Sono felice nel mio quiz di relazione - Scoprilo

Come dovrebbe sentirsi un buon rapporto? Se ti senti innamorato ogni singolo giorno, o è un senso di attaccamento più coerente? Quanto brutti possono ottenere i tuoi combattimenti prima che diventi tossico e quanta mancanza di rispetto è troppo? “Sono felice nella mia relazione?"È una domanda che tutti noi ci siamo fatti, nonostante quanto possiamo sembrare felici nei nostri selfie di Instagram. 

Potrebbe sembrare che le cose stiano andando alla grande per circa una settimana circa, ma poi i brutti combattimenti che non puoi smettere di avere nei prossimi giorni potrebbero farti riconsiderare l'intera relazione. Poiché le voci rialzate non sembrano fermarsi, potresti persino chiederti se ti sei atterrato in qualcosa che sta per far esplodere. 

Prima di etichettare la tua relazione o anche il tuo partner con un termine imperdonabile, prendendo un minuto per riflettere sulla domanda: “Sono felice nella mia relazione?", Ti farà un po 'di bene. Solo così non finisci per lasciare che Paranoia abbia la meglio su una relazione meravigliosa, diamo un'occhiata ad alcune cose da considerare. 

Il "sono felice nella mia relazione?"Quiz per aiutarti a capirlo 

Sommario

• Il "sono felice nella mia relazione?"Quiz per aiutarti a capirlo 
  • 1. Le tue necessità di intimità emotiva sono soddisfatte? 
  • 2. Sei sessualmente soddisfatto? 
  • 3. Vi conoscete? 
  • 4. Ti senti bene con il futuro? 
  • 5. Stai risolvendo i tuoi problemi e non li stai ignorando? 
  • 6. Sei contento del modo in cui risolvi i combattimenti? 
  • 7. Il tuo partner è felice? 
  • 8. Il tuo partner ti fa sentire intero?
  • 9. Ti senti rispettato? 
  • 10. Sei felice di come comunichi tra loro? 
  • 11. Sei soddisfatto dei valori del tuo partner? 
  • 12. Sei soddisfatto del tuo partner senza voler cambiarli? 
  • 13. Sei compatibile con il tuo partner? 
  • 14. Hai a che fare con la gelosia o l'insicurezza efficacemente? 
  • 15. Il tuo partner ti rende felice? 
  • 16. Ti senti amato? 
  • 17. Puoi dire con sicurezza che questa relazione non ti sta danneggiando mentalmente o fisicamente? 
• Calcolo dei risultati del "Sono felice nella mia relazione?"Quiz
  • Puntatori chiave

Entra in una relazione con le tue idee su come dovrebbe apparire, e anche il tuo partner. Potresti essere tutti arcobaleni e farfalle, mentre il tuo partner potrebbe non essere la persona più sottile là fuori. Di conseguenza, fugaci dubbi su "Perché non sono più felice nella mia relazione?"Sono perfettamente normali. A volte, potresti non essere necessariamente infelice; Potresti semplicemente non avere una comprensione di come risolvere i problemi di comunicazione nella tua relazione. 

Anche così, ci sono momenti in cui potresti chiudere un occhio ai segni più evidenti di infelicità. Ci sei dentro perché ti piace essere innamorato? Sei sicuro di quello che hai? Ti resta chiederti: “Sono felice nella mia relazione o semplicemente a mio agio?"Le seguenti domande ti aiuteranno a capire dove ti trovi. Scopriamo se i palmi sudati che la tua relazione ti danno sono a causa dell'ansia per il futuro o dell'eccitazione per ciò che è in serbo. 

1. Le tue necessità di intimità emotiva sono soddisfatte? 

UN. SÌ! Il mio partner mi capisce davvero.

B. Hmm, soprattutto! Penso.

C. No, non credo così.

L'intimità emotiva è forse il fattore più importante in ciò che fa andare avanti una relazione. Quando le cose si calmano, non puoi davvero fare affidamento sui polsini soffici per continuare la scintilla. Alla fine devi assicurarti di poterti confidare nel tuo partner senza inibizioni o dubbi.

