Sei accusato di imbrogliare quando innocente? Ecco cosa fare

Se il tuo partner si arrabbia con te per aver imbrogliato nel loro sogno, sai che la fiducia in questa relazione potrebbe non essere la più sana. Ok, i segni di problemi di fiducia non sono di solito assurdi, ma possono essere rilevati se pensi che esistano. Ed è importante rilevarli anche, per non essere accusato di imbrogliare quando sei innocente.

Tali accuse possono causare gravi fratture nella relazione, specialmente quando sono prive di fondamento. La tua privacy è compromessa, potresti dover mentire su come uscire con chiunque del sesso opposto, e se il tuo partner ne prende il vento, si scatena l'inferno.

Quel che è peggio è che anche se potresti aver avuto una relazione sana, i problemi di fiducia e le accuse costanti possono causare danni permanenti se gestiti in modo errato. Ti sei trovato nella sfortunata situazione di essere accusato di imbrogliare quando innocente? Parliamo del perché le false accuse sorgono nelle relazioni, quali sono le implicazioni, come affrontarle e altro ancora.

False accuse in una relazione - ragioni comuni

Sommario

• False accuse in una relazione - ragioni comuni
  • 1. Stanno proiettando le loro insicurezze su di te
  • 2. Problemi di fiducia
  • 3. Una discrepanza di stili di attaccamento
  • 4. Altri fattori situazionali
• Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione
  • 1. Accuse costanti in una relazione genera stress
  • 2. Essere accusato di imbrogliare quando innocente provoca risentimento
  • 3. Problemi di salute mentale
• Cosa fare quando sei accusato di imbrogliare?
  • 1. Non andare a lanciare cose in giro
  • 2. Non girarlo su di loro
  • 3. Arriva al fondo del perché sei stato accusato di imbrogliare
  • 4. Una volta che hai capito il perché, lavora su cosa successivo?
  • 5. Trova un terreno comune
  • 6. Mantieni la tua sanità mentale
  • 7. Se ti senti soffocato, dovresti dire i tuoi addii
• Come reagisce una persona innocente quando viene accusata di imbrogliare
  • 1. La normale reazione all'essere falsamente accusata è negarlo, ma con tatto
  • 2. Ti guarderà negli occhi e ti affronteranno
  • 3. Non inizieranno a fare il panico
• Cosa fare se sospetti che il tuo partner sia imbrogliato
• FAQ

Accusando qualcuno di imbrogliare senza prove o basarsi esclusivamente per i capricci di una persona dice molto di più su di loro rispetto alla persona che stanno accusando. Se stai ricevendo tali accuse, è importante capire che non si tratta di te tanto quanto il tuo partner che cerca di mascherare le loro insicurezze.

Quando sei accusato di imbrogliare quando innocente, l'unica emozione a cui salterai è rabbia. Tuttavia, ciò che ti aiuterà, in questo caso, è un po 'di empatia nella tua relazione, non importa quanto possa sembrare difficile raggiungerlo in questo momento. Sappiamo cosa stai pensando: "Sono quello che è stato accusato falsamente, ora devo essere empatico anche io?"Per dirla senza mezzi termini, se vuoi mantenere viva la tua relazione, allora sì.

Quando capisci il motivo dietro il motivo per cui il tuo partner ha deciso di sferzarti in questo modo, sarai in grado di dare un senso al perché lo stanno facendo ed esattamente ciò su cui entrambi hai bisogno per evitare tali sentimenti. Ecco alcuni motivi comuni per cui succede:

1. Stanno proiettando le loro insicurezze su di te

Quando la relazione di una persona con se stessa è danneggiata, la loro relazione con tutti gli altri subisce un destino simile. Quindi quando iniziano ad accusare qualcuno di imbrogliare senza prove, di solito perché non credono di essere degni di amore, hanno paura che possano fare lo stesso o se sono gelosi delle persone che il partner sta appeso fuori con.

