Relazioni avvincenti- 13 segni per identificare che sei in uno

“La cosa più dolorosa è perdere te stesso nel processo di amare troppo qualcuno e dimenticare che anche tu sei speciale."
- Ernest Hemingway

Hai spesso sentito parlare di tossicodipendenza, dipendenza da alcol e dipendenza da fumo. Tuttavia, hai mai sentito parlare di relazioni avvincenti? Sfortunatamente, le relazioni avvincenti sono uno scenario molto reale e esistono diverse coppie in una senza nemmeno accorgersene.

È difficile immaginare che potresti amare qualcuno nella misura in cui danneggia te e il tuo senso di sé. Indovina un po? Succede, e talvolta così insidiosamente che non hai idea.
Abbiamo raccolto alcuni segni che hai una relazione avvincente e come riconoscerli.

Cos'è una relazione avvincente?

Sommario

• Cos'è una relazione avvincente?
• Come identificare una relazione avvincente?
  • 1) Raramente stai navigando su acque lisce
  • 2) Non puoi smettere di pensare alla tua relazione
  • 3) La tua relazione fa emergere il tuo lato peggiore
  • 4) La tua relazione ti rende irrequieto
  • 5) Sei completamente dipendente dal tuo partner per trovare la felicità
  • 6) La tua autostima è andata per un lancio
  • 7) Ti senti solo anche se sei con qualcuno
  • 8) Ti sei rivolto all'alcolismo e al fumo
  • 9) Stai trascurando ogni altro aspetto della tua vita
  • 10) Ti preoccupi costantemente se il tuo partner ti ama
  • 11) Stai recitando in modi frustranti
  • 12) Devi mentire ai tuoi amici sul tuo partner
  • 13) Non puoi uscire dalla relazione, non importa quanto ci provi
• FAQ

Una relazione avvincente è quella in cui sei così profondamente coinvolto con il tuo partner che inizi a perderti nella relazione. Potrebbe accadere con un partner, o con entrambi, ma sempre più, i tossicodipendenti smetteranno di nutrire se stessi e la propria vita e vivrà solo per il loro partner e la relazione.

Non è diverso dall'essere un tossicodipendente o non è in grado di funzionare senza bere. In altre parole, non hai più identità, tranne la tua relazione e farai di tutto per preservarla, indipendentemente dal costo.

Come identificare una relazione avvincente?

Esci mai con una coppia in cui una persona domina sempre l'altra e ti senti sempre bloccato nei loro combattimenti eterni? Sì, questa è una relazione avvincente.

Per identificare una relazione avvincente, è necessario osservare da vicino le dinamiche della tua relazione. Il tuo partner è sempre a combattere? La tua relazione ti sta portando più caos che pace? Ti senti costantemente come se volessi rompere ma non puoi proprio? Se stai annuendo a queste domande, allora puoi facilmente identificare una relazione di dipendenza.

Se ti stai chiedendo se il tuo partner è dipendente da te, il che ti colpisce mentalmente o se ti senti come se fossi dipendente dal tuo partner, qui ci sono 13 segni su come identificare le relazioni di dipendenza.

1) Raramente stai navigando su acque lisce

Concesso, ogni relazione ha i suoi alti e bassi. Tuttavia, se la tua relazione ha più minimi che alti, allora è uno dei segni più chiari di relazioni avvincenti.

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Essere arrabbiati con il tuo partner e sentirsi frustrati è una parte naturale di una relazione, ma se i tuoi combattimenti e argomenti consumano tutto il tempo della tua relazione, lasciandoti senza spazio per discutere nemmeno di qualsiasi altra cosa, quindi sfortunatamente, sei in un dipendenza relazione.

2) Non puoi smettere di pensare alla tua relazione

Le relazioni dovrebbero essere solo un aspetto della vita di una persona. Una delle principali caratteristiche delle relazioni avvincenti è che diventa l'unico aspetto della vita di una persona. Stai leggendo questo e stai pensando a te stesso che anche questo è quello che vivi? Bene, allora, hai una relazione avvincente!

In una relazione avvincente, continuerai a chiederti cosa c'è di sbagliato in te e nel tuo partner. Semplicemente non sarai in grado di concentrarti su nient'altro. Tanto che potresti aver iniziato a rimanere indietro nel tuo lavoro e sempre più parlando della tua relazione con i tuoi amici. Certo, non c'è niente di sbagliato nel parlarne con i tuoi amici, ma nota se sei tutto ciò di cui puoi parlare.

