9 modi per affrontare un marito non supportato

Quindi, sei stato sposato qualche anno e stai notando che le cose stanno cambiando. Tuo marito non sembra più supportarti o fare quelle piccole cose per rendere la tua vita più facile. E ti stai chiedendo se hai un marito non supportato e, in tal caso, come affronti.

Se hai avuto una dura giornata al lavoro, non si preoccuperà di fare nulla per la cena. Se uno dei tuoi genitori o figli non è male, fa il minimo indispensabile e ti lascia lo stress e il trambusto. Beh, sembra che tu abbia un coniuge non supportato! Sopportare questo comportamento distante e non coinvolto da colui che dovrebbe essere il tuo partner per la vita, in piedi vicino a te attraverso spessi e sottili, può essere estremamente angosciante.

Potrebbe iniziare a mettere a dura prova il tuo legame, diventando una fonte di conflitto cronico e lasciandoti come se fossi sposato ma single. Come vivere con un marito non supportato, potresti iniziare a chiederti. Non è un posto facile dove stare, capiamo. Ma con un po 'di tatto, puoi affrontare la situazione in modo efficace. Ti diciamo come.

5 segni hai un marito non supportato

Sommario

• 5 segni hai un marito non supportato
  • 1. Quando il gioco si fa duro, è fuori!
  • 2. Non celebra mai il tuo successo
  • 3. Quando hai bisogno di sfogarti, non è mai lì
  • 4. Ti lascia sempre appeso
  • 5. Non ricambia
• Come trattare con un marito non supportato
  • 1. Fai una conversazione con il tuo marito non supportato
  • 2. Raccogli il tuo sistema di supporto
  • 3. Ottieni aiuto professionale
  • 4. Dagli spazio quando ne ha bisogno
  • 5. Mostrare apprezzamento
  • 6. Includerlo nelle tue decisioni
  • 7. Capire cosa hai bisogno contro quello che vuoi
  • 8. Ammetti i tuoi difetti
  • 9. Comprendi il suo linguaggio d'amore

È possibile che tuo marito fosse diverso quando ti sei sposato per la prima volta. Forse le cose sono cambiate e non sembri più essere una priorità con lui. Forse, le pressioni della vita professionale e personale hanno messo in ombra il suo lato empatico e di supporto che hai adorato. O forse ha iniziato a darti per scontato. Forse ti stai chiedendo se hai finito con un marito manipolativo. Nonostante le ragioni del suo comportamento, ecco 5 segni di un marito non supportato da cercare per sapere con certezza con cosa stai affrontando esattamente:

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1. Quando il gioco si fa duro, è fuori!

Se c'è un lavoro extra in casa, è troppo stanco. Se c'è una commissione che deve essere fatta, è troppo impegnato. Se qualcuno è malato, si rifiuta di prendersi davvero cura di qualcosa. Quest'ultimo è particolarmente frustrante perché non c'è niente di peggio di un marito non supportato durante la malattia.

Questo non vuol dire che non gli è permesso essere stanco o impegnato, ma se ciò accade ogni volta, è sicuramente uno dei segni di un marito non supportato. Non puoi più contare su di lui per avere le spalle. In effetti, più di lui, puoi contare sulla certezza che non è mai lì per te e per la famiglia quando conta davvero.

2. Non celebra mai il tuo successo

Immagina di aver avuto una grande promozione al lavoro e ti affretti a dirlo a tuo marito. Invece di essere felice per te, lo scrolla le spalle o ti dice addirittura che non è un grosso problema. La tua felicità svanisce e trascorri la sera."

Quando tuo marito smette di essere la tua fonte di forza e il faro di incoraggiamento, equivale all'abbandono emotivo in una relazione. Se non condividerà i tuoi trionfi e sconfitte.

3. Quando hai bisogno di sfogarti, non è mai lì

Affrontiamolo. Uno dei motivi principali per cui ci sposiamo o mettiamo in relazione è quindi abbiamo una persona di sfiato più permanente. Ma tuo marito non è lì. Hai avuto una brutta giornata e vuoi davvero far uscire tutto, ma il tuo marito emotivamente poco supportato sta giocando sul suo telefono. Nemmeno un suono di cortesia "hmm" per fingere di ascoltare.

O dire che stai attraversando una fase difficile, fisicamente o emotivamente, ma non è lì per offrirti il ​​conforto che devi superare. Amanda si rese conto di avere a che fare con un marito non di supporto dopo il parto quando si rifiutò di aiutare con il bambino e la fece sentire terribile di sentirsi bassa e cupo anche mentre stava combattendo il blues che seguono post-childbirth.

