pensieri, emozioni, opinioni e domande saranno condivise. A volte questi possono portare a una buona discussione ricca e altre volte portano a disaccordi.

Questa è una cosa salutare, poiché imparerai il modo migliore per volare le tue opinioni avanti e indietro per arrivare a un terreno o una risoluzione comune.

Durante questo periodo, imparerai i modi migliori e produttivi per affrontare i conflitti nella tua coppia.

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Come gestire gli argomenti relazionali

Per gestire gli argomenti relazionali in modo efficace, seguire i seguenti suggerimenti.

1. Creare confini

Se qualcosa influisce sul tuo benessere mentale o emotivo, impara a dire di no. Non devi spingerti solo perché qualcun altro ha bisogno di sfogarti. I confini come non urlare l'uno contro l'altro o fare una pausa quando l'argomento viene troppo riscaldata sono importanti nel gestire gli argomenti delle relazioni in modo efficace.

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2. Non perdere di vista perché stai discutendo

Molto spesso, quando esprimiamo le nostre emozioni, tendiamo a perdere la nostra catena di pensiero. Questo può farti perdere di vista perché stai discutendo in primo luogo. Mentre anche altri argomenti o problemi possono essere importanti, arrivare a turno è essenziale.

Ricorda che è un problema contro di voi due e non voi due contro di voi.

FAQ

1. È normale discutere in una relazione ogni giorno?

È molto naturale chiedere se questo è normale, soprattutto se tu e il tuo partner discutono regolarmente quasi ogni giorno.

Mentre pochi argomenti possono andare bene, combattere ogni giorno grandi problemi potrebbe significare che la tua relazione ha bisogno di aiuto e lavorare.

Anche se si raggiunge o meno una conclusione o una soluzione alla fine dell'argomento è importante per determinare se va bene discutere ogni giorno.

Le coppie che discutono continuamente devono capire perché lo fanno.

Se entrambi intendi arrivare a una soluzione, allora un argomento quotidiano potrebbe andare bene. Tuttavia, se entrambi discutete perché hai un risentimento costruito l'uno per l'altro o per dimostrare l'un l'altro sbagliato, la discussione costante in una relazione può causare molti danni.

Il takeaway

Discutere e combattere in una relazione non sono necessariamente cose cattive. Uno, dipende da dove proviene l'argomento. E due, dipende da come gestisci l'argomento e da cosa fai al riguardo.

Discutere con il coniuge con le giuste intenzioni può aiutare la tua relazione a prosperare. Costruisce comunicazione, fiducia e comprensione. Tuttavia, se ne discuti solo per il bene o perché vuoi sminuire il tuo partner o sfogare la tua frustrazione, la relazione può diventare malsana e potrebbe aver bisogno di aiuto come la terapia delle coppie.