Lotte di relazione comune

In questo articolo

• Passi più tempo a parte che insieme
• Mancanza di connessione reciproca
• I tuoi combattimenti sono sempre circa le stesse cose
• Non puoi sopportare la famiglia del tuo partner
• Il tuo partner ha vizi che non ti piacciono
• Le tue unità sessuali non sono allineate

Anche se Hollywood produce film che spesso lo fanno sembrare diversamente, tutti quelli che sono in una relazione sperimentano lotte di relazione.

In altre parole, nessuna relazione è perfetta, con il bell'uomo che porta rose di casa ogni settimana, è pienamente impegnato in tutti i compiti domestici e ricorda sempre il compleanno di tua madre.

Ciò che è interessante è che ci sono alcuni punti comuni di lotta in tutte le relazioni; conflitti che la maggior parte delle coppie incontrano in vari punti del ciclo di vita relazionale.

Esaminiamo quali sono queste lotte tipiche e guardiamo ad alcuni suggerimenti su come risolvere le cose

Passi più tempo a parte che insieme

Ricorda i primi giorni del tuo corteggiamento, quando non hai aspettato di trascorrere del tempo con il tuo amato, sacrificando il tempo che trascorrevi per i tuoi amici, hobby e allenamenti solo per stare con la tua cotta?

Naturalmente questo comportamento non dura, il che è una buona cosa, ma ora ti trovi dall'altra parte dello spettro, trascorrendo più tempo a parte che con il tuo partner.

Forse questo è dovuto alla tua vita professionale, stai salendo la scala aziendale?, O forse stai dando la tua relazione un po 'troppo per scontato.

Qualunque sia la ragione, non trascurare l'importanza del tempo dedicato insieme.

Mancanza di connessione reciproca

Mentre è sano avere le tue passioni, devi coltivare il legame della tua coppia intagliando il tempo ogni settimana per essere uno contro uno. Può essere un appuntamento notturno, o semplicemente allenarmi insieme in palestra, con una bella sauna condivisa in seguito, ma fai uno sforzo concentrato per connettersi intenzionalmente tra loro almeno una volta alla settimana se vuoi evitare le lotte delle relazioni.

I tuoi combattimenti sono sempre circa le stesse cose

Tu e il tuo partner sembrano tornare agli stessi temi ogni volta che discuti. Stai vivendo una seria lotta di relazioni qui.

La disuguaglianza di chi fa ciò che intorno alla casa, la sua disordinazione o non togli mai i capelli dalla doccia; il cui turno è portare i bambini al calcio o le abitudini di shopping online di qualcuno. Queste non sono grandi controversie che non hanno la vita, ma si ripresentano ancora e ancora.

Come fermare questo ciclo di una viziosa lotta di relazione?

Ci sono un paio di soluzioni a questo. Il primo è rendersi conto che nessuna di queste cose è un grosso problema, e accettare solo che questo è il modo in cui sono le cose.

Queste relazioni sono lotte che meritano di essere lavorate?

Se la risposta è sì, preferisci ripulire queste aree nella tua relazione, allora prenditi del tempo per sederti e parlare di come il problema è importante per te e come vorresti che il tuo partner fosse a bordo con la risoluzione.

Assicurati che la discussione sia fatta con calma, evitando qualsiasi sfogo emotivo.

Chiedi loro di suggerire un modo per raggiungere la risoluzione per le faccende domestiche, forse un grafico che mostra chi è responsabile di ciò che ogni settimana? Lo stesso per chi sta portando i bambini alla pratica del calcio e sii aperto alle loro idee, o almeno, riconoscere il loro contributo alla conversazione.

Non puoi sopportare la famiglia del tuo partner

Che si tratti dei loro genitori, o solo di un certo cognato, non sentirsi vicino ai suoceri è una lamentela comune.

Questa è una situazione difficile in quanto queste sono persone con cui sei costretto a interagire e dà origine a più lotte di relazione.

Vuoi che tutto sia piacevole per il bene del tuo partner, così come i tuoi e i tuoi figli. Questa è una di quelle situazioni in cui potresti voler prendere la strada maestra, agendo "come se" va tutto bene.

Se tuo suocero è un razzista rumoroso, lanciando ideologie che trovi disgustose, puoi tranquillamente dire che rispetti la sua opinione ma non sei d'accordo con esso sottolineando "la sua opinione" e non "lui", non ce la fai personale o semplicemente ignora i suoi Rants.

C'è anche la possibilità di non partecipare a eventi in cui è presente la persona offensiva.

Se ritieni che i suoceri lo troveranno costruttivo, una buona ondata onesta delle lamentele può fare la differenza, ma la conversazione deve essere gestita con eccellenti capacità di ascolto.

Chiediti se sono in grado di partecipare a questo tipo di discussione prima di prepararlo. In ogni caso, si consola nel fatto che non sei solo.

Il tuo partner ha vizi che non ti piacciono

Forse il tuo partner ha sviluppato un alcol o una droga, o trascorre ogni sera a giocare a World of Warcraft.

Forse ha una dipendenza da porno che sta colpendo la tua vita sessuale.

Qualunque sia il vizio, sei risentito dello spazio che sta assumendo la tua relazione. C'è una soluzione a questo? Questa è una situazione stimolante, perché quando qualcuno è in preda a una dipendenza, raramente vedono le cose come problematiche fino a quando non colpiscono il fondo.

Devi prenderti cura di te stesso.

Innanzitutto, affronta il problema con il tuo partner. Inizia delicatamente: "Sembra che tu abbia davvero un grande piacere da quei videogiochi che stai giocando ogni sera. Ma mi sento trascurato. C'è un modo per capire come darmi abbastanza attenzione e puoi ancora indulgere nel tuo hobby di World of Warcraft?"

Per un alcol o una tossicodipendenza, puoi trovare molte informazioni e supporto con gruppi come AA e NA e i loro incontri speciali per le famiglie colpite dalla dipendenza.

Le tue unità sessuali non sono allineate

Vuoi più sesso del tuo partner e sta diventando un vero problema. Tutte le coppie attraversano deserti sessuali o momenti in cui un partner non lo sente.

Chiediti se questa è solo una situazione temporanea. Forse il tuo partner è stressato al lavoro. Forse esiste una questione medica sottostante che influisce sulla libido, come antidepressivi o farmaci per la pressione sanguigna.

L'invecchiamento può avere un effetto sul desiderio sessuale. Assicurati entrambi di guardare il quadro generale e parlare di ciò che potrebbe succedere prima di prendere decisioni che cambiano la vita come partire o avere una relazione.