Puoi dire al tuo partner tutto ciò che vuoi? Possono entrare in empatia con te e con loro? Queste domande sono le più importanti da porre quando stai cercando di rispondere alla domanda: "Sono felice nella mia relazione?" 

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2. Sei sessualmente soddisfatto? 

UN. Oh si! Meno male.

B. Va bene. Non mi lamento.

C. Dormiamo separatamente. Non chiedere!

Certo, l'intimità emotiva potrebbe essere probabilmente un po 'più importante ma costantemente essere insoddisfatta sessualmente è una ricetta per il disastro. Potresti lasciarlo scivolare per un po ', ma alla fine ti invierai passivo in modo aggressivo alcuni articoli su come ravvivare le cose. 

Prima che porti al disastro, prova ad avere una conversazione al riguardo. Quanto produce quella conversazione si rivela anche indica se sei felice nella tua relazione. 

3. Vi conoscete? 

UN. Sono il mio migliore amico.

B. C'è solo così tanto che puoi condividere con un partner impegnato.

C. Non ricordo quando ci abbiamo parlato per ultimo.

Se pensi costantemente cose come: "Sono felice nella mia relazione?"Potrebbe essere il momento di pensare se conosci davvero il tuo partner o no. A parte i sentimenti che condividi, sai davvero com'è il tuo partner? Sei d'accordo con la loro visione del mondo, li ami per la loro personalità, sai delle loro influenze infantili? 

4. Ti senti bene con il futuro? 

UN. Non riesco a immaginare la mia vita senza di loro. Parliamo sempre del nostro futuro.

B. Non parliamo davvero del futuro. Ma immagino che staremo insieme. Fiduciosamente!

C. NO! Non riesco a immaginare di soffrire come questo attraverso l'eternità.

Metti da parte tutto il tempo che hai investito e tutti i sentimenti che pensi di avere verso questa persona. Metti da parte tutti i regali, tutte le visite a sorpresa e tutti i gentili gesti e chiediti: ti vedi con questa persona a cinque o dieci anni dopo? 

Non importa in quale fase della relazione ti trovi, sentirsi bene con il futuro è una necessità di base. Sulla base di come rispondi a questa domanda, avrai una comprensione molto migliore di quanto sei felice o infelice. 

5. Stai risolvendo i tuoi problemi e non li stai ignorando? 

UN. Sì, crediamo nel dare la priorità ai problemi di relazione.

B. Ne parliamo di alcuni ma spazzolemo quelli seri sotto il tappeto.

C. Il nostro "sotto-tappeto" è più sporco del retro della testiera di una matricola.

Se il futuro sembra cupo o hai appena avuto un fastidioso granello di dubbio su quest'ultima domanda, chiediti se stai costantemente ignorando i tuoi problemi di relazione. Se lo sei, è probabile che potresti essere infatuato. 

6. Sei contento del modo in cui risolvi i combattimenti? 

UN. Sì, penso che ci sentiamo sinceramente soddisfatti delle risoluzioni dei nostri combattimenti.

B. A volte stiamo bene, ma a volte continuiamo ad andare in tondo e poi ci arrendiamo. Proviamo.

C. No, non ne viene mai fuori niente di buono. Non ha senso combattere sembra.

La risoluzione dei conflitti è un aspetto enorme e spesso trascurato di una relazione. I tuoi combattimenti finiscono con “Possiamo smettere di parlarne per favore?"Oppure finiscono con una nota più positiva," Sono contento che siamo stati in grado di parlarne e risolverlo "? Se ti sei trovato a dire qualcosa del tipo: "Non sono felice nella mia relazione, ma lo amo", potrebbe essere perché voi due non potete smettere di combattere. E questo probabilmente perché non risolvi mai nessuno dei problemi che continui a combattere. 

7. Il tuo partner è felice? 

UN. Si sono presi del tempo per rispondere, ci hanno pensato sincero e hanno detto: "Sì!"