“Ha fatto sembrare che i miei sbalzi d'umore fossero colpa mia. Come se, in qualche modo stavo distruggendo la felicità e la pace a casa recitando ”, ricorda. È stato un momento davvero difficile che ha testato la forza del nostro matrimonio.

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4. Ti lascia sempre appeso

C'è una funzione familiare o una cena con i tuoi colleghi e non conferma fino all'ultimo minuto. Allora anche, non si presenta sempre. In una partnership uguale, o in qualsiasi relazione, è una cortesia di base far sapere a qualcuno se stai arrivando o se sei ritardato. Se questo non è il caso, hai sicuramente un coniuge non di supporto.

Le sue azioni potrebbero farti sentire come le cose che contano non contano. L'equilibrio di potere nel matrimonio sarà invariabilmente inclinato a suo favore se non è di supporto e non dispiaciuto al riguardo.

5. Non ricambia

Che si tratti di intimità fisica, affetto o faccende condivise, tuo marito semplicemente non ricambia. La maggior parte dei giorni, sembra che tu stia prendendo in giro il matrimonio da solo. Inizi conversazioni, intimità e fai vaghi piani del fine settimana, sperando che sia eccitato. Ma non lo è. E inizi a chiederti se tuo marito non ti vuole.

Ma è ignaro del tuo umore oscuro. Sta solo finendo di lavorare, poi guardare sport e parlare a malapena con te o con i bambini. Sì, ecco un altro esempio in cui puoi macinare i denti e mormorare: “Odio mio marito non supportato!"

Come trattare con un marito non supportato

Va bene, quindi hai litigato, combattuto, versato lacrime e stretto i denti sul tuo marito non supportato. E cosa? Esci? Rimani e lo fai funzionare? Continui a mangiare sacchi giganti di patatine in un angolo e brontolare? Come vivere con un marito non supportato senza che abbia un impatto sulla tua salute mentale? È la sua natura non supportativa sufficiente per porre fine a un matrimonio?

Domande come queste possono pesare sempre nella tua mente, come le nuvole scure che si librano all'orizzonte, segnalando il destino imminente. Non temere, abbiamo le spalle. Non stiamo dicendo che questi suggerimenti trasformeranno il tuo coniuge non di supporto in quegli uomini di Nicholas Sparks Books, ma si spera, ti aiuteranno a capire tuo marito e farcela meglio con la situazione. Ecco 9 modi per affrontare un marito non supportato.

1. Fai una conversazione con il tuo marito non supportato

Gina e Mark erano sposati 3 anni e Gina era incinta di 5 mesi. Il suo problema con Mark potrebbe essere riassunto in una frase: gravidanza pianificata ma ora marito non supportato. In altre parole, Mark Wanted Kids, era così eccitato quando era incinta, ma ora si era trasformata in un marito completamente privo di supporto durante la gravidanza.

Questo atteggiamento è continuato bene anche dopo il parto. Gina aveva a che fare con un marito non supportato dopo il parto e l'esaurimento di tutto ha iniziato a metterla a impazzire. È diventata così frustrata che ha preso in considerazione l'idea di crescere il bambino da solo e diventare una madre single di successo.

Era troppo arrabbiata e stanca per avere qualche conversazione con Mark, quindi si è spento completamente. Ma come si è scoperto, quando finalmente ha provato a comunicare, si è scoperto che Mark non aveva idea di cosa fare per sostenerla ed era terrorizzato a fare la cosa sbagliata. Sì, avrebbe dovuto assumere il lavoro di scoprire, leggere, ecc., Ma il furioso silenzio di Gina lo spinse solo più lontano.

Se hai dato al tuo marito emotivamente non supportato il trattamento silenzioso, non farlo. Siediti e chiedigli se qualcosa lo infastidisce. Quindi, prova a comunicare la tua infelicità e ciò di cui hai bisogno da lui. Non trasformarlo in un gioco di colpa, sii giusto e cerca di essere gentile.

2. Raccogli il tuo sistema di supporto

È vero che non possiamo ottenere tutto il supporto di cui abbiamo bisogno da una sola persona, anche se sono le nostre anime gemelle. Assicurati di avere un gruppo di amici e familiari a cui rivolgerti ogni volta che ti senti deluso dal tuo coniuge non supportato. Questo diventa ancora più importante se hai a che fare con un marito non supportato durante la malattia quando hai bisogno di supporto emotivo e logistico per portarti attraverso.

