Essere sposato con un coniuge emotivamente distante

Tabitha sposò l'uomo dei suoi sogni due anni dopo aver iniziato a frequentarsi. "Ero così felice e non vedevo l'ora di stare con lui ogni giorno per il resto della mia vita", ricorda. Tuttavia, subito dopo la luna di miele, una volta che hanno iniziato a stabilirsi nella vita di tutti i giorni, notò che sarebbe rimasto in silenzio così spesso. Tabitha non aveva idea che il matrimonio che aveva pensato sarebbe stato perfetto, sarebbe stato in realtà la più grande lotta della sua vita. Tabitha ha appreso subito dopo che aveva un coniuge emotivamente lontano.

“Marty sarebbe tornato a casa dal lavoro, e mentre sarei entusiasta di condividere storie del giorno, parlare del mio lavoro, sentire da lui, avrebbe appena annuito attraverso tutto, cenare, poi sedeva tutto da solo. Ero così confuso dal suo comportamento!"Aggiunge.

Aveva un marito emotivamente non disponibile?

Sommario

• Aveva un marito emotivamente non disponibile?
• Segni di un coniuge emotivamente distante
  • 1. Ti senti costantemente inaudito
  • 2. Preferiscono fare le cose da soli
  • 3. Danno poco contributo alla relazione
• Cosa rende uno emotivamente distante?
• Come affrontare un marito emotivamente non disponibile?
  • 1. Smettila di giocare al gioco della colpa quando tuo marito è distante
  • 2. Fai le regole della tua coppia per una relazione migliore
  • 3. Non solo diagnosticare il tuo marito emotivamente non supportato, scoprilo
  • 4. Abbandona la modalità Auto-Pilot
  • 5. Smettila di inseguire ciò che è già tuo
• FAQ

La versione di Marty di tutto è abbastanza diversa. “Certo che mi è piaciuto molto tornare a casa da mia moglie e essere sposato con lei. È tutto quello che ho mai desiderato. Ma adoro anche il mio spazio personale in una relazione e un tempo tranquillo. Mi è piaciuto sentire anche le sue storie sulle sue amiche, ma non sono un gran numero come lei. Non per mancanza di cura, è proprio quello che sono come persona, immagino."

Marty e Tabitha avevano trascorso la maggioranza del loro tempo di appuntamenti, in una relazione a lunga distanza. Ma dopo essersi sposata, Tabitha ha scoperto che mentre la distanza geografica era sparita, è stata lasciata con il vuoto nel suo matrimonio creato da un coniuge emotivamente distante.

Ci sono molti di noi, uomini e donne, che probabilmente possono relazionarsi con Tabitha in questo caso. Un coniuge che non è disposto a commettere lo stesso livello di intimità emotiva può sembrare freddo e indifferente.

Tuttavia, prima che uno si sentano abbattuti nell'amore, dai un momento per capire il tuo marito o moglie emotivamente non disponibili. Dopotutto, hai promesso di amarli incondizionatamente, senza cercare di cambiarli. Un partner emotivamente distante è solo un tratto caratteriale e non deve fare o spezzare la tua relazione.

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Segni di un coniuge emotivamente distante

Se dopo aver letto l'account di Tabitha e Marty, pensi di poter essere in una situazione simile, allora questi segni di un coniuge emotivamente distanti possono aiutarti a confermare lo stesso. Se pensi che tuo marito sia distante e freddo o che tua moglie non trascorra mai tempo di qualità con te, è possibile che tu e il tuo partner non siete sulla stessa lunghezza d'onda emotiva.

1. Ti senti costantemente inaudito

Letteralmente e figurativamente entrambi. Quando tuo marito è distante o tua moglie non fa mai il tempo di parlarti, ti sentirai invalidato nella relazione. È come se fossi presente in quel matrimonio con loro, ma il tuo cuore non è proprio dentro. Ogni volta che sollevi qualcosa o sollevi un problema, pensano che tu sia solo drammatico o che sei inutilmente reagito alla situazione.