Ad esempio, se una persona è incredibilmente insicura sul proprio corpo o personalità, suppongono immediatamente che il loro partner pensi lo stesso su di loro. Pensaci, quando non sopporti di guardarti, come lascerai che un amante ti guardi negli occhi e ti dica che sei bellissima?.

2. Problemi di fiducia

Forse la persona è stata tradita in passato, il che ha portato a un bagaglio schiacciante che non possono lasciar andare. Oppure, potrebbero non fidarsi di se stessi per essere fedeli e proiettano le loro paure su di te. In altri casi, la loro idea di ciò che è noto come "imbrogliare" può essere molto diversa dalla tua.

In ogni caso, la cosa più importante da fare è avere una conversazione al riguardo. L'unico modo per capire perché tali accuse vengono messe su di te è capire la visione del mondo del tuo partner, il loro stile di attaccamento e chiedere loro perché pensano come fanno

3. Una discrepanza di stili di attaccamento

Lo stile di attaccamento di una persona ci dice molto su come comunicano e persino sentono il loro amore. Ad esempio, qualcuno con uno stile di attaccamento sicuro non batte un occhio quando il loro partner trascorre del tempo con amici attraenti del sesso opposto. Tuttavia, una persona con uno stile di attaccamento ansioso può assumere il peggio nel momento in cui il loro partner chiacchiera chiunque sia nuovo a una festa.

Quando c'è una tale mancata corrispondenza di stili di attaccamento in una relazione, il partner sicuro potrebbe non rendersi nemmeno conto che le loro azioni causano ansia per il loro altro significativo. Per loro, la fiducia che hanno in sé, la relazione e il loro partner sono così forti che probabilmente non considereranno nemmeno la possibilità che le loro azioni causino ansia al proprio partner.

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4. Altri fattori situazionali

Poiché questa è una domanda molto soggettiva, la risposta può differire in ogni relazione. Forse una persona sta accusando qualcuno di imbrogliare senza prove perché vogliono sabotarlo e trovarla fuori, o forse si stanno imbrogliando e sperano di evitare uno scontro su questo.

Capire perché questo potrebbe accadere a te è possibile solo attraverso un dialogo con il tuo partner. Incoraggia una conversazione aperta e onesta per poter arrivare in fondo a questo. Questo è francamente nel tuo migliore interesse poiché gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione possono essere estremamente dannosi e portare a una relazione al di là della riparazione. Ne parliamo un po 'di più.

Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione

Prima di entrare in come affrontare una falsa accusa in un matrimonio o in una relazione, diamo prima un'occhiata alle "fucili principali" di cui abbiamo parlato. La prima volta che sei stato falsamente accusato, è possibile che sia uscito di livello blu. Forse l'hai ignorato o reagito con rabbia, il che probabilmente ha peggiorato la situazione.

Se l'accusa non derivava da qualcosa di situazionale come quel momento in cui metti la mano sulla parte bassa della schiena di un collega, probabilmente sei stato accusato da allora. È qui che le cose si fanno difficili poiché gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione possono iniziare a fare un pedaggio.

Essere accusato di imbrogliare quando innocente può allontanare la tua fiducia, farti sentire intrappolato e potrebbe anche finire per farti dubitare di te stesso e della tua realtà. Entriamo un po 'più in dettaglio su ciò che accade quando un partner manifesta continuamente le loro insicurezze in modo così negativo. In che modo le false accuse distruggono le relazioni? Per rispondere a questa domanda, elenchiamo alcuni punti di seguito:

1. Accuse costanti in una relazione genera stress

“Lo so solo. Stavi flirtando con lui. So che lo sei stato!"Quando il tuo partner continua a ripetere qualcosa del genere più e più volte, sei destinato a finire anche tu stesso. Stavi davvero flirtando con lei? Era quella battuta che hai rotto un po 'suggestivo? Questo proprio qui, è il modo in cui cadi vittima di Gaslighing in una relazione.