B. Dissero: "Sicuro, perché no!". O “Perché stai facendo queste domande?"O qualcosa del genere in questo senso.

C. Hanno respinto le tue domande e hanno rifiutato di dargli qualsiasi attenzione.

Sì, la risposta alla domanda: "Perché non sono più felice nella mia relazione?"Potrebbe non avere nemmeno molto a che fare con te. Chiedi al tuo partner se sono veramente felici e se si sentono soddisfatti. E se rispondono con "Non lo so, non ne sono davvero sicuro", non andare fuori di testa, mantienili e invia loro questo articolo, in modo che possano scoprire se sono felici o no. 

8. Il tuo partner ti fa sentire intero?

UN. Sì, mi sento abbastanza! Mi sento capace e fiducioso.

B. Forse lo fanno, e l'insicurezza che sento sia il mio problema.

C. No, mi sento insicuro in questa relazione. Mi sento come se non avessi abbastanza.

Sembra che mancasse qualcosa? Mi sembra di essere più felice se qualcosa che non puoi cambiare o l'indirizzo è stato risolto? Ti senti come se le tue esigenze non vengano soddisfatte, lasciandoti incompleto? O che ti viene fatto sentire inadeguato? Chiediti: "Sono un controllo dalla relazione perché non mi fa sentire bene con me stesso?"

In una relazione felice e positiva, entrambi i partner sentono di poter crescere, sia come individui che in coppia. Si sentono sicuri e interi, non incompleti e insicuri. Questo indica che sei felice nella tua relazione.

9. Ti senti rispettato? 

UN. SÌ. Il mio partner mi apprezza, i miei sentimenti e la mia opinione.

B. Penso di farlo, ma a volte sento a loro non importa quello che ho da dire.

C. No, mi sento costantemente minata e spesso trattata come un bambino.

Il rispetto reciproco è praticamente non negoziabile in qualsiasi relazione. Senza di essa, suonerai sempre il secondo violino e non ti sentirai molto apprezzato. Se ti sei fatto domande del tipo: "Perché non sono più felice nella mia relazione?"Potrebbe essere perché l'infatuazione che è svanita ti ha fatto capire che non sei rispettato in questa dinamica. 

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10. Sei felice di come comunichi tra loro? 

UN. Sì, abbiamo un sistema e sono fiducioso che funzioni.

B. Siamo in grado di raccontarci la maggior parte delle cose, ma a volte temo che porterà a una lotta.

C. Non mi sento sicuro di poter condividere le cose. Il mio partner potrebbe arrabbiarsi o giudicarmi.

Stai tenendo segreti l'uno dall'altro, o sei in grado di raccontarsi qualcosa senza timore di essere giudicato per questo? Essere in grado di comunicare apertamente con il tuo partner e raggiungere conclusioni costruttive entro la fine delle tue conversazioni indica che sei felice nella tua relazione - o almeno hai il potenziale per essere. 

11. Sei soddisfatto dei valori del tuo partner? 

UN. Sì, li ammiro per quello che sono. Impariamo dalle nostre differenze.

B. Ci sono differenze ma sono contento che il mio partner non sia un bugiardo compulsivo o un assassino.

C. È così difficile apprezzare il mio partner. Semplicemente non vediamo gli occhi per la maggior parte delle cose.

I tuoi valori differiscono al punto in cui non puoi nemmeno avere una conversazione, diciamo, le tue ideologie politiche o le tue opinioni sulla vita? È un estremamente religioso, mentre l'altro evita attivamente la conversazione sulla religione? Avere valori diversi va bene finché puoi guardarli oltre e non rischiano le basi della tua dinamica. Se ti chiedi: "Sono felice nella mia relazione?", Prova a capire se i dubbi sono sorti a causa di chi vota il tuo partner. 

12. Sei soddisfatto del tuo partner senza voler cambiarli? 

UN. Sì, io sono. Le loro stranezze li rendono chi sono.

