Centrando il tuo matrimonio in relazione non adhd

In questo articolo

• Facciamo una squadra
• Avrai bisogno di più
• Una spiegazione, non una scusa
• Il turno è critico e semplice ma non facile
• Trova la tua gente
• L'occhio laterale
• La mela e l'albero
• Godetevi il viaggio

La genitorialità è dura. Anche il matrimonio può essere.

Lo sappiamo per lo più e non ci aspettiamo che tutto sia sempre cupcakes e rose. Quanto può ottenere la genitorialità dura se l'ADHD è coinvolto, può essere una sorpresa.

L'ADHD, con la sua chiesa di attenzione, può lentamente insinuarsi al centro attorno al quale il tuo matrimonio e la tua famiglia ruotano. Il tuo obiettivo di un matrimonio sano e una famiglia felice dipende da un focus sulla relazione intenzionale e coerente.

La partnership di un forte matrimonio è al centro di prevenire la genitorialità frustrata, esausta e irascibile, che ci porta più lontano da entrambi i nostri ideali. Se questo suona come un ciclo di cattive notizie, hai ragione.

La buona notizia è che puoi rimanere vigile ed evitare o invertire questa trappola.

Facciamo una squadra

Quando hai un bambino che ha (o sospetti) ADHD e/o comportamenti stimolanti, la tua famiglia è colpita in molti modi.

Aspettarsi e comunicare attorno a questi problemi è sia richiesto, e a sostegno del tuo matrimonio. Non cureremo l'ADHD (vorrei che ci fosse una soluzione semplice) né offriremo molti consigli sui genitori.

Piuttosto, il mio obiettivo è semplicemente quello di aiutarti ad anticipare le sfide, comunicare intenzionalmente e collaborare; filosoficamente, mentalmente, emotivamente e metafisicamente (se sapessi cosa significasse veramente) con il tuo partner.

In questo modo tiene il tuo matrimonio in atto al centro della tua famiglia e consente di essere una fonte di forza e gioia.

Avrai bisogno di più

Alla base, l'ADHD ha semplicemente di più da affrontare.

Non devo dirti che ci starà più provando la tua pazienza, ci vorrà più tempo, per non parlare di essere più forte, più disordinato e richiedere molta più energia. I bambini con ADHD hanno bisogno di più struttura per loro, mentre allo stesso tempo più flessibilità e compassione dagli adulti che li circondano.

Dire loro di salire di sopra, lavarsi i denti, vestirsi e indossare le scarpe (o qualunque cosa sia la tua lotta attuale) probabilmente non funzionerà così bene. Trascorrerai molto più tempo a far sì che i tuoi figli attraverso compiti semplici.

Dovrai pianificare, risolvere i problemi, svegliarti prima, pulire (e tollerare) i casini più scioccanti e insegnare e ritirare lentamente varie abilità; ogni singolo giorno.

Questo è estenuante in ogni modo per figurare e può essere ridicolmente frustrante a seconda di come tu e il tuo partner capisci perché il tuo bambino è e non sta facendo queste cose.

È indispensabile che ti sostenga a vicenda e molto più difficile per questo se non condividi una comprensione simile dell'ADHD. Questo punto apparentemente semplice è molto importante e una sfida significativa per molte coppie.

Una spiegazione, non una scusa

L'ADHD è una differenza cerebrale che in alcune impostazioni è una disabilità.

Avvolgi il tuo cervello attorno a quello. Questo non si arrende o fa scuse. È capire che queste differenze rappresentano abilità ritardate che devono essere insegnate e ospitate. Il passaggio mentale da cattivi all'apprendimento, riduce la frustrazione e ci ricorda che l'insegnamento è ciò che è necessario.

Il turno è critico e semplice ma non facile

Non ci arrabbieremmo con un bambino non vedenti per non aver visto il consiglio di amministrazione, e nemmeno possiamo punire l'ADHD. La motivazione non è ciò che manca, quindi le classifiche delle stelle alla fine falliscono.

Quando un genitore si aggrappa all'idea comune che è necessaria più "disciplina"; Il tipo di colpa che fa male a un matrimonio seguirà. Per quanto sia facile avere una persona il "manager" degli ADHD Ins and Outs, questo non è favorevole a essere sulla stessa pagina.

Avere entrambi i genitori coinvolti con medici, terapisti, insegnanti e incontri IEP fa molto per questa comprensione condivisa.

Parlare, parlare e parlare ancora un po '. Ci saranno dolore e frustrazione e successi. Quando sei nella stessa squadra, il tuo matrimonio sarà un posto sicuro dove tornare a casa.

Fie la tua gente

Tesoro i tuoi amici che ti fanno ridere, sono umili e hanno rinunciato a qualsiasi competizione genitoriale. Se non li hai, (probabilmente lo fai) trova alcuni amici che sanno cosa è avere figli che lottano.

Vincere cuori e menti intorno a te è innegabilmente importante, ma anche avere una tribù che la mette a guardare. Sono stati lì e sono lì. Sanno che i luoghi oscuri vanno il tuo cervello, possono ascoltarti e tirarti indietro e non ti giudicano per qualsiasi follia che potrebbero testimoniare.

A volte, davvero tutto quello che puoi fare è ridere.

Anche il tuo matrimonio ti ringrazierà perché tutti abbiamo bisogno di più di una sola persona e i buoni amici sono una cosa bellissima.

L'occhio laterale

Non sarebbe bello se altre persone (insegnanti, familiari, amici, lady al parco, ecc.) sono stati di supporto e comprensione? Se sapevano che portare tuo figlio a scuola; (In ritardo di 5 minuti con i capelli non spazzato)) era eroico.

A volte dovrai semplicemente ignorare i commenti dei giudici e superare l'aspetto inorridito. Altre volte dovrai difendere. Quando il tuo matrimonio è forte e centrale, puoi commiserare, eseguire interferenze e forse soprattutto; ridere insieme.

La mela e l'albero

ADHD ha una componente genetica. Se il tuo bambino biologico ha l'ADHD, ci sono buone probabilità che anche uno di voi. Molti adulti precedentemente ben funzionanti scoprono che la gestione dei propri figli (specialmente quando necessita di più), spinge a disagio sui punti deboli nelle proprie capacità organizzative.

L'ADHD per adulti ha anche una propria serie di problemi che possono complicare la genitorialità e il matrimonio. È nel miglior interesse di tutti se questo problema viene esplorato e supportato.

Godetevi il viaggio

Per favore, non dimenticare, ti sei sposato per condividere e amare la tua vita insieme. Non lasciare che questo sia sepolto sotto piatti sporchi e battaglie per i compiti. Fai le cose che ti hanno riunito in coppia spesso. Sì, l'ADHD aggiunge complicazione, ma lascia anche che questo scintillio unico sia qualcosa in cui deliziarsi e incoraggiare. Fai un punto di apprezzare la bellezza di tuo figlio ogni giorno e cercare quelle impostazioni in cui brillano.

Tocca prima che la tua pazienza scatti e lascia che il tuo matrimonio sia la forza che ti fa ridere, risolvere i problemi in modo creativo e goderti la corsa.