Ciò non significa che li lasci fuori dal gancio, assicurati solo di non scaricare tutti i tuoi bisogni emotivi su di loro e poi arrabbiarti quando non sono in grado di darti ciò di cui hai bisogno. Ci sono alcuni tipi di supporto solo le tue amiche possono davvero darti oltre diversi bicchieri di vino.

Quindi, invece di fare il broncio contro tuo marito, Shimmy nel tuo vestito preferito e incontra le ragazze. (Bonus: anche tu ti lamenti del tuo marito non supportato!) Può essere catartico essere finalmente in grado di sfogarsi verso le persone che si preoccupano davvero di ciò che stai attraversando e si sente ascoltati e sostenuti.

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3. Ottieni aiuto professionale

Matt e Bill erano stati sposati solo pochi mesi quando Bill si è rotto la caviglia durante un'escursione. Bedridden e incapace di fare qualcosa di molto, sperava che Matt si sarebbe sollevato all'occasione e si prendesse cura di lui. Sfortunatamente, Matt ha potuto a malapena fare il minimo indispensabile e ha fatto ben poco per Bill. Peggio ancora, non sembrava pensare che avesse bisogno di fare altro.

Le cose sono peggiorate, con Bill che ha accusato Matt di non preoccuparsi di lui, e Matt ha detto che Bill era un bambino. Infine, con il loro nuovissimo matrimonio appeso a un thread, hanno deciso di cercare un aiuto professionale. Un marito non supportato durante la malattia è il peggiore. Ma nel caso di Matt e Bill, la terapia era utile.

Bill ha ammesso di essere abituato a essere coccolato anche se ha un raffreddore, mentre Matt era cresciuto con una madre single ed era abituato a prendersi cura di se stesso ma nessun altro. L'aiuto professionale ti dà uno spazio sicuro per trasmettere le tue lamentele e comunicare meglio. E dirigersi verso l'ufficio di un terapeuta è (per lo più) meno doloroso che dirigersi verso un avvocato divorzista.

4. Dagli spazio quando ne ha bisogno

Se il coniuge è abituato a una certa quantità di spazio fisico ed emotivo, è possibile il matrimonio e tutte le sue aspettative lo hanno un po 'spaventato e difensivo. Lo spazio in una relazione è importante, soprattutto se stai condividendo una casa.

Chiediti se lo stai affollando con costante richieste di supporto. Ha il tempo di elaborare ciò che gli stai chiedendo di fare prima di salire con la prossima richiesta? Sì, sarebbe adorabile se ognuno di tutti i sessi entrasse in un matrimonio sapendo esattamente cosa ci si aspetta da loro, ma ciò accade raramente.

Consentirgli uno spazio di testa di abituarsi alle tue esigenze e routine. Forse dopo tutto si rivelerà non essere un coniuge così non di supporto. Questo può essere particolarmente utile se ritieni di essere con un coniuge non di supporto durante il dolore. Forse, la perdita lo ha colpito altrettanto profondamente. Le persone elaborano il dolore in modo diverso e devi accordagli lo spazio per lavorare attraverso le sue emozioni in modo che sia nello spazio di testa per offrirti il ​​supporto di cui hai bisogno.

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5. Mostrare apprezzamento

Tutti amiamo i complimenti. Li adoriamo soprattutto quando abbiamo fatto cose per il nostro partner e loro notano. Se ti stai chiedendo come vivere con un marito non supportato, questa potrebbe essere solo la risposta per convincerlo a contribuire maggiormente al matrimonio.

Se tuo marito è riuscito a preparare il tuo caffè giusto per una volta, diglielo. Se era alla gastronomia e ricorda il tuo panino preferito, grazie con un grande bacio. Quando ricorda il nome e il compleanno della prozia, digli che è il migliore.

Ascolta, non abbiamo bisogno di cuocere i biscotti dei nostri mariti per il minimo di supporto, ma l'apprezzamento e l'incoraggiamento fanno molto per farli desiderare di farlo di nuovo. Sii consapevole dei loro piccoli gesti di supporto e fai sentire amati.

