Può una separazione temporanea rendere una relazione più forte?

In questo articolo

• Intervento di terze parti
• Pratica il frutto dello spirito
• Pensa alla tua eredità
• A volte la separazione è il percorso giusto

Durante le sessioni iniziali di consulenza matrimoniale, una domanda che mi viene posta spesso è "Pensi che dovremmo separarci"? Molto spesso viene chiesto dalle coppie che si sono stancate di ciò che sembra essere un conflitto infinito. Sono disperati per una pausa e si chiedono se essere separati può aiutare a calmare le cose.

Determinare se una coppia dovrebbe separarsi non è mai una decisione facile. Ci sono due lati alla moneta quando si tratta di vivere a pezzi dopo aver vissuto in condizioni combattive. Il primo è che una separazione può effettivamente fornire ogni singolo tempo per ridurre il loro livello di ansia e allontanarsi dal pensiero carico emotivamente alla produzione di decisione razionale. Il tempo da solo potrebbe servire ad aiutare ogni partner a riflettere sui propri fallimenti nella relazione e cosa potrebbero fare per migliorare il matrimonio.

Sul lato del rovescio della medaglia, una separazione può servire semplicemente per creare più distanza tra la coppia come una o entrambe le entrambe prove un senso di sollievo che li porta a credere che il divorzio sia l'unica soluzione disponibile per aiutare a fermare la follia. In questo caso, una separazione può servire da una via facile fuori dalla relazione e può impedire alle coppie di fare il lavoro difficile necessario per conciliare le loro differenze.

La strategia anti-separazione

Invece di optare per la separazione, ecco tre passaggi da fare per una coppia che sta vivendo alti livelli di frustrazione e conflitto nel loro matrimonio.

1. Intervento di terze parti

Il tuo primo passo è trovare un terapista esperto che si allena a lavorare con coppie che stanno lottando. Con il consulente giusto sarai in grado di imparare a: risolvere i problemi chiave; elaborare dolore emotivo; e inizia il viaggio di riconnessione. Quando siamo nelle trincee e lo sfuggiamo, rende molto difficile riconoscere le soluzioni ai nostri problemi di relazione. È qui che un consulente obiettivo e non giudicante può aiutarti a sistemare la spazzatura e iniziare a creare un rifugio sicuro.

2. Pratica il frutto dello spirito

Quando le coppie prendono una determinazione, lavoreranno sulla loro relazione, ho sempre sottolineato loro il bisogno "di essere delicato l'uno con l'altro", specialmente nelle prime fasi quando la relazione non è stabile. Dimostrare gentilezza e pazienza durante il recupero del matrimonio è estremamente importante per aiutare a creare un ambiente che consenta all'amarezza di dissiparsi e amare di riemergere. Troviamo un esempio perfetto del comportamento che le coppie dovrebbero ispirare tra loro in Galati 5: 22-23.

“Ma lo Spirito Santo produce questo tipo di frutta nelle nostre vite: amore, gioia, pace, pazienza, gentilezza, bontà, fedeltà, dolcezza e autocontrollo. Non c'è legge contro queste cose."

Cambiare il corso di un brutto matrimonio richiede un cambiamento di atteggiamento. Significa guardare oltre il negativamente che è stato troppo a lungo la pietra miliare del matrimonio e invece cerca di scoprire e riconoscere le numerose benedizioni che sono presenti nella relazione e nelle tue vite.

3. Pensa alla tua eredità

Quando ti sei sposato probabilmente non hai pensato al divorzio come piano di emergenza. No, molto probabilmente hai preso il voto di "Now and Forever" molto seriamente e hai pensato che avessi iniziato un viaggio che sarebbe durato il resto della tua vita. Ma il matrimonio non si incontra abbastanza con le tue aspettative, quindi forse è il momento di uscire dal palcoscenico.

Ma è davvero la offerta che vuoi indossare? Che hai fallito nella tua relazione? E se hai figli? Vuoi che credano che il matrimonio non sia un impegno per tutta la vita, ma invece qualcosa che puoi semplicemente allontanarti dal giorno in cui decidi di non essere più felice?

O forse preferiresti andare giù oscillando nel tentativo di fare tutto il possibile per salvare il tuo matrimonio in modo che un giorno in cui arriva il tuo bambino adulto e dice che il loro matrimonio sta lotta Un matrimonio vivo.

A volte la separazione è il percorso giusto

Va anche sottolineato che esiste una circostanza in cui la separazione dovrebbe essere incoraggiata ed è allora che un partner soffre di abusi emotivi, fisici o sessuali. Nessuno dovrebbe vivere in quelle circostanze e una separazione è appropriata poiché il partner offensivo riceve l'aiuto di cui ha bisogno per fermare le loro pratiche abusive.