B. Siamo entrambi per lo più felici. Ed è bene migliorare un po 'l'uno per l'altro, non è vero?

C. Se potessi cambiare tutto ciò che non mi piace del mio partner, sarei con qualcun altro.

Vuoi cambiare il tuo partner perché vorresti che si comportano in un certo modo che non lo sono? Forse hai un problema con il linguaggio d'amore del tuo partner e vuoi che cambino il modo in cui mostrano l'amore, ma non stanno bene a indulgere in tutto quel PDA. Vuoi cambiare i fondamenti reciproci? Farti domande difficili come queste ti diranno ciò che devi sapere. 

13. Sei compatibile con il tuo partner? 

UN. Siamo due piselli in un baccello.

B. Ci piace la reciproca compagnia. Ma non posso essere me stesso quanto lo sono con il mio migliore amico.

C. Desidero un'azienda diversa ogni volta che sono con il mio partner.

Se ti rendi conto che uno di voi vuole cambiare l'altro in un modo, forse è tempo di chiederti se tu e il tuo partner siete anche compatibili. Elimina il sesso dall'equazione. Puoi essere il migliore amico l'uno con l'altro? Se la risposta è sorprendente sì, potrebbe essere uno dei segni migliori che indicano che sei felice nella tua relazione. Ma se stai pensando: "Non sono felice nella mia relazione ma lo amo", potrebbe essere il momento di rivalutare ciò che l'amore significa per te.

14. Hai a che fare con la gelosia o l'insicurezza efficacemente? 

UN. Parliamo di tutto. Sono sicuro di poter dire al mio partner che sono geloso se mi sentivo così.

B. Possiamo parlare di insicurezze, ma non sono sicuro che mi daranno la rassicurazione di cui ho bisogno. Forse lo faranno.

C. È meglio non parlare di gelosia o insicurezza. Faranno una montagna da un molehill.

Sentire una fitta di sana gelosia quando il tuo partner presta maggiore attenzione a qualcuno diverso da te è estremamente normale. Se trovi facile comunicarlo al tuo partner e sentirti sicuro che ti rassicheranno in cambio, indica che sei felice nella tua relazione. Ma quando tali incidenti si trasformano in combattimenti di una settimana e ti fanno mettere in discussione entrambi la fiducia che hai, possono indicare problemi più grandi. 

Le questioni di fiducia e di insicurezza indugiano più a lungo di quanto dovrebbero? Sei in grado di lavorarli o causano fratture permanenti? Se stai costantemente pensando a cose come "Non sono felice nella mia relazione, ma lo amo", potrebbe essere perché potresti avere alcuni problemi che devi affrontare per affrontare. 

15. Il tuo partner ti rende felice? 

UN. Sì, sono molto contento di loro.

B. Sono per lo più contento del mio partner. Vorrei che potessimo parlare di più e risolvere alcuni dei nostri problemi persistenti.

C. No, non credo di essere felice in questa relazione. Mi sento miserabile per la maggior parte del tempo.

A volte, la risposta a “Sono felice nella mia relazione o semplicemente a mio agio?"Buone nelle domande di base che devi porsi. Indossi involontariamente un sorriso sul tuo viso non appena vedi il tuo partner? Ti piace stare con loro? Oppure parli spesso da solo e ti chiedi: “Sono un controllo dalla relazione?", O," Non sono felice nella mia relazione ma lo amo. Perché non sono più felice nella mia relazione?"

Se l'idea di trascorrere tonnellate di tempo di qualità con il tuo partner ti riempie di gioia, indica che sei felice nella tua relazione. Se preferisci guardare Netflix da solo, tuttavia, potresti avere un po 'di pensiero da fare. 

16. Ti senti amato? 

UN. Sì, mi sento curato. Sento che il mio partner ha le spalle. Mi apprezzano e mi amano.