6. Includerlo nelle tue decisioni

Mary e John hanno avuto due figli. Mentre John non era un marito non di supporto durante la gravidanza, Mary sentiva che stava scivolando su una volta che i bambini diventavano un po 'più grandi. Un altro esempio di gravidanza pianificata ma ora marito non supportato. Bene, come si è scoperto, Mary ha preso tutte le decisioni per quanto riguarda i bambini - i loro nomi, i loro vestiti, le loro date di gioco - lasciando John come se non avesse alcun ruolo reale nella loro educazione.

Si ritirò, convinto che non doveva fare molto o offrire supporto. Una volta che Mary lo capiva (la comunicazione in una relazione fa miracoli!), le cose sono migliorate. È importante che entrambi i partner si sentano ascoltati e necessari in una relazione. Se stai chiedendo supporto, è giusto che il tuo coniuge sia incluso nelle decisioni principali che prendi.

Non devi chiedergli se dovresti indossare il vestito rosso o le scarpe verdi per una serata fuori, ma se ha a che fare con i bambini o la casa o la routine, merita di esserci. Renderlo parte di ogni aspetto della tua vita coniugale, non importa quanto grande o piccolo, può essere la chiave per trattare efficacemente con un marito non di supporto e cambiare le cose in meglio.

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7. Capire cosa hai bisogno contro quello che vuoi

Immagina di essere in piedi nel tuo bar preferito. Hai fame e vuoi un cupcake gigante con glassa di formaggio al 60%. Ma ciò di cui hai bisogno per sentirti pieno è un pasto adeguato: un panino o una tazza di frutta. Ora applica la stessa logica a tuo marito non supportato. Vuoi che ti aspetti la mano e il piede, sii uno chef gourmet e ricordi i nomi di tutti e 7 i tuoi cugini.

Ma hai bisogno che si ricordi di prendere i bambini da scuola martedì, darti un massaggio ai piedi quando hai avuto una dura giornata e ti presenti alla cena di compleanno di tua madre in tempo. Non arrabbiarti con lui per non essere un uomo d'amore di Harlequin Fantasy che soddisfa ogni tuo desiderio e le legge la mente.

Se ti sta dando il supporto di cui hai bisogno, se è amore e coltiva nei modi che sono parte integrante di una relazione, forse per ora va bene. Tuttavia, può continuare a lavorare su quelle capacità di culo gourmet!

8. Ammetti i tuoi difetti

Sì, avere a che fare con un marito non supportato può sentire molto simile all'abbandono emotivo in un matrimonio. Ma ricorda, ci vogliono due per tango. Per capire come affrontare al meglio questa situazione, devi guardare verso l'interno. Odiamo di spezzartelo, ma non sei perfetto.

E aiuta ogni tanto, a dare un'occhiata a lungo e dura e vedere se qualcosa che stai facendo è innescare il comportamento del tuo marito non supportato. Lo stai costantemente accusando di non fare abbastanza? Alza la voce in ogni momento quando non è all'altezza? Dici "per favore" e "grazie" quando gli chiedi di fare le cose o quando qualcosa viene fatto? (Sì, le maniere contano anche quando sei sposato.)

Ammetti i tuoi difetti e vedi dove puoi lavorare insieme e sostenerti. Non renderlo una lotta di potere in una relazione. Dopotutto, il supporto e l'amore sono strade a due vie.

9. Comprendi il suo linguaggio d'amore

È possibile che per te il supporto significhi molte coccole e parole costanti di incoraggiamento. Mentre per tuo marito, significa notare quando il tuo tè preferito è quasi finito e sostituirlo. O fissando l'angolo dello schermo del tuo computer in modo da non essere curvo. Forse, senti di avere a che fare con un marito non supportato durante la malattia perché non ha mandato un messaggio per il check -in.

Ma il suo modo di esprimere la sua preoccupazione e il suo sostegno potrebbe portarti a letto caldo o assicurarti di aver preso le medicine. Ognuno ha i loro modi per mostrare supporto e se il linguaggio d'amore di tuo marito è diverso, non cancellarlo come un marito emotivamente non supportato. Prenditi un po 'di tempo, capisci i suoi modi di mostrare supporto, e forse è tutto ciò che dovrai fare.

Il supporto reciproco è uno dei pilastri del matrimonio, e non è mai una cattiva idea chiederne un po '. Ma è importante introspettare ed essere gentili prima di avere un crollo su tutto il marito emotivamente non supportato. Avanti così. Gioca bene, chiedi aiuto se necessario e sii chiaro su ciò di cui hai bisogno. Il supporto arriverà.

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