3) La tua relazione fa emergere il tuo lato peggiore

Prenditi un momento e pensa al tipo di persona che sei veramente. Sei più una specie di persona rilassata, rilassata, avventurosa? Ora pensa al tipo di persona che sei diventato con il tuo partner. Pensi di essere diventato amaro e teso?

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Questo è successo a un nostro amico, Joel. Era la persona più estroversa che conoscevamo, la vita di ogni festa. Sfortunatamente, la sua ragazza lo ha reso così arrabbiato che ha smesso di andare alle feste e ha finito per diventare distante e triste.

Se senti che anche questo ti stia accadendo, allora sei in una di quelle relazioni creative malsane e devi davvero correre nella direzione opposta.

4) La tua relazione ti rende irrequieto

Se sei bloccato in un ciclo di relazione avvincente, allora probabilmente hai familiarità con l'ansia e persino una lieve depressione, in una certa misura. Questo è ciò che ti fanno le relazioni avvincenti.

Il modello di spinta e trazione delle relazioni avvincenti può innescare pezzi di diversi bagagli emotivi, o persino ricordi del trauma infantile, che possono farti sentire non amato e non sicuro. Di conseguenza, questa relazione ti fa sentire in irrequieto e ansioso tutto il tempo.

5) Sei completamente dipendente dal tuo partner per trovare la felicità

Se stai cercando disperatamente la felicità dal tuo partner, o anche se stai provando molto a sentire qualcosa con il tuo partner, allora è uno dei più grandi segni di relazioni avvincenti.

D'altra parte, se sei depresso nella tua vita e il tuo partner diventa la tua unica fonte di felicità, anche allora sei bloccato in un ciclo di relazione che crea dipendenza. In tal caso, devi contattare la tua famiglia e i tuoi amici e trovare felicità anche con loro. Se non puoi, allora devi prendere in considerazione l'idea di optare per la terapia.

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Senti, l'amore può essere un giro difficile, ma non dovresti costringerti a sentire qualcosa per il tuo partner, e nemmeno dovrebbero diventare la tua unica fonte di sostentamento emotivo.

6) La tua autostima è andata per un lancio

La bassa autostima si presenta in relazioni avvincenti non solo sotto forma di tossicità dal tuo altro significativo, ma anche dal tuo conflitto interiore.

Gli incessanti alti e bassi della tua relazione potrebbero farti sentire inutile e non amato, ma il tuo dilemma di voler lasciare il tuo partner ma non essere in grado di inviare anche la tua autostima per un lancio.

La critica e i pensieri negativi influenzano la tua autostima e questo parla di volumi sulle caratteristiche delle relazioni avvincenti.

7) Ti senti solo anche se sei con qualcuno

In una relazione avvincente, sembra non esserci spazio per l'amore, la comprensione e la compassione. O la relazione è piena di argomenti o è sovraccarica di possessività e insicurezze.

In uno di questi casi, finisci per avere valori, viste e lunghezze d'onda diverse rispetto al tuo partner. Ciò significa che non puoi praticamente condividere nulla con il tuo partner. Sfortunatamente, ti fa sentire solo e la solitudine è praticamente una definizione di relazione che crea dipendenza di una parola.

8) Ti sei rivolto all'alcolismo e al fumo

Una delle peggiori relazioni amorose avvincenti è che ti rende dipendente anche da altre cose. Ever di cibo, abuso di droghe, fumo e alcolismo sono spesso innescati a causa dei cattivi episodi di relazioni avvincenti.

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Un uomo di nome Kevin aveva una relazione di dipendenza da esasperante. La sua ragazza lo ha manipolato così tanto che ha fatto ricorso al fumo. Quello che una volta era semplicemente un atto di divertimento si era trasformato in una dipendenza per lui.

Questo è un segno estremamente malsano, perché ora sei distrutto fisicamente, oltre ad essere distrutto anche mentalmente ed emotivamente.

9) Stai trascurando ogni altro aspetto della tua vita

I tuoi hobby si fermano, non vedi tanto la tua famiglia, non esci con i tuoi amici. Automedicazione? Che cos'è? Bene, il dramma delle relazioni avvincenti è così esauriente che non c'è tempo o energia per qualcos'altro.