Questo può farti sentire frainteso e inaudito. Se sono un narcisista, potrebbero persino usare frasi a gas per farti pensare che tutto ciò che senti sia solo nella tua testa e in realtà non viene da nessuna parte.

2. Preferiscono fare le cose da soli

Se tuo marito fa una battuta di pesca da solo una volta ogni tanto, questo non è un segno sicuro che è un coniuge emotivamente lontano. Ma se lo fa troppo spesso o finisce anche per sedersi da solo in un bar ogni singola notte dopo il lavoro, allora potresti avere un motivo per preoccuparti del tuo matrimonio.

Anche quando voi due siete in casa insieme o cenando, si siede lontano da voi e fa poca o nessuna conversazione. E non appena ha finito di mangiare, non suggerisce che voi due prendi un drink insieme o guardi qualcosa sul divano insieme. Si precipita rapidamente al suo studio e trascorre il resto della sua serata lì. Se questo non è il segno di un marito emotivamente non disponibile, non sappiamo cosa sia.

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3. Danno poco contributo alla relazione

Pianificando un compleanno a sorpresa per te, tirando fuori gesti romantici unici, suggerendo che voi due incontrate a pranzo nel bel mezzo di una giornata lavorativa o persino provando nuove cose a letto - queste sono cose che le persone fanno per mostrare affetto e anche mantenere una relazione a galla. Ma se stai dicendo "Mio marito è freddo emotivamente" o che "mia moglie non si preoccupa affatto di me", è probabilmente perché non fanno mai nessuna di queste cose con te.

Una relazione è una strada a due vie, non puoi essere l'unica persona in essa. Può diventare molto angosciante quando sei l'unico a fare di tutto, dalla pianificazione dei pasti al tentativo di trascorrere del tempo con loro.

Cosa rende uno emotivamente distante?

Tenere a bada i sentimenti a bada potrebbe essere solo un meccanismo di coping per alcuni. Eventuali relazioni passate o un evento emotivamente turbolento può far imbottigliare i propri sentimenti e voler mantenerlo così. Ciò non significa che sia necessariamente emotivamente malsano. Dopotutto, ti hanno sposato e si sono impegnati con te emotivamente. Quindi ti amano. È solo un modo per affrontare i capricci della vita e tutti abbiamo i nostri meccanismi unici per farlo.

Non spingere il tuo partner ad aprirsi sul perché lo sono. Se è dovuto a qualcosa nel loro passato o nella loro educazione, potresti realizzare le cause nel tempo. Ma non ritenerli responsabili, in quanto li allontanerà solo.

Come affrontare un marito emotivamente non disponibile?

Se i segni di cui sopra hanno suonato un campanello e sei davvero convinto di avere un coniuge emotivamente lontano, allora probabilmente stai pensando a come affrontare un marito emotivamente non disponibile e provare a sistemare il tuo matrimonio. La cosa con le persone che sono emotivamente distaccate è che devi affrontarle con molta attenzione.

Sono già persone complesse e non vuoi davvero colpire il punto sbagliato e farle sentire a disagio o imbarazzanti. Ecco perché, se ti senti come un tabitha nella tua relazione, allora ecco cosa puoi fare:

1. Smettila di giocare al gioco della colpa quando tuo marito è distante

È natura umana cercare di trovare soluzioni ai problemi e trovare anche queste soluzioni. Perché è così freddo? Perché non condividono tanto sulle loro vite? È la mancanza di amore? È qualcosa che non va in me? Perché ho un marito emotivamente poco supportato? È solo incapace di una vera connessione emotiva? Perdersi in queste domande può essere la prima risposta al problema, non è sicuramente quella giusta.

Capire che sei due diversi tipi di persone e cerca di sviluppare questo rispetto nella tua relazione. Non c'è niente di più male qui che deve essere riparato, solo l'ingresso di due anime uniche, ognuna con le proprie personalità. Sì, potresti dover appianare alcune pieghe e capire come renderti felici, ma ciò non inizia a incolpare costantemente. Una volta rispettato la differenza e smetti di vederla come un problema, le cose saranno più facili.