Dover costantemente difenderti dalle false accuse è tenuto a stressarti. Le emozioni confuse che sentirai, con alcuni jibes irrispettosi e speculativi mescolati, sono una miscela vincente - se lo stupore è quello che stavi cercando. Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione includono lo stress causato dall'altro significativo, che molto probabilmente peggiorerà la tua salute mentale.

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2. Essere accusato di imbrogliare quando innocente provoca risentimento

Il tuo partner probabilmente ti odia perché credono fermamente che stai dormendo e li odi per aver pensato a una cosa del genere. Ciò che ciò porta, nella maggior parte dei casi, è un grave risentimento tra i partner. E quando ci sono accuse costanti in una relazione, la prima vittima è di solito la comunicazione.

Esiterai a dire al tuo partner molte cose, il che peggiorerà il tuo legame solo nel tempo. Potresti nascondere informazioni su eventuali nuovi amici che fai e potresti persino mentire su chi sei o dove stai andando. E se il tuo partner prende una bugia, tutto ciò che porterà è più risentimento.

Ricostruire la fiducia dopo aver mentito non è un compito facile. Come puoi dire ora, ne consegue uno stato costante di preoccupazione e rabbia. Questo, in effetti, è come le false accuse distruggono le relazioni.

3. Problemi di salute mentale

Forse l'effetto psicologico più dannoso delle false accuse in una relazione è il fatto che possono innescare una serie di problemi di salute mentale. Quando, in casi più gravi, una tale relazione diventa tossica, l'abuso emotivo sarà probabilmente prevalente.

Di conseguenza, uno dei due partner può sviluppare ansia, insonnia o persino depressione. Quando i partner continuano a rimanere in una relazione dannosa per anni, sperando che cambierà, l'unica cosa che cambia è lo stato mentale di una persona in peggio. In tali situazioni, è indispensabile affrontare i problemi il prima possibile. Se pensi di essere attualmente parte di una relazione dannosa, considera di raggiungere uno dei panel di terapisti esperti di Bonobology.

Se lasciati non indirizzati, gli effetti possono finire per fare danni temporanei e di lunga durata alla tua psiche. Se il tuo prossimo partner risulta essere un tipo non gelante, potresti anche finire per dubitare dei loro sentimenti per te, considerando come stai uscendo da una relazione estremamente gelosa e dubitante.

Lo stress potrebbe lasciarti costantemente al limite come se stessi camminando su gusci d'uovo nella tua relazione. Potresti iniziare a odiare il tuo partner, tutto mentre ti senti come se non ci sia nessuno. Non è tutto Doom e oscurità, però, quando sai come difenderti correttamente da false accuse, le cose possono iniziare a cercare.

Cosa fare quando sei accusato di imbrogliare?

Quindi, come dovresti rispondere alle accuse di imbrogli quando sei innocente? Naturalmente, arrabbiarsi con un'accusa senza fondamento è probabilmente la risposta preferita per tutti. Si potrebbe persino sostenere che è la normale reazione all'essere falsamente accusato. Tuttavia, devi sapere che non farà molto per il tuo caso. Ma se sei completamente disinvolto, sorseggiando il tuo caffè mentre parli in un tono in stile cattivo terroso, questo ti farà sembrare un idiota.

Devi giocare bene le tue carte, nonostante non abbia fatto nulla di male. Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione, come abbiamo visto, possono avere un impatto sulla tua salute mentale e benessere. Una reazione inappropriata da te può peggiorare questa situazione già precaria. Mentre il tuo partner ha ovviamente dimostrato che non sono quelli maturi in questa relazione, ora è il momento per farti intensificare. Quindi, cosa dovresti fare esattamente?

1. Non andare a lanciare cose in giro

La cosa migliore che puoi fare se sei accusato di imbrogliare quando sei innocente è non arrabbiarsi nella tua relazione. Essere completamente oltraggiati dall'accusa porterà a uno di voi che si precipiterà fuori, non raggiungerà davvero una conclusione. E potrebbe persino farti sembrare in colpa.