B. Mi amano. Vorrei che mi ascoltassero di più.

C. No, cerco amore dalle altre persone nella mia vita.

Certo, potresti dire "Ti amo" sempre, ma puoi mai vedere il tuo partner fare uno sforzo per mostrartelo? Se il tuo migliore amico ti fa sentire più convalidato del tuo partner, devi far loro sapere che non ti senti necessariamente ricercato.

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17. Puoi dire con sicurezza che questa relazione non ti sta danneggiando mentalmente o fisicamente? 

UN. Sì, naturalmente. La presenza del mio partner nella mia vita è stata buona per me. Mi hanno sollevato. Sono più fiducioso con loro.

B. Io e il mio partner cerchiamo di migliorarci. Ma non funziona. Forse dovremmo smettere di farlo e accettarci.

C. No, il mio partner mi sminuisce. La mia autostima è precipitata. Sono più depresso di quanto non sia mai stato.

In altre parole, sei in una relazione tossica? Se lo sei, non dovresti davvero aver lottato per trovare una risposta a domande come: “Sono felice nella mia relazione?"Quando una relazione si trasforma mentalmente o fisicamente abusiva, è tempo di smettere di dare altre possibilità al tuo partner e capire come uscirne. 

Calcolo dei risultati del "Sono felice nella mia relazione?"Quiz

Per rispondere alla domanda se sei felice nella tua relazione o no, vai avanti e segui il tuo punteggio dal quiz. Sulla base di quanti punti potresti rispondere a "sì", diamo un'occhiata a cosa significa:

Principalmente A: Se hai scelto principalmente la prima opzione e hai risposto con un clamoroso "sì" a più di 15 dei punti elencati, nel complesso sei abbastanza contento della forza della tua relazione. Se sei atterrato su questo articolo a causa di alcuni problemi di relazione comuni, forse è solo un bump lungo la strada. 

Principalmente B's: Se hai risposto con un forse alla maggior parte di queste domande i.e. Scegli principalmente B, c'è un po 'di lavoro da fare per la tua dinamica. Non essere scoraggiato, a meno che il tuo non sia una relazione tossica dannosa, i tuoi problemi possono essere risolti con una comunicazione efficace. 

Principalmente C: Se hai scelto principalmente le C in questo quiz, rispondendo con un "no" alla maggior parte di queste domande, non sei chiaramente contento del modo in cui le cose sono nella tua relazione. "Perché non sono più felice nella mia relazione" è la tua perpetua preoccupazione. Forse, la cosa migliore da fare è prenderti un po 'di tempo per pensare a cosa vuoi andare avanti. Una volta che hai preso una decisione, assicurati di avere il coraggio di seguirla.

Puntatori chiave

• Dubbi fugaci per “Perché non sono più felice nella mia relazione?"Sono perfettamente normali
• Potresti non essere necessariamente infelice; Potresti semplicemente non avere una comprensione di come risolvere i problemi di comunicazione nella tua relazione. Oppure potresti chiudere un occhio ai segni più evidenti di infelicità
• Domande sull'intimità emotiva, la soddisfazione sessuale, il sentirsi bene con il futuro, la sensazione di una risoluzione di conflitto rispettata, efficace, essere felici, sentirti sicuro e amato ti aiuteranno a decidere il livello di intervento di cui ha bisogno la relazione
• Puoi dire con sicurezza che la tua relazione non ti danneggi mentalmente o fisicamente? Se hai una relazione tossica o offensiva, dovresti immediatamente cercare supporto professionale e capire come uscirne

Attraverso questo elenco di domande e il tuo punteggio, speriamo che tu sia in grado di capire cosa indica che sei felice nella tua relazione e cosa ti dice che non sei. Alla fine, è importante ricordare che definisci la tua felicità e ciò che funziona per te potrebbe non essere necessariamente l'idea di felicità a cui gli altri si relazionano. 

E se sei giunto alla conclusione che attualmente hai una relazione non così felice, potrebbe non essere ancora la fine della strada. Con un po 'di consulenza eccellente, è possibile la guarigione. E se sta guarendo che stai cercando, la moltitudine di consulenti esperti di Bonobology è solo un clic di distanza. 

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