Le relazioni avvincenti consentono così tanto in termini di aspetti mentali, fisici ed emotivi, che finisci per trascurare ogni altra cosa della tua vita a parte il tuo partner.

10) Ti preoccupi costantemente se il tuo partner ti ama

Quando sei alla fine di una relazione malsana avvincente, sarai in grado di relazionarti a questo. Vivere nella costante paura di perdere il tuo partner e che troveranno qualcuno migliore di te è anche uno dei segni di una relazione avvincente.

Alla fine, penserai che tu sia inutile e aspetterai che il tuo partner si rompa. Incolperai anche te stesso per ogni piccola azione, rendendo estremamente soffocante per il tuo partner vivere con te. Prima che lo scenario peggiore entri in gioco, salvati dal rendere avvincente la tua relazione.

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11) Stai recitando in modi frustranti

Charlotte aveva una relazione avvincente e stava prendendo in considerazione la sua salute mentale. Dato che non poteva capire la vera ragione, ha iniziato a sferzarsi a tutti. Era costantemente irritata e le sue amiche smettevano di uscire con lei.

Hai iniziato a urlare casualmente a tutti? Ti ritrovi a essere costantemente irritato e frustrato? Sei diventato estremamente scortese e spietato con tutti a causa della tua frustrazione?
Siamo dispiaciuti di spezzartelo, ma sei in una di quelle relazioni amorose avvincenti.

Questi piccoli scenari di recitazione avranno un impatto sulla tua salute mentale. Prendi questo come uno dei più grandi segni di relazioni avvincenti e esci immediatamente.

12) Devi mentire ai tuoi amici sul tuo partner

Se dici ai tuoi amici della tua relazione avvincente, allora ti consiglieranno di lasciarlo. Come nel caso di qualsiasi tipo di dipendenza come droghe e alcol, anche le relazioni di dipendenza sono nascoste da amici e familiari.

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Cercherai sicuramente di far sembrare il tuo partner di fronte ai tuoi amici e familiari, il che significa. Ciò significa che sei una vittima di una di quelle relazioni amorevoli che creano.

13) Non puoi uscire dalla relazione, non importa quanto ci provi

Il modello di rottura e trucco è abbastanza familiare a te. Questo perché non puoi uscire dalle tue relazioni avvincenti. Puoi prendere decisioni ferme su ogni altro aspetto della tua vita, ma questo particolare ti fa sentire impotente e impotente.

Nel caso in cui la rottura si svolga, presto tornerai con loro e ti sentirai come se il tuo altro significativo ti abbia salvato dalla caduta in un brutto posto. Ti senti il ​​panico nel rompere la persona e l'ansia dopo averli fatti.

In questo caso sei in una terribile relazione avvincente e hai onestamente bisogno di cercare terapia e salvarti da anni di rimpianto.

Se non riesci a smettere di pensare alla tua relazione e la felicità del tuo partner è diventata più importante della tua, allora hai chiaramente una relazione dipendente. Di solito, non vi è alcun rimbalzo da una relazione avvincente, e quindi l'opzione più sicura è di andarsene.

Se non sei in grado di lasciare questo ciclo di relazione avvincente, cerca immediatamente il supporto e salva te stesso. Speriamo che tu faccia la scelta giusta!

FAQ

La dipendenza di qualsiasi tipo non è salutare. Sia la dipendenza da caffè, social media, fumo o dipendenza da una persona. Niente di tutto ciò è sano. Non sorprende che le relazioni avvincenti siano estremamente negative per te e per il tuo partner.
Se ti senti come se fossi dipendente dal tuo partner o il tuo partner è dipendente da te, inizia a lavorarci immediatamente.

L'unico modo per riprendersi dalle relazioni avvincenti è lavorare attivamente sulle abitudini che crea dipendenti o cercando aiuto da un terapista professionista. Il più delle volte, le persone non si rendono conto di essere dipendenti da qualcuno o di essere vittime di relazioni avvincenti. Se lo riconosci, visita un terapista se si desidera riprenderlo.

Il primo passo è prendere una decisione ferma. La parte peggiore della dipendenza è che non puoi sbarazzartene facilmente. Se vuoi lasciar andare la tua relazione avvincente, prendi una decisione ferma. Chiedi ai tuoi amici e familiari di attenersi ad esso. Se sembra impossibile, visita un esperto terapista e ti guideranno sulla strada giusta per partire.

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