Probabilmente sarà la cosa più difficile che puoi fare (molto più difficile che parlare al telefono con le persone in giro, che dovrebbe metterlo in prospettiva). Se combatti con successo l'impulso di arrabbiarti, ci sono buone probabilità che la conversazione concluderà. Quindi invece di iniziare una partita urlante, sii la persona più grande e calma le cose.

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2. Non girarlo su di loro

"OH, Io sono quello che sta imbrogliando? Che dire di quando sei- "no, non girarlo. Nei tuoi impulsi pieni di rabbia, puoi far apparire cose sul tuo partner che ti fanno arrabbiare. Che potrebbe finire per rovinare la relazione. Almeno per la durata ti avrai bloccato sui social media. 

Se diventi eccessivamente difensivo e cambi l'argomento dell'argomento, finirà per farti sembrare molto più sospetto. È importante rimanere calmi, come abbiamo detto prima, e cercare di diffondere prima la situazione. I problemi che hai possono aspettare poiché il tuo partner non è in uno stato mentale molto sano in questo momento. 

3. Arriva al fondo del perché sei stato accusato di imbrogliare

Se sei costantemente accusato di imbrogliare, dai un'occhiata ai punti menzionati all'inizio di questo articolo e arriva in fondo a esso. Forse sei troppo fisico con quell'amico del sesso opposto, o ne condividi solo uno sguardo con quell'amico con cui hai avuto una storia?

Chiedi al tuo partner cosa avrebbe potuto farli pensare in questo modo e ascoltare il loro punto di vista. Forse non sono davvero a proprio agio con il tuo migliore amico del sesso opposto, non importa quanto dicessero che fossero quando voi due avete iniziato a frequentarvi.

Forse il tuo partner non è in grado di affrontare la gelosia nella relazione. Quando stai cercando di affrontare false accuse in un matrimonio o in una relazione, la cosa migliore che puoi fare è mettere il tuo cappello investigativo, invece di prepararti per combattere. Più velocemente scopri cosa sta causando questi sentimenti, più velocemente sarai in grado di affrontarli.

4. Una volta che hai capito il Perché, lavorare sul Cosa dopo?

Se sei stato in grado di mettere il dito su ciò che potrebbe causare queste accuse contro di te, il prossimo passo è capire cosa vuoi fare con queste informazioni. Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione possono essere schiaccianti. Se stai cercando di mantenere intatta la relazione, la prima cosa che devi fare è ricostruire la fiducia.

Quando sei costantemente accusato di imbrogliare, anche dopo aver apparentemente affrontato la prima volta, potrebbe sembrare una causa persa. L'unica strada da percorrere è affrontare l'insicurezza e i problemi di fiducia che il tuo partner ha. 

5. Trova un terreno comune

“Voglio che tu lo blocchi in questo momento!"Se il tuo partner sta facendo richieste irragionevoli come questa, non dovresti prevederti di obbligare. Ma allo stesso tempo, se stai uscendo con un ex che ha ancora una cosa per te e chiude un occhio ai loro ovvi sentimenti, devi attenerlo un po '.

Trovare un terreno comune è ciò su cui prosperano le relazioni. Se sei completamente severo e esci con tutti i tuoi ex, o se il tuo partner vuole bloccare tutte le donne che conosci, dovrai entrambi. Quella conversazione non sarà facile, ma devi comunque averla.

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6. Mantieni la tua sanità mentale

La tua salute mentale potrebbe andare a lanciare se i combattimenti continuano a peggiorare. Se sei accusato quando è innocente, probabilmente deriva dalle insicurezze che il tuo partner ha su se stessi, che potrebbero proiettare su di te. Affrontare le insicurezze in una relazione non è facile, ma è qualcosa che entrambi dovresti affrontare insieme.

È importante prendersi cura di te stesso e tenere sotto controllo la tua salute mentale. Combatte e battibecco costanti possono fare un pedaggio a chiunque, basta chiedi che la coppia di persone con cui sei amico. E se non hai un amico del genere, potresti essere quella coppia nel tuo gruppo di amici.