2. Fai le regole della tua coppia per una relazione migliore

La vera sfida che arriva dopo è trovare una via di mezzo che può sostenerti entrambi e renderti felice. Capisci le esigenze del tuo partner e speri che abbiano anche le tue. Ha bisogno di tempo a parte? Certo, hai le tue attività da seguire. Esci con gli amici, prendi un nuovo hobby, trascorri del tempo con la famiglia: fai tutto il possibile per ricostituire la tua anima.

Non prenderlo voler essere solo per non voler stare con te. Non condivide ciò che ha in mente? Va bene, perché non significa che ti trovi incapace di risolvere i suoi problemi. Lascialo provare a capirlo da solo, ma digli che sei lì ogni volta che ha bisogno di te. Spingere una persona emotivamente lontana per uscire dalla propria zona di comfort li allontanerà davvero da te.

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3. Non solo diagnosticare il tuo marito emotivamente non supportato, scoprilo

Essere in grado di indossare il proprio cuore sulla manica di uno è difficile per il tuo coniuge anche se potrebbe venire facilmente a te. Ma non è tutto per loro per loro. Scopri cosa porta loro gioia e fallo per loro. Una persona del genere è profondamente consapevole di qualcuno che cerca davvero di capirli e accettarli per quello che sono.

I tuoi sforzi per lasciarli essere anche quando vuoi che condividano tutto ciò che è nei loro cuori, ne saranno profondamente apprezzati. Come affrontare un marito emotivamente non disponibile? Ci sono modi per aggirarlo. Non vuole parlare, ma vuoi ancora trascorrere del tempo insieme? Guarda un film o una commedia, e sarà una vittoria. Ti sei reso conto che sta vivendo una settimana stressante e sta imbottigliando i suoi sentimenti. Vai a fare qualcosa da solo, scopri anche te stesso e trova la felicità che meriti. Si sentirà molto meglio sapendo che sei felice e stai bene.

4. Abbandona la modalità Auto-Pilot

Esclamare "mio marito è freddo emotivamente" e poi piangere per questo non è una situazione a lungo termine. Devi solo fare un passo avanti e prendere le redini tra le mani per un po '. Se non cambia, non costringerlo a farlo. Sei il primo a cambiare, sii il primo a fare il passo giusto nella giusta direzione.

Invece di sentirti abbattuto, perso e privato, sii quello a cambiare prima e scalda il cuore del coniuge. Invece di lasciare che le cose siano e si trovino in modalità Auto-Pilot, prendi in carico il tuo matrimonio e prova una nuova versione di te stesso. Concentrati su te stesso, persegui le tue aspirazioni, non ossessionare eccessivamente il tuo coniuge lontano.

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5. Smettila di inseguire ciò che è già tuo

Alla fine, apprezza che anche se tuo marito è distante, il tuo coniuge è con te in matrimonio anche se non è la relazione che ti aspettavi. Se vai dopo. Lavora insieme le tue differenze, senza cercare di definire l'amore come convenzionalmente compreso.

Allora come ha fatto Tabitha?

“Beh, mi sono reso conto che colmare questa distanza può significare che faccio più passi di lui perché ho capito quanto sia difficile per lui persino fare un passo, figuriamoci i cinque che potrei prendere. E davvero non mi dispiace fare il miglio in più, perché so che lo fa per me in così tanti altri modi, sempre ”, dice lei.

FAQ

Può sopravvivere ma non possiamo garantire quanto sarà felice. Un buon matrimonio ha bisogno di una solida base per essere in grado di stare in piedi. L'intimità emotiva è uno dei mattoni di quella fondazione. Deve esserci una buona fiducia, comprensione e vicinanza tra due partner per un matrimonio per essere felici.

Quando tuo marito è distante o tua moglie sceglie di non parlarti più, si può dire che questi sono casi di abbandono emotivo nel matrimonio. Forse il loro bagaglio emotivo passato li sta facendo in questo modo o semplicemente non sanno come essere un buon partner in una relazione.

Noia, non trascorrere del tempo l'uno con l'altro, una mancanza di eccitazione sono tutte cose che possono portare al compiacimento in una relazione.

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