7. Se ti senti soffocato, dovresti dire i tuoi addii

Quando sei stanco di essere accusato di imbrogliare e sembra che accada a giorni alterni, probabilmente devi pensare di partire. Il tuo partner inizia a tenere d'occhio te come se fossi una specie di bambino. Se vogliono passare attraverso il telefono, è lì che traggerà la linea. Nessuno passa attraverso il tuo telefono.

Gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione includono problemi di fiducia estremi che sono difficili da recuperare. Una relazione dovrebbe aiutarti a trovare la migliore versione di te stesso e renderti felice. Se invece, ti fa mentire su chi stai uscendo, dovresti ripensare. 

Fantastico, ora sai come dovresti rispondere alle false accuse. Ma cosa succede se avessi già superato quella fase e ti è capitato di fare clic su questo articolo per vedere qual è la normale reazione all'essere falsamente accusata? Non preoccuparti, ti abbiamo coperto.

Come reagisce una persona innocente quando viene accusata di imbrogliare

Nonostante abbia cercato di non perdere la calma, hai finito per girare i tavoli e urlare? Non preoccuparti, succede al meglio di noi. Se ti stai chiedendo come altre persone innocenti hanno risposto alle accuse di imbrogli, ti abbiamo coperto.

Se sei colpevole e leggi questo per nascondere i tuoi crimini, per favore sappi che non funzionerà. Prima o poi, ciò che è stato fatto al buio troverà un modo per venire alla luce. Detto questo, ci sono alcune differenze fondamentali tra il modo in cui qualcuno colpevole reagirà ad essere accusato di imbrogliare e come reagisce una persona innocente. Entriamo un po 'più dettagliatamente.

1. La normale reazione all'essere falsamente accusata è negarlo, ma con tatto

Certo, dopo tutto, sono innocenti. Questo non sorprende, ma ciò che è interessante è Quanto Lo negano. Quando le persone colpevoli negano le accuse di cui sono colpevoli, a volte andranno oltre e potrebbero persino inventare storie elaborate per convincere l'altra persona della loro innocenza. Identificare un coniuge bugiardo è importante se si desidera iniziare a riparare la tua relazione.

Non vedrai una persona innocente darti un alibi completo di quello che stavano facendo quel giorno, minuto a minuto. Invece, la normale reazione all'essere falsamente accusata può sembrare un po 'più rilassata, soprattutto uno shock su come il loro partner potrebbe dubitare della loro lealtà in questo modo.

2. Ti guarderà negli occhi e ti affronteranno

Le persone innocenti ti guarderanno negli occhi, negheranno l'affermazione e proveranno a decifrare perché questo pensiero è accaduto nella tua mente. Una persona colpevole cercherà di eludere la situazione, evitare il contatto visivo e diffonderla il più rapidamente possibile modificando l'argomento. Potresti persino finire per avere una conversazione costruttiva con il tuo partner innocente lì e poi, invece di essere precipitati.

3. Non inizieranno a fare il panico

A meno che il tuo partner non soffra di disturbo generale d'ansia o non si innervosisce durante le discussioni, non li vedrai iniziare a sudare, congelare o iniziare a respirare pesantemente. Alcuni segni rivelatori di qualcuno che mostrano colpa in una relazione includono panico e sudorazione. Se il tuo partner è innocente, cercheranno di risolvere la situazione senza sudare. Possono arrabbiarsi, ma questa è solo la natura umana. Quindi, calmati, detective.

Quindi, come reagisce una persona innocente quando viene accusata di imbrogliare? È possibile che possano essere infuriati, rattristati e delusi, ma per individuare esattamente come sarà la loro reazione comporterebbe molte ipotesi. La verità è che una persona reagisce a questa situazione sarà diversa dall'altra, indipendentemente dal fatto che siano entrambi innocenti.

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Cosa fare se sospetti che il tuo partner sia imbrogliato

Per tutto questo articolo, abbiamo parlato con la persona che è stata accusata di imbrogliare quando è innocente. Ma se ti trovi dall'altra parte dello spettro, dove ti preoccupi costantemente che il tuo partner ti tradisca, hai anche un po 'di introspezione da fare.

Prima delle cose prima, considera perché ti senti come sei. È il sospetto proveniente da una fonte giustificabile? O è perché il tuo partner ha appena fatto un nuovo amico di cui sei geloso? È perché sono tornati a casa con un segno di rossetto sui loro vestiti, o è perché sei diventato insicuro per il tuo aspetto ultimamente?

L'obiettivo qui è accertare se i motivi per cui si sente in questo modo sono validi o no. Consulta un amico, cerca di trovare i segni di un partner imbroglione e non aver paura di porsi domande difficili come: "È questo perché sono preoccupato che imbrogliamo e lo proiumo su di loro o lo è c'è qualcos'altro qui?"

Se capisci che questa convinzione deriva per le tue insicurezze piuttosto che qualcosa che il tuo partner ha fatto, non accusarli. Come hai visto, gli effetti psicologici delle false accuse in una relazione possono essere devastanti. Invece, sii vulnerabile di fronte al tuo partner, chiedi loro aiuto per affrontare il problema che hai e considera tutte le forme di auto-miglioramento. Se, d'altra parte, hai una prova considerevole che il tuo partner potrebbe essere imbroglione, è necessario uno scontro.

Parla con loro di ciò che provi, presenta la tua prova e chiedi perché si stanno concedendo un comportamento che ti sta facendo in modo seriamente messo in discussione la loro lealtà nei tuoi confronti. Cerca di adottare un tono calmo invece di combattere e assicurati di non cadere in preda a gaslighting. Assumi aiuto se necessario, ma assicurati che il tuo partner capisca che non ti sospetta.

Ora che sai tutto da "Come reagisce una persona innocente quando viene accusata di imbrogliare?"A" Cosa dovrei fare se il mio partner non smetterà di accusarmi?"Speriamo che ti siano stati dati gli strumenti per rendere la tua dinamica più forte di quanto non sia attualmente.

Se sei stanco di essere accusato di imbrogliare quando sei innocente, seguire alcuni dei consigli elencati in questo articolo ti aiuterà. E se il tuo partner è il tipo che si arrabbia con te per quanto condividere il contatto visivo con uno sconosciuto del sesso opposto, potrebbe essere il momento di pensare ad alcuni pascoli più verdi e più sani.

FAQ

Se il tuo partner continua a accusarti di imbrogliare, spesso significa che proiettano le loro insicurezze su di te. Possono fraintendere alcune delle tue azioni, ma in gran parte è dovuto a problemi di fiducia. Potrebbero anche avere tratti possessivi e cercare di controllarti. In casi più estremi, potrebbero essere quelli che imbrogliano.

Se sei falsamente accusato di imbrogliare, non creare un'intera scena dell'incidente e provare a rimanere abbastanza calmo. Guarda il tuo partner negli occhi e dì loro che non sei mai stato infedele. Dato che stai dicendo la verità, non ci saranno incoerenze nella tua storia comunque.
Ma nonostante i tuoi sforzi più legittimi, potrebbe non essere sufficiente poiché le insicurezze del tuo partner non andranno via senza molto lavoro.

Gli imbroglioni possono provare a trasformare i tavoli, spostare la colpa e far luce sul partner innocente a mettere in discussione la propria realtà. Minimizzeranno il significato della situazione e cercheranno di scappare senza scot. In situazioni abusive, possono persino diventare fisicamente violenti o minacciare di fare del male.

L'unico modo per essere sicuro se qualcuno è colpevole di imbrogliare è se hai prove o se accettano di farlo da soli. Speculazione, ipotesi e tentativi di trarre conclusioni dalle loro reazioni lasciano troppo spazio per l'errore.

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